No video
যেভাবে খেলে কমবে ওজন, বাড়বে সুস্থতা
Рет қаралды 1,092,659
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Күн бұрын
@mohdabdul4256 3 ай бұрын
বাংলাদেশে এতো ভাল পরামর্শ দাতা ডাক্তার আছে৷ এ ভিডিও না দেখলে বুঝতাম না। সেজন্য অনেক দোয়া ও ভালবাসা শুভকামনা রইল
@QuantumMethod 3 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ , ভিডিওর তথ্য আপনার জীবনে কাজে আসুক, ইনশাল্লাহ।
@dr.moniruzzaman_qm 3 ай бұрын
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤
@MitaKundu-nh7mt 3 ай бұрын
G mo@@dr.moniruzzaman_qm
@khananas3946 3 ай бұрын
L
@MohiUddin-im8wl 2 ай бұрын
ধন্যবাদ স্যার
@mayousuf2712 Ай бұрын
জীবনে প্রথম এত সুন্দর কথা শুনতে পেলাম। জাযাকাল্লাহ খাইরান।
@dr.moniruzzaman_qm Ай бұрын
Shukria and thanks GOD ❤
@nargissetu5801 10 күн бұрын
ধন্যবাদ, আপনার হাসিমুখের অতিসহজে বোঝানোর দক্ষতাতেই 50% সুস্থ্য ইনশাল্লাহ ,,,, আপনার সুস্থ্যতাও কামনা করি।
@QuantumMethod 9 күн бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
@alaul1980 6 ай бұрын
৬ মাস একটানা আপনার দেয়া এই খাদ্য তালিকা অনুসরণ করে চলেছি। শতভাগ না হলেও নব্বই ভাগ মানতে পারছি। কলেস্টেরলের মাত্রা ও উচ্চ রক্তচাপ কমেছে আলহামদুলিল্লাহ। হার্ট ব্লকেজ এর মাত্রা একটু কমলেই বাঁচতাম।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
হার্টের ব্লক কমাতে চাইলে এই খাবারে হবে না। সে ক্ষেত্রে আপনাকে ভেগান ডায়েট খেতে হবে যেখানে মাছ-মাংস বন্ধ থাকে। দুধের খাবার খেতে পারবেন না । ডিমের শুধু সাদা অংশ খেতে পারবেন। এবং কিছু সাপ্লিমেন্ট নিতে হবে। এক্ষেত্রে আমাদের সঙ্গে যোগাযোগ করা ভালো
@itabardhan3015 6 ай бұрын
P@@dr.moniruzzaman_qm
@islamicnews24hours33 6 ай бұрын
@qm_dr.moniruzzaman sir এই খাবার প্রতিদিনের জন্য অনুসরণ করলে কি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা যাবে?
@user-oh5fu8qq6e 6 ай бұрын
স্যার, আমার ৮বছর আগে গল ব্লাডার অপারেশন হয়েছিলো। কিছুদিন আগে আমার লিভারে ফ্যাট দেখাদিয়াছে। আমি খুব পরিমিত খাবার খাই।আজ কয়দিন ধরে খাবার খেলে পেট ভারী হয়ে এবং পেট ব্যাথা করে। এখন কি করে খাবার খাওয়ার স্টাইল চেঞ্জ করবো? আমি নিরামিষভোজী। এবং কখনোই ফাস্ট ফুড খাইনি আর এখন ও খাইনা।
@rekhajahan2452 6 ай бұрын
স্যার আমি ওজন কমানোর জন্য রোজা রাখছি শুধু থাইরয়েডের ঔষধ খেয়ে আর ইফতার করছি শাক সালাদ আর মাছ ডিম দিয়ে। এটা কি ঠিক আছে
@abuhossain2877 6 ай бұрын
স্যার,-আমাদেরকে সুস্থ সুন্দর টিপস দেওয়ার জন্য আপনাকে অন্তস্থল থেকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
@user-sz8bt5vy1i 6 ай бұрын
এতদিন পর একটা মনের মতন ভিডিও পেলাম । এটাই সহজভাবে সাধারণ মানুষ বুঝতে পারে । ধন্যবাদ sir
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shukria thanks a million and thanks GOD ❤
@ramamula8754 4 ай бұрын
Ekdom
@alaminhossainshanto7388 4 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার, স্যার আশাকরি ভাল আছে। স্যার আপনার বয়স কত? আপনার বয়স জানতে পারি?@@dr.moniruzzaman_qm
@priyankaraniroy3976 4 ай бұрын
Sir, apni holen God blessed. My dream doctor.
