KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
【懸垂動画】2023/01/22 50歳事務屋が日曜朝に行う懸垂100回腕立て伏せ100回
Рет қаралды 4,373
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 428
懸垂サラリーマン@civilian_official
Күн бұрын
#pullups #workout #50歳 #pushup
Пікірлер: 6
@810tarosuke8
Жыл бұрын
脱力しての順手懸垂の計100回は立派だと思います👍 自分は今年53歳です。 4年前位から週末だけやり始めて現在は土曜に計150回、日曜に計90回位してます。 始めたての頃は半端な順手7回で3日間酷い筋肉痛でした😅 身体壊さないよう頑張って下さい😌
@civilian_official
Жыл бұрын
ご視聴とコメントありがとうございます。 頑張ります。
@user-ye3dd5te1f
Жыл бұрын
私はまだ一回も出来ません。ただぶら下がるだけでも1分少しです。どんなことをすれば懸垂1回出来ますかね?
@civilian_official
Жыл бұрын
体重管理と継続。(以上!)
@kamekichi_world
Жыл бұрын
凄い頑張りましたね!👏時間はどれ位かかったんですか?
@civilian_official
Жыл бұрын
1時間です。 今日で丁度3か月前の動画ですね。
15:27
【懸垂動画】2024/08/12 事務屋の懸垂 懸垂50回 腕立て伏せ60回 ノーカットの14分
懸垂サラリーマン@civilian_official
Рет қаралды 113
29:55
Amazing Aikido in the UK
Aikido Shinburenseijuku - 合気道神武錬成塾
Рет қаралды 1 МЛН
00:49
Чёрная ДЫРА 🕳️ | WICSUR #shorts
Бискас
Рет қаралды 5 МЛН
00:12
SPILLED CHOCKY MILK PRANK ON BROTHER 😂 #shorts
Savage Vlogs
Рет қаралды 47 МЛН
00:34
Comfortable 🤣 #comedy #funny
Micky Makeover
Рет қаралды 17 МЛН
00:15
老公说在家无聊,想出去打牌,我不让他去,就陪他在家这样玩#夫妻搞笑视频#惊不惊喜意不意外 #万万没想到 #逗比夫妻日常 #这操作都看傻了
琴琴qin
Рет қаралды 7 МЛН
6:41
バク転のテクニックを教えます!誰でもできるようになる4つのコツとステップ【How to backflip】
アクトレブログ
Рет қаралды 862 М.
28:25
World’s Deadliest Obstacle Course!
MrBeast
Рет қаралды 198 МЛН
2:53
【懸垂動画】2023/09/30 事務屋の懸垂 50歳自重トレだけでもこうなる
懸垂サラリーマン@civilian_official
Рет қаралды 2,1 М.
12:44
【神回】ストリートパフォーマンスをしていたら天才少女が現れた。
アクトレブログ
Рет қаралды 718 М.
5:52
一度はやってみたい技<鉄棒編>
Teison0713
Рет қаралды 1 МЛН
3:03
【懸垂動画】2024/08/05 事務屋の懸垂 物干し竿から懸垂器具
懸垂サラリーマン@civilian_official
Рет қаралды 155
1:04:32
Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
Malte Marten
Рет қаралды 6 МЛН
17:56
Semi-Pro vs. A World no. 1
Adam Bobrow
Рет қаралды 2,9 МЛН
6:18
バイパスパス爺さんの懸垂28「体重50㎏なら100ep」
バイパス爺さん
Рет қаралды 800
16:43
【ステロイド?】平本蓮選手のドーピング疑惑について私の意見を話します。
高須幹弥(高須クリニック)
Рет қаралды 218 М.
00:49
Чёрная ДЫРА 🕳️ | WICSUR #shorts
Бискас
Рет қаралды 5 МЛН