40歲+ 我為什麼不再做醫美？ | 做過眼袋手術💉，打過玻尿酸、肉毒，醫美手術大公開 | 如何面對容貌焦慮，如果抗老緊緻肌膚 | 淚溝填充、瘦臉、醫美美容手術 | 女性成長 | 小鄭杰西卡

40歲+ 我為什麼不再做醫美？ | 做過眼袋手術💉，打過玻尿酸、肉毒，醫美手術大公開 | 如何面對容貌焦慮，如果抗老緊緻肌膚 | 淚溝填充、瘦臉、醫美美容手術 | 女性成長 | 小鄭杰西卡
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#醫美 #容貌焦慮 #微整形
00:00 開場白
01:04 Part 1：那些年做過的醫美
05:19 Part 2：為什麼我不再做醫美
15:31 Part 3：我如何對抗衰老
17:01 結尾：為什麼我沒有容貌焦慮

[@meiyingchen8129]

我44歲，是一個對容貌沒有焦慮的人，我的皮膚比較白，也沒有痘痘根本就不需要太多的保養，隨著年齡的增長臉上開始長了一點斑，今年才開始保養。特別省時間省錢。我就希望慢慢地老去歲月里自己的臉看起來笑意溫柔。

[@xzjessica]

👍

[@hch4724]

+1跟您一樣，隨喜讚歎.

[@emmazhao9989]

基因好 羡慕

[@user-no8dv1jy1o]

❤❤❤！喜歡💕！我也有長斑也有人建議去打波尿酸但自然就是美

[@sandralu4406]

我44，感谢一直呆在法国，完全没有医美过，这几年随着世界危机不断，心态有了很自然地成熟到了新的高度，好多事情都看开了。自己最自在的状态也慢慢悟到了，今天我刚刚送给自己12个字，作为以后岁月的目标：心理坚定，行为温柔，言语慈悲。送给评论区没有年龄焦虑的美女们！

[@xzjessica]

👍

[@nanaitsme]

完全支持小鄭的想法❤我57歲，從來沒做過醫美。日常擦擦乳液、精華液做好保濕。平時做運動維持身材線條，出門時穿著得體，化一點淡妝，對我來說就夠了，想自在從容的老去⋯

[@xzjessica]

👍

[@user-oo7se4vp8n]

不在乎 就无所畏

[@recuerdos2457]

過了一個年紀、做什麼也不會變年輕、只是看上去有整過容而巳！多做運動、有健康體態才更亮眼！

[@jasslee935]

我差幾個月要踏入45歲，曾經做過一次射頻項目，可是效果真的不那麼自然⋯⋯親友看見都說你近期長胖了😂（這種情況就是專業醫美副作用饅化的現象）。所以，非常贊同博主的意見，正常的作息時間、適量運動、科學飲食才是抗衰老的正道

[@user-oo7se4vp8n]

@@jasslee935 日本的不错

[@coolco4696]

小郑姐姐，超级开心几个月前发现了你的channel！记得点开你的第一支视频是讲为什么选择丁克，恰好我也有这个想法，看了你视频觉得你的状态，思想和人生态度是我希望可以达到的。然后又接连看了你的很多支视频，越来越觉得你像个知心大姐姐一样，教给我很多生活的态度和提升自己的方式，打算慢慢把你所有视频都看一遍，有些甚至要看好几遍。真的很感谢你所有真诚的分享，希望你的channel能拥有更多的观众！❤

[@xzjessica]

謝謝你❤️❤️ 拋磚引玉哈哈，謝謝留言鼓勵～

[@ditsygirl5409]

其实最重要的是睡眠和防晒，饮食和运动排第二，然后就是间歇性禁食和好的护肤保养或保健品。如果每个都能做好，不可能不年轻。

[@ghcai2003gc]

不能更同意。有没有心水保健品分享呀？

[@sallylay0320]

認同你的觀點，但是吃保健食品還是要小心！別傷了身體才好。

[@evelynshen7626]

謝謝小鄭的分享，也給了我鼓勵與激勵，我因為預算問題沒有醫美打算，平常只吃原型食物不吃零食，保持運動與爬山，38歲常常被說像20幾歲，希望不是謊話😊

[@xzjessica]

