యోగా ఎక్సర్ సైజ్ వాకింగ్ వీటిల్లో ఏది మంచిది | Manthena Satyanarayana raju | Health Mantra |

యోగా ఎక్సర్ సైజ్ వాకింగ్ వీటిల్లో ఏది మంచిది | Manthena Satyanarayana raju | Health Mantra |
మరిన్ని ఆరోగ్య సలహాల కోసం మా ఛానెల్ ను ► / healthmantraa సబ్ స్ర్కైబ్ చేసుకోండి.
Manthena Satyanarayana Raju Speaks About Natural Ways to being Healthy. Dr MAntena Satyanarayana raju Diet With out salt. Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam in Vijayawada is one of the biggest Nature cure hospital in India established by Dr. Manthena Satyanarayana Raju.
శీఘ్రస్కలనం కాకుండా ఎక్కువసేపు సుఖాన్ని పొందాలంటే... • శీఘ్రస్కలనం కాకుండా ఎక...
నేచురల్ గోల్డ్ ఫేషియల్ ఇంట్లో ఎలా చేసుకోవాలి.... • నేచురల్ గోల్డ్ ఫేషియల్...
జీడిపప్పు,బాదాం ఎవరు తింటే మంచిది.... • జీడిపప్పు,బాదాం ఎవరు త...
జుట్టు ఒత్తుగా ఫాస్ట్ గా పెరుగుతుంది.. వీటిని తింటే చాలు... • జుట్టు ఒత్తుగా ఫాస్ట్ ...
ఆవిరి కుడుము లాభాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు.. • ఆవిరి కుడుము లాభాలు తె...
మోషన్ ఫ్రీగా కావాలంటే... • పిలిస్తే మోషన్ పలుకుంత...
హిమోగ్లోబిన్ భారీగా పెరిగేందుకు... • ఈ 2 జ్యూస్ లతో మీ ఒంట...
ఇది తింటే గ్యాస్ ట్రబుల్ పోతుంది... • ఇది తింటే చాలు గ్యాస్ ...
ఈ గింజలు తింటే ఊడిన జుట్టు తిరిగి వస్తుంది.... • ఈ గింజలు ఉడకబెట్టి తిం...
ఈ ఒక్క పనితో ఒంట్లో వేడి తగ్గుతుంది.... • ఒంట్లో వేడి అమాంతం తగ్...
క్షణాల్లో నిద్ర పట్టాలంటే.... • మంచం ఎక్కగానే నిద్ర పట...
ఇలా చేస్తే 30 ఏళ్లు ఎక్కువగా బ్రతుకుతారు... • 30 ఏళ్ళు ఎక్కువగా బ్రత...
స్పీడ్ గా బరువు తగ్గాలంటే.... • స్పీడ్ గా బరువు తగ్గాల...
మంచి నీళ్లు తాగడంపై ఎవరికీ తెలియని రహస్యాలు... • మంచి నీళ్ళు తాగేటప్పుడ...
పిల్లల్లో ఆకలి పెరగాలంటే.......... • పిల్లల్లో ఆకలి పెరగాలం...
3 రోజుల్లో బరువు తగ్గాలంటే..... • 3 రోజుల్లో బరువు తగ్గా...
మలబద్దకం,పైల్స్ పోయే ఈజీ చిట్కా... • మలబద్దకం,పైల్స్ పోయే ఈ...
వీటిని వదలకండి.. పొట్ట తగ్గించే పండ్లు ఇవే.... • వీటిని వదలకండి.. పొట్ట...
ఇవి తినకపోతే చాలు బరువు తగ్గుతారు... • ఇవి తినకపోతే చాలు బరువ...
ఇవి తింటే మోకాళ్ల మధ్య జిగురు పెరుగుతుంది... • ఇవి తింటే మోకాళ్ల మధ్య...
పిల్లలు బలంగా ఉండాలంటే కూరల్లో ఈ ఒక్కటి కలపండి... • పిల్లలు బలంగా ఉండాలంటే...
ఈ 3 పండ్లకు దూరంగా ఉంటే ఆరోగ్యం... • ఈ 3 పండ్లకు దూరంగా ఉంట...
ఎంతటి షుగర్ అయినా తగ్గేందుకు మంతెన చెప్పిన చిట్కా... • ఎంతటి షుగర్ అయినా తగ్గ...
రోజుకో ఖర్జూరం తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా.... • ఈ పండు ప్రతిరోజూ తింటే...
బరువును తగ్గించే వెజ్ కిచిడీ.... • బరువును తగ్గించే వెజ్ ...
100పైగా వ్యాధులను దూరం చేసే అద్బుతమైన టిఫిన్... • ఈ టిఫిన్ తో బరువు తగ్గ...
నీరసం తగ్గించి ఒంటికి అతి బలం ఇచ్చే 5 ఆహారాలు... • నీరసాన్ని తగ్గించి బలా...
ఈ పొడి ఇంట్లో ఉంటే మంచిది ఎందుకంటే.... • ఆస్తమా, గొంతు నొప్పి, ...
ఇవి తింటే మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారి నొప్పులు ఉండవు... • మోకాళ్ళ నొప్పులు తగ్గి...
టాబ్లెట్లు, టానిక్కులు లేకుండా హిమోగ్లోబిన్ భారీగా పెరగాలంటే.... • టాబ్లెట్లు, టానిక్కులు...
ముసలితనం త్వరగా రాకుండా యంగ్ గా కనిపించాలంటే.... • ముసలితనం త్వరగా రాకుండ...
మధ్యాహ్నం ఒక్కటి తింటే ఒంట్లో కొవ్వు తోడినట్లు బరువు తగ్గుతారు.... • మధ్యాహ్నం ఈ ఒక్కటి తిం...
బాడీలో ఉన్న చెడు అంతా బయటకు వెళ్లి పోవాలంటే 3 జ్యూస్ లు 2 పొడులు... • బాడీలో చెడు అంతా బయటకు...
రాత్రి అన్నంలో ఈ 3 కలిపి ఉదయాన్నే చద్ది అన్నం తింటే... • చద్దిఅన్నం ప్రయాజనాలు ...
కల్తీ లేని ఒరిజినల్ తేనెను కనిపెట్టడం ఎలా.... • కల్తీ లేని ఒరిజినల్ తే...
Manthena Satyanarayana Raju,
manthena satyanarayana raju latest videos,
manthena satyanarayana raju videos,
manthena satyanarayana raju diet plan,
manthena satyanarayana raju videos for weight loss,
manthena satyanarayana raju rogyalayam address,
Health Mantra Manthena satyanarayana Raju,
Manthena satyanarayana,
Manthena,
Telugu Health Tips,
Telugu Health Videos,
Latest Telugu Health Videos,
Telugu Healthy Diet Plan,
Yoga Asanalu,
walking Tips,
Mana Arogyam,
Health Tips,
Telugu Health And Beauty,
Good Health Tips,
Best Health Tips,
Manthena Satyanarayana Raju Videos,
Dr Manthena Satyanarayana Raju,
Health Mantra,
#Manthena#Exercises#Yoga

