夏場の距離走はペースを落としても距離を取るべき？それとも分割すべき？

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[@user-fk4rg1ju5p]

非常に分かりやすかったです

[@passieyo]

9:58　自分用メモ　ペースを8割に落として距離は減らさない。分割もしない。

[@ak.momo4224]

池上さんへの挑戦 間2週間…オチ良かったです

[@user-wi9ui1cs5x]

真夏でも、結局距離を踏まないとフルマラソンには対応出来ないんだよね…

[@greatbura]

せっかく説明がいいのでランニングの動画ばかり流すのではなく、要点を箇条書きしたものや図や表も示していただくとありがたいです。