血糖高的十個警號

高血糖是形成糖尿病的過程，本集和大家分享高血糖的十個症狀。
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[@mokettemui6303]

食左你建議的硫辛酸，L Carnitine,空I 腹血糖6.1降到5.56,沒了口苦，牙血，最重要沒冇了舌頭滾燙，好了很多，謝謝

[@pinfong]

恭喜你啊👍🏻❤️

[@patrickchung3454]

請問在那些地方可以買到？

[@pinfong]

嗨！我喜歡從 iHerb 訂購我的產品，我想你也會喜歡的。 快樂購物！ www.iherb.com?rcode=ZFN572&

[@patrickchung3454]

@@pinfong 谢谢你呀！请问你那条片是有关以上资信的？我也是空腹血糖6.2，经常口苦和最近舌尖有点麻烫的感觉

[@joieleonggmail]

我早上口很苦，但二個月前開始食牛油果同多飲水後口苦就消失咗。請問口苦是缺鉀同鎂有關嗎？謝謝🙏

[@chunyeewong2266]

Ken Sir ,自從睇了你的視頻後,保健的知識真是增進不少.多謝！

[@pinfong]

謝謝你🙏🏻

[@anitawong2575]

Ken Sir,多謝你俾很多健康資訊我們,我看了你一個片後,便一直追看你其他片,講解好好,好清楚,學到好多嘢,最難得的是,你係會回覆好多朋友的問題(其實真係好多提問的),你真係要花很多時間,但係睇到你係有心做片的,因為看得你上傳的健康百科,若要跟着做,一定很多問題,若有問題,得不到回覆,真係睇咗都唔知啱唔啱自己,你肯嘥時間回覆真籍得讚.

[@pinfong]

謝謝你Anita, 我懂的會盡量回覆🙏🏻🙏🏻

[@eliaw219]

昨日聽了你的一集往生的態度，好有同感，晚年的境況通常只求兩樣嘢健康平靜，死亡希望好平靜咁面對。

[@user-pg1vs5sl9s]

每次都认真听，知道很多知识，身体健康了，精神爽朗，多谢、多谢为你点赞👍

[@pinfong]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

[@nystaichichikungcenter5268]

Om Mani Padme Hum. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Thank you very much for your kindness for sharing this useful knowledge.👍👏👏👏

[@pinfong]

Om ma ni pad me hom 🙏🏻 ❤️

[@eliaw219]

Ken Sir: ：教教我怎樣做才可以減少蕁麻疹發作。🙏

[@QQ14O222]

Ken哥，晚上好!先👍後👀感謝分享👍👍👍💯💯💯🙏🙏🙏感恩Ken哥💯💯💯🙏🙏🙏❤❤❤

[@pinfong]

晚上好啊FongFox😊👋🏻👋🏻❤️

[@user-qo1df4ty8f]

非常感謝你的分享 這幾個月來學習到好多 感恩

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@cheungmanyincheungmanyin7070]

Ken Sir, 可否用一集講吓每天食什麼才可達營養均衡呀。。

[@pinfong]

你可以聽這一集 kzbin.info/www/bejne/i6XGfo1odq5jabM

[@yabinpei574]

Ken哥，可以講一集膽紅素高可以食什麼supplement？其他肝指標都係正常，唔知道係唔係吉爾伯特綜合征

[@pinfong]

要稍等一下啊～🙏🏻

[@elsiecheung9273]

謝謝Ken分享，支持您😀😀

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@elsiecheung9273]

@@pinfong 視網膜穿窿，有方法可補救嗎?

