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発酵食で旨辛ビビン麺のレシピはこちら
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発酵食で旨辛ビビン麺の材料<1人前>
・素麺 ・・・1束(豆腐素麺にするのもおすすめ)
<ヤンニョム(たれ)>
・コチュジャン・・・大さじ1
・ごま油・・・大さじ1
・酢・・・大さじ1
・醤油・・・大さじ1/2
・蜂蜜・・・大さじ1/2
・白すりごま・・・大さじ1
<おすすめトッピング>
・ゆで卵
・千切りきゅうり
・納豆
・キムチ
・ツナ缶
・ごま
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
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『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
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【チャプター】
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
/ @1subchannel936
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