【忄生學小教室136】自慰的五大好處！每天都想自慰是性成癮？｜台灣男生/女生平均自慰次數

[@-ridaku-5340]

原來直白姐已經開了136堂教學，真偉大🫡

[@ChiGuaDiYiXian]

↑↑↑我也发了哟~~~

[@wang74724]

前面不是說超直白，影片都已經被黃標，那為啥05:18還要特地打碼，直接show出來，不要怕

[@user-handsome666]

可能會被紅標😂

[@羽根かんな]

考考睡派，一起床就要去上課了所以沒辦法考考醒🥲（而且都沒辦法很早起😂）而且考考睡真的讓我一覺到天亮睡眠品質改善很多‼️頻率大概是每天一次

[@Lolicon-AntiDPP1450]

每天兩次，睡前一次，睡醒一次。❤

[@swordzero2974]

我都考考睡 覺得白天考會影響精神 一個禮拜一次 每次都要新素材 忌諱重複觀看同樣素材 把考考當作訓練自己對性的控制力

[@TheNewbornAustin]

好有意義，謝謝

[@wuhoitin123]

以前是每天都會，放假接近可以整天泡在裏面，我曾經超擔心自己是不是性成癮並對此抱持著罪惡感，現在因爲為工作和其他因素，很少再每天考，不過三四天沒考，心裏就癢的不行，一次會兩發這樣。 其實還是會擔心

[@TheNewbornAustin]

年輕正常、會有一段高原期（由於荷爾蒙和新鮮刺激感），尤其像你說，因為工作忙碌，有時無法尻。也如你所知，性欲性能量會積累，即便不尻幾天，可能後面會更猛回來。 在你自慰後覺得體能都正常的話（代表你很健康、也沒罪），可以思考的是，你覺得自己目前的生活有哪些面向是自己想更多投入、或強化，會讓你覺得生活更有意義的（例如助人或人權社群、或學習有興趣的樂器或知識之類的），如此就可以把對自慰的多寡或罪惡感轉移到你喜歡的興趣與生活模式上，跳脫尻是對是錯、是多是少的二元對立僵局，進入人生下一回合😂。

[@陳素雲-v8p]

從佛法觀點，這類行為的人，屬不良的人，常懷邪惡，不善的心，沉溺淫慾放蕩，煩惱慾望，煩滿心中，慾火內燒，胸熱心狂，該努力的正事，會反而不會去做。建議改過向善，不要再做這件邪淫的事，精神會比較好。

[@行雲流水-k5q]

片中的一天2~3次是指正餐嗎？ 照三餐考考嗎？ 早、午、晚餐各考考一次嗎？

[@ChiGuaDiYiXian]

↑↑↑我也发了哟~~~

[@林忠憲-n2t]

好像醒跟睡都會😂 有時候每天考，有時候一天3次但不會到每天😅 不過那天會特別累😂

[@howard-h6741]

可以做愛但不鼓勵養成自慰習慣。 ❶給身體殖入「擇偶失敗也不妨礙我得到性高潮」的記憶、長久會造成對擇偶所須付出的努力（健身、打扮、社交⋯）意興闌珊。 ❷男性自慰通常需大量視覺刺激（A片快轉關鍵畫面）、大腦會習慣這種唾手可得的獎勵、久了對真實性愛節奏也會產生不良影響。 ❸人類大腦一天能分泌的多巴胺有上限、被自慰消耗掉的部分在面對學習與工作會發揮不出來。

[@羅元吉-b4m]

但就真的想考啊

[@林挺正-m3i]

你這三大點留言很專業 我非常認同

[@悠然-r1l]

目的不同、本質不同、意義不同，要把不一樣的事情扯在一起講，就複雜化了，事情分開看，頂多就是占用時間而已

[@yipengjiang9895]

多巴胺上限真的很有感……

[@樂透中大獎]

1跟2完全就是優點，終於可以擺脫女人了

[@狐狸狗-b7s]

好奇問個，這原理跟跳蛋一樣嗎，當然形狀是不同

[@宏傑鄭]

有時候考考完才比較好睡😊

[@Thomas2018]

