SIN HARINA, CON LENTEJAS REMOJADAS SIN HORNO, DIETETICO

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

Familia para conservar este pan deben envolverlo en una servilleta de papel y meterlo en un Topper bien cerrado y a su vez en el refrigerador, dura bien por 4 días. No olviden compartir el video con más personas así me ayudan mucho, gracias! Dios con ustedes 🙏🏼😊💗🤗🌺

[@OfelinaBello]

Gracias hermosa

[@susanacarrera8344]

Bendiciónes ♥️😊

[@elviraverdugo6535]

Mil gracias, bendiciones..🙏💜

[@doraluzmelosantiago2788]

Gracias Louren por enseñarnos estas ricas recetas

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

@@doraluzmelosantiago2788 🙏🏼😘🌺🤗💗

[@ceciliapaolo8990]

Los pajaritos no molestan es hermoso escucharlos cantar, pero mucho más alegran y cuando se los escuchan cantar libres, en los árboles y jardín! Saludos

[@simonemarinjacobe9300]

Hola que tal,le acabo de ver por primera vez le veo desde Alicante España,y me encantó como explicó la receta , se le ve una persona muy dulce,soy una señora a la que le encantan las recetas, es por este motivo le doy las gracias.❤

[@carmenrodriguezrios2665]

Me encanta en la sartén. Delicioso! Gracias Gracias Gracias ✨️

[@ian2994]

5:50 Que voz y entonación tan tierna!!🥰

[@ceciliacalderon7044]

❤😊 mil gracias Lauren por todas sus recetas yo ya estoy disfrutando las galletas y los panqueques, y estoy por hacer la tarta de naranja y la de fruta es delicioso comer , y disfrutar , sin preocuparse del peso , claro todo con moderación

[@addyperez3591]

Me encantó la consistencia del de sartén, pero por tiempo haré el de micro. Gracias por tu tiempo y conocimiento. Gracias mil

[@irenemurua2206]

Que lindos quedaron!!!!! GRACIAS!

[@nildaesthercespedescastill1177]

Este pan es novedoso para mí Cómo me encanta la Repostería y panadería lo voy A preparar muchas gracias por Compartir sus recetas Bendiciones

[@luzbarrera257]

Delicioso pan, lo estaré preparando, otra cosita los pajaritos lo que están pidiendo es libertad para usar las alitas que Dios les dió para ser libres, para volar por favor sueltalos y destruye las jaulas, muchas gracias

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

mis pajaros no estan en jaulas, si fueras mi seguidora sabrias sus historias, son rescatados y bendito Dios tengo una casa muy grande y andan por todos lados, soy rescatista y te aseguro que se muy bien lo que ellos necesitan, un animalito con deficiencias no dura ni un dia afuera, necesitan medicamentos y cuidados especiales, en eso gasto todo mi dinero, en rescatar animales sin hogar y con emergencias medicas 🙏

[@amintazepeda6907]

Interesante me gusto más en el sartén mil gracias por compartir sus recetas trataré hacerlos

[@elsadiloreto.64.]

Siiiiii. Me encanto lo voy hacer Que rico

[@lourdesdurango6364]

Me encanta las lentejas la voy hacer muchas gracias por sus recetas,ya e hecho varias recetas suya y me facinal ,un abrazo desde Colombia

[@lupitavargas5269]

Gracias me encantó su receta la voy hacer ,la felicito por sus conocimientos de pan saludable , gracias por compartir

[@melbalez]

Rico y saludable, Dios te bendiga siempre 😍 🙏

[@eumelialandaeta9213]

Buenas tarde siempre la veo me gusta sus recetas son sencilla y buenas

[@alejandravallejosc.3505]

Está genial. Lo voy a hacer. Gracias

[@patriciagarcia5997]

Muy rico fácil, me gusta mas al sartén o al horno, gracias

[@amandavaldez8396]

Las dos firmas muy bien gracias bendiciones

[@MariaRomero-rs9jq]

Exquisito me gusto el del horno. Sufro de inflamacion me convendria comer el de lenteja mary Argentina BAIIII BSSS

[@martarogeliavillagran5554]

Gracias Loren Free Gracias muy interesante y buen aportes. Las recetas de Pan de Lenteja

[@gloriaguerrero8594]

