อยู่ผิดที่ต่อให้ดี ก็อาจไม่มีคุณค่า

เคยไหม ? รู้สึกว่าที่ตรงนี้ไม่ใช่ที่ของฉันเลย ทำไมเราถึงรู้สึกโดดเดี่ยว ไม่มีความสุข และรู้สึกไร้ค่ากับการอยู่ตรงนี้… หรือที่ตรงนี้ไม่ใช่ที่ของฉันนะ ? เพราะอะไรเราถึงมีความรู้สึกแบบนี้ ? เราจะกู้ความรู้สึกที่ไร้คุณค่าได้อย่างไร ? วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share 😊
อยู่ผิดที่ต่อให้ดี ก็อาจไม่มีคุณค่า
00:00 l เริ่ม
03:57 l ถ้าที่ตรงนั้นไม่ใช่ที่ของเรา อะไรบ้างที่ทำให้เรารู้ไรค่า ?
08:40 l ความรู้สึกแบบไหนที่เรารู้สึกว่า อยู่แล้วมันเป็นที่ของเรา
12:13 l ทฤษฎีของ Maslow การอยากเป็นที่ยอมรับ
14:59 l Do You Feel Like You Don’t Belong Here
18:43 l กู้ความรู้สึกที่ไร้คุณค่าอย่างไรดี ?
27:03 l จบ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่น ๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899

[@alljit2899]

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 เรามาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน บนแอปพลิเคชัน Alljit ได้ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@starbaby6817]

แอปมีปัญหา เด้งบ่อย ข้อความไม่ขึ้นบ่อยมากๆค่ะ เข้าใจว่าเป็นแอปฟรีนะคะ คือถ้าจะเปิดโดเนทเราก็ยินดีจ่ายนะ อยากให้ช่วยพัฒนาแอปให้มีความเสถียรมากกว่านี้ค่ะ

[@starbaby6817]

แล้วก็อยากฝากให้ช่วยสแกนคนที่เค้ามาด้วยค่ะ มันมีพวกโรคจิตจะมาคุยเรื่องเสียว ไม่ได้มาปรึกษาสุขภาพจิต ถ้าปล่อยให้แอปเป็นแบบนี้ มันจะไม่ใช่พื้นที่ปลอดภัยเลยค่ะ

[@waranumjianu8206]

จริงค่ะ ทำดีแทบตาย คิดว่าสักวันเขาจะมองเห็นความดี แต่ไม่เลย เขาเห็นค่าตอนเราออกมาจากตรงนั้นแล้ว แต่มันสายไปสำหรับเราค่ะ

[@PPiTzone]

คนเราจะเห็นค่าอะไรสักอย่าง ตอนที่จะสูญเสียมันไป แต่ว่าหรับบางคนที่ได้เรียนรู้จะเห็นคุณค่าของสิ่งทีมีเสมอ ขอให้ทุกวันเป็นวันที่ดีนะครับ

[@waranumjianu8206]

@@PPiTzone 👌👌✌️✌️✌️

[@alljit2899]

กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤

[@user-wv9bg7vd1s]

เหมือนกันเลย

[@siriboonyasthit5319]

@@waranumjianu8206 Mm

[@kongdetluckystar419]

เมื่อวันนึงเกิดคำถามกับตัวเองว่า เราไม่ดีตรงไหน? นั่นหมายความว่า ควรจะออกมาได้แล้ว เพราะคุณกำลังอยู่ผิดที่ผิดทาง ผิดฝาผิดตัว คำว่า ดี ของคนเราบางทีมันไม่ต้องมีเหตุผล ถูกใจ คือ คำตอบ ไม่ใช่อยู่ที่ว่าเราจะต้องทำดีกับเขาแค่ไหน เข้าใจโลก เข้าใจคน ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ

[@ntzxohmz3757]

ชอบนะตรงคำว่า "จงดีใจในวันนี้ทีมีคนเตือนเราอยู่ เพราะเมื่อไรที่เราทำอะไรสักอย่างไม่ดี เเล้วไม่มีใครเตือนเเสดงว่าไม่มีใครอยู่ข้างเราเเล้ว...."