22歲，沒有交過女朋友，還是處男 每天都想體驗做i 的感覺，實在好想 於是一天會DIY 1-2次、一週5-6次⋯

[@nightdrivemusiclist973]

可悲難怪交不到

[@Andy-jb7ii]

還好吧 我也22歲 這很正常

[@Andy-jb7ii]

自己身體受得了就好

[@yindu_Weige888]

*好棒的分享啊。💓*

[@PK-dp5wo]

考考睡比較好 爽完累了直接睡 以前一天兩三發是基本 現在有喜歡的A片配合的話一天也可以兩三發

[@leowang700]

考考睡、考考醒輪流🫣

[@northwaybump]

感覺這個時候就要把「考考醒」改成「醒考考」😂

[@小英說故事]

87歲一周幾次正常啊?

[@zheshang9827]

竟然會增加專注度喔!我怎麼感覺會變更差

[@AGOGOlive]

多巴胺就只有那段時間，當時的分泌越多，波峰越高，過了之後就會快速下降，波谷越低。 重點是，這份來自非理性的多巴胺，很轉移專注度到純理性的課業或工作上。 結論就是，自衛增加專注度是非常正確但毫無意義的科學分析。

[@kevinstallone5126]

以前读小学每当结束一节课我们都会偷偷跑到顶楼打飞机，有一次被女班长发现了去告诉班主任，班主任闻了闻我的右手，她说：你完了..你抽烟

[@Yijun155]

你讓我想到小學的時候我們班有人在上課的時候直接在教室打手槍，然後那個人座位右手邊就是我，我直接看他玩小雞雞玩了差不多半節課左右，坐在他左手邊的女生不敢看，然後後面3個女生一直笑其中一個還丟衛生紙給他。

[@kevinstallone5126]

@@Yijun155 我师傅上电脑课的时候也在课上打，不过我还没有试过..他整天想着去偷窥女同学…她们帮他起了个外号叫 变态佬

[@kevinstallone5126]

@@Yijun155 读四年级的时候上班主任的课…我们坐最后面，我同桌把雨伞打开挡住在摸我..然后我们互摸…那时候其实我们还不懂…然后给老师发现了 说我们变态 说要报警…后面真的有警察来了 他们是来学校饭堂吃饭的 我们怕到哭了…说我们以后不敢了

[@AGOGOlive]

這樓的都好有深度🤣🤣🤣

[@Yijun155]

​@@kevinstallone5126 其實報警處理好像比較正常，我也不知道我當初在想什麼竟然可以看完然後還沒有覺得被騷擾🤣

[@行雲流水-k5q]

超直白要不做一片問問看！ 有沒有人馬拉松考考呢？ 半年間每天考考一次，或至少一季間每天考考一次，的平均人數呢？問卷一下！

[@盧士盟-y4p]

過度手淫易造成自律神經失調、性激素分泌失調，且身體若慣於大量多巴胺的狀態，容易成癮，長期下來身體易感到疲憊、倦怠、腰酸、四肢冰冷。這都和「自律神經」有高度相關，「交感神經」過度興奮不利於身體放鬆與恢復。 有心臟疾病的朋友更不適合「性高潮」。「性高潮」當下，「交感神經」高度興奮，易引發心悸、心律不整、中風等問題（馬上風並非戲言）。國族應正視，任何行為皆適可而止為妙。

[@chenchen8470]

每天考睡 洗完澡 睡眠品質很好 睡醒都不用鬧鐘😊

[@4蔡政憲]

確實

[@幻羽迷離]

我年近４０，都還可以每天１～４次，平常沒特別需求的話，差不多１天１次，然後我算是偏尻睡（都在洗澡的時候尻）

[@陳崴光]

哪有可能！

[@幻羽迷離]

@@陳崴光 每個人的體質不同，我體質好，羨慕嗎？

[@johnston31684]

@@陳崴光 你有多弱啊? 我39歲每天1次. 很想要的時候可以3次

[@陳崴光]

@@johnston31684 很想要是指做愛嗎？

[@dtan9586]

@@johnston31684是自卫还是…

[@风王-r9b]

12岁可以考吗

[@7031981sp]