[@Healthmantra]

డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారు ఏయే సమస్యలపై సూచనలు, సలహాలు అందించాలో ఇక్కడ కామెంట్ చేయండి.. 🙏🙏🙏

[@gouthamimatamarugu2870]

Hi chala sarlu adiganu andi wheat grass gurinchi chepandi pls🙏

[@yogasaikiransrikurmam6972]

Nenu 33 kgs taganu andi danitho patu naa hair fall kuda iyindi naa age 23 malli hair vastunda

[@Ravi-se3jm]

Oat meal gurimchi chappandi

[@farnazfaryat9455]

Sir anni videos chesthunnaru kani pregnant lady diet mathram chepthaleru

[@Healthmantra]

@@gouthamimatamarugu2870 - గోధుమగడ్డిమీద మంతెన గారి ఆల్రెడీ మాట్లాడేసారు. వీట్ గ్రాస్ పై మీకున్న డౌట్ అడగండి.

[@srinusrinivas967]

మీరు చేపి హరోగ్య గురించి చెప్పి నాకు చాలా మేలు జరిగింది నిజమా నాహరోగ్యం బాగుంది మీకు మనస్ఫూర్తిగా ధన్యవాదాలు 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@maneswar_kolavennurao8188]

రాజు గారి వీడియో స్టార్ట్ అవగానే ముందు లైక్ చేసి చూస్తాను 🙂

[@prasanthmonangi6279]

Same to u

[@madhaviramu559]

I am also same

[@maheshbandla1125]

ఇంతకు ముందు మీ ఇలాంటి వీడియో ఉన్నాయేమో అని చాల సార్లు సర్చ్ చేసా.. కానీ లేదు.. ఇన్ని రోజులకి మీ నుంచి ఈ వీడియో వచ్చింది..Tq sir🙏

[@deepushomecooking7806]

Skipping cheste advantages , disadvantages cheppandi sir plzzz

[@avinashprudhvi5271]

2:58

[@sunithareddyalla3480]

1.Morning time lo exercise and Pranayam ( yoga) and aasanalu is best 2. Walking in evening time or After dinner walking is best ..

