夜遅に発酵食で旨辛ビビン麺を作る【今週１晩ごはん】

発酵食で旨辛ビビン麺のレシピはこちら
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
発酵食で旨辛ビビン麺の材料＜1人前＞
・素麺 ・・・1束（豆腐素麺にするのもおすすめ）
＜ヤンニョム（たれ）＞
・コチュジャン・・・大さじ１
・ごま油・・・大さじ１
・酢・・・大さじ１
・醤油・・・大さじ１／２
・蜂蜜・・・大さじ１／２
・白すりごま・・・大さじ１
＜おすすめトッピング＞
・ゆで卵
・千切りきゅうり
・納豆
・キムチ
・ツナ缶
・ごま
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
www.amazon.co....
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
www.amazon.co....
【チャプター】
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
/ @1subchannel936
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：[e-mail]
(個人用SNS)
Twitter： / ichininmae_1
Instagram： / mai__matsumoto
note： note.com/cooki...
＃素麺レシピ
＃ビビン麺
＃発酵食

[@dreamliner787x]

なんと中毒性ありそうなレシピ… 夜遅には罪深いくらいな仕上がり✨

[@user-do8zo6kk9w]

とんでもなく素敵なチャンネルに突然出会えてしまった喜びで満ち溢れています 落ち着く声と素敵なキッチンや部屋と美味しそうなご飯を夜寝る時のお供に見てます、毎晩幸せです☺️

[@増田さんこころケア]

ナレーションの声も素敵ですが、読み上げる文章が素晴らしい！ 「ビビン麺、邪魔しちゃいそうで...」とか、あえて助詞を 省略したり、言い切りにしたり、センスに脱帽。

[@km-ev8dl]

７０万人突破おめでとうございます。 美味しくて癒される動画ありがとうございます。お身体には気をつけて無理をせずに頑張ってください。ずっと応援していきます。

[@町田誠-c4f]

料理も美味しそうだけど、声のトーンに癒されます。

[@春海-z4h]

声も顔も器用な所も全部大好きです！！

[@なな-r9u9t]

いやドライフラワーか！

[@やさいいため-p9k]

ゆで卵の殻の剥き方をこんなに優しく表現できる人はまいさんしかいません

[@ひまわり-t8o]

最近出会ったのですが、すっごい好きで今までにない料理KZbinなんだけど、なんか既視感があるんだよなぁと思ったら、私孤独のグルメが大好きなのよね、それなのよね！

[@reika7551]

それです！！！！良さをわかってくれる人もっと増えろ〜！って思ってます

[@user-xx4y]

これなら学生の私でも作れそう…！ 夏休み中でお母さんが毎日3食作ってくれて大変そうだから、明日は私が作ってあげようかな…💭😳

[@山田もも子]

なんて良い娘なんでしょう！

[@cab1729]

なんてええ子なんや…(´；ω；｀)

[@時雨巫女]

まいさんのアナウンスも良いし、かなり調味料も整理されてて素晴らしい🎵料理も最高😃⤴️⤴️

[@レモピー]

可愛いし、料理上手で器用で羨ましい、癒されてます。

[@アイス-h5w]

話し方がとっても聞きやすくて。料理の意欲が上がって最近冷蔵庫が充実してます。

[@ゆゆゆ-y7m4g]

余りがちな食材でパパッとアレンジできるの尊敬します😳 甘辛さっぱりで暑い日にぴったりですね〜☺️

[@Na23310]

夏からお昼に定期的に食べてます！ 作り方覚えちゃったけど、まいさんの声を聴きながら作ると、美味しさ倍増です🍜❤️

[@Na23310]

今日も食べる🧊🔥

[@watagashi_]

ビビン麺ほんとにほんとにほんとに食べたかったのでレシピ嬉しいですー！！

[@user-vd4xp4gm4f]

