Esta DIETA para el LIPEDEMA te SORPENDERÁ | Cómo mejorar el lipedema | Nutrición clínica

[@anahinperez5093]

Gracias doctora , acabo de descubrir con usted lo que yo tengo y ningún médico me a diagnosticado , Dios me la bendiga ❤

[@melaniegt]

Básicamente sacar alimentos procesados, menos azucar, menos carbohidratos. Consumir omega 3 es bueno, se puede consumir ajo, piña, papaya etc(alimentos antiinflamatorios) Aumentar ejercicio y reducir la ingesta de hidratos para favorecer l perdida y la inflamación

[@wimpita]

Gracias 🙏

[@ecoenfermerazoe8894]

Graicas, te llevo siguiendo mucho tiempo y me gusta tu trabajo muy mucho y ahora te tengo que dar las gracias en espéciala atención por VISIBILIZAR el lipedema para que haya un pronto diagnostico y se pueda paralizar , porque de momento aun no se sabe,

[@mariateresaord.6697]

Siempre aprendemos contigo, Mónica. Gracias!!!!

[@luzurbinezmorales7013]

Yo sufro de eso y me siento mu mal y no se que hacer ,ya que hay medicos que no sabe que mandar y ho no se donde ir ,gracias por su explicacion ☺️

[@lolybentolila7293]

Muchas gracias por tu informacion, yo me he dado cuenta de que sufro de lipiodema hace poco porque he engordado bastante de la cintura para abajo y lo he achacado a que no puedo hacer gimnasia porque practicamente estoy siempre sentada ya que el andar me causa mucho dolor por operaciones de piernas (arterosis y fracturas). Hago dieta mediterranea pero como soy una persona mayor no es posible operarme que sezria la unica solucion !

[@esthercarrioncarrazoni5292]

Yo la padezco desde la adolescencia, pero me diagnosticaron hace apenas 4 años y tengo 33, es una enfermedad muy complicada, a nivel físico, mental y emocional...además de limitar tu vida en muchos aspectos, yo he llevado un control con la alimentación, hago ejercicio diario en el agua, voy al fisio una vez por semana, hago cambios de temperatura frescos con agua caliente y agua con placas de hielo, además de subir montaña con medias prácticamente a diario, en un principio noté el cambio o mejoría, pero después lo iba notando cada vez menos, bajé unos 8cm de diámetro en pantorrillas (es la zona que más afectada en mi caso), pero no he vuelto a bajar, cojo 2cm , luego alomejor pierdo 1cm, y al final la conservación también se vuelve muy complicada, más cuando te das cuenta de que es algo para toda la vida y que nunca va a mejor, si no que empeora con muchas cosas, como el tema hormonal o las altas temperaturas...además supone un gasto económico importante si tenemos en cuenta la alimentación y el fisio, aunque lo más lamentable de todo es que para la medicina se considere un problema estético y que no nos hagan el menor caso en la seguridad social, a mi me han rechazado varios especialistas porque ya estoy diagnosticada y no se molestan ni en verme y hacerme una valoración...

[@karylgonzalez1380]

Es de ser muy disciplinados, cambiar hábitos , yo no pude con tratamientos conservadores, recientemente me operé en pleno verano , uff fatal el post operatorio , me sacaron más de 4 litros de los muslos solo la parte de frente , falta una segunda cirugía la parte de atrás , gracias a Dios no tengo en toda la pantorrilla sólo tenía de la mitad de pantorrillas hacia muslos , pero quiero intentar nuevamente con el tratamiento conservador , son muy costosas las cirugías , la verdad es muy doloroso el lipedema , yo no dormía del dolor , pero que bueno que miras cambios en ti .

[@MariaSin-v7d]

Hay un medico en España que opera según un familiar me dijo .Busca el video .

[@angelessanz587]

Gracias por la información. Es muy esclarecedora y didáctica 🙂

[@bettygarcia9229]

Yo tengo esa enfermedad y es muy estresante porque por más ejercicio y una dieta estricta no baja al contrario sube de peso.

[@princesitaliana8388]

Exacto a mí me pasa lo mismo y la gente no nos entienden y solo saben decirnos que más dieta y más ejercicios 😢

[@yolandavalenzuela6618]

Hola, dónde tienes el lipedrma? Yo también tengo eso y me canso de estar sentada, parada, caminando mucho, he cuidado mi alimentación pero los médicos no le atinan al diagnóstico, me han hecho dos estudios, me pasaron con un especialista de los huesos, radiografías y nada.

[@bettygarcia9229]

@@yolandavalenzuela6618 yo lo tengo en las piernas y en los brazos y si es muy dolorosa a mi me duelen mucho las piernas cuando me las aprieto en que país vives yo vivo acá en California y nomás hay un doctor que es especialista en lipedema pero no me cubre la aseguranza para que me diagnostique en que etapa estoy.

[@riarden]

La tengo desde la adolescencia. Por cierto, ¿os pasa que necesitais poner las piernas en alto siempre que es posible? Lo que me ha funcionado mejor, ademas de una dieta sana, es andar subiendo y bajando cuestas, pero con medias de compresión. Si pudiera, tendría una bici y una eliptica dentro de una piscina. Cuando me toque la lotería 😉 En serio, hay que tener paciencia y pasar del tema estético, primando la movilidad y superar el cansancio.

[@carmenarana1616]

@@bettygarcia9229 yo vivo en Los angeles California y estoy igual me puedes dar la informcion de el doctor porfavor..?

[@mariag9913]

Más ej. De alimentos x favor

[@AiruNR]

¡Muchas gracias! Ha sido de gran benficio esta explicación tan bien detallada.

