【懸垂動画】2024/06/16 事務屋の懸垂 51歳でも懸垂と腕立て伏せだけでこうなる

#workout #懸垂 #pullups #50代

[@user-ok7lj8mn4k]

やる気は伝わってきます！ 懸垂のやり方は、KZbinでいろんな方がアップしてますので、それらをぜひ参考にしてみて下さい。 これだけやる気ある方なので フォームを修正すれば、もっと確実にレベルアップできると思いますよ。 このままだと勿体無いです。 頑張って下さい😊

[@ssteam6756]

背中を狙ってないなら別にいいのでは

[@octaro3277]

まず懸垂のやり方間違ってる。