👍👍

[@panPan-kj4vz]

其实基因还是很重要，看看自己的爸妈，以后就是那个样子

[@latontagrande265]

老外说还是老中说呀？

[@zzxy7904]

喜欢直率坦诚，自信满满的小郑！

[@xzjessica]

谢谢❤️ 那就点个赞吧！

[@shulinhsieh2301]

非常棒的分享，我很認同小鄭的想法。”今天是余生最年輕的一天”😊

[@xzjessica]

谢谢，那就点个赞吧❤️

[@--talkshow4287]

滿滿正能量，令人感動的分享！越來越喜歡小鄭啦～

[@xzjessica]

謝謝謝謝～❤️

[@po-hsiuliao3087]

講得真好!!能講出這些話，就是整個人生閱歷跟氣場超足!!

[@xzjessica]

謝謝，記得點個讚喔❤️

[@moumoucung]

‘’整体更重要‘，说得太好了。老实说，我以前零零碎碎看过几次你的视频，但并没有引起我的兴趣， 但这期由于你的谈吐，观点，真实，我觉得你很美。

[@xzjessica]

謝謝謝謝，記得點個贊喔～

[@user-pr9ut6cj7f]

小真的觀點非常的有內涵❤鼓勵了很多容貌焦慮的人

[@xzjessica]

謝謝謝謝，那就點個贊吧❤️

[@Ellie-you]

非常喜歡這一篇正向的報導，也只有過來人才會有這樣的感想，可以避免很多人走彎路，非常非常的棒👏👏👏 祝您新年快樂，粉絲澎澎往上漲🎉

[@xzjessica]

謝謝謝謝，記得點個讚喔❤️

[@zrunl]

最後的結語好可愛 哈哈 說的真好👍🏼👍🏼

[@xzjessica]

謝謝謝謝，記得點個贊鼓勵下吧❤️

[@micc350]

隨機跳出你的頻道，看了一半馬上就訂阅了，你的分享很棒！可以幫助到很多人

[@xzjessica]

謝謝你～❤️

[@HN-hi8bu]

很認同 13:01 所說，臉不是那麼重要，因為看人是看整體的，包括穿衣打扮，言行舉止，待人接物，更為重要，看的是整個人的氣場和氣質~

[@xzjessica]

🤝🤝 那記得點個贊吧❤️

[@user-dx1pp7rs2g]

認同 給小鄭 💯💯💯👍👍👍

[@xzjessica]

谢谢谢谢，记得点个赞哦～

[@thulam1865]

說得很好,很實在.容貌是天生的,老了臉上自然有皺紋,但美還是美,因為美是看整體的,而不是光光看臉.我也相信運動與飲食是維持年輕的重點! 我今年72歲了,從不上美容院,打針,醫美等等…讓自然的老去! 所以我很敢自信的說,沒有人看出我的年齡.我與47歲的女兒同行,路人都以為是姊妹.如果以整體來看,沒人看出是母女!

[@xzjessica]

真棒啊！！❤️

[@carazhang887]

好喜欢你的真诚。一个内心强大的女人才都坦然面对生活的一切！

[@xzjessica]

谢谢谢谢❤️

[@winnie2692]

謝謝您的分享~滿滿的正能量!一直都很喜歡您的品味和智慧~每次都很期待您的新影片!!

[@xzjessica]

谢谢谢谢❤️

[@lliu4032]

对的，人是整体气质👍！小郑的分享太棒了👏🏻

[@xzjessica]

那就点个赞吧～

[@sql8758]

谢谢小郑的分享~ 非常喜欢你说的看人看整体，希望更多年轻女孩子看到这个视频！

[@xzjessica]

谢谢谢谢，那就点个赞吧❤️❤️ 有机会可以让更多人看到。

[@xiaolcstar]

做自己，自然的老去就是最美的！提升自己的内在，有自信心就好！非常赞成你的看法！

[@xzjessica]

謝謝❤️

[@hsinsun44]

❤講的太好，是我們40歲女性的驕傲

[@xzjessica]

谢谢谢谢，那记得点个赞哦～

[@margaretchen2564]