@saraswatimahali5327 3 ай бұрын
Very very good advies
@smjerin2325 6 ай бұрын
স্যারের আলোচনা মাশাল্লাহ অনেক ভালো লাগে আপনার নতুন ভিডিওর অপেক্ষায় থাকি সবসময়
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
@leaves3191 2 ай бұрын
4:19 ❤❤@@dr.moniruzzaman_qm
@sagordas3510 6 күн бұрын
খুবই ভাল পরামর্শ, অনেক সুন্দর লাগছে ভিডিও টা, সর্বদা শুভ কামনা রইলো স্যার
@noofabdulla2250 6 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ভাইয়া আপনার কথা শুনে আমি খুবই খুশি হলাম আপনার নেক হায়াত কামনা করছি আমিন ❤❤❤
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
@Didar-kl1hi 6 ай бұрын
আল্লাহ আপনি আমাদের সবাইকে সব সময় সুস্ত রাখুন
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Ameen
@user-ew6kv9pv9d 4 ай бұрын
😅❤😮
@JahangirKabir-cv3id Ай бұрын
জাযাকাল্লাহু খাইর আপনার উপর আল্লাহর রহমত হোক 😮
@md.khaledjubayeradvocate6553 3 ай бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, একটা অনুরোধ করবো অনুগ্রহ করে যদি শিশু-কিশোরদের জন্য এরকম সকাল সন্ধ্যা এবং রাতের খাবার সম্পর্কে একটা পরামর্শ প্রদান করেন তাহলে উপকৃত হব ইনশাআল্লাহ
@dr.moniruzzaman_qm 3 ай бұрын
ইনশাআল্লাহ
@leaves3191 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤🫘❤❤❤❤🫘❤🫘❤❤❤❤🫘❤❤❤❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🐟🥰🥰🥰🥰🐟❤🐟🥰🥰🥰🥰🐟🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤❤❤❤❤🥜❤❤❤❤🥜❤🥜❤❤❤❤🥜❤❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍😍😍😍😍😍😍🌞😍😍😍😍🌞❤🌞😍😍😍😍🌞😍😍😍😍😍😍😍😍
@QuantumMethod Ай бұрын
আমাদের বিবেচনায় থাকবে, ইনশাআল্লাহ।
@mdalaminislam1213 6 ай бұрын
আলহামদুল্লিলাহ্ স্যার দোয়া করি আল্লাহু আপনাকে সুস্থো রাখুন এবং দেশ বাসির ভালবাসাই বাচিয়ে রাখুন আজীবন
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
@lilisingharoy7365 6 ай бұрын
অফিস বা কাজ না করে সারাদিন ধরে করো
@sathilsp5372 6 ай бұрын
স্যার বাচ্চাদের জন্য একটা ভিডিও তৈরি করেন কোন খাবার খেলে বাচ্চারা ভালো থাকে।
@dr.moniruzzaman_qm 4 ай бұрын
insha'Allah please wait
@bpmonir4577 5 ай бұрын
আপনার আলোচনা শুনেই অসুস্থ মানুষ অর্ধেক সুস্থ হয়ে যাবে অসাধারণ আলোচনা করেন আপনি,আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইল স্যার❤️❤️
@QuantumMethod 5 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm 4 ай бұрын
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
@alaaudinhussein9133 4 ай бұрын
খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপদেশমূলক আলোচনা আসলে আমরা যদি এই সম্মানিত বিজ্ঞ মহদায়ের কথাগুলো অনুসরণ করি তাহলে আমাদের জীবন চলার পথ কিছু হলো উপকৃত হব
@dr.moniruzzaman_qm 3 ай бұрын
May Allah help you
@MdSalim-gk6zk 6 ай бұрын
চমৎকার একজন মানুষ স্যার
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shokor alhamdulillah thanks God ❤❤❤
@SR_ESPORT 6 ай бұрын
ধন্যবাদ জানিয়ে শুরু করলাম আমি আপনার পাগল ভক্ত আমি আপনার ভিডিও দেখার পরে আমার জীবন পালটানোর চেষ্টায় আছি আল্লাহ মহান। আপনার মতো ভালো মানুষ দুনিয়াতে পাঠানো হয়েছে আমাদের উপকার করার জন্য ভাই দোয়া করি ভালো থাকবেন
