現役高校生バレリーナの減量の１日

#いかみりん　#バレエ
ななえです！動画を開いてくれて、ありがとうございます！
バレリーナなんて、少しおこがましいけれど、こんな感じで昔からバレエに通ってます！とは言ってもこのくらいの量の食事は本番の直前だけなんだけど😂
でも、体も体調も良くなるから、1日体験してみてほしいな〜🌸
スタジオが撮影できず、踊ってるところの動画がなくてごめんなさい！見たいという声があったらInstagramとかで公開してみようかな！
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[@いかみりん]

みんなも特技あったら教えてね〜🌸

[@yo000ooo]

料理！

[@太郎大阪-n9t]

スポーツ！

[@にとーりゅー]

二度寝。

[@--takeru7423]

寝ること！

[@阿部海斗-t8l]

和太鼓と花笠

[@なる-o2h1u]

嘘つかず起きた時間言うのすきwwwwww

[@リオル-g2m]

ななえちゃんのストイックなところ好きです

[@fgyf_hd]

肌がなんでそんな綺麗なのかなぞ

[@New-sn5hq]

肌は遺伝にもよるから

[@pp-po8sv]

0:50 ななえちゃんのお母様のお料理 色彩りも良くて美味しそう！！😳 あとめちゃくちゃセンスある！！羨ましい…🥺

[@ililil5870]

回転したいって思った時は無い笑笑

[@んし-v6z]

前髪をあげてもあの可愛さ

[@いちごあめ-f9s]

こういうご飯作りたくて頑張るけど3日目くらいで体力なくなる笑

[@kt0233]

ケンカが得意 0〜5歳、90〜95歳女限定です

[@食堂のおばちゃん-w9w]

がーどで草

[@しぃちゃん-v9j]

このナチュラルメイクに負けたフルメイクの私…

[@九井りょんりょん]

@kala vinka 色んな人に嫌われてそう

[@サッカー大好き-d8e]

@kala vinka 素直な意見で良い

[@ぱんぱんお腹]

@@青ポン酢 同じく！　美人に生まれたい人生だったーぁ

[@sonomii3246]

舞台がいくつも重なってリハーサルが1日に何個も重なったときは、朝はみかん、昼はとれればゼリー、夜はとれれば車でゼリーみたいな生活だったので本番前は痩せすぎていつも大変でした。このくらい調整できたらよかった………

[@hiroto9291]

しっかりしとる 自分とは大違い笑

[@サミ-b5x]

お肌めっちゃ綺麗で羨ましいです🥺♥️

[@user-ikaring520]

かわいすぎる〜！おにぎり握ってる ななえちゃん特にかわいい！

[@once_upon_a_time_]

運動めっちゃやってるやん！続くのすごすぎる

[@みゆう-k7j]

ななえちゃんがバレエしてるところ見てみたい🥺

[@れっちゃん-q1q]

SPECは最高だよ！映画も観るんだよちゃんとななちゃん!

[@オートミールパラダイス]

足痩せや筋肉をほぐすのに効果的なトリガーポイントの使い方など、詳しく教えていただきたいです✨

[@shun1670]

終始雰囲気が穏やかで和みました。ありがとうございます🦑🦑🦑

[@パレート最適-m5h]

いやーおでことか全部見せても肌綺麗なの羨ましっ(男)

[@ジェリー16]

すっぴんでも可愛すぎる!

[@--takeru7423]

バレリーナーー！笑笑最初から可愛い。

[@ah-gp4kw]

バレーって体重管理凄く厳しいから尊敬する

[@1012aiueo]

まとめ髪してもめっちゃ小顔で可愛い〜！！

[@yalice0918]

おにぎりにぎってるときの掛け声がkawaii

[@たらこごはん-d1y]

おでこあげてる方がとても綺麗です✨ 眉毛がしっかりしていて美人感増しますね🥺🌸

[@amesou]

ということで、は〜い が可愛いすぎてw

[@うり-r4w]

親にご飯用意してもらえる人生羨ましい限り

[@クレイジースーパー]

普通じゃね？

[@user-ki3ew8lh7t]

@@クレイジースーパー それが普通じゃない子もたくさんいると思いますよ。当たり前なことが意外に当たり前じゃなかったりしますからね

[@shonino0125]

@@user-ki3ew8lh7t 自分でご飯用意するの偉い！！！

[@ooootaro3]

「あるもん食べといて」が日常…。 でも大事な娘が体重管理の厳しいバレエを頑張ってるってことでこれは親が最低限できる支えなんだろうな〜って思ったり

[@うり-r4w]

@@ooootaro3 共働きで基本家にいないから日常のこと自分でやるしかなかった😇お世話係なんていないからバレエなんてできねえ🤪

[@ぶどうあめ-v4d]