[@alljit2899]

❤️❤️

[@intotillidie875]

คือเรา​เป็นคน​ที่ไม่เคยตั้งใจทำร้ายใครเลย​ อยู่เคียงข้าง​ กัยทุกคนเวลาที่ย่ำแย่​ เสมอ​ ใครต้องการเราเรายินดี​ พร้อมเคียงข้าง​ แต่​ เมื่อถึงเวลา​ เราย่ำแย่​ เรามีแค่ตัวเราเองคนเดียวเลย ในทุกๆครั้ง​

[@alljit2899]

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@mx.jokersmirrortheshadows936]

จริงครับ มนุษย์แบบเราเลยต้องออกไปค้นหาที่ที่ใช่สำหรับเรา ยิ่งอยู่ในที่ไม่ใช่สำหรับเรา เราจะยิ่งเห็นอะไรๆ แปลก-แตกต่างจากตัวเราและคนอื่นๆ ใน แต่ละที่นั้นๆ ที่แย่สุดคือการไปอยู่ที่ไม่ใช่สำหรับเราแล้วยังเจอการบูลลี่-การดูถูก-การถูกบั่นทอนคสามรู้สึก-การถูกรังแกทำร้าย-การไม่ให้เกียรติในความเป็นมนุษย์ของเรา ทำให้โดยทำร้ายทั้งร่างกายและจิตใจ เห็นด้วยกับประโยคที่ว่า.... เวลาเราอยู่ที่ไม่ใช่สำหรับเราจะคำถามในใจว่า...ทำไม? ต้องมาเจอแบบนี้ /เรามาทำอะไรที่นี้/เราทนเพื่ออะไร? /อยู่ไปก็ไร้ค่า/มันจะมีที่ใช่สำหรับเราไหม?/สังคมหรือที่แบบไหน? ถึงใช่สำหรับเรา? แต่จะอยู่ที่ไหนๆ เราคงต้องยอมรับให้ได้ว่า...บางครั้งเราหนีที่ไม่ใช่สำหรับเราไม่ได้/บางครั้งเราเลือกจะอยู่ที่ๆ ใช่สำหรับเราตลอดเวลาไม่ได้อีก ที่ทำได้คือ...ทำใจ ปรับตัวเองเท่าที่ได้ ถ้าตรงไหนมันไม่ใช่แล้วมันเกินรับได้ ต้องเอาตัวเองออกมาจากตรงไหนเลย นี่คือวิธีที่ผมทำอยู่ ที่มันก็ใช้ได้หลายๆ ครั้ง แต่บางทียอมรับว่ามันก็อดรู้สึกไม่ได้ว่า...เรายังมีค่ากับสังคมโลกใบนี้อยู่ไหม? และพยายามปลีกวิเวกออกมาอยู่ในโลกส่วนตัวให้มากที่สุด ลดการสุงสิงคบค้าสมาคมผู้คนมากขึ้น อยู่กับตัวเองให้มากสุดช่วยได้ ที่เป็นทางออกของผม ไม่รู้ว่ามันถูกต้องไหม? แต่ขออนุญาตแชร์ประสบการณ์และความคิดเห็นจุดนี้ เผื่อจะเป็นข้อมูลเสริมเป็นประโยชน์กับคนที่ประสบแบบเดียวกันที่หาทางออกอยู่ เผื่อจะได้ผล ให้ได้พบความสุขในชีวิตด้วยตนเองได้มากขึ้น ขอบคุณสำหรับหัวข้อนี้จากทางทีมงาน alljit ครับ

[@waranumjianu8206]

เมื่อก่อนแคร์โน่นนี่นั่น พอมาวันนี้แครฺ์น้อยลง จะตั้งมั่นในหน้าที่ของตัวเอง ถ้ามุ่งที่สายตาหรือคำพูดคนอื่นมากไป ตัวเราเองที่แย่ไปด้วย