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনিও ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন এই প্রার্থনা করি
@shahidullah5263 6 ай бұрын
আপনার প্রত্যেকটি ভিডিও তথ্যসমৃদ্ধ। অসংখ্য ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shokor alhamdulillah thanks God
@Nazimkhan-gw9pf 6 ай бұрын
স্যারকে দেখলেই বুঝা যায়,, স্যার কতোটা প্রানবন্ত,,,স্যারের সুস্থজীবন কামনা করি😘🥰
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
@Qarisazzadhosain0000 6 ай бұрын
আল্লাহ স্যারকে নেক সুস্থ ইমানী হায়াত দান করুন
@s.ksiham 3 ай бұрын
আমিন আল্লাহ আমাদের সকল মুসলমান কে ঈমানী হালতে মৃত্যু নসিব করুন আমিন @@Qarisazzadhosain0000
@Bby_innocent_girl 6 ай бұрын
কি দারুণ,সাবলীল উপস্থাপনা! ❤
@marfiyashewlyvlogs1122 6 ай бұрын
কি দারুন সাবলীল উপস্থাপন !!❤
@mdkamal-jp2ep 6 ай бұрын
আমার প্রিয় একজন মানুষ স্যার ধন্যবাদ 💕💕💕
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
@mampydas988 2 ай бұрын
Durdanto health advice doctor babu apnar video ta dekhe mone hocche sustho hoye gelam onek onek bhalobasha royolo india🇮🇳🇮🇳🇮🇳 west Bengal theke 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@QuantumMethod 2 ай бұрын
অনেক ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm Ай бұрын
অনেক অনেক শুভেচ্ছা ভালো থাকুন
@swapnamaity8396 6 ай бұрын
ABSOLUTELY CORRECT 💯 BOLECHEN KHOOB SUNDAR SCIENTIFIC RESEARCH ALOCHONA, MESSAGE TO ALL OF US..THANKS DR FOR SHARING THIS VIDEO SWASWADHA PRANAM JANYE ❤
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
@DgdfDhduryf 6 ай бұрын
স্যার মাশাআললাহ খুব সহজ হয়েছে আপনার বলা।সবকিছু ভালো লাগছে।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks God
@MDMasud-zh4re 2 ай бұрын
ভাইয়া আপনার কথা গুলো অনেক সুন্দর আর আপনার কথা গুলো শুনে চললে কিছু দিনের ভিতর শরীরে ওজন কমে যাবে thank you thank you ভাইয়া
@QuantumMethod 2 ай бұрын
শুকরিয়া। ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm Ай бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ থ্যাংকস গড। ভালো থাকুন
@aysaskitchen7327 3 ай бұрын
সত্যিই,স্যারের কথা শুনে মনটাই ভরে গেলো
@dr.moniruzzaman_qm 3 ай бұрын
Shukria and thanks GOD ❤
@user-cc5eb5uv2n 6 ай бұрын
Apner vedio sob somai dakhi.r Babar kotha mona pora.dakta baber moto.baba nai mora gache.khub Valo lage apner sob kotha ta.thanks sir.
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shokor alhamdulillah. May Allah bless you and your father's departed soul
@sohelmahfuz635 6 ай бұрын
আল্লাহ আপনাকে সুস্থ নেক হায়াত দান করুক আমিন।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
আমিন
@alaminhossainshanto7388 4 ай бұрын
@@dr.moniruzzaman_qmআসসালামু আলাইকুম স্যার, স্যার আশাকরি ভাল আছে। স্যার আপনার বয়স কত? আপনার বয়স জানতে পারি?