バレリーナ！！かっこいい素敵🥺

[@in8441]

私ななちゃんのふくらはぎが死ぬほど好きなんよね

[@mp6375]

年齢は違うけど一緒の感じの生活してるから勝手に親近感湧いてます！笑 可愛いお顔されてるからきっと舞台映えされますね✨これからも頑張ってください😊

[@まーとん-i6x]

バレリーナとかかっこよすぎでしょ！

[@elle-fh1pb]

前髪上げた方が可愛いと思った💕

[@cyon_channel]

いつも楽しみにしてます！！ 安定で可愛くて面白かった〜 これからも身体に気をつけて頑張ってね-!! ななえちゃんしか勝たぁん↑

[@たすぬ]

バレリーナ、体にはくれぐれもお気をつけて！！

[@sukekoo]

ストレッチしても全然柔らかくならないんで羨ましいです笑

[@nmwstr.]

声めっちゃ落ち着く

[@kouki3258]

ナチュラルメイク可愛いすぎる❗️ 身体柔らかいですね❗️流石バレリーナ❗️ おにぎりをめっちゃ力強く握る❗️美味しそう❗️ バレリーナんお時の髪方可愛い❗️

[@kou-wk7lx]

だからふくらはぎがムキムキだったのか、、、、(めっちゃ褒め言葉です)

[@junjun-im780]

バレリーナだったの？さらっと公表するとこがイケメンすぎ！

[@ずんだ餅-x6x]

ごめんなさい。全然アンチとかじゃないんですけど。バレリーナってこと公表すんのそんなすごいことですかね？

[@junjun-im780]

@@ずんだ餅-x6x 『すごい』じゃなくて、『イケメン』ね！😂

[@もち太-c6q]

@@junjun-im780 ごめんなさい。全然アンチとかじゃないんですけど。女性なのでメンズでは無いんじゃないですかね？

[@junjun-im780]

@@もち太-c6q ん？イケメン女子を知らない？😂

[@qqqiw]

ジュリア ごめんなさい。全然アンチとかじゃないんですけど。バレエをしていることは既に公表済みではないですかね？

[@rcdf0117Japan]

バレリーナってほんとすごいなぁ〜

[@NARUTO-ey5sv]

ななえ先輩と同じ高校で何回か電車がおなじたったけどレベチでかわいかった。

[@kiyo843]

バレエもしていたんすね　めっちゃストイック笑食べる企画たくさんあって体重維持大変そう　無理しない程度に頑張ってください

[@arafojapan]

すっぴんでもかわいい😭✨

[@パレート最適-m5h]

2:12 あードラマ面白くてついたくさんみちゃったんだろうなあ〜🤔 いや寝たんかい！！！！！！笑笑笑

[@rp5397]

何してもかわいいなこのバレリーナ

[@ゆう-f1q4g]

かわいい。がんばってくださいね!

[@ぴーぴっぴ-t7p]

明後日、国家試験です！ この動画みて頑張ります笑😙

[@さくら-u6c7e]

待ってました！

[@lemon-zk9ci]

バレエはレッスンの日数も多いし、体型も気にしなくてはいけないしストイックな生活をしているイメージです。 あまり無理はしないでくださいね

[@桜-t5m8v]

早く見れた！ほのちゃんに続き、なえちゃんは最高💖 おにかわー

[@みれつじ]

ほんとに肌綺麗！

[@a_m2093]

バレリーナなんですね!!! でこ出し可愛すぎる💗 お顔が整ってて羨ましいです(⑉• •⑉)❤︎

[@黒髪の坂本]

SPEC!!! 高校1年生の私も大好きです！面白いですよねー！親近感～！ 初めて観させて頂きました。ゆる面白くて可愛いです！これからも応援しますー！！

[@きょろ-z7m]

待って歯磨きの時の泡めっちゃわかる笑笑笑

[@掛橋-b3n]

コンタクト付けたまま2時間寝てて草

[@とれの-f8f]

え？あるあるなん？？ 目死ぬくない？？

[@ひな-b6f5p]

マジでやめたほうがいいです！！！！

[@掛橋-b3n]

何も知識ない人に教えますが 目には角膜皮下細胞と言って コンタクトの使用でその細胞はどんどん減ってきてます 寝たりするとどんどん減ります。 細胞がある一定の量になるともちろんコンタクト付けれなくなり一生メガネです

[@kentasaito-y4k]

たまにコンタクト付けっぱなしで寝るの癖になって9年経つ。。やめようかな

[@ひな-b6f5p]

@@kentasaito-y4k おねがい、やめてあげて下さい。。取れなくなったら大変なんです、本当に。

[@wideryorigattugia8667]