以前可以連續6小時 弄到破皮 導致3天沒辦法打，現在控制好就好

[@陳崴光]

打一次6小時嗎？

[@7031981sp]

@@陳崴光 6小時大約6到8次 以前每天更新很多片片都要過濾，畢竟全班都跟我拿挑過的

[@joinsam9217]

nb 复刻热狗

[@AS-wv3eg]

尻到都變水了

[@7031981sp]

@@AS-wv3eg 不只變水，最後水都沒有只剩單純的抖動

[@JASON-32768]

以前年輕的時候性需求很大，幾乎每天最少都想來一發！ 現在無法了😂 隨著年齡增長…現在一個月有4～8次我就覺得差不多了

[@陳崴光]

你幾歲？

[@FB-nt5kx]

你應該是工程師之類的吧？ 壓力過大才會導致沒有性慾 我36歲每天還可以打手槍一次 週末固定跟老婆做愛 有時還會去外面偷吃越南妹 你應該是工作壓力太大了

[@qweqweeqwe7494]

身體不行了

[@kkkuo82167]

我34歲了還是要一天尻兩發，不然睡不著....

[@陳崴光]

@@kkkuo82167 每天嗎？

[@翻倍再]

自衛戒不了怎麼辦？

[@MrGan000]

有點久沒看超直白了，怎覺得直白的臉看起來有點不一樣

[@puffvape299]

百日筑基到底有无道理，就是一百天不射，不参加多人 双人 单人活动。？

[@henry0828]

1天1次。沒交過女友🥲，只有自己來😂

[@林-q1d]

兩天一次正常嗎

[@半夜出来打酱油的]

虽然男女性欲差不多，但欧美（忘记哪国了）一个评估是;男性所获得的兴奋是女性的5倍，另外过度的自慰反而容易使兴奋降低，适量才有利身心。最后个人建议：不要用手，容易兴奋而弄伤

[@纯技术三刀流]

我十八岁左右开始，大概有几年吧，差不多两三天一次。后来发觉正常爱爱只有两三分钟了。就没有考过了。至少过了四年五年才恢复过来。已经有十几年没有考过了。少碰它，正常爱爱。别去想这事就行了！

[@紅寶-c4l]

我今天跑了600公尺呢老師

[@乐灵]

考考是什么？

[@嘉原許]

可以開一個探討絲襪控的主題喔！請一位絲腿正妹現身說法也可以 。

[@Key-h5b]

我幾乎每天都要3、4次以上，除非很忙不然不會低於兩次，這樣是正常的嗎，大學生

[@akira12095]

女生也會對自己妹妹用蜘蛛人手勢 某任女友超愛自己摸來摸去...

[@碗蒸茶-t2u]

嗯，訂閱了

[@嘎冷筍-j5d]

快30叻每天基本3次 高中的時候也是差不多

[@沈德勋]

这么多次，有没有查过精子质量

[@嘎冷筍-j5d]

@@沈德勋 前兩發 的量都差不多 第三發會比較少 每發都蠻濃的 還蠻正常的

[@chengjie]

看什麼時候有空才做吧

[@親沛老婆一小口]

考考睡比較多 一天大概…6、7次吧 有時間就考考

[@行雲流水-k5q]

6~7次啊！ 早餐一次！點心一次！ 午餐一次！下午茶一次！ 晚餐一次！宵夜一次！ 平均每3小時一次！👍 你都可以去應徵AV男优了！

[@行雲流水-k5q]

平均每3小時一次，一次是多久？？ 若至少一次半小時！ 也是很累人的！ 你不覺得嗎？

[@陳崴光]

他的話！聽聽就好了啦！

[@行雲流水-k5q]

@@陳崴光 我以為他是加藤鷹來留言捏！

[@geshuai8903]

屁啦

[@何老師理財知識Ho]

一天至少3次最多6次 挺累的

[@JTR0711]

騙肖

[@bike-15500rpm]

尻幾次不是重點，重點是幻想誰尻 如果是男工作人員幻想超直白尻就……

[@biggary6427]

沒去運動的時侯惠考考代替一下

[@洪霆霆]

那是現代觀念改變。。二十年前還沒呢

[@ufoboon302]

有朋友38＋ 一天 4～7次 後來腎虛了… 個人1～2天1次 我40 覺得少 但還有晨勃， 沒有很厲害 但覺得過關

[@gn01242730]

怎麼尻都行，只要你起床狀態還能勃起，就猛尻，如果發現起床沒反應，表示小弟弟需要休兵了，等到起床有勃起在尻！

[@後里榭]

請問我這2個月 打手槍後 腰都會痠 這種狀況需要看醫生嗎?

