Yoga en casa en directo | Vinyasa: Vasisthasana y Eka Pada Rajakapotasana (27/05/20)

[@rosajaime8736]

No estoy en vivo pero te digo acompañando... Gracias por dejarme terminar el día con tu paz...

[@beatrizzapata723]

Buenos días muchas gracias profe por siempre estar pendiente de enviarnos tus vídeos que para mi son dé gran importancia.

[@yoleidisguzman9251]

He repetido esta clase luego de algunos meses. Debo decir que estoy gratamente sorprendida, porque logré el 97%de las posturas. Es maravilloso como el yoga nos ayuda a mejorar, física y mentalmente. Si hay algo positivo que puedo extraer de este tiempo de pandemia, es el haber descubierto el yoga. Namasté

[@susanaester4325]

Me ha encantado. Aqui una principiante disfrutando cada dia mas. Muuuchas gracias por compartirlo con todos nosotros.

[@AnaSilva-oi7yu]

Maravilla de clase!!! Que exigente pero me encanta ver como logro seguir, miro y aprendo y luego lo realizó, me siento feliz y agradecida por todo desde Argentina Buenos Aires

[@catherinepalacios5170]

Gracias!, esta es la segunda vez que hago este video como otros para mejorar, saludos desde Perú

[@rosaespada3274]

UNA CLASE MARAVILLOSA!!! MUCHAS GRACIAS POR TRANSMITIRME TAN BUENA ENERGIA! NAMASTE

[@magdasanz5270]

Pese a los goterones de sudor he querido seguir contigo. Madre mía vaya clase chulísima. Muy dinámica y posturas muy exigentes. El flow con las piernas me ha encantado. Sin duda repetiré esta clase. Muchas gracias Xuan!!!

[@mariadelvallebenitezplaza5592]

La madre q t trajo al mundo soy la q no encontraba el vídeo d Instagram soy principiante pero m esfuerzo y t sigo y he conseguido hacer la paloma q la vez anterior no m salió....ahora toca dolores y agujetas x todo el cuerpo asta el sábado pero merece la pena....namaste

[@gataflamenca6406]

Mil gracias por todo lo que nos ofreces, y si, hoy creo que nos hemos acordado de ti unas cuantas ;) con cariño por supuesto

[@valentinahernandez233]

Men encanto xua lan te quiero #1

[@maryalbistegui2126]

Hola ! Hoy si me costó trabajo ,dejé de hacer yoga 4 días por mí periodo no tenía ganas de hacer nada y hoy que empecé de nuevo puff me costó trabajo en los brazos pero buenísimo ,lleno de energía mí cuerpo buenísimo GRACIAS POR EXISTIR Xuan🙏🧘💚🇲🇽👏👏

[@laurarosariosanchez731]

Xuan es la MEJOOOOOOOR me encantaaaass!!!!!!!!!!!!!!!!

[@anyularevalo]

Querida Xuan, muchas gracias por todo tu trabajo. Agradezco mucho tu amor por el yoga y por compartir tus saberes. Mucha alegría, amor y luz en tu camino. Abrazos fraternos, Anyul. Namaste.

[@lesliealejandraaranza4213]

Como siempre que gratificante es practicar y aprender a tu lado, siempre aprendo algo nuevo y me impulsa a llevarlo a mi vida diaria, arriba, ánimo y sin miedo. Gracias maestra hermosa por dentro y por fuera ❤

[@virginiaaraujo3365]

Hermosa clase !!!!! Se recibe una energia increíble ! Muchas gracias !!!!

[@anapenunuri5035]

maravillosa genial pesada y padrisima la sesión gracia!!!!!!!!!

[@osmanpardo9081]

Maestra me encantó esta clase toca repetirla gracias por su enseñanzas namasté desde Villavicencio Colombia

[@Indriane8]

Buenisisisisima clase! Muchas gracias, Cuánta luz a través de tus prácticas.

[@albaneirewalterosgarcia8839]

gracias, infinitas gracias por continuar con nosotros

[@patocouto]

Que hermosa clase ! Estoy feliz de verme avanzar ! Soy principiante pero voy con un desafío nuevo cada clase. Practicar y practicar. Que gran maestra !!! Gracias Gracias Gracias

[@serpicocris]

Siempre es un placer inmenso practicar contigo, mi clase hoy ha sido por tu felicidad.Siempre agradecida Namaste

[@cristinaordaz5889]

Yo he hecho hoy la clase y me ha parecido muuuy buena, de las que más me han gustado! Muchas gracias!

