延長關節壽命40年！專家教你好走不傷膝蓋秘訣、膠原蛋白這樣吃！健康2.0 20181006(完整版)

騎車爬山傷關節，你卻經常做？近期很夯的清宮劇，劇中各種坐姿優雅又舒服的樣子，但坐久了其實很傷關節和脊椎？為什麼？還有近年來興起的運動風潮，很多人會選擇騎單車、爬山，一不小心其實也很容易傷到關節。要避免傷害，醫生說要懂得選擇！到底要選什麼？是選山、選車子嗎？挑高的還是矮的？怎麼挑才對？想要保養骨骼關節，除了正確的姿勢，足夠的營養也不可少。尤其這些營養素會隨著年紀增長，而逐漸流失，更要及早開始補充才行。到底哪些營養素有助於維持關節、骨骼的健康？又要從哪些食物中才能獲得呢？播出日期：2018/10/06
★節目來賓★
新光醫院骨科脊椎外科主任 吳興盛教授
新光醫院家醫科主治醫師 柳朋馳
營養師 宋明樺營養師
教練 陳少偉
藝人 芳瑜
健康主廚 陳之穎
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b

[@maryw9841]

看到清新自然、脱俗、充满生机的主持，仿佛呼吸到雨后的空气，希望凯云早信耶稣、早得真知识！愿耶稣赐福凯云的宝贝儿子！

[@user-hf2tc5sg2t]

哇！好棒的節目。

[@user-to6im7ud7l]

站立最好，～立姿正確～～，醫師真好，感謝教授教明白清楚

[@user-to6im7ud7l]

立姿如憲兵～～～健康

[@user-jf8yq8kf2o]

運動可以幫助身體的好處可多了，預防老化，促進新陳代謝，維持內分泌平衡，希望大家都建立好的運動習慣

[@user-wj5qp6vv9i]

請問頸子歪了是要掛物理治療科嗎，

[@BlessAllKC]

Is collagen found in Lotus root & Lotus seeds? How much in 1 kg of Lotus root? For a vegetarian, what are the best ingredients(s) to cook with Lotus Root soup to supplement our body's needs? Thank you very much.

[@luchienlucy]

為什麼讓選舉也上KZbin 的廣告真不應該

[@andyng3958]

25：25

[@haibinweng264]

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[@gordoncat1749]

萬

[@chenrose3885]

天天都要补钙

[@user-jd6gq8qw5u]

曾經我從背部開始痠疼，接著

[@user-jd6gq8qw5u]

胸腹

[@user-jd6gq8qw5u]

胸腹部也開始脹氣痛，吃薑居然開始排氣。

[@zhenxinghua1]

请问鸡脚有膠原蛋白吗？

[@TW3834796]

有，但是脂肪較多、熱量偏高。

[@judyhsu3944]

延禧攻略

[@roundtheworld2737]

桃胶比鸡脚好得多。

[@elizaleung1335]

豬腳都有膠原蛋白，但是脂肪超高，吃了得不償失。

[@haibinweng264]

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[@biancayao3134]

非变性第二类是啥？

[@user-ux4gm8ih4t]

去專賣健康食品店 即有 好像還在試驗狀態 但醫界很推 妳自個看著辦

[@elizaleung1335]

全名係： 非變性二型膠原蛋白。

[@shoumeilo2016]

我正想說話太多，只好跳過

[@chuckleo6039]

有人好走，有人要被报复。。。

[@TestTest-ck2it]

請改正讀錯的字🙄🤔😵😫🤣😤！

[@mc9785]

废话太多

[@sandrashu8623]

只要不裝哇哇就好多了

[@mc9785]

zheng主持人 太罗嗦了 啰哩啰嗦

[@albertyen4408]

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[@IanC-bs9jq]

更年期，別大驚小怪

[@haibinweng264]

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