[@pinfong]

這個我不懂啊🙏🏻

[@elsiecheung9273]

@@pinfong 沒關係，謝謝你抽時間回覆🙏🙏

[@pinfong]

祝早日康復🙏🏻

[@kelvinyip2694]

其實大部分人都係正常咁食嘢而唔係食多咗嘢而越来越肥，在不知不覺中體重增加

[@josephinelai4638]

非常多谢你的分享。可否請講講關於 B3 的資訊，網上有不同的說法，頗為混淆不清。不同的 versions, 例如 Flush free version, 有不同的作用等等。

[@pinfong]

有機會會開一集講～🙏🏻

[@kilee9515]

支持Ken👍💪

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@eliaw219]

後生嗰陣時都已經唔係好食砂糖，家裏不嬲都用開稀有糖.出街甜品而家都少食好多就是怕糖尿病，我家族冇人有糖尿病，但不知為何我一食碳水化合物就覺得好眼瞓，我現在家裏煮飯也是低糖飯，不過多數中午返工避免唔到要食少量飯或粉麵，你講的症狀我都有幾樣中了，半年前抽血驗又冇血脂肪膽固醇糖尿，飲牛油果香蕉奶我就是怕香蕉糖分太高，所以我都冇落椰子水因為我一向唔喜歡太甜的東西。

[@dtmcheng]

粥粉麵飯都是精製食品, 高GI高碳水食物, 要控制份量, 不知不覺攝取過量, 問題自然就來。

[@eliaw219]

我曾經試過168多次，但是最後都要放棄，我發覺好像每次168開始冇幾耐我就會風癩急劇出現

[@eliaw219]

其實我本身唔係好鍾意食麵包㗎咋！只係因為酸種麵包冇咁多碳水化合物所以我先至學整我試過整咗好多次失敗了本來唔想再整反正我都唔係食好多，好彩最後再試多一次終於成功了開心死我雖然唔係整得好靚。

[@homarjorie719]

好鐘意睇Ken sir 視頻，獲益良多

[@pinfong]

謝謝你🙏🏻❤️

[@ccheung8859]

謝謝

[@pinfong]

🙏🏻

[@fun7318]

另高血糖病和腹部腫瘤，如何醫治?

[@Kana_CatloveMC]

你試下搵“苦行老師”相關影片

[@kwokleungli1138]

多謝ken哥分享🙏😘

[@pinfong]

🙏🏻

[@cxli8700]

與其靠symptoms去估，不如去驗血咪知？

[@pinfong]

對啊～但確實很多人也不會去驗

[@angelleung8849]

Ken, 你介紹開嘅鎂已經無出, 請問有冇其他推介？ THANKS🙏🏻

[@pinfong]

看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-mg-120-tablets/15?rcode=ZFN572&

[@fionfion5403]

請問打平果+紅羅白或橙汁會唔會太甜？一星期飲2一3杯可以嗎？

[@pinfong]

可以的

[@user-hp6co1fw8z]

我本身訓得吾好, 所以吃中午餐後, 人都想訓一陣, 但我沒有糖尿, 亦無血糖高, 返而血糖較低. 粥粉面包飯已不吃, 飲品亦沒有加糖, 吃飽想訓一下, 是正常, 不必太擔心.

[@pinfong]

🙏🏻👍🏻

[@Kana_CatloveMC]

謝謝！

[@pinfong]

🙏🏻

[@eliawong8526]

現在年齡大都不怎樣喜歡食肉，請問食魚多可以嗎？

[@pinfong]

可以的

[@tangm8232]

Ken 哥，請問苦瓜素可以降低血糖嗎？thanks🙏

[@pinfong]

我不知道啊🙏🏻

[@tangm8232]

@@pinfong 冇問題👍唔該哂🙏greetings from Washington DC USA 🇺🇸

[@pinfong]

Thank you Tang M🙏🏻

[@user-gn3zt9fs7o]

阿ken晚上好呀😁🙋‍♀️

[@pinfong]

玲姐晚上好啊👋🏻👋🏻

[@yuyu-jn1qu]

想問紅羅白升糖高嗎？糖尿病人可吃嗎

[@pinfong]

高的～不能吃太多

[@eliaw219]

紅蘿蔔都是高糖食物，咁白蘿蔔唔係㗎喇話。

[@yinlau9272]

ken哥晚安🙏🙏🙏

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@eliaw219]

麻煩聽sir救救我，蕁麻疹有什麼方法可以減輕症狀。

[@seetrip]

