血圧下げ過ぎていませんか？

[@きたがわめぐみ-o1e]

昨日まで血圧高くて、疲れやすく、寝ていたのですが、もずくの三杯酢や納豆たべたら、１３４から１１３まで下がりました。動画で喉の指圧や、ふくらはぎのマッサージをしたおかげもあります。体の調子が悪いと血圧上げて、血流よくするのですね。お陰様で体の調子がもとに戻り、薬のまずに回復しました。電動式血圧計の使い方も動画で直しました。

[@廝養の卒]

腑に落ちる説明が聞けました。父の掛かりつけのお医者さんも、薬よりも生活習慣改善をやりなさいと言われ、父は疑心暗鬼で薬を飲まずに半年間実行していますが、１４０ー９０が１３０前半ー８０前後に下がって勇気を得たようです。父の年齢は７３歳です。先生の説明も聞き、これを父に教えてやろうと思っています。大飲大食漢の尊大な父が７０歳を越えてから一念発起し、お医者さんの言う事を聞いていると思うと、可愛くなってきます。薬は毒というのが父の持論なので、薬の前に先ずは生活習慣改善をと言われる良き先生に巡り会ったなと思っているようです。この動画もそうでしょう。因みに私は４５歳で、やはり血圧が高めなので、今では父から改善せい！とハッパを掛けられています。

[@あやか内科クリニック]

嬉しいコメントをありがとうございます。素晴らしい主治医をお持ちで幸運ですね！生活習慣改善の大切さ、どう伝えればいいか、日々苦心しています。よろしければ、最近始めた無料メルマガでも、情報発信をしていますのでお役にたてれば。kouhan-jinsei.com/fx/8e0gyW

[@torakichi8906]

いい先生に出会えて幸せですね。

[@えいちゃん-r5f]

始めまして。 ８５歳です。 ２０年以上前より、同じクリニックに掛かり降圧剤を飲んでいます。（他の病院は交通の便が悪くて、同じ所に通って居ます） ３年前は、薬を飲んで一時間程すると、急に血圧が下がり、目眩がしたり、倒れた事もありました。（救急車で運ばれ入院、検査検査） 原因は解らず、降圧剤の影響で下がり過ぎた性ではないか？と言う事で終わりました。普段１７８ぐらいですが１１０ぐらいまで下がりました。 それ以来、同じ薬でしたが、２錠一緒に飲む事は止めて、朝と夜に１錠ずつ服用する事になりましたが、全く血圧は下がりません。 薬を飲んだ後一時間ぐらい後は、一気に下がって居ますが、序序に上がって元通りになります。 最近、先生がお薬を替えさせて下さいと、一種類変わり、別に一種類増えました。結果は殆ど同じ。。。そのまま続けています。 今服用して居る薬は、ベニジビン８ミリとバルサルタン８０ミリ、トリクロルメチアジド錠１ミリグラムの３種です。朝一度に飲みます。 これも飲んで一時間〜二時間すると１８０。。。が１３８ぐらいまで下がります。でも徐々に上がって数時間後は１８０です。 最近はいつも眠くて、頭がぼ〜〜っとして居ます。何もしたくない。。。が続きます。長々と申し訳ありません。宜しくお願い致します。

[@billybryant8350]

こんな普通の説明がなされてないの悲しいですね‼ 先生ありがとうございます‼

[@あやか内科クリニック]

遅すぎるご返信をおゆるしください。ありがとうございます。もしよろしければ、先日から始めたメルマガでもリアルタイムに情報発信をしておりますので、お役立てください＾＾kouhan-jinsei.com/fx/8e0gyW

[@マサポン-y3o]

自分も血圧が150/95位なんですが、オルメサルタン５で変動が無いので、増やすと今度は頻脈(120/分)位になります。その時、血圧を測ると107/80とかです。頻脈で悩むなら　降圧剤はオルメサルタン５のままのほうが良いのでしょうか？

[@上倉康太郎]

ありがとうございます

[@あやか内科クリニック]

どういたしまして。わざわざありがとうございます！

[@きよん-w1q]

ありがとうございました😊参考になりました。

[@wakakos5537]