自信最美！謝謝分享。還有今天眉毛畫得很漂亮。

[@xzjessica]

谢谢谢谢，努力进步中😄

[@juliazhu7723]

非常同意小郑，精辟在理！

[@xzjessica]

謝謝，記得點個贊吧～

[@shishi-uq1nu]

很中肯的分析，平和 ，優雅的氣質， 根本不用甚麼醫美也很好看😊❤

[@xzjessica]

謝謝謝謝❤️ 那就點個贊吧❤️

[@lifewithkids6606]

讲得大好了，非常喜欢听你聊天，有条理又有趣

[@xzjessica]

谢谢，那就点个赞吧～

[@chuasf6874]

来支持小郑啦 🤗 非常喜欢今天的影片🥰

[@xzjessica]

谢谢谢谢❤️ 记得点个赞哦

[@user-kg8qp5zh9z]

小鄭真的很有智慧，很欣賞妳，也跟妳一樣身體力行妳所暢行的主義。

[@xzjessica]

谢谢你～

[@OrangeVilla]

新观众，觉得你说的挺在理👍 很期待你做一期关于饮食养生心得的视频。谢谢！

[@xzjessica]

好～ 記得點個贊鼓勵下吧～❤️

[@user-uv7iw6ub5s]

完全契合我个人的观点❤❤❤支持你

[@xzjessica]

謝謝謝謝，那就點個贊鼓勵下吧❤️

[@vianshiu6338]

非常認同，優雅地老去，自自然然就最美😊

[@xzjessica]

谢谢❤️

[@charlenezhang4152]

這期做得太好了。都是有思考有閱歷之後的真心話。

[@xzjessica]

谢谢谢谢，那就点个赞👍 让更多朋友看到吧❤️

[@oogglam5679]

自信、管理身材、健康飲食、衣著打扮及有內涵，就是最好的醫美

[@xzjessica]

👍

[@vicvicwu]

欣賞！ 說出了真諦❤

[@xzjessica]

謝謝，那就點個贊吧～❤️

[@user-hs8bn8et2p]

很有智慧的小鄭，說話真誠得體，不卑不亢，傳達的都是寶貴的人生經驗和體悟！

[@xzjessica]

謝謝謝謝❤️

[@beaconlight4720]

@@xzjessica看样子应该有45 猜对了吗 我有个亲戚45 看起来就是差不多这样子很有气质高贵看真人更惊艳

[@user-kl4pu7zs8z]

謝謝妳，真的是睿智又優雅

[@xzjessica]

謝謝謝謝，那記得點個贊吧❤️

[@user-rq5oy4ng8p]

今天就是余生最年轻的一天，说的太好了，知性中肯的话最能击中心窝，谢谢你的视频❤

[@xzjessica]

謝謝謝謝，記得點個贊喔～

[@SHINLI]

今天是我餘生最年輕的一天真的講得好好！

[@xzjessica]

謝謝謝謝，那就點個贊吧～

[@user-qo8vl4wo6s]

小鄭講得真好，完全贊同，注意運動和飲食，狀態自然好，與其糾結臉部，不如修練自己，內心修煉好了，自然外在會更美，而且美得自然

[@xzjessica]

👍👍 謝謝鼓勵呀，也記得點個贊喔❤️

[@user-qo8vl4wo6s]

@@xzjessica 早已点赞啦😄

[@user-id1lq2ky1w]

很棒啊！運動和自信，才是健康美麗的來源

[@xzjessica]

謝謝謝謝，那就點個贊鼓勵一下吧❤️

[@xiyaoli4145]

非常感谢老师的分享，对一个有容貌焦虑的我来说，受益非浅，老师很美，由内而外散发出来的魅力，不由自主的吸引了我，已订阅❤❤❤

[@xzjessica]

謝謝，記得點個贊喔～

[@jessylin127]

您是一位有智慧之人！

[@xzjessica]

謝謝～❤️ 那就點個贊吧～

[@user-zw3gt7dp4f]

好喜歡你這種知性的女人👍對於大多數想要醫美容貌焦慮的年輕女孩來說，看你的影片會讓人心裡好舒適❤️謝謝你的分享，能幫助很多焦慮的人們

[@xzjessica]