[@mx.jokersmirrortheshadows936]

@@waranumjianu8206 จริงครับ +1

[@alljit2899]

ขอบคุณที่มาแชร์เรื่องราวนะคะ ขอบคุณและเป็นกำลังใจให้น้า❤

[@vec8029]

จริงครับ มีเพื่อนฝูงมากมาย แต่พอเวลาได้ไปอยู่ในกลุ่มเพื่อนกับมีความรู้สึกเหมือนตัวเองเป็นธาตุอากาศ ไร้ตัวตน.... แบบว่า เอ๊ะ!! ฉันมาทำอะไรที่นี้ ฉันอยากกลับบ้าน ฉันเบื่อ ฉันไม่รู้สึกมีความสุข หรือสนุกด้วยเลย... สุดท้ายแล้ว สถานที่ที่ดีที่สุดก็คือบ้านตัวเองการที่ได้อยู่กับครอบครัวพร้อมหน้าพร้อมตาต่างหาก... ในบางครั้งเมื่ออยู่ผิดที่ก็พยายามที่จะออกจากตรงนั้นมา แต่กลับกลายเป็นโดนแอบนินทาอยู่หลับหลัง ก็นะ จะลองดู 16 พ.ย.ที่ใกล้จะถึงนี้คือวันเกิดของผม จะมีใครทักมาอวยพรวันเกิดผมบ้างหรือเปล่าก็ไม่รู้ เพราะออกมาจากที่ๆไม่ใช่ของๆเรามาได้สักพักใหญ่แบบเงียบๆแล้ว

[@alljit2899]

กอด ๆ นะคะ🤍

[@pinky-po7np]

เหมือนเราเลย🥺

[@sarunyapongsakonchan316]

ทุกคนย่อมมีค่าในตัวเอง ที่ไหนถ้าอยู่แล้วไม่มีค่า ให้ออกมา อย่าเสียเวลานาน เราจะมีค่า มีความก้าวหน้า ต้องอยู่ให้ถูกที่ ดีให้ถูกคน -พระมหาบุญส่ง เรืองวิเศษ

[@pexmrn9630]

พระพุทธเจ้าตรัสไว้ว่า "โลกนี้อันจิต นำไป " ดังนั้นหากสังคมนั่นๆ ที่เราอยู่ จิตใจเขาโน้มเอียงไปในทางเดียวกัน ในขณะที่เรามีจิตใจความคิดที่แต่ต่าง มันย่อมเกิดแรงผลักดันกันออก คนชั่วจึงอยู่ร่วมในหมู่คนชั่ว คนดีจึงอยู่รวมในหมู่คนดี

[@togchannel7606]

จริงครับ... อยู่ผิดที่ต่อให้ดีก็ไร้ค่า ที่บางที่อาจไม่ได้เหมาะกับเราเสมอไป ไม่ใช่เรื่องบางเรื่องหรือบางอย่างที่คนจะเข้าใจ เมื่อเราสำรวจตัวเราเองแล้ว การทำดีให้กับคนอื่น ถ้าเขาไม่เห็นค่า.. เราก็ออกมา อย่าอยู่ผิดที่ผิดเวลา เพราะมันไม่มีประโยชน์ เสียเวลาเปล่าๆ หาที่ที่เหมาะกับตัวเอง สังคมที่เหมาะกับเรา ผู้คนจะทำให้เราเติบโต คนที่มองเห็นศักยภาพในตัวเรา ไม่ใช่คนที่กักขังให้เราดักดานอยู่แต่ในกะลา เมื่อคำถามถูกตั้งขึ้นมาในจิตใจ ลองถามตัวเอง ว่าที่ที่ยืนอยู่มันใช่ที่สำหรับเรารึเปล่า บางครั้งเราอาจต้องเปลี่ยนที่ .. ที่ที่ทำให้ตัวเราได้เติบโตและมีชีวิตที่ดีอย่างมีคุณภาพ