今までずっとめんつゆ派だったのにこれ作ってからずっとビビン麺で食べてる ほんっとに好みの味で美味しすぎる🤤

[@kino0504]

こんにゃく中華麺で作りました。 食べ応えMAXで、お腹いっぱい！ かんたんだし、安いし、美味しいし、感動です！ありがとうございました😊

[@mommypoco9571]

ゆで卵を冷水に浸す指がまたお綺麗なのです

[@罰杯]

なんだこりゃぁぁ、うまそうすぎるぅぅ

[@こっぷんかー]

お仕事おつかれさまです。 しかも動画作成も… 尊敬しています。 ゆったりまったり まいさんのペースがとても心地よいです。

[@トラ猫の父]

今年もこのピピン麺の季節が来ました〜！スーパーで素麺買ってきたよ。

[@るる-v5n7v]

納豆ありと納豆なしで作って食べてみましたが、納豆ありがダントツで美味しかったです！とろっとした舌触りには納豆必須ですね。

[@R1991A]

すんげぇ綺麗な手…

[@MM-wt6fp]

美味しすぎてびっくりしました！ほんと美味しい、毎日食べたいくらい 。そうめんストックしときます！

[@nerunerunerune-kyomonerune]

夏になると毎年この動画を見てビビン麺食べてる

[@米澤雅-j3u]

早く見れた！😆 ビビン麺好きだから嬉しい😃💕

[@d_s8416]

涼しげで、その上パンチがありそうですね 食べたいです

[@飛翔-o2s]

夜とかに動画みてると まいさんの声落ち着いてて 眠くなりません？

[@kiku7758]

寝つけない時見ると値落ちしてﾏｽ、笑

[@ゾウさん8661]

爪の短い所もすごく好きです

[@soyparisk219]

ゆで卵の殻をおおらかな気持ちで剥くの、とっても良い表現でホッとしました、、

[@牧口典子]

引っ越ししたんですね♪素敵なお家です🏠

[@pimppimp8029]

一人前食堂ってゆうリアルな店舗全国に展開して欲しい。

[@明太子-i5o]

一人暮らしの味方である素麺を最近食べすぎて飽きていたので、この新しい食べ方でまた素麺に戻りたくなりました。ありがとうございます😌

[@ホホリ]

久々に好きな声を聴きにきた！ やっぱ癒されるなぁ〜！！

[@ryo6944]

ビビン麺美味しそう！夏場は冷たい麺料理も楽しみの一つですね😊

[@赤い彗星-t4i]

親友に勧められて初めて観ました。 ナレーションやカメラワークが 抜群で番組を観ているようでした。 素晴らしいですね😊 この声のトーンや音、ASMRとして 睡眠効果アップのように感じました。 😊 暑さに負けずに美味しい料理試して みますね。😋 美味しいをありがとう😊

[@iragakikagari]

そうめんの季節、 お店で出てきても全然遜色のないそうめんレシピ♪ それが簡単にできそうに紹介してくださって、 ほんわかしてます♪

[@にさー-z8v]

早速作って、夜ではないけどお昼に食べました💕ツナは入れなかったけど辛旨大満足😋また作ろうと思います☺️いつもレシピありがとう💖

[@エリコ-s8q]

声が好きでよく見てます♪ビビン麺おいしかった！ありがとうございます。

[@anco__books]

ありがたすぎますー💕 ダイエットしてるのでこれなら食べられそうです☀️

[@ほいくし気ままごはん]

夏にぴったりの食欲そそられるビビン麺を夜食べる幸せ🌼

[@mochachi55]

私も最近素麺のビビン麺ばっかり食べてる！唐辛子粉とかサニーレタスちぎって追加したら美味しかったです！

[@kino0504]

今年もこちらのビビンそうめんにお世話になっております。 めっちゃ美味しいし楽に出来るし美味しいので、最高！！！

[@user-io9qh3nk9h]