@jayantimukherjee5488 6 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে, অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকুন আর এভাবেই সব্বাইকে ভালো ভালো পরামর্শ দিয়ে ভালো রাখুন। পঃবঃ ভারত।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
@islammedia9303 6 ай бұрын
মাসআল্লাহ অনেক সুন্দর আলোচনা।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks God ❤
@shitabali4209 6 ай бұрын
চমৎকার! এটি একটি পূর্ণাঙ্গ সুস্বাস্থ্য ব্যবস্থা। স্যারকে অশেষ ধন্যবাদ। এটা আমাদের অনুসরণ করা খুবই উপকারী হবে। ভালো থাকুন স্যার
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shokor alhamdulillah thanks God ❤❤❤
@nadimkhalasi38 11 күн бұрын
স্যার আপনার চেম্বার কোথায় , আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করতে পারি। প্লিজ স্যার বলেন খুব উপকার হবে প্লিজ প্লিজ,, আমি একজন ফ্যাটি লিভারের রোগী আপনার কাছ থেকে আমি চিকিৎসা নিতে চাই
@MDMehediHasan-se6js 22 күн бұрын
অনেক খুশি হলাম কথা সুনে❤
@tajulislam19309 6 ай бұрын
অসাধারণ একটি নির্দেশনা এটি প্রত্যেক মানুষের পালন করা উচিত তাদের সবাই উপকৃত হবে অসুস্থ হবার ঝুঁকি কমবে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার ❤️❤️❤️❤️❤️
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
@papiyanidhi4750 4 ай бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ আঙ্কেল ❤
@jollyjarin7946 6 ай бұрын
আপনার সবগুলো ভিডিও আমি অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ণ মনে করে দেখি।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Alhamdulillah alhamdulillah
@MohammodSuzonmia 6 ай бұрын
জাযাকাল্লাহু খাইর আপনার উপর আল্লাহর রহমত বর্ষিত হোক
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Ameen
@user-kh7bf9ph9z Ай бұрын
আমি নিয়মিত আপনার অনুষঠান দেখার চেষটা করি আললাহ আপনাকে সুস্থতা এবং নেক হায়াত দান করুন আমিন
@QuantumMethod Ай бұрын
আমাদের ভিডিওর প্রতি আপনার আগ্রহকে স্বাগত জানাই।
@ritaganguly8193 6 ай бұрын
ডাক্তারবাবু আমি কলকাতায় থেকে দেখছি।আপনার মিষ্টি হাসিতেই মন ভরে যায়।কলকাতায় যত সুখ সুবিধা ঢাকায় ততটা পাওয়া জয় কিনা জানিনা তবুও বলছি আপনি যে diet দিয়ে থাকেন maintain করা সহজ নয়।প্রবল গ্যাসের প্রবলেম থাকায় কোনো লেবুই সহ্য হয়না।এতো পাতা জোগাড় করার উপায় খুব কম।এক্ষেত্রে ঘরে থাকা উপকরণ থেকে diet plan দিলে খুব উপকার হয়।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
আদাব। যে কটি পাতা পাওয়া যায় সেগুলোই ব্যবহার করবেন। লেবু খালি পেটে খাওয়ার দরকার নাই ভরা পেটে খাবেন।
@user-ne6yv1nl2x 6 ай бұрын
ধন্যবাদ স্যার সুন্দর স্বাস্থ্য পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনার জন্য দোয়া এবং শুভকামনা রইল
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks God
@AkhiTalukder-rn6ky 6 ай бұрын
স্যারের কথা গুলো খুব গুরুত্বপূর্ণ দোয়া করি আপনি সুস্থ থাকেন🤲
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
@shahidulislam5795 6 ай бұрын
স্যার আপনার কথা গুলা যেনে সারাজিবন মেনে চলতে পারি।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
insha'Allah fiaamanillah
@banglarannaa Ай бұрын
অসাধারণ ভিডিও! ওজন কমানোর সম্পর্কে খুব সুন্দর ব্যাখ্যা করেছেন। যারা ওজন কমাতে চান বা তাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি আলোচনা অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ! অনেক দোয়া আপনার জন্য !
@QuantumMethod Ай бұрын
ভিডিও দেখার জন্য ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm Ай бұрын
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤
@Msttahomina-db7or 3 ай бұрын
আপনার সুস্থতা ও নেক হায়াত কামনা করছি, আমার পেটে ভুড় মনে হয়, আবার মাঝে মাঝে মনে হয় ভুড়ি নেই আসলে কি আমার ভুড়ি আছে? থাকলে সমাধান কি জানাবেন প্লিজ
@QuantumMethod 2 ай бұрын
পরামর্শগুলো অনুসরণ করুন। ভুড়ি থাকলেও চলে যাবে।
@avroshashi7344 6 ай бұрын
মা শা আল্লাহ খুব সুন্দর উপস্থাপন ❤
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shokor alhamdulillah ❤❤❤
@gargimoulick6811 6 ай бұрын
খুব কাজের vdo.... এতো details এ কেউ বলে না..... দেখি কতদূর করে উঠতে পারি। ❤
@QuantumMethod 5 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm 4 ай бұрын
Thanks. Most welcome
@rajahaque1074 6 ай бұрын
Thanks for your valuable suggestion. May Almighty Allah Bless You.