[@natthawadeemalanit7807]

มันเป็นความรู้สึกของเราตอนนี้มากเลย เราย้ายมาต่างประเทศ เมืองใหม่ได้ปีนึงแล้ว เราไม่มีเพื่อนเลย ด้วยที่ช่วงโควิด ทำให้เราพยายามหาเพื่อน ก็มีแต่เพื่อนที่ทำงาน เราไม่ชอบไปผับ กินเหล้า แต่เราก็ต้องไปเพราะ เราอยากสนิทกับพวกเขา เราบอกว่าเราทำทุกอย่างจริงๆ ยอมเป็นตัวตลกในกลุ่ม เพื่อให้เขายังยอมรับเราอยู่ จนตอนนี้เราไม่ไหวแล้ว เรารู้สึกเราโง่มากที่ทำอะไรแบบนั้นไป ทำไปเท่าไร เราก็ไม่เคยสนใจเราจริงๆ จนเราเสียความเป็นตัวเอง เพราะแค่เรากลัวที่ไม่ได้รับการยอมรับ ตอนนี้เราเข้าใจแล้วว่าเกิดอะไรขึ้น สุดท้ายตัวเราคือคนที่สำคัญที่สุดที่อยู่กับเราไปตลอด ไม่ว่าจะเจออะไร เรากลับมา ดูแลตัวเอง ทำให้ตัวเองให้เท่ากับที่ให้คนอื่น เราเริ่มรู้สึกดีขึ้นมาหน่อยแล้ว มันเพิ่งผ่านมา 3 วัน 55 แต่เราก็จะทำไปเรื่อยๆจนกว่าเราจะดีขึ้น ในสักวัน

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤️

[@thanasis6762]

ผมมองชีวิตผมว่า มันกล้าหาญนะที่ออกจากที่ ที่ไม่ใช่เพราะผมเองก็ยังทำไม่ได้เลย

[@alljit2899]

ค่อย ๆ ให้เวลาตัวเองน้า 💙

[@pannypltpraw8796]

จริงนะคะ ทำดีแค่ไหนก็ไร้ค่าอยู่ดี😊

[@alljit2899]

กอด ๆ นะคะ🤍

[@user-ki7vu5zd2p]

จริงที่สุดครับผม

[@Puifaii22]

ขอบคุณนะคะที่ทำคอนเทนต์ดีๆ มันทำให้เราได้รู้จักตัวเองมากขึ้น พร้อมวิธีในการรับมือและแก้ไขสิ่งที่เป็นอยู่ ขอบคุณมากๆเลย

[@alljit2899]

ขอบคุณที่เข้ามาแชร์เรื่องราวของเรานะคะ แอดขอทุกวันเป็นวันที่น่ารักสำหรับเราเลยนะคะ 🌷💗

[@Grandiel_pnm]

ขอบคุณสำหรับ Podcast ดีๆนี้นะคะ เพราะตอนนี้กำลังประสบปัญหานี้พอดี แล้วรู้สึกคิดถูกมากที่กล้าที่จะเดินออกมาจากตรงนั้น เพราะอยู่ไปก็บั่นทอนความรู้สึกเราไปเรื่อยๆ

[@a-jv9hn]