初めて動画みたけど、すっごく丁寧な暮らしをしてそうなのに簡単に出来ちゃう料理紹介してくれててときめきました！これから他の動画あさってきます笑

[@seriko2352]

ビビン麺大好きです！ちょこっとレモン汁を入れてもさっぱりして夏にピッタリですよね♪ お腹減った。。。

[@ヒイラギ-p8m]

おいしそう♡ 毎回思うのですが、Maiさんの本棚紹介してほしい♡どんな本があるか気になるー✨✨

[@sizuike3]

確かに同感です！ 素敵な方ですから、きっと良い本だと思います！ 楽しみは後でゆっくりして良いです。 70万て、素晴らしい〜♪ おめでとう㊗️🎊🎉🎊

[@るっぴっぴ-u6e]

いつも我が家のレパートリーに活用しています！！今回のビビン麺も作ってみようと思います！

[@_moa4384]

韓国海苔をトッピングして食べました！ 絶妙に辛味と旨味がやってきて美味しかったです！！

[@松本和浩-e4h]

今日もこの動画をみながら白米をたべる！

[@girls2978]

夏にぴったりだ❗️美味しそう

[@machan3406]

作ってみましたがさっぱりつるんと食べられて、とっても美味しかったです🥰暑くて食欲ないこの時期最強！

[@おこめ-t1o]

やっと見れました！ 絶対美味しいのでこれ作ります絶対😂

[@doridoridoriburanai]

初めて拝見しました。 孤独のグルメのような、深夜ドラマの雰囲気が落ち着きます

[@mori1145]

美味しそう。参考にさせてもらいます

[@oyasaii]

最近バイトしすぎて夜ごはん遅くなっちゃうから嬉しい〜！

[@スナフキンと呼ばれた]

ビビン麺！ 冷たいけど身体の中は温まるから食べ過ぎても身体冷えなくていいよね✨ にゃんにょむ ってひらがなで文字にすると可愛い

[@yh3373]

今わたくしもビビン麺にハマってるとこです！美味しいですよね！

[@太郎-i7k]

めちゃっくちゃうまそっ！！！

[@tabetabe2605]

美味しすぎてリピートしてます！気がついたらコチュジャン1瓶使い切っていました😂

[@nekonikoban48]

こんにゃく麺をずっと冷やし中華風などにして食べてて ちょうど飽きてきた時に動画みて速攻作りました！ このタレめっちゃ美味しいです！ 私はネギや大葉入れて食べました！ しばらくこのタレを使って食べます😊

[@hidemasaozawa3030]

若干低くて聞きやすい声に引き込まれて思わず登録しました。ビビン麺もとても美味しそうですね。私も真似して作ってみたいと思います。

[@もっちゃん-j6b]

去年からもう何回も作らせてもらってます☺️💓夏に最高です！！！ビビン麺のレシピはこれ一択です！！

[@mobydick5787]

相馬トランジスタが大好きな一人前食堂さん（笑）

[@トマト-n7x2t]

お蕎麦で作りました！めちゃくちゃ美味しくてこの夏リピートしまくります🥰

[@tiffany4416]

今真夜中に見てるところ、すぐ作ってみようかな。レシピありがとう。

[@天使にゃんこ]

よく拝見させて頂いてます 説明わかり易くて楽しく見てます これめっちゃおいしそう～🤤 早速作りました 美味しい😍 最高です👍

[@ogy3457]

夏　イイエ　真夏の旨いなーの一品　ほんと玉子はわかる👍

[@naki5446]

まいさんの声で毎日癒されてます😊✨ありがとうございます❤️

[@crystalbridge9593]

いつも参考にしてます。語りも心地よくハッピーな気持ちになります。ありがとう❤️

[@くるみとアウラ]

作ってみましたが、すごーーーーーくおいしかったです！！しばらくハマりそう♡

[@nobuomatsushima4465]

声も話し方も見た目も好き 追記 ヤンニャムの言い方と手も好き

[@氷砂糖-v9p]