謝謝謝謝，那就點個贊吧，讓更多朋友有機會看到❤️❤️

[@aliciang9233]

我赞成是整体

[@Kakawong138]

我第一次看你的頻道來自HK😊非常之同意你的說法，講得好好，尤其係最尾段！支持你🦾🦾🫶🏻

[@xzjessica]

謝謝謝謝，那就點個贊吧～

[@chingmankeung6434]

第一次看你頻道，很有知性美的感覺😆喜歡

[@xzjessica]

谢谢，那就记得点个赞吧～❤️

[@s95093]

23歲正在容貌焦慮，謝謝演算法推荐給我這個影片，看完覺得很舒服，舒心就是美❤

[@xzjessica]

才22歲！那麼美好的年紀，去享受吧～ 記得點個贊喔！

[@wendyyang2608]

非常赞同小郑的观点。我今年52岁了，年轻时定期做美容，那时候还不流行医美，十几年前出国后就不再做任何美容和医美项目了，现在跟同龄人比较都至少显得年轻十岁以上。反而我身边经常做医美的人容貌焦虑越来越严重，看起来也非常不自然。

[@xzjessica]

🤝🤝🤝

[@jilljilltw968]

Jessica很有氣質❤

[@xzjessica]

谢谢谢谢～

[@lanlanmei1190]

讲得真好❤

[@xzjessica]

谢谢，那就记得点个赞吧～

[@22iphoneappleiphone66]

说得好👍🏻😊 赞同

[@xzjessica]

謝謝❤️

[@iwenlo3548]

喜歡今天的影片❤️

[@xzjessica]

谢谢谢谢❤️

[@michellewei3717]

非常認同博主的說法😌😌

[@xzjessica]

謝謝謝謝，那就點個贊吧❤️

[@lumineraliving]

我很赞你今天的视频👍你是一个成熟和有认知的女士！

[@xzjessica]

謝謝，那記得點個贊吧～

[@linachen3022]

哇，说的太好了，特别真诚❤。我51岁了，没做过任何医美，最近一直在听和看，但是还是害怕自己后悔。

[@xzjessica]

👍

[@QQLisa818]

乐观开朗活泼也是一种美容👍

[@xzjessica]

對！

[@tolony704]

潔西卡說得太好了☺️❤

[@xzjessica]

謝謝謝謝，記得點個贊喔～

[@user-og4ir9ir3o]

謝謝您真心誠懇分享，太棒了❤❤❤

[@xzjessica]

謝謝，那就點個贊吧❤️

[@user-og4ir9ir3o]

@@xzjessica 有喔，已點讚收藏😍😍😍

[@skyepeng9957]

我跟妳差不多年紀，完全認同妳的想法，從以前我只嘗試過雷射去斑，侵入性的不做。我有個同學是醫美常客，每個月去的那種，至今才40+已經有後遺症。除了皮膚打壞，我也覺得一直做那些，其實是對自己的不滿意，在心裡層面是很不健康的事。

[@101dog4]

影片最後大笑的時候很美！看起來真的很漂亮又自然。

[@xzjessica]

謝謝謝謝❤️

[@mini-dot]

說得很有道理❤

[@xzjessica]

谢谢谢谢❤️ 记得点个赞哦❤️

[@lilyll9930]

你好可愛😂😂一起努力抗衰老💪💪

[@xzjessica]

👍

[@xinyuanzhang4354]

同意你的观点没必要在容貌方面焦虑健康才最重要‼️

[@xzjessica]

👍🤝

[@JohJoh-ch6sg]

有一段時間會定時去醫美，但如妳所說⋯不管妳花多少心思、多少錢，得到的不是肯定，而是「無底洞的付出」，後來不去了～寧願好好睡、吃好的食物、定時運動、多看幾本書，反而覺得踏實。

[@xzjessica]

👍

[@achen525]