มันยากที่สุดที่เราจะตัดสินใจ ผมเป็นคนนึงที่เจอเรื่องราวแบบนี้ เหมือนที่คุณพูด100% ทั้งๆที่เราอยากจะอยู่ตรงนั้นที่สุด แต่เราก็หาเหตุผลที่เราควรอยู่ไม่มึ..ทุกๆอย่างทึ่เราทำมา..ทุกๆเรื่องที่เร าพยามทำ..เขากับมองเป็นเรา..สร้างแต่ปัญหา..ผมพยามคิดจะหาเหตุผลเพื่อที่จะให้ตัวเองอยู่ตรงนั้นได้..แต่เหตุผล.มันขัดแย้ง.กับความรู้สึก. ...''ต้องเดินออกมา..จากที่ๆเรา อยากจะอยู่ที่สุด''.. แต่อย่างน้อยเราก็ได้รู้..ชึวิตทึ่ไม่เหลืออะไรเลยเป็นยังไง... ในวันที่ ร่างกาย สติ ความรูัสึก..ของเราแตก..หลุด... วันที่เราไม่อยากได้..แม้แต่ชีวิตตัวเอง.. .ผมนอนดู..ร่างกาย..ความรู้สึก. สติ..ของตัวเองเถียงกัน..อยู่นานเกือบปื..โดยไม่รู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้า..ตอนนั้นเข้าใจว่าเป็นอาการอกหัก..คิดว่าเดือน2เดือนมันก็หาย..เดื๋ยวเราหายเราก็คิดออก.เราก็มีกำลังทำงานเหมือนเดิม..เก็บตัวอยู่ในห้องคนเดียวไม่คุยกับใครไม่ออกไปไหนไม่อยากเจอใคร..ผ่านไป3เดือนดีขึ้นเราคิดว่าเราหายแล้ว ออกไปหาสมัครงาน..หางานทำเริ่มต้นใหม่...ทำงานไปได้เดือนกว่าทั้งๆที่พยามเลือกงานที่เราคิดว่าหมูที่สุด...ง่ายทึ่สุด..เบาที่สุด..ในชีวิตเรา..แต่มันกับเป็นงานทึ่หนักมาก..เหนื่อยสุดๆ..จากเคยความจำดีมากๆๆเหลือความจำแค่ วินาที.ต่อวินาที..หยิบจับอะไรนิดนึงก็เหนื่อยจะเป็นจะตาย..เริ่มเศร้ากับเรื่องที่ผ่านมา..ทั้งๆทื่เราไม่ได้คิดถึงเรื่องนั้นเริ่มไม่อยากทำงานอีกแล้ว..จากพนักงานดีเด่น..จนแย่กว่าทุกคน บอกให้ร่างกายลุกไปทำงาน..มันบอกไม่ไปกูเหนื่อยมึงอยากไปมึงก็ไป. บอกสมองมึงหยุดคิดเรื่องบ้าบอนี้สักที่ได้ไหม..กูอยากจะนอนพัก มันก็บอกเรื่องของกู..กูไม่ได้ง่วง.. สงสัยว่าตัวเองเป็นอะไรเหมือนกัน..เลิกงานกลับถึงบ้าน3-4ทุ่มกินข้าวอาบนำ้ 5_6ทุ่ม แทนที่จะได้นอนพัก..หัวถึงหมอนได้เวลาสมองพาย้อนอดืตความเศร้านอนน้ำตาใหลจนเช้า..ถึงเวลาไปทำงานต่อพอดื จนไปทำงานไม่ไหว..ไปก็ไปเพาะไม่อยากขาดงาน..งานก็ด้อยลงๆทุกวันแทนทึ่จะดีขึ้น..เขาก็ไม่ไร่ออก..แต่ก็บอกตัวเองถ้าเป็นแบบนี้อย่าไปทำอะไรเลยอายเขาป่าวๆ..กับมานอนจม ดำดิ่งอยู่ในห้องอีก3_4เดือนนอนถามต้วเองกูเป็นบ้าอะไร...อยากเศร้าอยากร้องทั้งที่ไม่ได้คิด..อยากหางานทำร่างกายก็เป็นบ้าอะไรก็ไม่รู้.ทุกๆคืนก่อนนอนขอพรอยูข้อเดียว...ถ้าหลับคืนนี้พรุ่งนี้เช้าขอให้กูไม่ตื่นได้ไหม..กูเหนื่อยกับทุกอย่างบนโลก...เหนื่อยกับต้วเองสุดๆ..จนคิดว่ากูคงบ้าไปแล้ว..ทำไมกูควบคุมตัวเองไม่ได้วะ..ชีวิตกูทำไมต้องเป็นยังงี้วะ ยิ่งแต่ดำดิ่งมืดมิด..อยากจะทำอะไรคิดอะไร..ทำไม่ได้สักอย่าง.แค่อยู่หายใจไปวันแค่นั้น...อยากตายแบบสุดๆจะให้กูอยู่ทำไม ทำอะไรก็ไม่ได้สักอย่าง..นอนร้องให้ด้อยค่าตัวเอง..ฟังเพลงแล้วก็ร้องจนหลับ..ข้าวไม่กินหันหาเหล้ายา..ให้มันตายไปจะได้จบ..ตอนนั้นคิดได้แค่นั้นจริงๆ..จนวันนึงเปิดประตูเห็นสายตาทึ่แม่มองดูเรา..เป็นสายตาทึ่เศร้าที่สุดที่ผมเคยเห็น..ผมปิดประตูมานั่งร้องให้..ถามต้วเองมึงเป็นอะไร...มึงทำอะไรอยู่..ใครทำมึงเจ็บ..แล้วมึงทำใครเจ็บ..มึงปล่อยได้