有經濟能力，查過敏原。 沒有預算，加工過後的海鮮類，都不要食，蝦米也是。 發作時，水溫降到最低加鹽泡澡，緩和全身起疹的搔癢。 如果經常發作，盡可能使用濾過氯的水。 先避開火性料理：麵包 披薩 麵類製品，酵母製成的麵類都避開，與冬季補品。 因為平性食物比較不影響體內毒素代謝與加倍。

[@eliaw219]

@@seetrip 差過敏源根本冇可能我有朋友血驗咗好多過敏原都唔食得，仲未計未知的過敏原，一樣最唔好就係如果嗰一輪鍾意食嗰樣嘢就會突然間食好多所以就會引起敏感，我已經食咗一個星期，現在停咗藥兩日，好怕唔知幾時有翻發，搞到我好多時好神經質。現在已經盡量地列避免同一樣食品食太多，我一向食嘢都係比較健康嘅人，但是仍然好多麻煩嘢搞到我就嚟神經衰弱。

[@eliaw219]

至於痕癢我也找到一個方法舒緩痕癢，風冷起是我會用梳打粉熱水溶解後搽在痕癢的地方好快止癢，同埋食高劑量嘅脂溶性維他命c也可以舒緩，但是對無時無刻的突然間出風癩你都覺得好煩㗎！

[@eliaw219]

我家裏呀連沖涼嘅水都係過濾水，油拔法我都試過成四五年喇我覺得冇乜用。所有可以對身體好改善身體體質的東西我都好努力去涉獵，雖然本人讀得書少，但是如果肯學總是學海無涯活到老學到老。

[@pinfong]

你可以聽這一集 kzbin.info/www/bejne/h6Gxq6RtjtCrf6s

[@michellel6270]

Ken sir, the magnesium supplement u recommended is not available, is there any substitute we can buy instead?🙏

[@pinfong]

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[@eliawong8526]

請問牛初乳 同其他保健品一齊食 有一些你又話有相沖，要單獨食就好麻煩 ，同埋牛初乳是水溶性定是脂溶性， 不過我食咗一個星期到， 咁晚上睡覺時好多時都會鼻塞， 食咗好似鼻塞好咗少少， 我是一個天生好敏感的人 保健品我一 食一兩日就知道效果， 通常都會有一啲感覺到是什麼 反應。

[@user-ds9by6hn9w]

脫水頭痛。飲酒後兩三日會有

[@pinfong]

飲酒非常明顯的

[@kamyk5754]

食太多菜好似又有多草酸,擔心又會有痛風問題,如果1日食1斤深綠色蔬菜會唔會過多草酸?

[@pinfong]

有可能

[@christinechong1702]

Ken Sir 多謝您，我隔日飮1杯Parsley加水打汁飲(有時西芹加水打汁)一個牛油果🥑，一碗蔬菜🥬是否夠4700鉀嗎？

[@pinfong]

應該不夠

[@faiha3504]

Ken Sir 你好！請問食緊亞士匹靈幾個月，食Niacin可以一齊吃定停左西藥先可以食嗎？

[@pinfong]

分開用會好些

[@faiha3504]

@@pinfong 謝謝！

[@lamlam7986]

kent sir 問下躺睡頭暈轉，是否是耳石症，會不會看手機多會不會？

[@pinfong]

先驗一下ferrintin，b12和folicacid

[@meimaytube]

姐姐每逢打風季 節就有頭痛😣這 與血糖高有没有 關係呢？🤔她没 有血糖高問題!✌🏻️

[@pinfong]

似乎沒有關係

[@pinfong]

似風濕

[@meimaytube]

@@pinfong Thanks!(*๓´╰╯`๓)♡ 你說没闢系！ 不過打風天氣會 風濕令人頭痛😣 怪不🉐媽媽說天 氣影响她頭痈😣 ╮(︶﹏︶)╭

[@meimaytube]

@@pinfong 聽聞濕重會影响 全身身體!!😱🤔

[@cheungmanyincheungmanyin7070]

Ken sir, 請問只食必利痛有冇機會醫好新冠？

[@pinfong]

唔食也有機會的～

[@ahshir]

Hello Ken, 如果醫生話老人家糖尿指數責界，有冇方法？Thank you 🙏🏻

[@pinfong]

輕斷食

[@ahshir]

@@pinfong 明白

[@eliawong8526]

晚上唔夠精神 看 KZbin👍後明天早上看

[@pinfong]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

[@fun7318]

服用過量銀離子(膠性銀)中毒，如何醫治?