ありがとうございます。 79歳の母が昨年ごろから物忘れが酷くなり何か改善できることはないかと調べておりました。 糖尿病（メトグルコ・テベルザ）と高血圧の薬(アムロジンとイルアミクス)を2種類ずつ服用しておりますが 薬も一因ではないかと考えておりました。 家庭用血圧計で上110～130　下65～70と高齢者にしては低すぎると思っているのですが クリニックの先生は上は130以内になるようにしていると言っていたそうです。 ここ数年、めまいや足のひどい浮腫みと様々な症状が現れ私自身は薬の副作用と思っているのですが 先生はそうとは考えず症状に応じた利尿剤などを増やす一方。(腎臓・心臓の検査は異常なしです。) 先生のお話を聞いてクリニック選びは大事と思いました。

[@あやか内科クリニック]

わかこさん、ありがとうございます。もしよろしければ、最近始めた無料メルマガでも、情報発信をしていますので、お母様にお役立てください。知っているか知らないかで状況が大きく変わることって、かなり多いです。kouhan-jinsei.com/fx/8e0gyW

[@torakichi8906]

ご自分の血圧は、御自分で勉強して、御自分が決めるのがベストです。私は年代別の平均血圧の＋－５を適正血圧と決めています。

[@wakakos5537]

@@torakichi8906 2年前の書き込みにご返信ありがとうございます。 あれから半年後に 母は軽度認知症と診断を受けました。 数年前からクリニックを変えるように両親には話をしてきましたが説得できませんでした。 当時は、体重も1年で約20㌔落ちたにも関わらず薬が減ることも変わることもなく 現在の家庭用血圧計では上が110前後　下60前後　症状が増えるごとに薬も増える有様。 最近では、好きで選んで通っているクリニックなのだからと半ば諦めております。

[@ゆったり-v4t]

心臓血管手術を受けた知人がいます。 退院後もアムロジピン、アジルバ、メインテートなどの降圧剤を服用しているのですが、布団から起き上がる時 など頭を動かす時にめまいが起こるようです。 同じめまいでも降圧剤によるめまいと、頭位めまい症のめまいでめまいの起き方に違いはあるのでしょうか。 降圧剤によるめまいは頭の動きに関係なく起こるものでしょうか。 二つのめまいを区別する方法を教えて下さい。 また、降圧剤によるめまいによるめまいが起きた時はどうすればよいのでしょうか。 よろしくお願いいたします。

[@あやか内科クリニック]

コメントに気づくのが遅くなってごめんなさい。五色まろさんの‘頭位めまい症’ というのは、良性発作性頭位変換性めまいのことでしょうか？もしそうだとすると、典型的には頭の位置をかえた瞬間に回転性のめまいが発作的に、というのが典型的な症状の出方ですよね。降圧剤によるめまいの典型例は急に立ち上がった瞬間にフワッとするなどの動揺性のめまいだと思います。そうは言っても両者を厳密に区別するのは、難しいことがあるかもしれません。上記のように症状の典型パターンから推測する以外に、その方の現在の血圧がどのくらいなのか、横になっているところから立位になった1分後、3分後の血圧を測って起立性低血圧の兆候がないかを見るのは参考になると思います。ただ心血管系の手術をされたということですから、減薬については主治医とよく相談されながら進めることをお勧めします＾＾

[@ゆったり-v4t]

ありがとうございました。参考になりました。@@あやか内科クリニック

[@明彦加藤]

身体おかしくなります。

[@森正男-m3x]

良く分かります 納得の解説ですね

[@あやか内科クリニック]

森さん、コメントありがとうございます！

[@nao8924]

いつもためになる動画を見て勉強させていただいてます。 30代から健康診断で血圧が指摘されます。現在45才で、毎回150/100くらいです。 呼吸をしっかりと深く安楽な気持ちに落ち着くと良い時には130/95です。 下の血圧はなかなか80台にはいかないです。 下が高いと言われずっと気にしています。 原因、対処法を教えてください。

[@あお-l2v5e]