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะแอดยินดีรับฟังค่ะ❤️

[@a-jv9hn]

@@alljit2899 ขอบคุณคับ..ถ้าผมไม่ไปหาหมอ..มีวิธีไหนที่จะหายได้บ้างคับ

[@kaews.4069]

ขอบคุณมากนะคะ

[@alljit2899]

❤❤❤

[@Hereiamp]

ขอบคุณนะคะ กำลังเจออยู่พอดีเลย😂

[@alljit2899]

ยินดีมากๆค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💖

[@URL22221]

ต่อให้ทำดีแค่ไหน ก็ไม่มีความสำคัญกับคนคนหนึ่ง ถ้าใจเค้าไม่มีเราแล้ว พยายามแค่ไหนก็ได้มาแค่ ความว่างป่าว รักมากแต่รู้สึกว่า เจ็บมาก เมื่ออีกคนหมดความรู้สึก

[@indycafe12]

ชอบคุณมายกับคุณเจนคุยกัน เหมือนเพื่อนสนิทที่มีไอเดียดีๆมาแชร์กัน เราฟังก็ได้รับพลังการเลือกที่ๆอยู่ให้ดีขึ้น หรือเลือกสังคมที่ดีขึ้น

[@alljit2899]

❤️❤️

[@OppoAs-fx7ue]

รู้สึกอ้างว้างโดดเดี่ยวเดียวดายทั้งที่มีคนรอบกายเต็มไปหมด

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤

[@sarunyapongsakonchan316]

เราไม่ได้ต้องการผู้คนมากมาย เพื่อหายโดดเดี่ยวเดียวดาย เราต้องการเพียงใครสักคนที่รับฟังและเข้าใจหรืออยู่เคียงข้างแม้มีบางอย่างที่ไม่เข้าใจแค่นั้นเอง

[@user-yz1dc6bd1k]

เป็นค่ะ ความรู้สึกนี้ทำให้ตอนนี้เป็นซึมเศร้า+ไบโพล่า ตั้งแต่เด็กอยู่บ้านก็รู้สึกไม่มีที่อยู่ โดนกดดัน ทุกที่ จนตอนนี้กลายเป็นโรคเรื้อรัง อยากฆ่าตัวตายตลอดเวลา😢

[@alljit2899]

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@Richarder1263]