Me encanta el pan de sartén, mil gracias

[@anabsg831]

Gracias por compartirnos tus conocimientos le envío mis saludos cordiales de agradecimiento

[@veronicarar8227]

Ay! Como me haces reír! Ya hice el pan al vapor y me gusto tanto que lo volví a hacer, pero dulce e hice modificaciones. Hoy lo voy a volver a hacer de otra manera . Te cuento en el otro video . Estos panes se ven buenísimos y también los haré . Mil gracias

[@maleja6234]

Que tierna eres y los pajaritos cantan hermoso😍

[@martarogeliavillagran5554]

Que Rico. Gracias por la recetas

[@madelcarmentorresmartinez3103]

Me encantan tus recetas muy novedosas para mi Felicidades y gracias por compartír

[@aliciameditargomez2131]

Gracias bendiciones 🙌🙌💫

[@cristianmurray303]

Excelente, me gusto en la salten.

[@noemiperezarellano526]

Gracias por compartir saludos desde Queretaro

[@ginasolano8378]

Me gusto más el pan de saeten gracias Lauren bendiciones.

[@magdalenaalarcon9788]

Si se ve y mejor en la sarten señora sus recetas son nuy ricas y mas para los qye somos celíacos muchas gracias por acordarte de nosotros que dios le bendiga

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

de nada es un placer poder compartir lo poquito que se 🥰🥰🤗🤗🙏🙏

[@yolandamerentes3011]

Gracias linda señora.un saludo.casualmente estoy asiendo el pan de lenteja.y are eso también

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

A mí me gustó más este hermosa, creí que tiene mejor sabor pero después me cuentas cuál te gustó más a ti 🤗💗😊🙏🏻

[@emmasalamanca3818]

muchas gracias por tu receta la hice fabulosa, estoy con resistencia a la insulina y me dan antojos de comer pan y mi dieta es no comer harinas blancas, le di a mi marido sin decirle que eran lentejas y no se dio cuenta que son lentejas es que de verdad no se nota es un gusto muy rico,muchas gracias por lo menos comeré sanguchitos saludables, se agradece

[@norasara412]

Hola..ojo que los diabéticos no podemos comer fécula de ningún tipo porque nos re dispar el azúcar pero yo lo voy a hacer y le voy a poner goma Xantica para probar .. después les cuento 😊

[@gabrielavillasenorneri9045]

Muy buena receta. Gracias por compartir.

[@lucygonzalezdesanchez5413]

Gracias,Dios le bendiga

[@irmamontesmeza3413]

Me gustó para mí esposo diabético!

[@carmenmontilla193]

Se ve rico... habrá que probar la recy❤❤❤🇻🇪

[@olgabeatrizparraherrera4020]

Muy buenos días. Excelente receta muchas gracias. Ya me hice la del pan para sandwich y me quedó deliciosa. Dios la siga endiciendo.

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

Que bueno que te gustó!!!!! Gracias por confiar en mi 🙏🤗😘

[@griceldadiaz4405]

Excelente, me encanta lo cocinado en sarten

[@karlacorvalanrebolledo3004]

Habrá que dejar remojando las lentejas para el mañana... sorprenderé a mi pequeña para el desayuno. Muchas gracias Louren, bendiciones para usted y su familia.

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

Si lindura en el video se los expliqué 🙏

[@massimilianoceresara]

Exelente receta gracias por compartir su receta 😊me gusto más la del sartén 👍♥️

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

También a mí je🙏🏼😘🌺

[@nellyhernandez8938]

Gracias Lauren me gustó el de sarten. Felicitaciones por tus vídeos tan útiles. Cariños a tus pajaritos.

[@adelamelladohernandez1248]

Muchísima Gracias por estás resetas tan ricas e interesantes con más opciones para las personas con alergia al gluten.

[@margaritacaballero9577]

Hola sra Louren me gustó el pan en sartén, y más q se hace con lentejas 😋pronto lo haré, q Dios la bendiga 🙏

[@celinahernandez3427]

Gracias señora Lauren Díos le bendiga.

[@silviamaine7197]

Gracias por tus magníficas recetas!!!

