"योगा प्रोटोकॉल" के अनुसार

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योगा प्रोटोकॉल के अनुरूप किए जाने वाले कुल 32 योगासनों का इस वीडियो में बहुत ही आसान तरीके से वर्णन किया गया है। जिसको याद रखना और करना दोनों ही आसान है।

[@pawankumarsharma9113]

Thank you sir aap ke kafi aache se samjhaya 🙏

[@aniltripathi2582]

Bhut ache se ap samjhaye h

[@aniltripathi2582]

सकते हैं

[@aniltripathi2582]

Sir mujhe jankari chahiye inme se sabhi aashan period me kr dkte h

[@SandeepKumar-si3rm]

Sar hame bhahut hi adhha laga likin sar ise kitane samay karana chahiye vinod kumar

[@drrcmaurya]

प्रत्येक आसन कम से कम 3 बार करें हेलो

[@drrcmaurya]

प्रत्येक योगासन को कम से कम 3 बार करने का प्रयास करें

[@NeerajMaurya-ng5di]

Very thanks

[@gudduji766]

इनमे से कितने करने चाहिए

[@drrcmaurya]

सभी

[@MukeshPatel-bj3fr]

🙏

[@drrcmaurya]

Thanks 🙏

[@nalinkantsingh9435]

Mode of Delivery not so good

[@ShivKumar-dw2sx]

Very nice 👍👌♥️🌹

[@drrcmaurya]

Thanks

[@nalinkantsingh9435]

कृपया आसन को व्यायाम न कहें।

[@savitasaine6282]

Step six is best

[@drrcmaurya]

Thanks 🙏💐

[@SandeepKumar-si3rm]

Sar hame bhahut hi adhha laga likin sar ise kitane samay karana chahiye vinod kumar