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shukria. May Allah bless you also
@user-vb1lv5ti4w 2 ай бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ।
@QuantumMethod 2 ай бұрын
শুকরিয়া। ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm Ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ
@Syed.Media.24 6 ай бұрын
দোয়া করি আপনার জন্য আল্লাহ পাক রাব্বুল আলামিন আমাদের মাঝে আপনাকে দীর্ঘজীবী করুন ❤️❤️❤️❤️
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shokor alhamdulillah. Thanks God ❤❤❤❤❤❤
@abdullahnabil2964 Ай бұрын
স্যার কে অসংখ্য অসংখ্য লাল ফুলের শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা অভিরাম❤❤
@dr.moniruzzaman_qm Ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤❤❤❤
@mdtopu179 26 күн бұрын
স্যার গরিব মানুষ এটা খেতে পারবে গরিব মানুষের ভাত কপালে জোটেনা এটি খাবে কবে 😢😢
@mosarefhossain3581 6 ай бұрын
Alhamdulillah, dear sir, jajakallahu Khairan ❤❤❤❤❤
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shukria ❤❤❤
@BDFTAPASH-yu9xo 3 ай бұрын
আমি আমার জীবনের আগে এত ভালো সাজেশন করতে দেখিনি কোন ডাক্তার কে ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন শুভ কামনা রইল স্যার আপনার জন্য❤❤❤❤❤❤❤
@QuantumMethod 2 ай бұрын
শুকরিয়া। ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm Ай бұрын
আপনাকেও অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন
@tapasikonar2956 6 ай бұрын
স্যার অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে এত ভালো ভালো ভিডিও দেওয়ার জন্য.... আমার অনুরোধ আপনাকে ওজন বাড়ানোর কিছু টিপস যদি দেন খুব উপকার হয়....
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Okay insha'Allah
@jakiaakter5665 6 ай бұрын
উপকারে আসবে সবার ইনশাআল্লাহ
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
insha'Allah
@user-oc2og6ie7z 6 ай бұрын
স্যার,,,আরেকটা কথা,,,আপনি যা পরামশ দেন,,তা অনেক মানুষের উপকার হচ্ছে,,, আমার অনুরুধ,, এ কাজটা আপনি চালিয়ে যান,আল্লাহ অবশ্যই আপনার উপর রহমত দান করবে
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
insha'Allah. Please pray for me
@rahimaayub9303 6 ай бұрын
Ameen Ameen Ameen
@MdAshraful-l3k 8 күн бұрын
Alhamdulillah. Apnar kotha gulo khub valo laglo
@QuantumMethod 7 күн бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
@ZakirKhan-ec9lv 6 ай бұрын
Excellent 👌 I LOVE YOU FROM INDIA ASSAM
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
@salmaahmed6251 4 ай бұрын
Saa kakhan khaba
@sarojitbera7716 6 ай бұрын
কলিকালের ভগবান । ধন্যবাদ স্যার।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks God
@palashbiswas3159 11 күн бұрын
#drmoniruzzaman ধন্যবাদ স্যার ❤️ ফ্রম ইন্ডিয়া । Healthy Lifestyle এর জন্য এত সুন্দর বিশ্লেষণ করে বোঝালেন। আমি মাঝে মাঝে আপনার ভিডিও দেখে Motivation পাই।
@dr.moniruzzaman_qm 10 күн бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ ভালো থাকুন
@masudgamingpubgcoc1634 26 күн бұрын
স্যার অনেক উপকার হলো। ধন্যবাদ
@QuantumMethod 25 күн бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া
@ruma5728 6 ай бұрын
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত খাওয়ার একটা suggestion দিন।
@jannatularafatculaw6403 6 ай бұрын
.