安売りの素麺を購入したので早速作ってみます！

[@mikif792]

何度もリピしてしまいました！ とてもおいしいし、簡単❤️

[@れもねーど-k6t]

夏って食欲出ないけど、これならめっちゃ食べたいな

[@myw1845]

これ見てからは9月になってもこれ週2で食べてる美味しい☺️ 具材も色々(蒸し鶏ほぐしたやつ、豚肉、コーン、水菜などなどなど)試してます！ 最近キュウリ高くなっちゃって買えないけど、あのシャキシャキ食感が恋しい…

[@mmm-ls9fb]

ほんとにキッチン素敵です!! キッチンツアーとかやって欲しい！

[@CamelliaSamurai]

夏にもってこいですね！ あとカウンターキッチン憧れる。。

[@tomo5183]

作りました。 めっちゃ美味しかったです。ありがとうございます。😊

[@cooan9630]

BS3のドキュメンタリーみたいでカッコいいです🙆‍♂️

[@riho-um7sr]

ビビン麺作ったことないので作ってみます！

[@美竹蘭-r3z]

マイさんの作るものって全部美味しそうだし食べたくなっちゃう！！

[@nao_829]

絶対美味いですよね～早速作ってみたいと思います🙂 👍🏻ポチッ

[@user-hanana1213]

普通の麺に豆腐そうめんを入れる！ 今まで気づかなかったよ😳💡 Maiちゃんありがとう❤️

[@しじみあさり-v3p]

なんか声聞いてると落ち着く😌

[@labonnenouvelle331]

葱と茗荷、紫蘇、生姜も載せたくなる。

[@馬場香奈江]

最近、糖質オフ麺やこんにゃく麺にハマってるので、参考にします！

[@ごまたまご-h1s]

つくってみました〜！コチュジャンがないのと辛いのが苦手なので、豆チ醤を代わりにやってみました！軽く食べられて美味しかったです🥰💕リピします！

[@リンナ-m7h]

しらたきで作ってみました！ すり胡麻が効いててすごい美味しかったです~！

[@user-oc2ne5pw7i]

材料が全て家にあったので早速作ってみました！めちゃめちゃめちゃめちゃおいしかったです🥺❤️ 夏毎日これでいいかも..美味しすぎて感動しました🥺

[@あんころもち-b2n]

最近麺とビビンバにハマってる私得の動画。美味しそう。

[@akky.2nd]

はじめておすすめに出てきて、相馬さんの推しの一人前食堂さん見れた！！　これからもたまに見させて頂きます

[@りす-x7e]

このレシピ参考にしてビビン麺しました〜！ それから、ほんとに麺しか食べてなくて、中毒性がすごい(笑) 出会えて良かった！ 動画ありがとうございます😭！

[@stickcat7]

今からマニアックなこといいますね。 「におっちゃうから」ってセリフが好き（笑） 言い方かしら？なんか好き😌 素麺は明日作ってみよーーっと。

[@ちゆ-v6l]

リピートしてます🥺✨ かわいいまいさんと、美味しそうな料理にいつも癒されています🌱☀️

[@さんM-j1v]

本日作ってみます！！

[@platina_moon_mid_forest]

めちゃめちゃおいしかったです！ヤンニョムとトッピング全部が味引き立たせ合っていて、すごく不思議体験な気分だったけど、すっごく美味しかったです！

[@aaakakoma]

ビビン麺本当においしい…！ 納豆が特に最高！！！

[@市原ヨシズミ-u2n]

えっとー可愛い、料理うまい、部屋おしゃれ＝神

[@crystalbridge9593]

余ってるそうめんに試してみます。❤️

[@計画的クックかねこ]

夜な夜なじゃなくて、夜遅？いずれにしても、夜メニューらしくて最高😃⤴️⤴️ そして、段々すすれるようになってきている❗でも口もとは見せない編集❗