[@paulinadonosogutierrez9620]

Louren querida me quedo con las de el sarten , super bueno . 😊😊👏👍💕

[@vienamartinez3592]

Gracias, se ve delicioso

[@nubiatribino23]

Super se ven ricos

[@silviacalvogodoy7280]

Hola buenos días haré esa receta para mi hijo que está en un reto para bajar.de peso me encantó tu receta mil gracias por todos los que cuidan su silueta ellos.te lo agradecerán Saludos de Nuevo León

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

gracias igualmente!! 🙏🙏🤗🤗🥰🥰

[@raquelencinas8116]

Hola amiga. Me encanto el de la sarten

[@rodolfosantilli885]

Tarammmmm jaaaa me encanta, se que haces todo con amor y cariño, gracias por tus bendiciones. Nos encanta tus saludables recetas, y tu voz dulce y suavecita, besos de Mercedes y Rodolfo.

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

gracias mis corazones!!!!! un abrazote!! 🙏🙏🤗🤗

[@gladysgomez9385]

Q GENIAL ME ENCANTO UNA BUENISIMA IDEA SALUDITO DESDE PARAGUAY ASUNCION

[@dilia5]

Holaaa, maravilloso,me encanta la avena, gracias por sus recetas, bendiciones

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

gracias cielo!!!! 🙏🏻😊💗

[@leticiadelarosamartinez6444]

Me gusto el del sarten 🤗😘

[@amintafarfandegonzalez9315]

Muchas gracias por tus videos muy sencillos de elaborar y sobre todo muy saludables un abrazo

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

Igualmente 🙏🏼🌺😘💗

[@dlmirandacoll]

Deli deli. Lo voy a hacer. Gracias por compartir.

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

😘💗🙏🏼

[@sergioestuardocontrerasova4577]

Gracias por la receta se ve exquisito.

[@Audiofrecuencia]

Me gustó mucho gracias☺

[@rosamercedesmelgarlopez2701]

Buenísimos Lauren se te quiere a raudales...eres maravillosa con tus recetas tan saludables Gracias

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

anda mi vida hermosa!!! eres un amor!!!🤗🤗🥰🥰🙏🙏

[@antoniamalpicacorrrea3776]

Me gustó el de sartén 👍😋

[@carmengonzalezbalcarce5710]

Me encantó la receta y oír a tus 🐦 pájaros

[@m.delcarmenr.m.6925]

Gracias! Lo imagino delicioso, pues me encantan las lentejas.

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

🙏🏼🌺😘

[@luzortizdejesus3782]

Hola me gusto el del sarten

[@juanaaguilar4117]

ME ENCANTO SU RECETA MUCHAS GRACIAS

[@maricelalopez9618]

Muchas gracias!! Es estupendo!!

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

❤️🙏🤗🤗🤗

[@danielagarcia5027]

Me gustaron los dos según el apuro hago el de micro muchas gracias

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

Si, muchas personas cocinan en microondas por la rapidez, te mando besitos 🤗🌺🙏🏻

[@lilihernandezdiaz7878]

Se ven muy deliciosa gracias por compartir la receta

[@rosamedina6362]

Hola buenas tardes se ve rico el pan gracias 😋 por compartir

[@mariaelenavivasgomez4146]

Holaa No de locura los dos te quedaron de lujo Dios te bendiga 🤗

[@mariadejesuslopez9662]

Hola hermosa gracias por compartir tus recetas con nosotros a mi me gusto mas el pan cosido en salten te quedo de 10 ✓felicidades

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

También a mí!!!! 🌺😘🤗

[@aprendamosjuntosaquiya310]

Saludos amiguita que rica receta seguro la haré. Te dejo bendiciones y abrazos

[@estheresantillanr6839]

mmm😋 definitivamente es el mejor canal de alimentos 100%sanos .y muchas gracias por ayudar perritos 🐶🐱💕 😊

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

Gracias, saludos 💗😘🙏🏼

[@marianelallanos6127]

Gracias por tus recetas,me gusto los que hizo en sarten,bendiciones

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

gracias cielo!!!! 🙏🏻😊💗

[@saurelisfb4749]

Uhmm se ve delicioso la felicito! 👌

[@rominabagala3346]

Muy bueno y sin gluten.Abrazooo

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

🌺🤗🙏🏻

[@nellysanabriadecorzo1814]

gracias Louren ambas son buenas. un abrazo, Dios te guarde.😊

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

gracias hermosa Dios contigo igualmente 🙏🏻🤗🌺

[@mariopatino9996]

Gracias.Muy buenas recetas y bien nutritivas.

