一番筋肉が大きくなる種目は？山本流のベストが決定しました。

[@YAMASAWA]

山澤とタケタコタンが同じ大会に！？　最後のおまけシーンも見てね！ 山澤礼明オススメのマルチビタミン「ビタパワー」 amzn.to/3mM6CUJ 山澤礼明愛用の激安サプリメントはこちら→マイプロHP tidd.ly/ba9c90af YAMASAWAコードで一番安く買えますので使って下さい！ 山澤礼明公式アパレル「REY 」　新作残り僅かです！ www.rey-fit.com 「山澤礼明の家トレ研究所」という公式LINE始めたので登録して下さいね！→ lin.ee/cDAzWUV

[@くちばしますく]

第一位　お薬を打つ

[@qnkgc192]

山澤さんもタケタコタンもどちらも好きなので、2人が共演している動画が見られて幸せです。

[@リベルタブログ]

11:10 山本先生の格好がもう完全に お父さんグマみたいでマジで迫力あるわ！やっぱりボディービルの世界チャンピオンの筋肉は凄いわ！

[@タク-z9d]

出てきた殆どの種目にお世話になってます。最初に見た筋トレ動画が山澤さんで、共演してた山本先生の動画にも辿り着きました。これまでの全ての動画に感謝です。

[@強すぎるハゲ]

普通に神動画じゃん

[@mn2907]

スカルクラッシャー100キロはマジで人類超えてる

[@きくユウ]

筋肉界隈はいつも皆んな明るくて こっちも見てて明るくなります ありがとうございます😊

[@こうへい-n8k]

肩→ショルダープレス 背中→チンニング 腕→インクラインダンベルカール 胸→ダンベルフライ 足→ブルガリアンスクワット

[@あっこ-n3o]

面白い内容でした✨参考にします💕🏋️

[@ケイスケ-g7c]

サムネイルみて思うけどトレーナーに回ってるとはいえ山本先生の体スゲェなぁ。

[@坊屋春道-t5y]

サムネの先生の腕みたいになりてぇ

[@JJJ-fv6nh]

編集スタッフ入れてます？ 僧帽筋が総合筋、アイソレートがアイストレーとになってるっていうミスが山澤さんらしくないなと

[@サトシ-u6u]

山本先生を取り合って筋肉談義でイチャイチャしてる2人笑

[@ゆうき-s7c8i]

最高の3人ですね！ めっちゃいい動画です👍

[@nyaou]

並びがjojoの柱の男感あって良い

[@bluehorse19]

よし、これを1週間で回しながらトレーニングするぞ！

[@弥勒-o7s]

最高の動画ありがとうございます

[@頭痛が痛い-y6u]

山本先生のボス感えぐいw

[@臣-w6p]

先生のボールクランチ推しがすごい 笑

[@パン吉-t6m]

マジで神動画 参考にさせていただきやす

[@もちおちも]

山澤兄さん！と呼びたい！年上だけど。

[@デf6qラ]

こうやって並ぶとタケタコタンの肩ボヤ〜っとしてるね

[@あーるるさん]

初心者の女性ですが、わかりやすい山本先生の動画でお勉強しながらがんばってます。山澤さんの動画は、再生しながら一緒にやってます♪まだまだ難しいですが続けられるようにがんばりまーす。この回は神回ですね！

[@akiakitakataka37]

種目名を覚えているかどうかで、その人にとって筋トレが趣味なのか競技なのかがわかるな

[@はる-h3p3i]

この動画で紹介した種目をした動画を出して欲しいです〜🙏

[@buraiyann1294]

凄くためになった!

[@taatsuutoo4348]

オープニングの音楽がめっちゃ気になる

[@みーあっ-m9j]

山澤さん広背すごいね

[@ちから-w4l]

有益すぎて有料でも見てると思うw

[@イザナギ-j5r]

1位の種目を2人でやって欲しい

[@minikemen]

全ての種目の中でNO1はなんと言ってもインクラインサイドレイズです。全く感覚が掴めなかった肩中部ですが、一番発達している部位に変えたまさに神種目です。次点はライイングリアレイズ。これも効かせ方を理解できるようになった最高の種目です。 ストレッチ種目で苦手部位を解消したどころか、こんなゴリゴリにデカくなるとは…山本先生と山澤さんには足を向けて寝れません

[@mariozake]

皆さんめちゃくちゃ凄いんだけど、サムネの山本先生がやっぱり断トツの腕 マジで男の憧れ

[@かずえもん-y7l]

やまさわ兄さんの動画はすごくやくにたちます！

[@RioZawawaNana]

そうか、、、兄弟子弟弟子の関係なんですね...言われてみれば確かに...