[@pinfong]

我未聽過有人中毒～

[@choiyukchun168]

請問 我食咗一啲薑黃素，但係覺得成日好想瞓覺，同埋個頭好似好熱㗎，係咪唔適合食呢？謝謝

[@pinfong]

不適便要停

[@chanchan8736]

我食完飯 會好易 昏暈狀態 未到完全暈倒 曾經都懷疑自己高血糖

[@pinfong]

💪🏻

[@gerrylcy]

Ken，我自己和幾個朋友打針後出現疲勞、虛弱和口角炎（尤其是口部問題例如條脷、牙肉和嘴唇腫脹、經常生飛滋或傷口持續唔識得好等），大家程度唔到，但都起碼半年了。試了幾個方法，包括補鐵、B12、B雜也沒有用，日與夜搽 medicated lip balm、 tea tree essential oil ointment也沒用，搽 Neosporin 亦無用，搽到類固醇 hydrocortisone 也沒有用 。食了 B12 + B雜 精神和體力可回復到，現在還用埋 liposomal glutathione + time-released vitamin C + zinc + quercetin & bromelain，晚上用 Chorella 希望可以排清毒素，也未見效。看醫生只係俾 dermatitis / steroid 藥膏同樣是無效。請問仲可以點處理？🙏🙏🙏 P.S. 近來看到網上有外國報導打針會造成口部side effects，可以是很嚴重。

[@eliawong8526]

我也是打第三針後回家出現蕁麻疹 出現的位置在手和喉嚨 嚇到我死死下 好彩平時有睇保健知識 即刻食高劑量 支化 維他命 c才消退。

[@gerrylcy]

@@eliawong8526 平時我都食唔少抗氧化和消炎產品，好多大病小病病都攪得掂。唯獨係諗唔到口角炎/口部健康點解會持續發生，我以往食很少肉 (蛋也不多)，所以一直以為唔夠維他命B雜和 B12，生理問題亦都缺了鐵。補充咗幾個月，身體各方面好晒，但口腔問題似乎治標不治本，問題一直未好。聽你說，我增加 Reacta C 到 4000mg 和 Maritime Pine Bark Extract 到 400mg，效果係有好明顯嘅分別。謝謝你嘅資訊🙏🙏🙏

[@eliaw219]

這個我就不清楚，我又不是kng sire，但是我很久以前也是常常口內生痱滋，有朋友教我刷中國出品的一隻潔銀牙膏，是軍部出的幾蚊左右，刷咗之後就冇發生過口部生飛滋的狀況，你可以試下啦！反正牙膏咋嘛。

[@eliaw219]

我之前試過口角上常脫皮跟住發炎，之後無意中聽人講食啲B2後冇這現像出現，我唔係醫生我唔知對你有冇用呀！不過可以大家試下分享天然保健品試下無妨

[@gerrylcy]

@@eliaw219 我已經玩到單獨試B2，沒用。我有食開大劑量B3 nicotinic acid non-flush (1000-2000mg)，亦額外加 B6來配合B2，不見得有幫助。我宜家食b雜食到各b 150 已經係頂，因為繼續增加會影響睡眠質素。情況是食著b雜+額外補b12 5000mcg，會好一半，總好過無，始終治標不治本。 我現在增加咗大量 vitamin C + maritime pine bark extract，只係一日，情況有很大進步。

[@alicelai2799]

請問壞膽固醇去到3.6，有甚麼保健品可以食?🙏🙏

[@pinfong]

