【下腹痩せ】たった７分で下腹を引き締める！超簡単カエル足腹筋＆ストレッチ

  Рет қаралды 412

毎日ゆるストレッチ【stretch routine】

毎日ゆるストレッチ【stretch routine】

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@毎日ゆるストレッチstretchroutin
@毎日ゆるストレッチstretchroutin 3 жыл бұрын
【下っ腹凹ますMENU】 00:01 ストレッチ説明 00:25 ①骨盤ほぐし 00:59 ②かえる足腹筋１ 2:56 ③かえる足腹筋２ 4:37 ④骨盤パタパタ 5:00 ⑤おしりストレッチ 6:11 ⑥おなかストレッチ 7:04 ⑦おつかれさまでした♪
【保存版】ウォーキング後ストレッチ【みながら12分】ダイエット・運動不足を効率よく解消
13:53
【保存版】ウォーキング後ストレッチ【みながら12分】ダイエット・運動不足を効率よく解消
毎日ゆるストレッチ【stretch routine】
Рет қаралды 87 М.
【快眠】７分安眠ストレッチ！毎日のナイトルーティンで睡眠の質をアップ！
7:44
【快眠】７分安眠ストレッチ！毎日のナイトルーティンで睡眠の質をアップ！
毎日ゆるストレッチ【stretch routine】
Рет қаралды 2,2 М.
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
01:00
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 14 МЛН
Twin Telepathy Challenge!
00:23
Twin Telepathy Challenge!
Stokes Twins
Рет қаралды 69 МЛН
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts
00:20
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts
Иван Абрамов
Рет қаралды 9 МЛН
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
00:48
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Кушать Хочу
Рет қаралды 8 МЛН
【セルフ足つぼ完全版】本格足つぼセルフケアで疲れた身体をリセット！毎日のルーティンで疲れにくいスッキリボディに♪【15分】Self foot massage / reflexology
16:59
【セルフ足つぼ完全版】本格足つぼセルフケアで疲れた身体をリセット！毎日のルーティンで疲れにくいスッキリボディに♪【15分】Self foot massage / reflexology
毎日ゆるストレッチ【stretch routine】
Рет қаралды 95 М.
【肩こりに効果的な足つぼ】本格足つぼセルフケアで毎日の肩こりをリセット！【9分】Self foot massage/reflexology
10:24
【肩こりに効果的な足つぼ】本格足つぼセルフケアで毎日の肩こりをリセット！【9分】Self foot massage/reflexology
毎日ゆるストレッチ【stretch routine】
Рет қаралды 3 М.
【腰痛の方向け】自分でできる足つぼマッサージの方法！【９分】Self foot massage / reflexology for back pain
10:21
【腰痛の方向け】自分でできる足つぼマッサージの方法！【９分】Self foot massage / reflexology for back pain
毎日ゆるストレッチ【stretch routine】
Рет қаралды 7 М.
【内臓不調を改善】足が温まる自分で出来る足ツボマッサージの方法！食べ過ぎ飲み過ぎ・腸の疲れがスッキリ♪【９分】Self foot massage / reflexology
10:19
【内臓不調を改善】足が温まる自分で出来る足ツボマッサージの方法！食べ過ぎ飲み過ぎ・腸の疲れがスッキリ♪【９分】Self foot massage / reflexology
毎日ゆるストレッチ【stretch routine】
Рет қаралды 4,2 М.
【免疫上げる】誰でも簡単セルフ足つぼマッサージ方法【９分】Self foot massage / reflexology
10:37
【免疫上げる】誰でも簡単セルフ足つぼマッサージ方法【９分】Self foot massage / reflexology
毎日ゆるストレッチ【stretch routine】
Рет қаралды 64 М.
今さら聞けない、緑内障ってそもそも何？
11:43
今さら聞けない、緑内障ってそもそも何？
眼科医平松類
Рет қаралды 7 М.
Qu'est-ce que le Trouble Déficitaire de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH) ?
19:30
Qu'est-ce que le Trouble Déficitaire de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH) ?
Dr Guillaume Fond
Рет қаралды 21 М.
【たった数分で身体に変化が！】青竹踏み
3:10
【たった数分で身体に変化が！】青竹踏み
しまばし整骨院チャンネル
Рет қаралды 5 М.
LE SECRET POUR PERDRE DU POIDS (DÉFINITIVEMENT)
16:25
LE SECRET POUR PERDRE DU POIDS (DÉFINITIVEMENT)
Essan NFC
Рет қаралды 534 М.
5分間の呼吸瞑想｜マインドフルネス｜ガイド：協会副代表 小野田貴代先生【がんサバイバーヨガ】
7:00
5分間の呼吸瞑想｜マインドフルネス｜ガイド：協会副代表 小野田貴代先生【がんサバイバーヨガ】
【公式】日本キャンサーケアヨガ協会
Рет қаралды 205
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
01:00
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 14 МЛН