[@mariluzgonzaleztorrens8065]

Que maravilla todos los estiramientos. No entiendo la gente que pone negativo a una clase magistral. Será que no tienen ningún conocimiento del beneficio del yoga. Namasté

[@sergioguzman6722]

Intensa de verdad. Además quedamos intrigados con tus planes. Cómo siempre gracias.

[@helendehelen8564]

Una de mis clases favoritas, la repito una y otra vez y voy notando la evolución. GRACIAS, ERES MARAVILLOSA!!

[@eduardobravogordillo7539]

Gracias a ti me he vuelto más consciente de mi , de mi cuerpo y mi espíritu. NAMASTE. Un abrazo desde Colombia

[@angelapatriciavelascoarang7940]

Yo llevo bastante haciendo yoga, pero estas clases son otra cosa, gracias profe Xuan. Desde Cali-Colombia.

[@javierjimenez3440]

Maravillosa clase......Cada día mi flexibilidad esta mejor y mejor... :)

[@claudiamatallana7750]

Hola! Soy de Argentina y tus clases y directos me han ayudado mucho en el largo confinamiento que estamos viviendo (casi 80 días y van...). Que pena que han cambiado los horarios de los directos a las 11 am de España, ya que estamos a 5 hs menos! Espero que nos sigas acompañando, ya que nosotros estamos entrando recién en el pico de la pandemia y todo suma para ayudar a aguantar! Gran abrazo virtual y Namaste!

[@veronicadelpino150]

Muy buena clase, gracias por la entrega infatigable! Namasté

[@nataparra22]

muchisimas gracias por esta maravillosa clase!! no se si sea tu energía tan incansable o mi seguimiento en estas semanas que hasta sentí un progreso en mi cuerpo increible! Super fluida y genial! mil gracias por compartirnos a pesar de estar cansada por las diez horas previas. Que guerrera! Namasté

[@oneliagarcia1159]

me encanto tu clase, gracias por esas enseñanzas y entrega a todos los que te seguimos y practicamos contigo.

[@rosariomorenocorrales3977]

Muchas gracias por tus enseñanzas!!Namasté

[@mariasorribesalonso3014]

¡Gracias preciosa, todo un descubrimiento! ¡Gracias por ayudar a tanta gente a conectarse con su cuerpo y con su espíritu!

[@lorainecasados2176]

Como siempre, termino muy relajada, muchas gracias por tan lindas clases ya sean de ayer o de hace años. Saludos desde México.

[@abigalich]

Muchas gracias Xuan!!!!!! Muy buena práctica, como todas las que das siempre. Saludos desde Argentina!!

[@milcabordon550]

No solo sos re buena profe, si no que transmitís muy linda energía. Gracias xuan por mostrarnos este hermoso estilo de vida que es el yoga.

[@marielslavin8310]

Gracias por esta hermosaclase!!! No pude hacer todo pero poco a poco, comotodo en la vida...

[@mercedesgonzalezsanchez4023]

Me encanta esta clase, es durilla, con una estética fantástica en las asanas y el decorado del studio precioso. Cómo cuidas todos los detalles!!!

[@giovacarty]

Gracias por tu compartir es una bendición y así te bendigo también

[@lolysuarez7336]

Hoy vuelvo a hacer está clase,llena de energía, con el corazón abierto hacia el universo.Una vez más darte infinitas gracias Xuan!!! Namaste

[@finabach5512]

Muchas gracias un placer todas tus clases 🙏

[@sandraaquino6831]

Hermosa clase aunque no pude con todas las asanas. La repetiré, gracias Xuan por tanta dedicación. Que descanses

[@andreadl11]

BUENISIMA la clase de hoy !!! y mañana ha voy a repetir! Muchas gracias XuanLan, por ofrecernos tu tiempo, por la claridad de la descripción, por la energía a pesar del cansancio!!!

[@serpicocris]

Querida maestra, hoy no ha ido como hubiera querido me quede sin fuerza con los preparativos aunque conozco las asanas de anteriores clases pero he terminado llena de agradecimiento y amor para ti Namaste

[@janethmartinez1079]

Gracias desde el municipio de Neiva en Colombia... desde que la vi me encantó su forma de ser y de transmitir su conocimiento para el bienestar mental, físico y espiritual de todos... siempre los mejores deseos😘

[@shivauniver]