[@27725]

腎虛了

[@佘兆億]

體力透支，用太兇，等你中年就腎虛了

[@後里榭]

@@佘兆億 那是不是要禁慾一段時間

[@xyxxyz2008]

有時候兩星期一次,有時候一天好幾次

[@張楷旺-j6f]

認識

[@babysu3764]

我好像是考考 考考 考考睡，然後醒考考 考考睡 在醒考考 ，偶爾中間不小心太早起，怕上班沒精神會在多一次快考考睡🫣

[@凃建安]

跟我一模一樣 囧

[@ashow_1113]

真的 也要有時間

[@cuei_hua]

我一週累積到一天 一天3、4次👀

[@ginsonli786]

我習慣跑三千公尺 意思是…🤔

[@08-jk1qg]

可是打越多次頭腦越笨😂😂

[@songsongwong-pz7lk]

交口是的指**会议论点南极地区及浙江近6成人在婚后有过**和肛交经历却没有做安全避孕措施。会议论点南极地区及浙江近6成人在婚后有过**和肛交经历却没有做安全避孕措施。会议论点南极地区及浙江近6成人在婚后有过**和肛交经历却没有做安全避孕措施。会议论点南极地区及浙江近6成人在婚后有过**和肛交经历却没有做安全避孕措施。会议论点南极地区及浙江近6成人在婚后有过**和肛交经历却没有做安全避孕措施。会议论点南极地区及浙江近6成人在婚后有过**和肛交经历却没有做安全避孕措施。会议论点南极地区及浙江近6成人在婚后有过**和肛交经历却没有做安全避孕措施。会议论点南极地区及浙江近6成人在婚后有过**和肛交经历却没有做安全避孕措施。会议论点南极地区及浙江近6成人在婚后有过**和肛交经历却没有做安全避孕措施。会议论点南极地区及浙江近6成人在婚后有过**和肛交经历却没有做安全避孕措施。会议论点南极地区及浙江近6成人在婚后有过**和肛交经历却没有做安全避孕措施。会议论点南极地区及浙江近6成人在婚后有过**和肛交经历却没有做安全避孕措施。交口是的指**会议论点南极地区及浙江近6成人在婚后有过口交和肛交经历却没有做安全避孕措施。

[@西門丁]

隨時考😂

[@謝宜烜]

現在已經快32了，每天都會晨勃，現在有女朋友也一樣，當天沒發生性行為時，必定會考考醒或考考睡，所以我每天都會考考睡，放假時就必定會考考醒、考考睡，因為放假時間比較多，基本上也不會影響到自己的精神，我承認我的慾望是還蠻大的🤣

[@莊維宗-q2g]

通常都有雄性禿

[@謝宜烜]

@@莊維宗-q2g 但我沒有耶，沒這個困擾

[@glorybackhk]

❤❤❤❤❤

[@tubeleo7504]

21，基本每天考考，焦虑以后实战会不会早泄或者有问题😢

[@benson520]

越害怕早洩以後就越有可能早洩 儘量不要去想 可以延長考考時間訓練

[@tubeleo7504]

@@benson520 感谢！

[@我很帥有腹肌胸肌暈嗎]

以前忙到話兩週一次，有空的話一天兩次，現在的話一週五到七次

[@joe76727]

一天兩次，沒辦法誘惑太多

[@weishen5938]

How about Creampie?