你可以聽這一集 kzbin.info/www/bejne/i6mqgGdqed6nlas

[@alicelai2799]

@@pinfong 聽了！請問niacin可否長期食或是指數回落就要停？🙏

[@pinfong]

回落後食多一兩個月就停

[@alicelai2799]

@@pinfong 唔該晒！

[@tangalice7822]

Ken sir, 多謝你的分享！但戒糖好難堅持呀🥹

[@pinfong]

會開一集講解決方法💪🏻

[@GdCrickets]

@@pinfong 可否也講講如何戒口,因很喜歡吃東西. 😊

[@pinfong]

👍🏻

[@tangalice7822]

@@pinfong 👏🏻👏🏻👏🏻😆

[@mimikiki9144]

我以前很喜歡吃甜品，天天吃，但不知道為什麼，一知道糖對身體不好之後，立即就戒了（到現在已6、7年了），身體或心理完全沒有任何難過的感覺，可能是我當時沒有糖上癮？

[@carolyip1237]

Ken sir我想問你話補甲嗰個奶昔香蕉牛油果、羽衣甘藍、如果有 糖尿高、是否用香蕉？

[@pinfong]

不用焦

[@carolyip1237]

謝謝你、ken sir回答我的問題！😊

[@gerrylcy]

Ken，鎂用 magnesium citrate 可以嗎？ 我喜歡 citrate 早上可以幫到去排便

[@pinfong]

可以的

[@gerrylcy]

@@pinfong 🙏

[@user-mb2wb4gg2g]

Ken sir 我有問題, 我正168, 所有甜的東西, 粥粉面飯已經沒有吃, 体重已經輕了10磅, 有吃L Carnitine, Magnesium Glycinate (每日可用400mg，晚餐後200mg，睡前200mg), B12, Benfotiamine, B 雜, C, 1個牛油果, 血糖竟然由6.2 升至7.7, 錯了那裡? 幫幫我

[@pinfong]

空腹？

[@user-mb2wb4gg2g]

@@pinfong 第一次絶對空, 第二次是晚飯前, 不太空, 但當日吃過兩次紅米和十谷米, 平時沒有的, 現在沒吃十谷米後回到6.2, 我由7月9日左右開始168, 但血壓由140回復120左右, 益生菌要加到2粒3次, 便秘才開始有改善, 十分多謝你的頻道💗, 但血糖一直6.2和6.9之間, 168前遇有5.6, 現在5字消失不見, 更突然出現7.7, 才要請教錯了甚麼? 一定有東西錯了, 只是不知錯那?🤔

[@pinfong]

試試轉 b12

[@pinfong]

用這款每次4滴 amzn.to/44TPyQ0

[@user-mb2wb4gg2g]

@@pinfong 平時這款已經每次5滴

[@ttp2999]

Hi Ken sir, 我太太有鼻竇炎，鼻水長期倒流及鼻塞，經常引起頭痛，請問有冇方法可以治療或解決？期待你的回覆，謝謝🙏🏿

[@pinfong]

可以試一試納豆激酶

[@ttp2999]

@@pinfong 謝謝你

[@ttp2999]

@@pinfong 請問有冇那款推介？

[@pinfong]

看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/doctor-s-best-nattokinase-2-000-fus-90-veggie-caps/33?rcode=ZFN572&

[@ttp2999]

感謝你

[@eliawong8526]

請問 Ken Sir 食緊牛初乳 膠囊 早晚各一克， 暫時未見蕁麻疹 有改善， 要加到早午晚一克可以嗎？ 你話蕁麻疹 不能食太多碳水化合物， 但是我好奇怪肚餓 蕁麻疹都會起的 一定要食咗嘢先至會 消， 如果我唔食飯我覺得個蕁麻疹就會起得犀利一啲 ，所以我食低糖飯。

[@pinfong]

有沒有加益生菌？

[@eliawong8526]

有

[@eliaw219]

不過就是最近尋麻疹搞到我好煩，

[@chanagnes6839]