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

🤗🙏🏼🌺😘💗

[@mariadiaz6375]

Muchas gracias

[@mariaelbamartinez7341]

Espectacular gracias

[@ilusionquinonez1322]

Jajaja me encanta el fondo de los pajaritos

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

Todos locos!!! 🙏🏻🌺🤗

[@rosaliaramirez1662]

Se ven muy sabrosos y de buena consistencia,muchas gracias

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

😘🌺🙏🏼🤗

[@NormaFlores-f4x]

Megusto el de cazuela

[@mariellaortega8701]

wooow que deli , gracias por la receta , de veras que stan de lujo , prontito los hare ...con hamburguesa lechuga , pepino , tomate y a disfrutar 👏

[@silviaruizdiaz5694]

Se ven ricos,te pregunto con que puedo reemplazar el pssilyun

[@olgaluciabeltrandimate7670]

Muy delisioso se ve muuchas gracias señora bonita por compartir con nosotros tus recetas Dios te bendiga grandemente junto a tu familia.👌🤗💖😙⚘👑

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

Gracias mi niña querida 🌺🤗💗🙏🏼

[@eloisaetcheverria3942]

Se ven muy ricos las dos preparaciones, a mi me gusta cocinar en sarten o horno,muchas gracias por compartir, los voy a preparar, estoy dejando de consumir harina de trigo, tus recetas me vienen espectaculares, Namaste desde Uruguay

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

🙏🤗😊

[@lucinagarciadebonilla1946]

Gracias

[@dulcemary-52]

Gracias por compartir la receta voy a prepararlo saludos desde Venezuela con todo cariño🥰❤Bendiciones para ti🙏

[@susanacarrera8344]

Gracias por compartir tan exelente resetas me callo como anillo al dedo..fíjate que me regalaron mucha lenteja pues ya toda mi familia sabe que tengo anemia. Y no savia que hacer con tanta.. pero ahora ya ví y me párese exelente opción.pues yo las preparo de varios modos . pero definitivamente a mis nietos les facinan en amburguesas yo solo ago unas tortitas de lentejas y se las sirvo como amburguesas y uy son un éxito... pero ahora ya ví está idea y me pareció genial. ... gracias.saludos y bendiciones desde Ensenada BC...

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

Que bueno que te sirva!!!! Ahora sí a cocinar todas esas lentejas, lo bueno que en pan cambia bastante el sabor y así no te aburres de tanta lenteja je 😁 cuídate mucho 🙏🏻😊💗🤗

[@consueloaguirre9980]

Hola.cómo haces las hamburguesas de lentejas.. . que son un éxito para tus nietos ??

[@claraalvarez6618]

Se ven Apetitosas.!!! M gustó más el del sartén

[@leticiagaytan1115]

Se ve riquísimo dónde encuentro el pissilium????? le voy agradecer mucho el dato Muchas gracias

[@viuvanegra2197]

Gracias 🇧🇷😘

[@gloriaguerrero8594]

Buen trabajo

[@miriamnavarro-rivera4903]

Saludos Bendiciones Están riquísimos Y muy saludables Gracias por tus recetas.

[@marisolapazahuamani9670]

Hola, gracias por la receta, se ven deliciosos. Pero que puedo usar en lugar del psyllum?, Gracias

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

@@marisolapazahuamani9670 goma zantana podria funcionar pero no te se decir la cantidad 🙏

[@xochilolivera1712]

Hola hola ! Hoy acabo de hacer está receta y quedó exquisita. Solo que la hice en una wafflera y quisiera enviar la foto pero no se puede por aquí... bueno le hice una pequeña variante le agregué bicarbonato y vinagre y quedó fabulosa. Gracias por enseñarme

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

de nada al contrario gracias a ti por ver mis videos!!!! 🙏🙏🤗🤗🥰🥰

[@macabacaro7027]

Lo probaré, gracias por compartir un saludo,

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

🙏🏻🤗🌺

[@luisacabezas2072]