@user-ig9tt3ju6n 6 ай бұрын
আপনার ভিডিও দেখে অনেক উপকার পেয়েছি। ধন্যবাদ স্যার।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
@AyeshaSiddika-kl9uh 6 ай бұрын
আস্ সালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতু। আপনার আলোচনার মাধ্যমে আমাদের অনেক উপকার হয়েছে। কারণ অনেক কিছুই আমরা জানি তবে সঠিক ব্যবহার অজানা যার কারণে উপকারের চেয়ে অপকারই বেশি হচ্ছে। ধন্যবাদ আপনাকে এভাবে বুঝানোর জন্য। দোয়া করি মহান আল্লাহ্ তায়ালার নেক দৃষ্টি সর্বদা আপনার সাথে থাকুক। ভালো থাকুন সবসময়। আস্ সালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতু ।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shokor alhamdulillah thanks God ❤❤❤
@mr.ariyan3366 6 ай бұрын
বড়লোকি খাবার, গরিব মানুষের একটি রেসিপি দেন।
@MdTapan-sx4hy 3 ай бұрын
রাইট,,, গরীদের জন্য একটি তালিকা তৈরি করেন,,,
@user-yb6nv1iu7q 2 ай бұрын
কি রে ভাই সবার জন্যই তো আপনি অল্প খাবেন❤
@ratnadasratnadas3439 6 ай бұрын
খুবই ভোলা লাগলো আপনার ভিডিওটি।ধন্নবাদ sir❤
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
@fahimmondalsec-b3971 5 ай бұрын
Apnar kotha sune monta Amar vore gelo❤
@dr.moniruzzaman_qm 4 ай бұрын
Shukria and thanks GOD ❤
@zarinahossain7489 6 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনার ভিডিও দেখার অপেক্ষায় থাকি, ওয়েস্টার্ন থেকে আপনার ভিডিওগুলো দেখে থাকি অনেক ভালো লাগে আপনাকে আল্লাহ ভালো রাখুন আমিন
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Waalaikumus salam. Shukria. Thanks a lot and thanks GOD
@jibonjekhanejemon79 6 ай бұрын
Lactating mother ki avabe khete parbe.
@rhumana5275 6 ай бұрын
Alhamdulillah excellent speech💕
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
@golammostafa6539 6 ай бұрын
জাহাঙ্গীর কবির স্যার এর আইডিয়া বেস্ট মনে করি।আমরা গ্রামে বাস করি আপনার খাবারের মেনু শুনে আফসোস করতে হচ্ছে।গরীবের জন্য আলাদা মেনু দিবেন।
@mdabubakar8040 6 ай бұрын
স্যার আপনার কথার সাথে আমাদের নবী করিম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামের যেই খাবারের উপদেশ দিয়েছিলেন সেই সাথে আপনার কথার সাথে অনেকটাই মিল আছে সুস্থ থাকার এটাই আসল দিক নির্দিষ্ট আমি মনে করি ধন্যবাদ স্যার
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shukria. Thanks God ❤❤❤
@user-tk1ge8lt7p Ай бұрын
আপনার পরামর্শ খুব ভালো ছিল রাতের খাবার রে মনযোগ দাও আমার ওজন কমেচ্ছে
@QuantumMethod Ай бұрын
ভিডিও দেখার জন্য ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm Ай бұрын
Shukria and thanks GOD ❤
@mosarafhossain2380 2 ай бұрын
অত্যন্তগুরুত্বপূর্ণ আলোচনা, ড: মনিরুজ্জামান স্যারের আলোচনা একজন মানুষকে সুস্থ থাকতে হলে এর বাহিরে যাওয়ার কোন উপায় নাই।
@QuantumMethod Ай бұрын
ভিডিও দেখার জন্য ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm Ай бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ ভালো থাকুন
@roushanthankyousomuchselin8999 6 ай бұрын
Thank you very very much for such a great informative life style conversations for keeping us healthy and happy.
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD
@CookedbyUrmi 6 ай бұрын
Thanks for sharing wonderful video ❤❤
@ManiBegam-wi3zb 17 күн бұрын
Thank you ভাইয়া আপনে খুব ভাল দুয়া রইল আপনার জন্য , অনেক উপকারি ডায়েট চার্ট দিলেন লাভ ইউ ভাইয়া
@sumaiyaaziz4568 6 ай бұрын
Onek upokari post... Ami apner video goto rojay 1st dehechi..kintu alshemi kore maintain korini. Ekhon Allahr rohmote try korchi kichu kichu kore..apner post ami share kori jeno shobai conscious hoy...Allah apnake duniya o akhirat du jaygatey onek bhalo rakhuk.... Amin..
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shokor alhamdulillah. Ameen
@rakhaldas5143 3 ай бұрын
তাহলে দৈনিক কতো খরচ পড়ল,,,
@mowsumiakternitu2709 3 ай бұрын
Jara moddo bitto tader ato khoroc kore ata ota kina khawa somvob hoyna ar ojon komena
@sksalehuddin1643 2 ай бұрын
ওই 3 United States Dollar মোতো Cost asche Daily
@mdmojamdar425 2 ай бұрын
Vvlp... Expensive aapni aakty khub gorib er recipie den ....