[@akaonilee]

保暖思淫欲飢寒起盜心😅，我有女性朋友用髮膠的瓶子插進小妹妹裡😊

[@gavintse5457]

一天七次30年练下来右手大只过左手

[@mjk7530]

考考醒+1，幾乎每天都有，最多 3-4 次

[@琉璃冰心-g4n]

沒有收益，我訂閱有什麼用?【已訂閱，單純好奇

[@軒-Xuan]

訂閱本來就和收益無關連，收益來源都是透過片中廣告賺取

[@iitzkaikai8868]

平常是都髛髛睡 碰到假日就兩個都來 長假就想髛就髛XD

[@吳育安-d4h]

考考水 一週6-8次

[@林林仁-f1f]

6:51 六大好處 跟標題不同

[@Shanchun-i4p]

直白完全沒有自慰的疑慮！因為有男朋友幫他！😂

[@khaochunkhaochun4304]

我是考考醒 考考睡都喜欢 每天必须来2 到3发 我是不是考成变态了？（xd）

[@陳小華-f5i]

天天OGC我有健康的LP

[@sokee300]

那怎么办，每天都想😂

[@Kai-yi6py]

一個禮拜20以上呢

[@yclai5999]

男生跟女生的性慾不是相等的，學術上來說，睪固酮就有顯著差距

[@蕭智揚-w9l]

辣❤

[@yucheng9495]

考一次跑200公尺的熱量，如果跑3000，就要考15次了，那我還是去跑步算了，這樣會考不完

[@linqiyue0]

想问一下阴茎能不能养成应激性

[@hongchow221]

沒有女人可以屌，可以再尻多少次也是徒勞。女性的性器官跟自己尻的感覺是無法比較的

[@iano1821]

那種被包覆的感覺真的沒法跟手比

[@林旻賢-i7y]

天天考考😊

[@衛-斯-理]

❤❤❤

[@user-se8an5]

尻尻睡是怎麼辦到的 我試過好幾次都睡前尻 但尻完反而睡不著欸

[@吳政威-y6s]

一次不夠就兩次

[@pk12102002]

個人跟朋友討論，應該是體質

[@slarry7827]

我很小就知發現考考睡很好睡

[@宋晧廷]

好奇問: 後面的六大好處是不管男女都一樣嗎? 像是"自慰消耗的熱量=跑兩百公尺"，感覺男女性是不是不太一樣?

[@yusnitahua2821]

以前我每天都尻。但25至30後就一周一次就夠了。因感覺會傷身。🙄😩🙄。

[@陳崴光]

現在幾歲！

[@diken0911]

兩天練一次深蹲,幾乎每天都在尻(徒手深蹲30下,5組)

[@普世特李]

我也是 如果持续健身 就天天想打飞机

[@沈德勋]

@@普世特李 我也一样，我只要稍微有运动过，就特别想，而且下面会痒然后就开始😂

[@普世特李]

@@沈德勋 健身促进睾酮分泌 性欲旺盛

[@helloworld409]

我過去十年沒尻的日子應該不到十天，國中畢旅兩天+高中畢旅三天外加幾次重病狀態下沒辦法哈哈

[@大帥哥-h8p]

畢旅尻尻會害別人滑倒

[@withone-lefthand]

厉害了老哥

[@sonycatlee]

愈年輕愈多精力玩 隨著年齡增長 精力也隨之減少

[@d0937xx44]

我29歲，每天三次…..

[@dark35201]

安柏跳脫棒球圈了嗎

[@0487XD]

我是從早尻到晚型，看來我身體超好，每天7次沒障礙😂😂

[@史悠揚]

女的最舒服 是枕頭????? 點解 ( 粵語 / 廣東話 ) 真的想知道 女生就是洞 .... OK

[@吳聰海]

年紀大了，性趣突然就變低了 ，一週一次算不錯了，反正是有性趣才會想

[@bzhfgx]

從小學打手槍到大學，不會有什麼問題吧

[@CSCYYDS]

有女朋友了就不会想考考，一个星期不做天天都想考考，大家也是这样吗🤨🤨

[@聖杰陳-g8c]

男女都有六大好處嗎

[@XiaoZhang-dj8dw]

我每天都會尻兩發 是正常的嗎？

[@傻逼垃圾废物牛马中国]

看到你我立刻来一发

[@bi-hoo]

老了真的會減少耶 ・ 以前學生時代一天要數十次 。

[@Steven-oq7dx]

不会破皮吗？