[@90300Gani]

Good, keep it up 👌👏👏👋👋

[@srinathnaidupassinorrunner4661]

Sir meru super. Entha chakaga cheptaru antei ma entlo vallu kuda cheparu sir. Nenu athletic body and yoga baga chestanu and daily running chestanu. Meru chepei every word ma lanti vallu ki chala useful sir, nenu meku big fan sir

[@raj27435]

I am also

[@vcmplatform1690]

Raju gaari video Mundu 1.5x + speed set chess choosevalu oka LIKE vesukondi.

[@saraswathivellore8065]

Sir, exercise ki yogasanalu ki difference cheppandi

[@pavankumarpavan3869]

Cheyyi timmerlu gurumchi cheppandi 🙏🙏

[@vaninagaraj2119]

Namaste sir ,please put subtitles in English .It will be beneficial for non telugu people.please sir🙏

[@srinusrinivas967]

నాకు చాలా నచ్చింది యోగా చాలా బాగుంది

[@shirishapuppala6812]

Walking valla chala benefits unnai,nijam daily cheste body reliefga untundi,cheyalani roju konchem troublega undi ...thanks for information sir🙏🙏🙏

[@ramaiahmanem2435]

Best advice to wise peaople. God bless you sir. Anna danam, vidya danam and now Arogya danam by doctor raju garu.

[@ramadeviprami7431]

Very good inspirational sessions sir that helps every individual to be healthy too

[@nnnarayanswamiswamy3543]

Super.pravachanamu

[@Healthmantra]

thanks andi

[@anjalidevimuddunuru8525]

Thaq guruvu Garu chala chakkaga vivarincharu🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@RojaJonakanti]

Super sir

[@umadevi4286]

I'm in his arogyalayam now nice place to stay 😍👌🌳🌱🌲🌷🌹💐

[@mastanshareef5081]

Dr garu mee gunchi enta cheppina takkuva sir,great

[@ballaryshiva3126]

super Sir

[@swathimuchumarri1128]

Superrr sir chala chala baga chepparu

[@satyayallasrangasthalam2917]

Chala baga chepparu Rajugaru..👌👌

[@chinnapparamaiah8258]

Very good health tip,Iam following this Thank you sir.

[@ponnagantilakshmitulasi6618]

Senior citizens kosam manchi asanalu yemito cheppandi Raju garu

[@prasunabejjam246]

Thank you for your naice clarification sir.

[@ravindharreddy1793]

Thank you sir

[@Radhika1Vemuri]

Agreed 👍

[@seelamdeepthireddy546]

💐Thank u a lot sir

[@Healthmantra]

Most welcome

[@janasriram9935]

Sir it is better for children

[@kiranpilla6676]

Super sir meru. Meru chepinatha vivaram ga evvaru cheppaleru

[@bhargavinagaraju1704]

What are those yoga asanas. Which do we have to do daily

[@anushaamarneni3650]

good suggestion sir

[@Healthmantra]

🙏🙏🙏

[@haripriyasubramanian2565]

Devudu sir meeru chakkaga chepitaru

[@shyambogam5329]

Sir running cheyadam valla kuda benefits cheppandi....

[@myashoda7662]

G evng sir . Merry cheppe oka oka vishyamu chaala baguntunti. Anni cheyaleka poyna neelu thagadam malli earli dinner mrng yoga chestunnanu. Maa tv lo meeru yoga start chesinappudu nunchi Mee fan.oka saari ayna Mee ashramaniki raavali mimmalni kalavali ane ASE undi. Avakadham unda..

[@SriDevi-qg4gu]

Sir please suggest best yoga mat

[@helen.k.n8947]

Thank you sir..

[@cherrys2774]

👌Super information sir......

[@avarahasankar2164]

Salute Raju garu

[@pittabujji6981]

థాంక్ యు సర్

[@shailajam9219]

Thanks guruugaru chaska santhosam

[@vvsantosh1]

Requesting video for lipomas

[@anjaneyulushatham5440]

Chala Baga Chepparu Sir ☺️☺️☺️

[@Healthmantra]

🙏🙏🙏

[@ajithalok9012]

First exercise next meditation next yoga aasanas... Ee order lo cheyochaa ? Pls cheppandi

[@imran_pyarse4406]

Guruvu Gaaru.tq guruji...

[@upendharvangala4318]

Marning Gym chesena tharuvatha vaking chesthanu sir MI emina lopam undha sir reply eindi sir ❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@paparaoduvvada2732]

Correctga chepparu super

[@nagarajujogu1085]

Useful video sir ... thanks alot

[@rajashekargummula2300]

ధన్యవాదాలు గురువు గారికి 🌹🙏🌷

[@jeevanajyothimMyla]

Hi sir I just want to do walking only, I just loved it I will do walking 1 hour every day, but for belly fat walking is good?