@shayankhan2213 Ай бұрын
বিড়ি খাওয়ার সময় হিসাব করে না
@QuantumMethod Ай бұрын
আপনার খরচের হিসাব আপনি করেন। ভিডিওতে একটা জেনারেল গাইডলাইন দেয়া হয়েছে। আপনি কতটুকু ফলো করতে পারবেন তা তো আমরা বলতে পারবো না।
@user-nl5qh7jp2r 3 ай бұрын
সারাদিন শুধু এগুলো করলে অন্য কাজ করব কোন সময়😂
@dr.moniruzzaman_qm 3 ай бұрын
😢😢😢
@jahangirmandal3187 3 ай бұрын
শরীরের যত্ন না নিলে ....অন্য কাজ করা লাগবে না, তার আগেই উপরে চলে যেতে হবে....
@kakonsing564 3 ай бұрын
উনার ২০% মানেন তাহলেই দেখবেন আপনি সুস্থ
@jakirhossen6642 3 ай бұрын
na buje kotha bolen kan?j ojon komate cai takei bola hoise
@fahimshahriyar2494 3 ай бұрын
যে চায় সে ঠিকই উপায় বের করে নিবে। অন্যান্য অনেক কিছু করার সময় থাকলে এগুলোরও সময় থাকবে। সারাদিনে কি ৩বেলা খাবার খাওয়ার এবং বিনোদনের একটুও সময় পান না? শুধুমাত্র লাইফস্টাইল চেঞ্জ দরকার!
@md.alifhossain2525 6 ай бұрын
ইনশাল্লাহ স্যার আপনার রুটিন অনুযায়ী আজ থেকে চলার চেষ্টা করব আর আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ে কথাগুলো শুনে নিজেকে অনেক পরিবর্তন করার ইচ্ছে করে আপনার জন্য দোয়া রইল স্যার ❤
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
@shahinaakhter4474 3 ай бұрын
আপনার উপদেশ জীবন কে বদলে দেয় আলহামদুলিল্লাহ
@QuantumMethod 2 ай бұрын
শুকরিয়া। ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm Ай бұрын
শুকুর আলহামদুলিল্লাহ
@bimalchakraborty3028 6 ай бұрын
কাশর নয় কেশর হবে
@sksafiullah9444 6 ай бұрын
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ সঠিক পরামর্শ দেওয়ার জন্য
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shokor alhamdulillah thanks God
@nepapaul8105 6 ай бұрын
Sir i want to talk pls......
@rinaparvin271 6 ай бұрын
অসাধারণ মহৎ এবং গুনি একজন চিকিৎসক ❤️
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shokor alhamdulillah and thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
@user-tb4ug7hd5s 5 ай бұрын
কিছু কিছু ভিডিও দেখে আমরা উপকৃত হই ধন্যবাদ এতো সুন্দর ভিডিও উপহার দেওয়ার জন্য
@QuantumMethod 5 ай бұрын
আপনার চমৎকার উপলব্ধিমিশ্রিত মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm 4 ай бұрын
Thanks God ❤
@litondas7191 6 ай бұрын
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার, এই সুন্দর বিষয় নিয়ে আলোচনা করানোর জন্য ❤।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Alhamdulillah
@mdabdulmatin6558 4 ай бұрын
মাশা আল্লাহ্ আলহামদুলিল্লাহ্ অসাধারণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ কথা গুলি জানতে পারলাম আজ। জাঝা কাল্লহু খাইরান ঈদ মোবারক সবাইকে সার
@dr.moniruzzaman_qm 4 ай бұрын
Thanks God. Eid Mubarak
@ShahanajPervin-bm2zc 6 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম। আলহামদুলিল্লাহ অনেক উপকারি রোটিন। এই রোটিনটা মানতে চাই ইনশাআল্লাহ
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
insha'Allah
@suchitrakarak5865 6 ай бұрын
Sir apner vdo dekhe ami nijer food habbit change korechi.ami khub khusi. Thank u sir.
