【血糖値を下げる運動】１８０→１００まで下げる！１０分の運動！ダイエット効果も！
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Күн бұрын
@ふくちゃん-f5j Жыл бұрын
血糖値を下げる運動ありがとうございます！もっといっぱいだしてくださーい。
@TV-co8ld Жыл бұрын
ありがとうございます😊✨
@minarin246 9 ай бұрын
血糖下げてダイエット頑張ります😮 けっこう汗かいて運動できました
@さきにい-f2h Жыл бұрын
無駄な話も説明も無く、さっと始めてこんなん大好きです。 まだやり始めたばかりですが 続けて行こうと思います。 有り難うございます
@TV-co8ld Жыл бұрын
嬉しいです😆ありがとうございます😊✨
@neiro6675 10 ай бұрын
先生がお辞儀するところ大好き🍀😌🍀
@TV-co8ld 10 ай бұрын
ありがとうございます😌✨
@ラフランス-s2g 8 ай бұрын
お陰様で、毎日コツコツ続けています。 幾つか先生の動画を試しておりますが、この動画は音楽のテンポと運動のリズムが合っていて、嬉しいです。 (テンポが合っていないと、先生に合わせたり音楽に合わせたりを繰り返してしまい、体のバランスが崩れて危なっかしいので、この動画は助かります) 一緒に伴走してもらえることに感謝しております。
@TV-co8ld 8 ай бұрын
ありがとうございます😊✨
@Corocoro-p2h 3 ай бұрын
余計な説明がなくてすぐに始められて良かったです。😊
@TV-co8ld 3 ай бұрын
ありがとうございます😊✨
@poksk6310 10 ай бұрын
いつも子どもと一緒にやってます！ありがとうございます！😆
@TV-co8ld 10 ай бұрын
ありがとうございます😊✨
@こむぎこむこむ-m8e Жыл бұрын
ダンス系は苦手なのですがこれなら続けられてます❤下半身強化になってます❤
@TV-co8ld Жыл бұрын
ありがとうございます😊✨
@ふくちゃん-f5j 7 ай бұрын
食後運動しても下がってないとき、どうしたらいいですか？
@TV-co8ld 7 ай бұрын
その他の運動(10分程度)も併せて行ってみて下さい😊
ダイエット整体師藤田です。【理学療法士】
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