AMo mucho a Xuan Lan yoga , amo sus enseñazas su forma de compartir esta practica milenaria . Dejo aca mi humilde opinion para quien gestione su cuenta . A mi parece hay muchos anuncios , en los momentos en que hay que estar focalizado con en las Asanas , no puedes cortar y ponerte a quitar el anuncio , o en medio de el equilibrio saltar porque sale un anuncio. Entiendo que se hace un esfuerzo por estar ca y darnos estas clases en youtube pero quizas se podria gestionar para que los anuncios salga delante o detras del video , ya que sino la esencia del Yoga se pierde en esos instantes. Gracias hermoso camino para todes los que hacen posible este canal

[@XuanLanYoga]

Hola, Lucas agradezco mucho tu comentario y comprendo tu preocupación. Los anuncios son una forma de mantener el contenido de mi canal gratuito para todos. Si prefieres una experiencia sin anuncios, te invito a unirte a mi plataforma de yoga en línea (XLY Studio), donde encontrarás contenido exclusivo. Para más detalles, visita XLY 👉 Studio: xlystudio.info/XLYStudio-XuanLan. ¡Gracias por tu apoyo y comprensión! Namasté 🙏

[@ivonncervantes1692]

Gracias eternas!!! Tus clases me han devuelto la alegría al practicar yoga

[@orlandoescobar8803]

Saludos desde Guatemala. Muchas gracias por tu clase. Excelente.

[@liliaarteagaalamilla6794]

Estupenda clase , aún no logro la belleza total de la armonía en la postura CON LA RESPIRACIÓN sin embargo voy en camino, mañana lo haré otra vez . Gracias Xuan Lan Felicidades por tu exitoso día. NAMASTÉ

[@paulysset]

Wow...que clase, muy intensa, pero feliz de hacerla🥰. Mucha gracias.

[@ats8106]

Uy ,despues de un dia tan agitado,de mucho trabajo y aqui estuviste con todos,inclusive desde donde te agarro la hora de clase que por no quedarnos mal,hiciste desde alli,doblemente gracias querida Xuan Lan,que descances y duermas bien.Namaste!!!!!

[@judithvilleda6857]

Eres mi instructora preferida , no me las pierdo, felicitaciones

[@minervaalejandraheredia7835]

Gracias gracias gracias. Eres fantástica. Namaste!!!!

[@ceciliaolvera8032]

Buenas tardes profesora, muchas gracias por su clase, aunque no le pude hacer al 100%. Pero hice un gran esfuerzo y la disfruté mucho. Gracias, gracias, gracias. Namasté

[@angelapatriciavelascoarang7940]

Namate para todos, gracias Xuan desde Cali, Colombia.

[@alexandracruzprieto1077]

Fabulosa la clase!!! Para mi que continuó en confinamiento en Colombia, ha sido de gran apoyo. Namasté.

[@cruzserrahima9788]

Me encanta lo bien que explicas todo!!! Eres una magnìfica profesional!!! Muchas gracias!!!

[@adolfovilla7547]

Gracias por compartir tu talento y tanto con nosotros. A pesar de tan duro día, de vdd te lo agradezco mucho. Q Dios te bendiga. Namaste

[@Pipomont]

Me fascino mucho esta clase, llevo desde noviembre practicando y apenas estoy sintiendo como trabaja mi cadera jeje muchas gracias Xuan Lan infinitas bendiciones ...

[@yadiraguerrero8926]

Muchas gracias . Namasté!

[@angelicaarellano956]

Me encantó la clase! Muy fluida y dinámica. Muchas gracias!

[@adrianaalberio7629]

Gracias linda repetí esta clase me encanta cada vez me supero! Namaste

[@sandralopezferrandiz2570]

Me ha encantado . Yo como la hago al despertar no hago el sabadana entero , sino no me activo . Me ha gustado muchísimo

[@marinabotto7102]

Gracias Xuan, con toda la familia te miramos. Te amamos. Saludos de Argentina.

[@carmenorozco9565]

Muy buena clase Xuan Lan! Siento que cada vez me supero más! Mil gracias x tu energía tan positiva! Abrazo desde Argentina! Namaste!

[@carmenluzlopez7630]

Gracias por tu maravillosa energia

[@marce_cl9525]

Una de las mejores clases de vinyasa intermedio! Muy completa! Gracias por regalarnos una vez más una hermosa práctica con alta intención! Valoro mucho el esfuerzo que has hecho hoy... Grande Xuan 💪 Namaste 🙏

[@marl8673]

Excelente clase. Muchas gracias por tanta energía positiva y por tu manera de enseñar. Saludos desde Argentina.

[@mariarodriguezgarcia5699]

Hola. Empecé a practicar contigo al inicio del confinamiento en 2020 y aquí sigo. Solo quiero darte las gracias por este acompañamiento que para mí ha sido extraordinario. Namasté.