อย่าไปยึดติดกับคําว่าตัวตนมากเลยครับ มันจะทําให้เป็นทุกข์ ทุกสิ่งทุกอย่างมันไม่ใช่เราเลยครับเพราะเราไปยึดติดเราก็เลยเป็นทุกข์ บ้านรถสิ่งนอกกายไม่ใช่ของเรา อย่าว่าแต่สิ่งนอกกายเลยครับ ร่างกายก็ไม่ใช่ของเรา เราเกิดขึ้นมาแล้วก็ตายไม่มีอะไรเป็นแก่นสารเลยครับ ทุกสิ่งทุกอย่างเกิดขึ้นแล้วก็ดับไม่ใช่ของใครไม่ใช่ของเราไม่มีใครเป็นเจ้าของ ทุกสิ่งทุกอย่างเกิดขึ้นจากสิ่งหลายๆอย่างมาประกอบกันตั้งแต่ระดับจักรวาลไปจนถึงอะตอมไม่ได้เป็นตัวตนของมันเอง ถ้าเราไปยึดติดว่าตัวเราเป็นของเราเราก็จะทุกข์นะครับ หวังว่าจะเป็นประโยชน์สําหรับคุณนะครับผมช่วยได้แค่นี้5555🥰🥰 วิธีการของผมนี่แหละครับที่จะทําให้โรคหายขาดไม่เป็นขึ้นมาอีกเลยเพราะศึกษาคําสอนของพระพุทธเจ้า ผมก็เคยเป็นซึมเศร้าทํายังไงก็ไม่มีทางหายจนมาหายวิธีนี้แหละครับ จากคําสอนของมหาบุรุษที่ผมนับถือ ผมเชื่อว่าถ้าทุกคนที่เป็นซึมเศร้ามาศึกษาคงจะหายกันไม่น้อยเลยนะครับ

[@user-wv9bg7vd1s]

ช่องนี้เป็นช่องรวมคนIntrovertแน่เลย😊

[@alljit2899]

❤️❤️

[@kongdetluckystar419]

สวัสดีชาว Intro ทุกๆท่าน

[@yukineko4858]

เป็นอยู่เลยค่ะ จนต้องไปหาจิตแพทย์แต่ตอนนี้ยังไม่มีที่ไปเลย😢

[@alljit2899]

สามารถค้นหาโรงพยาบาลที่มีแผนกจิตเวชหรือคลินิกจิตเวชใกล้บ้านที่แอป Alljit ได้นะคะ และสามารถพูดคุยกับแอดมินหรือผู้รับฟังคนอื่นๆในแอปได้ค่ะ💙

[@indycafe12]

แนะนำโรงบาลมนารมณ์ครับ แพงหน่อยแต่หายครับ ผมหามา 3 ปีและดีขึ้นเยอะมาก

[@newscott7239]

นั้นแหละครับที่กำลังเจอ

[@alljit2899]

กอดๆๆนะคะ🫶🏻

[@miwkissmepls3077]

จิงค่ะ.. ยอมออกมาในที่ที่ ไม่ไหวจิงๆ ทั้งคนทั้งงาน ออกมาหาประสบการณ์ที่คิดว่าใช่ของตัวเอง... ออกมาทั้งๆที่เงินเก็บน้อยมากๆ😅

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💙

[@saranyapongsiriviriya330]

ยอมรับว่าอึดอัดมาก..ถึงขนาดจิตหลุดไปเลยเหมือนกัน..แทบบ้า..

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@user-pz3bl4xz2b]

ใช่ค่ะ

[@plukzii186]

🙂✌️

[@alljit2899]

💙💪

[@pramaham]

เพราะว่าความดีมันซื้อความรักไม่ได้

[@Veena.cat26]

เรามีค่าเกินกว่าจะให้ใครมาตีราคาของเรา ทำดีก็ส่วนทำดีไม่ได้ทำให้เห็นใจสงสารเข้าจั้ย🙂

[@alljit2899]

❤️❤️

[@pinky-po7np]

ฟังแล้วมีกำลังใจใช้ชีวิตต่อเลยค่ะเรากำลังเป็นเลยค่ะ🥺🥰

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า❤️

[@KAFAIR12789]

ใช้ที่สุด มีมานานแล้ว อยู่ผิดที่ ต่อให้ทำดีไร้ค่า อยู่ผิดที่ร้อยล้านความดีก็ไม่มีค่า/เปย์ให้คนที่เห็นเรามีค่าไม่ใช้เปย์ให้คนที่ต่อหน้าดีหลับหลังนินยับเยินล้อบราๆๆๆ