[@gladyelisatorres9146]

Muy interesante gracias

[@carmencm1967]

Eres genial doctora

[@danalucente4044]

Gracias!

[@belenorosco989]

Tengo lipedema, varices en ambas piernas, me da ansiedad no saber que comer, renunciar a lo que amo 😂 como las harinas , carne roja, frituras , embasados , pff ... quiero comenzar a hacer las cosas bien, quiero sentirme bien, mirarme , mirar mis piernas y no odiarlas , y lo veo tan lejano 😢

[@omairamora8014]

No pierdas la fe y paciencia. Para Dios no hay nada imposible. Animo.

[@mireyacastro8367]

acabo de saber que la tengo, mucho dolor ye incomodidad de ver mis piernas así

[@markiana-]

Hola, yo tenia un súper cuerpo, y hoy en día sobrepeso por lipedema , primero acepte y vi tres médicos endocrinos, la última dio con mi ovario poliquistico y hormonas, baje el azúcar y pan y comencé a hacer natación y ejercicios de fuerza dos veces al mes y con 56 años he ido cambiando mi forma de cuerpo , me siento mejor y la presión de las piernas es menor, al levantarme me tomo un zumo de piña o un té cliente verde sinn azúcar, lo hago como método de vida , se es y será lento pero he mejorado ,yo no voy a operarme, si noto el pan me hincha , hoy en día el pan no es como antes, preferiblemente usa el artesano tu cuerpo te lo agradece, elimina la sal y la azúcar y deja que tu cuerpo muy inperceptiblemente te lo agradezco es como limpiar la casa....toma tiempo pero se limpia, un abrazo y no dejes que los demás te perturben este es el cuerpo que Dios te dio con o sin lipedema ❤.

[@penelopeii3174]

Muy bien explicado. Y después de dieta Cirujía, no hay otra😢. Letizia no tiene problemas de este tipo😂😂😂

[@maral9041]

Hola! Muchísimas gracias por esta información. Realmente como puedo darme cuenta si tengo Lipedema o es acumulación de grasa + flacidez? Porque si que tengo hinchadas las piernas y los brazos desde el codo hacia arriba. Pero me apretó las piernas y no duele. Si molesta ¨duele¨ un poquito en esa parte de los brazos que están flácidos y tengo esa piel sensible. Muchas gracias por la información tan valiosa. Saludos!!

[@verdeirisado]

Acude a un cirujano cardiovascular, a un flebólogo o a un rehabilitador. Los médicos de cabecera no conocen el lipedema en general aunque igual el tuyo si.

[@estrella3333]

Amigos la dieta y los especialistas ayudan mucho animo😢😊😊

[@maral9041]

muchas gracias! @@verdeirisado

[@maral9041]

​@@estrella3333

[@riarden]

el ejercicio fisico aumenta la inflamación, no vale cualquier ejercicio y hay que llevar medias de compresión para hacer ejercicio. Se recomienda ejercicio dentro del agua.

[@nanette3209]

Medida de compredion es faja?

[@riarden]

@@nanette3209 Si, es como una faja pero para piernas y brazos.

[@violetagrange5726]

Todo perfecto todos muy bonito, pero cuando tienes lipedema o linfedema desde hace 35 años varios partos y una vida dificil, a una se le va lanfuerza de voluntad ,ademas de aue uno come lo que hay en casavo no se pueda permitir ni comprarse muchas cosas, que me gustaría y permitirse el tiempo para una misma, y que no vengan a darme lecciones de vida que cada uno en su casa sabe lo que puede o no, no quita que los consejos sean interesantes, pero en mi caso no efectivos pues mi linfedema es demasiado agresivo, h por mil dietas que hiciera, esa flacidez yvesos colgajos no los arregla mas que un cirujano

[@silviaveronicaordas6949]

Alguien se hizo cirugía???

[@terabithia154]

No recomiendo descargar del link del video "Tablas para medidas y recetas saludables" ya que tras registrarte y que te lo manden a un correo para acceder a este producto a través de un link, este no conduce a nada

[@Silvana-zn1wb]

Es una enfermedad terriblemte dolorosa en todos los sentidos, llevo sufriendo con esta enfermedad desde mi adolecencia, y estoy tocada psicologicamente, la gente es cruel, aveces preferiria morir

[@nanette3209]

Me dio lipedema a los 40 me dolia en las mañanas. La grasa abdominal y cuando me la trabajaron con CO2 se me fue esos malestares

[@magalyrodriguez5808]

hola te refieres a la carboxiterapia? lo qu te aplicaron?

[@ibethbastidas183]

X 2 fue carboxiterapia??? .. gracias

[@silviaveronicaordas6949]

Que es CO2?¿

[@Sandra-nr1nj]

lipedema no se forma en el abdomen

[@magalyorellanacrisostomo5660]

Yo creo que si, pues es el mismo dolor que tengo en mis piernas y brazos y mi estómago a los costados dem ombligo y bajo vientre

[@s.q3093]

El lipidema no disminuye con dieta, la grasa que ya está ahí solo se quita con cirugía, la dieta solo ayuda a no aumentar la grasa y mejorar un poco el aspecto de la piel

[@DaliaCadena-l7q]

Osea que por mas dieta y ejercicio no voy a volver a estar delgada 😢😢😢😭

[@teresacardenas722]

Es horrible estos dolores enis piernas y.sibe a las caseras

[@kelygonzalez9446]

Lo siento. Pero no estoy de acuerdo contigo en algunas cosas

[@jazzonthemoonBACKUP]

Mai servito a niente.