【與教練訪談】RMAC 總教練文少杰 | 渣打馬拉松賽前準備 | 跑步有偈傾 | The Run Show

  Рет қаралды 6,654

LeaveHomeRun

LeaveHomeRun

6 ай бұрын

【與教練訪談】RMAC 總教練文少杰 | 渣打馬拉松賽前準備 | 跑步有偈傾 | The Run Show
我IG:
/ leavehomerun
如果想睇多啲跑步資訊同Programme歡迎去我Patreon:
/ leavehomerun
0:28 10K賽道分析
3:00 半馬賽道分析
7:43 全馬賽道分析
12:23 飲食
14:54 天氣
16:14 補給
18:34 配速
21:27 上落斜小技巧
23:13 文Sir跑咩?

Пікірлер: 1
@TheCatusting
@TheCatusting 6 ай бұрын
想問跑前幾點要清次大便呢?
New model rc bird unboxing and testing
00:10
Ruhul Shorts
Рет қаралды 22 МЛН
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping
00:27
Best KFC Homemade For My Son #cooking #shorts
00:58
BANKII
Рет қаралды 48 МЛН
咖啡因在我减肥以及长距离耐力训练中的辅助作用
8:26
「星座」你知道嗎?每個人都有兩個星座?!
17:34
安德魯的賤聲房
Рет қаралды 9 М.
Мужик 8 месяцев был вратарём в ЖЕНСКОЙ команде
0:19
Собиратель новостей
Рет қаралды 3 МЛН
Intense Balloon Popping & Basketball Challenge - Who Will Win ?
1:00
SS FOOD CHALLENGE
Рет қаралды 67 МЛН
Messi and Ronaldo Act of Kindness ! Who Deserves To Be GOAT ?
0:39