HOLA MUJER, GRACIAS GRACIAS X ESTA RICA RECETA Y X CADA UNA QUE COMPARTES. JUSTO EN ESTE VIDEO,MENCIONAS A TUS PAJARITOS,LOS CUALES SE HACEN EVIDENTES CON SUS HERMOSOS SONIDOS,EN OTROS VIDEOS,HABLAS DE TU AMOR X LOS ANIMALES Y TU LABOR DE AMOROSO RESCATE HACIA ELLOS,TAL SENTIR Y TAL ACTITUD DENOTA GRANDEZA DE CORAZÓN Y AMOR X LA VIDA Y EL UNIVERSO, SINEMBARGO, ESTA FORMA DE AMAR A ESTOS SERES,INCLUYE UN PUNTO ESENCIAL,EN EL CASO DE LAS AVES,EL AMOR DEBE SER EN LIBERTAD YA QUE TENERLES ENJAULADOS Y PRESOS ES. TOTALMENTE OPUESTO A LA NOBLE ESENCIA DE AMAR. NO SÉ, SI LAS AVES QUE ESTAN A TU LADO ESTÁN PRIVADAS DE SU LIBERTAD,EN ESE CASO,LA VIDA A TRAVÉS DE MI,TE INVITA A QUE NO LIMITES MAS A ESOS SERES,YA QUE FUERON CREADOS PARA SER LIBRES, GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS 👍👍🙏🐦

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

Hola hermosa, gracias por tu comentario, te cuento que un animal rescatado y sobre todo aves criadas desde casi nacidas por la mano humana no sobreviven en libertad, lamentablemente así es, cuando interviene la mano del hombre en la naturaleza hay cambios significativos que alteran el rumbo de las cosas, todos estos pajaritos que escuchaste son rescatados, muchos en muy mal estado y otros de criaderos y tristemente algunos otros que sus dueños no los querían más, ellos no viven en jaulas, bendito Dios mi casa que es la tuya es bastante grande, andan sueltos por todos lados, por eso a veces se escuchan en mis videos, porque no hay manera de tomar la jaula y llevarlos a otro lado, aquí no es así, eso sí, mis muebles siempre están tapados con sábanas 😅 porque ensucian todo!!!! Pero eso no me importa, ellos solo entran en su pajarera que mide como 3 metros por 2 creo porque el esposin me la hizo especialmente para ellos y ahí duermen, comen, tienen sus juguetes, se bañan en una fuentesita que también les hizo el esposin y nada más, la puerta está abierta para que entren y salgan, yo no les corto las alas, estoy en contra de eso así que a veces andan en mi cabeza o de pronto amanezco con un pajarito en mi cama, varios de ellos no pueden volar porque tienen lastimaduras permanentes, uno de ellos sufrió picaduras porque la mujer los tenía en una jaula tan pequeña que no cabían y los más fuertes lo estaban picando para matarlo y no le salieron sus plumas por tanta cicatriz, es lamentable pero está vivo..... no es fácil te lo aseguro y me duele el corazón pero estate tranquila que ellos tienen una excelente vida mientras Dios me lo permita así será 🙏🏻🤗🌺

[@reginamg7953]

@@LourenFreeTodoSINHORNO yo también tenía esa duda, en el fondo de mi alma sabía que esos pajaritos estaban bien, y que si los tenias era por causas especiales. Yo sé que una vez fuera de su hábitat,no sobreviven. Me quedé muy tranquila. Que la vida te regrese toda la bondad que repartes. 🙏❣🌹🌹🌹

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

@@reginamg7953 no cielo, al contrario, yo le estoy regresando a la vida todas las bendiciones que me da, gracias por ver lo bueno y no lo malo 🙏🙏😊😊🤗🤗

[@charitovalverde7191]

Dios te bendiga no te preocupes me gusta el cantar d los pajaritos estaba esperando está receta un abrazo Louren desde Ecuador 🌹🌹🌹

[@LourenFreeTodoSINHORNO]

Espero la hagas pronto hermosa, un abrazo fuerte 🤗🙏🏼💗😘

[@rosamedinauribe1624]

Excelente receta 😋 my rico y nutritivo, se ve delicioso 😋👌 gracias por compartir saludos de Perú infinitas bendiciones 😘

[@lourdesramirez6294]

Gracias por excelente receta, me encantó