私が思い当たる事だけ伝えます。 適度な運動を毎日続けていますか？ 激しい運動はダメです。 有酸素運動がオススメです。 １５分〜２０分くらいの運動で良いです。 次に、食塩を摂取していませんか？ 塩は精製されていない塩にしてください。 伯方の塩などありますよね？それに替えてください。 最後に、睡眠をしっかりとってください。 ７時間は寝ましょう。 水分もこまめに摂ってください。 一気飲みは絶対ダメです。 腎臓に負担がかかりますからね。 気にし過ぎるとそれがストレスになり下がるものも下がらなくなるので、出来ることから少しずつやっていきましょう。 先生じゃなくて申し訳ありません。 長文失礼致しました。

[@鳩田歩歩]

脳神経、血管予防/欠陥予防 どちらでしょうか？

[@あやか内科クリニック]

ごめんなさい…。書かれている意味が、わからなくて…。

[@鳩田歩歩]

@@あやか内科クリニック 最初の 1分20秒位の「脳心血管病予防」というのが、「脳神経」ではないかという素人の質問です。 「脳心臓血管系の欠陥予防」というような意味からの短縮形なんでしょうね。 「脳だったら、脳神経だよな」の早とちり質問です。 無視して下さい。 発音が似た用語があると、別のイメージで解釈してしまいます。

[@あやか内科クリニック]

ありがとうございます。わかりました。私が言った「脳心血管系予防」という言葉も、なんだかよくわかりませんね(笑）心臓血管系の病気の予防…ということが言いたかったんでしょう、きっと。混乱させてしまってすみません。

[@高橋美春-r3v]

降圧剤を常用していると認知機能に遅れが出る気がして居ますが？教えてください。

[@chikinzuki]

上の血圧より下の血圧が大事だととある医師が言っていました。何故だと思いますか？

[@torakichi8906]

５0代がピーク。60代以降になるとガクンと下がります。結果、転倒による骨折や風呂での溺死が起こります。欧米では24時間血圧計で下の血圧を見定めてから降圧治療をするそうです。

[@lightbringer679]

一番、副作用の少ない降圧剤、ズバリ教えて下さい。先生が思うものでいいです。複数上げて頂いても構いません。

[@あまとり家]

一昨日かかりつけ医に行き降圧剤の処方について意見の相違があったので、KZbin高血圧関係の動画を見てここにいたりました。コロナ以降、いままで外食中心だった食事を自炊に切り替え生野菜を中心に野菜と果物を多く摂取、揚げ物など油を使った料理、肉類はほとんど食べず、油脂の補給はナッツ類とタラ肝油、バージンオリーブオイル等で行っています。その結果肌ツヤもよくなり、体重も減り、体調もすこぶるよく、2年連続血液検査で内臓系の数値は、過去40年で最も成績がよくすべて基準値以内となっています。ただ、血圧のみ９０－１６０でやや高めの数値を示していますが、私としては降圧剤一日1錠の服用をやめたいのです（薬は日常的には降圧剤だけです。）。かかりつけ医は服用を勧められましたが・・・。2017年の厚労省の方針で考えればいいかと得心しました。

[@北野圭一-t8w]

血圧が高くなると脳梗塞になるとは限りません。脳出血やクモ膜下出血は別ですが。 脳梗塞は血圧が正常でも血液がドロドロで動脈硬化が進んでいるとか脂っこい食べ物が好きだとかでなり得ます。(暴飲暴食)

[@torakichi8906]

脳梗塞は血圧を下げるから起こります。何か誤解されておりませんか。

[@北野圭一-t8w]

脳梗塞は、血圧が高くなるからなるのではありません。脳の血管に酸素が行かなくなって血管が詰まる病気です。長嶋茂雄や磯野貴理子、高山善廣、大橋未歩は、血圧が正常でも食生活がむちゃくちゃなのが原因でなったと言われています。 後遺症が残りやすいのは、脳梗塞＞脳溢血=くも膜下出血です。 死に関わるのがくも膜下出血＞脳溢血＞脳梗塞です。

[@torakichi8906]

我々国民は洗脳されているんです。識字率100%と威張っていてもこの程度のことが分からない。

[@トラビス-d7f]

血圧が上がると、首筋がはってくるので、降圧剤を飲んでます。

[@明彦加藤]

薬は、不要です。副作用あります。

[@あやか内科クリニック]

加藤さん、そうですね。ポイントによって必要な時もありますが、基本は副作用があると疑って薬以外の方策を練るのが基本ですね。

[@なぎさ愛]

もっと端的にご説明してください。解りずらいです。