[@susanawebel]

Gracias Xuan! No he podido hacer la clase en directo, la he hecho en diferido hoy sábado y me siento llena de energía!!!! Namaste y saludos desde Argentina.

[@gbalear]

Fantástica clase, muchas gracias Xuan Lan!

[@tanflores6141]

Una clase llena de retos pero reconfortante! Me he sentido muy feliz conmigo misma al acabar. Siempre maravilloso todo lo que nos aporta Xuan 🥰

[@fernandocamus2706]

Xuan, eres genial y una dulzura. Muchas gracias

[@jocelincitaarrepu]

Gracias, si fue un reto pero estoy orgullosa de haberlo intentado y no haberme rendido ❤️☺️

[@santasilva6763]

Hola Xuan muchas gracias por tu clase eres maravillosa intento hacer los avanzados aunque sea a la mitad me encantan tus clases bendiciones namasté 😘

[@carmenceballos1410]

No puedo todo con ese ritmo...soy principiante y muy gruesa...pero lo intento... GRACIAS...por tu compromiso con nosotros...saludos desde Nuevo Laredo Tamaulipas, México. Namasté.

[@JennyZevallos]

Me me encantó la clase, muchas gracias, muchas bendiciones para ti y para tu familia gracias. 🤗😘

[@marthacelinavasquezmoreno9602]

Guauu ! Cada clase es un reto ! Gracias Xuan

[@normadiaz441]

una vez mas gracias NAMASTE

[@MarinaLopez-cv8hg]

Excelente clase , gracias por existir . namaste

[@mayrayoga4607]

Feliz x las clases Ecuador Guayaquil

[@ceciliadelgado8108]

Gracias por tu enseñanza, me ha encantado. He practicado co tifo desde hace meses y he aprendido mucho de mi cuerpo. He descubierto que un lado es más fuerte que el otro. Te sigo desde Aguascalientes México. A las 11 en vivo no he podido verte porque acá son las 4 a.m.. pero te acompaño en espíritu.

[@luzmitaem]

Excelente sesión, intensa y profunda. La disfruté mucho. Gracias Xuan. Bendiciones hasta Barcelona, Namaste.

[@carolaflorit510]

Gracias Xuan tus clases son excelentes

[@claudiastellagomezchauta5785]

Fuerte seguiré formándome. algunas me colgue pero ese es el camino... Recorrerlo varias veces.. Gracias maestra 🙅‍♀️🧘‍♀️namaste.

[@ivygarcia4356]

Muchas gracias por esta nueva clase

[@leticiagonzalez3403]

Hermosa, inspiradora y fuerte práctica! Gracias! 🙏🙏 Om, Shanti Shanti, Shanti! 🙏🙏🇲🇽🇲🇽🌍🌎🌏

[@juanventura2267]

Qué clase más maravillosa y cuánto nos das Xuan💜 Gracias por tu esfuerzo de hoy por estar con nosotros, se te quiere!! 🙏

[@fatima1980fatima]

Prodigiosa ,como siempre., gracias !🙏🙏🙏

[@saravalbuenal]

Eres la mejor. Muchas gracias por seguir compartiendo y por todo tu trabajo

[@XuanLanYoga]

¡Muchísimas gracias a ti por el comentario, Sara! ❤️

[@teresitamuruaga208]

Me encanta la explicación que realizas antes de comenzar .

[@paulaleonardo2712]

Que GROSA SOSSSS SIEMPREE SORPRENDIENDOOO❤🙏🙏🙏🙏

[@rossanamarisafernandez6756]

Ola xuan maestra. Carismática.las posturas ya las adopte conmigo están de película...

[@analeticiavazquezhuerta1211]

Gracias xuan NAMASTE PAX BENDICIONES EN TU DIA A DIA

[@jagannathapriyadevidasi8142]

Hermosa ! Muchísimas gracias por tu generosidad Xuan!! Namaste 🙏🏻

[@evacastillabanegas8489]

Me ha encantado esta clase!! Namaste!!!

[@Laura-me8ob]

Que clase más chula Xuan, un poco avanzada para mi, pero como bien dices, hay que retrase para mejorar. La repetiré varias veces seguro. Me lo he pasado muy bien y me he has sacado bastantes sonrisas. Eres la caña. Muchas gracias por comoart6 con todos tu experiencia y enseñarnos. Cada día estoy más enganchada🥰

[@paquiandreu7517]

Hay que tener cuidado con las muñecas. Esta sesión me ha sentado genial, la repetiré para seguir trabajando. Infinitas gracias. Námaste