[@GONchch]

これ実践込みにしたら1部位で1動画余裕でできるやつやん！

[@Dandelion-60]

やっぱり山澤さん、トークも上手い^ ^

[@kakugames5262]

名前言われても分からないからやってる所を小さく載せてくれると嬉しいです！なんならその種目の動画のURL載せて欲しいです笑笑

[@hypsipetesamaurotis7003]

女性ですが山澤兄さまの動画でトレーニング頑張ってます！ 筋トレの種類や名前もだんだん覚えていってます！ 最近はインクライン系とアーノルドプレスが大好きです✨ 山澤さん12月も！？ いつか絶対に生で応援したいです💪

[@うあい-o6e]

スタイルのいい女性。。たまりません！笑笑

[@トイプードルのゆの]

なかなか筋トレKZbinrが取上げてないのですが、筋トレについて学びたい場合は本は何から初めは買えばいいでしょうか…？ 本気で学びたいと考えてていますが、KZbinやサイトだけでなく本でも学びたいと考えています。宜しければ動画か何かで取り上げて欲しいです！

[@ところ-b1p]

先生の前腕岩ついてるみたい

[@TheEdgeofSEVENTEEN17]

背中トレの日に脊柱起立筋に筋肉痛が残っていることが多いのですが背中トレしてもいいでしょうか？デットリフトもやります。

[@びしょ濡れ-z2v]

私は山本先生ではないですが、筋肉痛がない日にした方がいいと思いますよ。

[@森永みく-u1e]

それ背中にしっかり負荷が入っていないフォームかも

[@RS-sd3hp]

兵庫県竜次です😃 胸、ダンベルフライ 背中、パラレルチンニング 肩、インクラインサイドレイズ 腕、インクラインカール・ハンマー 脚、ブルガリアンスクワット です👌

[@nyanko-daisakusen]

カタカナばかりで覚えられない😅 まさか同じ大会に❣️

[@吉田貴幸-o8g]

字幕が 僧帽筋のところが総合筋って表示されてます💦

[@kouherotraining6566]

でもこう聞くと先生は自分の好みじゃなくて相手のスタイルに合わせたことに徹底してるんだなてのがわかるな。。本当はもっとマニアックなやり方とか言いたいんだろうけどてのがなんとなく伝わりました

[@サムライブログ古民家移住チャン]

3人とも、マッチョなのに、自分の呼び名が【わたし】で、かわいい。

[@あしまいえー登録者100人目標]

ダンベルフライは僕も共感です！

[@そそ-b7w]

レッグレイズをやるときに背中がそってしまうのですが、原因と改善の仕方を教えて欲しいです

[@antong3123]

今まで出たことないと思うので先生はライイングカール進めないかと思ってました

[@totto9]

スカルクラッシャー100キロとか怖すぎ笑笑

[@user-ns5ph3pq6u]

すいません 山澤さんの公式LINEほしいんですがどこにありますか？

[@雀鬼-l7w]

個人的に12月も出て欲しい！

[@KK-se2ue]

これジムに行きたくなるなw

[@hayatokamiya2090]

広告入った時にスマホに映る自分の顔がニヤニヤしてて気持ちわりぃ！！ww 山澤さん✖︎山本先生が好きすぎる！

[@殿様の戯れ言]

ビタパワー買いましたよ！これで補えない分のビタミンをどれで補うか悩み中です

[@リヨウ-x2l]

もう英語なのか何なのかカタカナばっかで分かりにくいから実演でやってほしいです‼️

[@愛と調和]

今、トレオワタ。 トレ前に山澤さんのインクラインの動画を見てトレーニングして、また最新動画をを見ると♫ 最高！！ 今回の内容、めちゃくちゃ勉強になりました！！有り難いです！ 追伸　先日、お気に入りのサプリメントの動画を拝見しました♪ EAA、VITAS、マルトデキストリン、グルタミンを新たに追加しました！感謝です😃♫

[@前田慶次-j7y]

誤字のテロップ多かったよー

[@purupuru7777]

アニキ!と呼びたい。年上だけど（笑）

[@omemai]

スカルクラッシャー100kgて。。。

[@akromawrath7353]

Sugoi 👍💪

[@やまさきかいと-p9n]

胸筋上部内部下部めっちゃムズい

[@konnyaku-i8k]

字幕誤字り過ぎやろ笑笑

[@杉本賢一-v6b]

知らないのがいっぱい出てきた。

[@永田遊韻]

山澤さんの喋りのテンポや内容が凄く良くなっている。2年前は山本先生に対して失礼な感じが多いと感じでいました。今が本来の山澤さんなのだと思います。ぜひパーソナルを受けてみたいです。

[@織田家康-k4w]

今度こういう企画あったらめんどくさいとは思いますけど、実演している映像を右上とかに少し載せてくれるとカタカナばっかでどんな種目かわからないってならなくていいと思います！笑

[@at5686]

ついてけないw

[@shun-n4w]

字幕の編集大変そう

[@toi_muscle]

こんな有益な動画をタダで見られるのは本当に嬉しいです🥺✨ そして今からトレーニングするんで早速1位取り入れますが 一通り1位見てみると全部やってました😂 スキャプラプレーンはフォームをイマイチ理解してないので まだ取り入れてません(笑)

[@totomaru1202]

初心者にわかりずらすぎだろ笑

[@暇人-r8o]

全く何を言ってるのかわからなかった😊 宇宙語かな❔

[@くまくま-c2l]

(」ﾟДﾟ)」おまいらの筋肉、東野圭吾の新刊かーい!!

[@グロースネルセン]

ただただ楽しいトークやん(*^^*)やっぱ山本先生は凄いな

[@satoshi1057]

シルクドソレイジ発動‼️

[@samuwk2]

なんかこいつのコメ欄視聴回数の割に少なくないか？そーとー削除されてるぞコレ

[@Zensh0]

いえーい

[@wanahmadatiqi3294]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@うえおあい-w8i]

一コメ！