非常赞同你的观点而且还和你一样🤝在我 37 岁时，感觉自己突然比以前老了，当时无法接受就去做了医美，刚开始做确实还不错，可有一次做完脸变得很肿，过了很久才恢复自然，自从那次以后，我就再也不做医美，现在每天运动已经坚持 5 年，再加上健康的饮食（低碳水，吃各种蔬菜和优质的蛋白质）明年就 50 岁，所有不认识我的人还以为我才 30 多，和两女儿经常穿同款，女儿同学都会问，这位是你姐姐吗😂和小郑一样现在不再有容貌焦虑，自信有个好体态，穿衣打扮得体，要好过僵硬无皱纹的脸😊

[@xzjessica]

好棒👍

[@user-hy3eh7rj2w]

「吃」真的很重要❤

[@belinda899]

太認同妳的觀點了！非常喜歡這樣的心態與想法，我也認為相由心生，運動與飲食是最重要的

[@xzjessica]

谢谢谢谢，那记得点个赞吧～

[@susufox3785]

謝謝小鄭的分享，讓我更確定自己不做醫美的決定是正確的路😃 看來找對醫生很重要，我的醫生一直灌輸我less is more的觀念，他們更在意皮膚健康，因此我的保養只有洗臉、痘痘藥跟凡士林。當我想要雷射靠近眼睛附近的瑕疵時，醫生說其實也不需要做，戴眼鏡就遮住了 我也就漸漸忘記這件事，容貌焦慮程度也隨著年齡增長而越來越低

[@xzjessica]

👍

[@bonniewu2492]

我自己個人的經驗是現在有良心的醫生越來越多了，因為現在網路資訊豐富，他們也不想承擔太高風險被拉黑。自己真的要多做功課，有判斷力

[@LizL2024]

👏👏👏谢谢分享！ 我同意你这样做是完全正确哒！

[@xzjessica]

謝謝，那記得點個贊喔❤️

[@LizL2024]

@@xzjessica 当然。每次看之前就点这样才对得起你的努力👏

[@user-yz9ih7td5l]

完全支持小鄭的想法❤謝謝小鄭的分享，也給了我鼓勵與激勵🥰

[@xzjessica]

謝謝謝謝，那記得點個贊吧❤️

[@melodywu5390]

我已邁向40，最近耶看身邊朋友醫美讓臉部變漂亮，真的有心動，聽完你的說法很認同，謝謝你的分享

[@xzjessica]

謝謝謝謝，那記得點個贊吧❤️

[@mc-w6218]

说的太好了，我就是这种想法，生活的健康，饮食平衡，坚持健身，弹琴读书学外语，充实自己，状态一直都棒棒哒❤

[@xzjessica]

❤️

[@user-sd3zn7kd6p]

謝謝分享完全認同。我今年57，也從未做過醫美上護膚紡。運動、飲食、平時多喝水，這一年才開始稍微自己保養臉部，心態很重要，選擇淡定自然優雅的老去~

[@xzjessica]

好棒👍

[@dongluyu9849]

谢谢你的分享, 非常喜欢你的状态和正能量！❤

[@xzjessica]

謝謝❤️

[@user-yu9pn7yv8l]

非常有智慧！感謝分享

[@xzjessica]

謝謝，那就點個贊吧～

[@user-wb9zt1ku9r]

第一次看你影片，你很好哦每個評論都回覆。

[@xzjessica]

❤️❤️❤️

[@hyc7480]

說的非常好，很讚同

[@xzjessica]

謝謝謝謝，那記得點個贊吧❤️

[@cherryhou8588]

分享太正了❤

[@xzjessica]

謝謝謝謝，那就點個贊吧❤️

[@changximilu9481]

太喜歡這句話了：今天就是我最年輕美麗的一天啦！❤❤謝謝開示。😊😊

[@xzjessica]

谢谢，那就记得点个赞吧~

[@alicetseng5586]

很棒的分享！謝謝❤

[@xzjessica]

謝謝～

[@avi-sl7xv]

說的太棒了，每個人都是與生俱來獨一無二的個體，必須要有接受自己部份不足的暇ㄔ，只要能量足，就會有超強的自信心，我也是靠飲食和運動和看書和調節情緒價值呈現到現在的狀態，相由心生到一個完全看不出的奔5邁進❤❤❤

[@xzjessica]

