【懸垂動画】2024/08/28 事務屋の懸垂 『年相応』に抗う

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ぼく45歳ですけれど公園で、ほぼ毎日懸垂やってます！ まさかの電車の吊り革が辛いという40肩？50肩？にショックを受けて😢 男の意地を己に示す。 最後の一回まで、「クォのやろう！」と思いながらやる懸垂そのフォーム自体が、「抵抗」の象徴のような気がして好きです。 あとは自重スクワットと、ディップスも取り入れてます。 「働く細胞ブラック」という漫画を読み目が覚めました😅