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#恐慌症#焦慮症#精神疾病 #自律神經失調#GABA#色胺酸#抗焦慮方法#楊聰財
被時間與金錢追著跑,生活上的大小事壓得你快喘不過氣了嗎?還是過去揮之不去的傷痛成為你壓在胸口的磐石?當焦慮恐慌一襲來,什麼事情都做不了,美好的人生都將失控,你知道焦慮症會導致慢性失能嗎?甚至連帶產生憂鬱症的情況嗎?跟著做,只要4步驟緩解你的恐慌不安!
專訪│楊聰才身心診所 楊聰財 院長
播出時間│早上10:00-11:30
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0:00 精采預告
1:04 造成恐慌症的主因
2:41 緩解恐慌症的4個步驟
3:55 焦慮症與恐慌症的區別
5:50 突發的恐慌症因素有哪些
7:33 恐慌症要看哪科