[@anntrerutpun2133]

แม่ของเราชอบ gaslighting ไม่ยอมรับผิด จนเรารู้สึกหมดความอดทน คือ นิสัยแย่ๆ ไม่เคยคิดจะยอมรับผิด ชอบแถ เบี่ยงเบนประเด็น จนเราว่าเราไม่ได้มีความสำคัญอะไรกับเขาหรอก เขาถึงเห็นความสำคัญกับการรักษาความเคยชินที่รบกวนคนรอบข้าง มากกว่าจะเปลี่ยนนิสัยเพื่อเรา

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@pravitt4852]

ส่วนตัวผมรอโบนัสครับ55

[@alljit2899]

😅😅😅

[@pravitt4852]

ผมรออยู่เลยครับ55

[@aaiyingjourney1995]

ใช่คะ แค่กูใช้ไอแพดกับแม็คดีกว่า นาย คือรู้เลย นางไม่โอเค 😂😂😂

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@MJchalnal]

ต่อให้ทำดีก้อไร้ค่า จิงจิง ผู้ชายไม่ชอบคนดีดีคนจิงใจ มันชอบคนตอแหล ทำให้เจ็บให้ช้ำใจ มันชอบมาก เพราะมันสีสัน

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@growfrombegin5775]

เคยอยู่กับเพื่อนกลุ่มนึงหรือสองกลุ่มในมัธยทแต่เราไม่รู้สึกมีส่วนร่วมอะไรกับเค้าเลย แถมเค้ายังมองไม่เห็นคุณค่าในตัวเราที่เรามีไม่เหมือนคนอื่นอีก เวลาเค้าเม้าอะไรกันเราก็จะคิดว่าคุยอะไรกันวะไม่เห็นสนุก เราก็จะนั่งยิ้มๆไปไม่ให้ดูฝืนดูแตกต่างมากนัก

[@alljit2899]

ถ้าหากอยู่กับใครหรืออยู่ที่ไหนแล้วไม่ได้เป็นตัวเอง ไม่เห็นคุณค่าในตัวเราเอง ฝืนตัวเอง ก็พาตัวเราออกมาจากตรงนั้นนะคะ เราสามารถมีความสุขได้ด้วยตัวของเราเองหากเราอยู่ในที่ที่ได้เป็นตัวเองน้า❤️

[@rapinnpijth]

เราอยากไห้รู้ว่าเราเป็นคนที่ไม่กล้าพูดเท่าไหร่555จิงๆอันนี้ฝึกพูดเท่าใหร่ก็ เคยไห้คำปรึกษาแฟนที่เคยเป็นซึมเศร้าค่ะ เราพยายามเพื่อให้เขาดีขึ้นเพราะเราก็รักและหวังดีกับเขาค่ะ กลายเป็นคนไม่กล้าพูดเยอะเพราะกลัวทำลายความรู้สึกอีกฝ่ายเพราะเราเป็นคนพูดขวานผ่าซากค่ะอารมณ์รุนแรงเลยพยายามควบคุมอารมให้ได้มากที่สุดค่ะ ครอบครัวเราก็มีแต่คนที่ปากแรงทั้งหมดเลยค่ะ

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@suuzy4689]

กำลังเจอเลยค่ะคือเราย้ายมาโรงเรียนใหม่ตอนม.4เเล้วเพื่อนในห้องคือพูดภาษามลายูกันหมดเหลือเรากับเพื่อนอีก1คนเราอึดอัดมากทนมาจนตอนนี้ใกล้จบม.6ละ เเต่เพื่อนในห้องก็พูดไทยได้นะเเต่ไม่ค่อยพูดกันเรากับเพื่อนอีกคนนั่งงงกันเลยไม่รู้เพื่อนพูดอะไรกัน

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