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
@habibakhatun2442 6 ай бұрын
আমি ভারত থেকে আপনার ভিডিও দেখি। খুবই উপকারী ভিডিও। আমি খুবই স্বাস্থ্যসচেতন। সবসময় স্বাস্থ্যকর খাবার খাই। আপনার ভিডিও দেখার পর আরও সচেতন হয়ে গেছি। আমার বয়স 33 বছর। আমি গত 10 বছর ধরে অনিন্দ্রা ও মাইগ্রেন রোগে ভুগছি। অনেক এলোপ্যাথিক ট্রিটমেন্ট করেছি কিন্তু কোন উপকার হয়নি। একজন দর্শক হিসেবে আপনার কাছে আমার অনুরোধ মাইগ্রেন ও ঘুমের সমস্যার উপর আলোকপাত করুন।ঘুম ঠিকঠাক না হওয়ায় আমি খুব মানসিক ভাবে ভেঙে পড়ছি।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
আপনি আমাদের ওয়েবসাইটে ঢুকে শিথিলায়ন -১ এবং শিথিলায়ন -২ মেডিটেশন ডাউনলোড করুন। এরপর প্রতিদিন সকালে শিথিলায়ন -১ এবং রাতে ঘুমানোর সময় শিথিলায়ন-২ চর্চা করুন। Website: qm.org.bd
@habibakhatun2442 6 ай бұрын
Thank you sir
@user-fh6ls8si9t 9 күн бұрын
Ato sundor explanation,,,,, khub valo laglo thanks a lot
@ashokegoswami5231 26 күн бұрын
Khub sundar advice ,ai vabe chole 17 koti manusher jaigate 50 koti holeo khadhya sankato hobena r sarir o valo thakbe.
@QuantumMethod 25 күн бұрын
ভালো বলেছেন। ধন্যবাদ।
@nestamm5064 6 ай бұрын
অসাধারণ সুন্দর কথা সত্য অনেক ভালো লাগে সুন্দর মাস আল্লাহ অসাধারণ সুন্দর আমি একটা প্রবাসী অনেক ভিডিও দেখি আপনার
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Alhamdulillah
@mmahadihasan6584 6 ай бұрын
আসসালামুয়ালাইকুম, খুবই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা অনেক ধন্যবাদ আপনাকে
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shukria and thanks GOD
@samsuzzohamolla1439 6 ай бұрын
খুব খুব ভালো লাগলো এত সুন্দর করে কোন ডা বোঝাইনা❤ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
@user-pb4cn9ym8d 6 ай бұрын
অসাধারণ বক্তব্য sir,❤❤
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shokor alhamdulillah ❤❤❤
@mahbubb3768 Ай бұрын
ধন্যবাদ স্যার।অনেক কিছু শিখলাম সুস্হ থাকতে হলে কি কি করনীয়।জাজাকাল্লাহ খাইরান।
@user-ht1hv3kq3j 6 ай бұрын
এত সহজভাবে আর কোথাও থেকে বুঝতে পারিনি,অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
@monjurahmed1566 6 ай бұрын
আপনার জন্য দোয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন।
@QuantumMethod 6 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Amin
@monjurahmed1566 6 ай бұрын
@@dr.moniruzzaman_qm স্যার আমি এক বছর যাবত গ্যাস্ট্রিক এর ওষুধ খাচ্ছি। আমার গ্যাস বাড়লে আমি ডিপ্রেশনে চলে যায়। একজন ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী Delanix 30 mg প্রতিদিন রাতে ১ টা খাই। তাতে কি আমার বেশি কোন সমস্যা হবে? আমার বয়স ৩০ বছর। আগে যদি আপনার ভিডিও দেখতাম, তাহলে আর ফাস্টফুড খাইতাম না । অনেক বড় ভুল করে ফেলেছি স্যার। আপনার জন্য দোয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে সুস্থ রাখেন। ❤️
@rashedulislamprince7926 Ай бұрын
অসাধারণ ভিডিও। খুবই উপকৃত হলাম। 🤍🖤
@QuantumMethod Ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ , ভিডিওর তথ্য আপনার জীবনে কাজে আসুক, ইনশাআল্লাহ।
@sonjoysha843 Ай бұрын
এতদিন পর মনের মত কথা শুনলাম ধন্যবাদ স্যার
@QuantumMethod Ай бұрын
ভিডিও দেখার জন্য ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm Ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤
@nandalalray9734 6 ай бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ এত সুন্দর উপদেশ দেওয়ার জন্য ❤
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 877 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 4,5 МЛН
islamic studio
Рет қаралды 869
Pinaki Bhattacharya
Рет қаралды 1,1 МЛН
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 751 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 538 М.
Elias Hossain
Рет қаралды 7 МЛН
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 882 М.
BanglaVision NEWS
Рет қаралды 625 М.
Sabbir Ahmed
Рет қаралды 1,5 МЛН