仙腸関節炎を自分で治療するための２つのストレッチ｜兵庫県西宮市ひこばえ整骨院・整体院

[@EM-ke8zm]

いつも座ってもも裏伸ばすやり方してたんですが、こちらの方が伸び方強い！ありがとうございます。 キャットアンドドックも、1秒間1動作意味など理論もわかりやすいです👼🏻

[@hiromiy4215]

腰をまるめると、腰椎が痛いです。やってもいいですか？

[@Hikobae-kotsuban]

その後に痛みが出なければ継続しても大丈夫ですよ。

[@川野岩魚-d1z]

多分仙腸関節痛になったことがないんだ主は

[@Hikobae-kotsuban]

コメントありがとうございます。 私は仙腸関節炎になったこと１度ありますよ。 整形さんにも診断受けています。 今は治っていますけどね。 動画で出しているもの全てはなる事はないですが、患者さんが良くなった方法などをお伝えさせて頂いております。 中には私の実体験も入れていますが、人それぞれ症状などは違いますから苗。 他の動画の症状も同じで、改善できるもの。 のみを厳選してだしているのでご理解下さい。

[@エリン-d2h]

お尻の尾てい骨の周りが　痛みがありずーっと滲みるような痛みが有ります。これも　坐骨神経ですか？

[@Hikobae-kotsuban]

尾てい骨であれば坐骨神経痛ではないですね。 坐骨神経痛は病名と言うよりは症状なので、バビ神経と言うところの圧迫ですね。