請問胃出血可以有什麼補充品治療

[@pinfong]

Slippery elm, l glutamine, colostrum, probiotic

[@chanagnes6839]

可以繹成中文嗎

[@pinfong]

可谷歌 翻譯

[@MayKuok-yb5tf]

補充鉀，是否不建議用香蕉？

[@pinfong]

一日一條 ok, 其他要靠 蔬菜

[@owen7586]

請問Ken哥，對於腸胃常腹瀉的人來說，服用牛至油有何具體幫助嗎？

[@pinfong]

幫助不大

[@eliawong8526]

我 曾經 有 生活問題 搞到個人壓力好大 有腸 易激， 後來無意中看到 麥盧加 蜜糖可以 改善 後來試下早上一茶羹慢慢含在口中吞下 好像有效 不過一停又嚟返

[@eliawong8526]

不過 要15加以上的麥蘆卡蜜糖， 希望大家可以互相分享找到有用的方法

[@owen7586]

@@eliawong8526 試試青色香蕉與蘋果泥

[@eliawong8526]

@@owen7586 請問出青色香蕉同埋蘋果泥什食

[@lucyt4143]

👍🏻👍🏻

[@pinfong]

🙏🏻

[@eliawong8526]

請問螺旋草是否也可以補 鐵質 我也有食b12但是好像 食菜或者寒涼的嘢 這幾天也是有點咳 不過我冇食 好多 內臟 ， 邊有咁大個肚一日食咁多嘢落 肚， 到而家為止我食保健品多過我食嘢。

[@pinfong]

螺旋藻不能補鐵的

[@eliawong8526]

買鐵質 嘅保健品可以嗎

[@eliawong8526]

@@pinfong 驗血好貴啫！ 有你喺度問你咪得囉

[@eliawong8526]

留返啲 驗血 錢 買紅光治療機

[@pinfong]

補鐵前驗血是必須的🙏🏻

[@applechow2691]

現在好像已經沒有折扣碼優惠，以前有，最近沒有

[@eliawong8526]

優惠碼可以重複用的

[@applechow2691]

@@eliawong8526 説不可以用了，你們可以用嗎？以前是重復可以用

[@pinfong]

仍然可以用

[@eliawong8526]

是，現在冇咗優惠碼，祇有它自家品牌才特別扺。

[@jenjenT-yv4mj]

Hi, 阿ken 你好，請問你後生女18歲偏瘦唔過100磅，驗血報告显示血糖擲界，另外成日血壓偏低好虛弱，心跳比較快，身體多數缺少了什么營養?

[@pinfong]

驗一驗她的b12 和ferritin

[@jenjenT-yv4mj]

Ferritin 156 pmol/L 10-449 Iron 13.6 umol/L 9.0-30.4 Trans Sat. 28.2% 15-55 Total Cholesterol5.5mmol/L

[@jenjenT-yv4mj]

Glucose fasting 5.5mmol/L 4.1-5.6

[@jenjenT-yv4mj]

阿ken, 請問ferritin算吾算低? 咁應該用什麼營養補充?

[@pinfong]

@jenjenT-yv4mj 鐵偏低了

[@laupaul812]

請問閣下的專業 ⋯是甚麼 ？

[@pinfong]

不是任何醫療人員

[@tangjoy7627]

Kan sir 你介紹 果隻 已停售 請問我要買邊隻？🙏🙏

[@pinfong]

Dmso?

[@tangjoy7627]

@@pinfong 鎂😂

[@pinfong]

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[@eliawong8526]

我一向晚上有食鎂 200mg

[@pinfong]

👍🏻

[@joieleonggmail]

Ken Sir, 請問鎂幾多mg就過量。謝謝🙏

[@pinfong]

Under 600mg

[@yinkleung]

👍👍👍👍

[@pinfong]

🙏🏻

[@DDd-ed9se]

🙏💪💪💪

[@pinfong]

🙏🏻 ❤️

[@pistacchini]

like 👍 👌 💛

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@pekwanlau259]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@pinfong]

🙏🏻