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ペースを上げても脱力して楽に走るためのポイントを解説します
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⭐︎プロフィール⭐︎
ウェルビーイング株式会社副社長
日本ランニング協会認定 ランニングアドバイザー
ティラノ（深澤哲也）
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@tarosa727 Ай бұрын
eペースの遅い方で15キロ走るのは中強度の練習と言えるのでしょうか？普段のジョグは10キロ程度です。
@user-dk8ps3ss9i Ай бұрын
人によって違う
@takashi203401 Ай бұрын
神戸マラソン当選おめでとうございます！ 私も当選しました 当日ティラノさんに握手を求めてもいいですか？ 元気欲しいです！
@runlab_trex_wb Ай бұрын
ありがとうございます！もちろんです🙏がんばりましょう！
@renoaoppo9017 Ай бұрын
サイクリングロードは自転車専用だから走らない方がいいぞ🙄
@tm-zu5xy Ай бұрын
いや、走るやろ
@renoaoppo9017 Ай бұрын
@@tm-zu5xy この人は武庫川河川敷を走ってるわけよ🙄武庫川のサイクリングロードは自転車専用になってる🙄
@user-pe1yb7by4q Ай бұрын
まじで自転車専用なんですか？ そうであるなら、法律違反では！？
@coc6069 Ай бұрын
@@user-pe1yb7by4q法律って知ってますか？ヤバいコメントされてますよ貴方
@kazzy3075 Ай бұрын
ホームページ見たら普通に「ランニング目的の利用はやめてください。」て書いてあって吹いた
UtaRun SUI
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