[@swapnareddy1632]

Sir, can u pls make a video on tennis elbow pain and remedy for it ..thq

[@90300Gani]

Hiii......meeru choodataniki bhuvaneswari actorla unnaru.... 👌👌👌

[@mscr8687]

This video very helped to me thank u so much sir Mng excersize and evng walking Chestunanu sir Kani sir food control kuda cheyyala I mean tagginchi tinala avasam leda pearhi roju brown rice tinttunanu plz reply me sir I have been doing thighs and stomach excersizes

[@mysweethome6392]

Sir Namaskaram meeru morning chese vyayamalu chesi chupinchandi plz.

[@veerababupalepu5343]

Sir mee chala chala greatu sir

[@princeshankar4769]

Suryanamaskarala gurinchi cheppatledu rajugaru, pls cheppandi

[@naveenpajjuri9073]

Thanks sir

[@premajyothi9714]

Good suggestion sir.. thank you so much...

[@hanagracenerella8853]

Can we do these yogasanas exercise in evening pls pls pls as I don't have time in morning

[@babyshalini5144]

Saya tic operation chesukunaaka cheyalsina aasanalu and exercise gurinchi cheppandi sir

[@battikumar9010]

Denii meda kuda oka complete video cheyandii raju garu

[@TheRaju0123]

Thanks sir..

[@adithyamuthyala4421]

Sir mukyanga youth ki body builder,sport persons ki diet&exercise videos cheyandi

[@ashokreddy7718]

Good information Raju Sir

[@munnagiri7338]

Rajugaru many many thanks sir.

[@vijaykothuri8838]

thank u sir good tips

[@usharanijaddu4352]

Exercise +aasanalu roju alaa cheyyalo avi cjeyyaloo cheppandi sir pls

[@kanthreddy3084]

Bodybuilding.com Fit tuber.com

[@jayavaralaxmi4743]

Thankyou

[@maharshie-learning83]

Nice content i have doubt this

[@vadlurivishal3513]

Sir Vyayamaam eppudu cheyali sir Kala kruthyala ki mundha?tharwatha ha?

[@kalyanboddu3965]

Ok

[@pentagonmathclasses2784]

Great information sir👌👌

[@nirmalakumari16]

Thanq soo much sir

[@ssuman2758]

Nice sir

[@vasupallapu3673]

hair folliculitis gurchi okka video pettandi i am from suffering from several years

[@srivani1559]

Thank u sir

[@venkateshch9426]

Sir Namaste, beginner's Pranayama ela cheyali and atu vanti excercises cheyali ani chepandi sir please

[@mayashipra7117]

Hi sir, daily mrng compulsory ga cheyalsina konni asanalu pettandi pls🙏🙏

[@manthenavani1396]

Manchi message tq sir🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@gmahesh6423]

Thank you sir good advice etharu

[@sureshb2457]

Super. Sar

[@bindoobhargavi7520]

Thank u so much

[@SandhyaRani-ki9hl]

Meru nijanga devudu.sir.

[@rupasamanthakutti9238]

Thank you so much Guruvu garu 🙏

[@Healthmantra]

So nice of you

[@raghavachary965]

manchi salaha sir

[@Healthmantra]

🙏🙏🙏

[@nalinikanthchanti941]

Good advise

[@muttharenuka9098]

Good tq sir

[@kushalbabuyt6161]

Good sar

[@challasuresh4738]

Sir chekungunya fever sir 2months back present leg pains nadava leka pothunnanu na problem Pai video chyandi sir

[@vishwankrishnabollam8201]

Marala weakness ki sabhdichina exercise emaina unte chepadi sir please

[@darrikaran5932]

zim gurinchi purtiga cheppagalara sir

[@brahmeswararao1664]

Sir I will follow you Sir

[@brahmeswararao1664]

Ht

[@challasuresh4738]

Sir naku 2 sides headache kallu birulu kammatamu neurologist check chesaru EEG scan tisaru 2 naralu theda ga vunnaye annaru sir please na problem Pai video chyandi sir please

[@durgaprasad4523]

Very useful video, thank you❤

[@chintuchintu4571]

Hi sir ma dad ki upirithithhulo noppi vasthundhi antunnaru x ray and blood test chesi bagane vundhi antunnaru noppi endhu valla vasthundhi sir please reply

[@badabhagniramu5401]

Sir namaskaram slow running and mediam running 5 km daily cheste benefits cheppandi sir

[@magham8493]

Thankyousir meru MA God

[@kachanaraji1117]

Chinna pillalo vachay skin diseases ki reasons n nature cure treatments chepandi sir.

[@usk6666]

Good evening sir Thank you

[@Healthmantra]

🙏🙏🙏