謝謝，記得點個贊喔～

[@chouchou-un2es]

沒錯！年過40的確是看整體的！贊同～^_^

[@xzjessica]

👍 記得點個贊喔～

[@user-nb9og8rx7w]

謝謝分享，說的真好，給我了方向！

[@xzjessica]

不客氣的，那就記得點個贊吧❤️

[@ginlilu3619]

太有道理👍👍❤

[@xzjessica]

谢谢谢谢

[@sandyl7436]

說得太好👍

[@xzjessica]

谢谢，那就记得点个赞吧～❤️

[@xueyinzhang9010]

很喜欢你的态度呢！ 虽然我是医美爱好者，不过我不会因为别人说我需要打什么垫什么我就去，我是因为日常懒惰所以需要医美去定期美白补水紧致。 不会去做任何植入型的。 还有我的美容师也是日常夸夸夸我让我心情愉悦。一切都应该从心出发，快乐健康才是无价之宝。PUA滚一边，我的美丽我说了算❤

[@xzjessica]

👍

[@wen19790]

好棒的分享～

[@xzjessica]

謝謝，記得點個贊鼓勵下喔～

[@user-fv4qg1rg9p]

說的很有道理❤😊

[@xzjessica]

謝謝，那就點個贊吧～

[@monicazhang1872]

我不仅非常认同小郑说的”今天是我余生最年轻的一天”，我还有另一个想法：我认为年龄是对我有利的。 我十几岁的时候家里很穷，女孩子本应该最美的年华根本没没条件打扮，而且基因决定我长得也很平凡，因此我曾很自卑。现在我38岁，凭借自己的努力有了点经济实力，可以自由地追求时尚。而且我同小郑一样注重锻炼养生，现在越来越觉得我在同龄人里状态还算不错😅 小时候好不好看全看基因和家庭条件，然而年龄越大，容貌体态就越控制在我手中。我十分相信我后半生会更精彩，希望能和小郑一起成长，一起变得越来越美！😊❤

[@xzjessica]

同意🤝🤝🤝

[@kristabellewang8469]

非常同意小鄭提到就以外表這事來說，其實外人看到一個人的美是整體美，而不是只有一張精緻的臉。這也是我的生活經驗告訴我的

[@xzjessica]

👍 🤝

[@Doctor_NO]

精致的脸还是很少见的

[@vanessawu4973]

说的太棒了👏👏👏👏👏。

[@xzjessica]

謝謝，那就記得點個贊吧👍

[@yanfenhe4587]

非常客观，喜欢你关于自信心态和医生审美的观点。我自己45岁，天生皮肤很敏感，绝不会轻易碰自己皮肤，每天就是吃好睡好，自己感觉还是挺不错的。 但是，在生活舒适身体健康的前提下，外貌还是受遗传基因的影响最大吧😊 焦虑也没有的。

[@xzjessica]

好棒！

[@sherle7381]

看完小鄭的影片會很開心，小鄭的自信和笑容都感染了我😁的確隨著年紀增長，我覺得外貌似乎變得沒那麼重要了，反而是人生閱歷更能吸引我啊！

[@xzjessica]

同意🤝，謝謝留言。也記得點個贊鼓勵下吧

[@tracyzhang1611]

非常认同，自然不刻意才是最好的。

[@xzjessica]

谢谢❤️

[@mlf2512]

真的好棒👍

[@xzjessica]

謝謝謝謝❤️

[@tiejiang-]

说的太好了，很真诚。

[@xzjessica]

谢谢，那就点个赞吧～

[@tiejiang-]

@@xzjessica 当然

[@hellokaki9816]

特别特别特别期待你分享健康饮食～拜托赶快安排呀😂

[@xzjessica]

不敢分享哈哈，剛有人說給飲食建議會誤導別人。

[@user-ql5ky2ej7j]

谢谢你🙏愿你健康平安🙏

[@xzjessica]

❤️

[@dango5738]

好有道理，赞

[@xzjessica]

謝謝❤️ 記得點個贊喔

[@user-yv8ci9jk2i]

太棒了這個！謝謝分享

[@xzjessica]

那就點個贊吧❤️