いつも可愛いななちゃんだけど今日はカッコよく見えた！

[@mona11832]

２年前にバレエやめちゃったけどまた始めようかな？　間に合いますかね？

[@ケイティン]

朝から夜までずっと可愛いまじで推せる！！

[@14lefty54]

お姉ちゃんもさぞかし可愛いのでしょう。

[@イカ焼き-h7o]

体柔らかすぎ😳

[@shunryusukawa923]

本当は起きたかったんだよね笑わかる！笑

[@トビ-m1c]

かわよ😳

[@無-n5i]

ななえちゃんとほのかちゃんお部屋とか見てみたい！

[@HinakoHanada-j9n]

今日もかわいい♡♡♡

[@user-bq4wq1xu4t]

デコだししとるのにクソ可愛いのはななえちゃんだけ。好き

[@Chi-xz8oz]

スペックは本当に神作

[@はっとり-m5h]

かわいいかよ！😖💦❤

[@xxy33]

お肌綺麗✨

[@ミームさん]

踊ってるシーンとか見てみたいです🥺

[@荒木俊音]

靴って何センチですか??私は中2女子で22.5しかないので心配です…。トゥーシューズもサイズがない場合が多いので困ってます💦

[@ちゃんうん子-e6e]

飲んでる水同じw

[@あい-r6c2z]

バレエ見てみたいです！！🥰

[@reina4283]

リノリウム迷っているのですが、どちらのもの使っているのか教えてください〜！💗

[@梛木桃子-i3u]

可愛い😳❤️ネイルケアとかも教えて欲しいです。

[@チカスばぁちゃん]

なんかキャラ出し頑張ってて草、かわいい

[@おさかなチンパンジー-r6w]

超絶可愛い！！！

[@おにぎり弁当-l5e]

寝てた分だけ起きれば実質1日ですね(翌日も繰り返される)

[@ooootaro3]

いやいやいやデコ綺麗かて… やっぱバレエやってる子はみんな綺麗なもんなのかな〜。あの富士のような形に可愛く残った産毛、ザ女性のおデコ。 デコンプレックスの私からしたら本当に羨ましい。

[@jiken5381]

応援してます✋ 努力に勝る天才なしですよ👹👋

[@utasakai553]

最初のストレッチ中の下に引いてるマット？みたいなやつどこで購入されたか教えてください！！めっちゃ探してます😭

[@tak_uma12]

ななえちゃんのもあげてくれて嬉しいです！

[@ルーザーアーマー]

ほんと可愛いい

[@ファンジェンドン-q3q]

ななえちゃんのストイックさ見習いたいです！自分も何かしようと思って毎日水２リットル飲むようにしてます！これからも応援してます！

[@marciatom247]

ばり可愛いwww

[@プーさんぷーさん]

バレリーナがんばってね！

[@うさこ-n6l]

私の所は本番は前髪も伸ばしてシニヨンに入れなければなので、前髪作れるの羨ましいです😓

[@mcom-b3o]

編集も課題も頑張ってくれ〜😭

[@神毛星]

可愛すぎる…✨　ファイトファイトいかみりんさん！（大学4年より〜）

[@guppy-4838]

かわいいすき

[@みかみくぅ]

頑張ってる姿も好きです

[@ナナ0712]

初見です ダイエット中なので参考にします…！ ストレッチ参考になります🙇✨

[@ぶどうあめ-v4d]

トリガーポイントって筋肉質のふくらはぎにも効きますか？？今受験期であんまり運動してないのに筋肉が落ちません😭毎日マッサージ、ストレッチ、簡単な筋トレもやってるのに全く効きません💧

[@いかみりん]

逆に運動してないと大きくなってたりするんですけど、トリガーポイントとメディキュットすると、すぐに筋肉は落ちないけど、引き締まって細くなりますよ！🌸

[@ぶどうあめ-v4d]

@@いかみりん 返信ありがとうございます！トリガーポイント買うか悩んでます🤔笑

[@user-ws7bl7tr4e]

これを見てさっそくトリガーポイント買いました！運動とストレッチ頑張ります☺️

[@なな-b7u]

かわいい😻

[@bantan8644]

わたしもバレエやってますー！いまアメリカにいます！

[@坂牧紗衣]

トリガーポイントでどうやって筋肉ほぐしてるのか知りたいです🥺

[@8729-e8c]

だから足の筋肉すごかったのか！！！！！！！！

[@もね-d7z]

おにぎり握るところでかわいすぎて高評価押しました通りすがりの者であります

[@いかみりん]

これからおにぎりしか握りません

[@bata-o4e]

バレエの髪型が1番好き