想要膝蓋好又不老，四招搶救老舊膝蓋！健康2.0 20161210(完整版)

補充整天的活力來源💪交給享食尚滴雞精→goo.gl/3bc33z
天氣變冷之後，很多路跑活動，但是罹患跑者膝的人也愈來愈多…
到底什麼原因是讓膝蓋疼痛的元凶？想要膝蓋好又不老，保健四招教給你！
★節目來賓★
【骨科醫師 朱家宏】
【中醫師 彭溫雅】
【前職籃球員 哈孝遠】
【脊椎保健專家 鄭雲龍】
現在訂閱《健康2.0》➔bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b

[@user-to6im7ud7l]

台大骨名醫，蔡凱宙👍👍👍

[@jjejji9550]

T

[@user-qu4nn7pj6t]

健康2.0太棒了。感謝您

[@user-oj8rs8wy9p]

很好的議題

[@shirleylaw2276]

非常有幫助 謝謝

[@user-pq5hy9mb3n]

本節目可以讓我學到很實用的保健知識，受益良多感謝製作及主持人的用心。

[@user-fn9fb7ct9z]

讲的好！

[@sunmarty]

膝蓋發炎真的很難受，千萬不要什麼多休息少運動，好的很慢，要稍微的多走動好的很快

[@user-vv5rq4fb3w]

患處長時間溫敷也是有幫助的

[@user-gc6gq8ug9z]

我的膝蓋也是很痛，所以很愛看這些節目 謝謝你們

[@angl1g11]

多謝你分享這節目我獲益好多，因我本身腰，腿，膝都有問題，在止多問一些，我兩邊坐骨神經痛每天早上都會痛到醒，有什麼方法能夠保持好呢？

[@user-yd6ji9dl6d]

KZbin搜“原始點”看完視頻去找各地原始點服務中心，必有收獲

[@user-se9bo1vu8b]

多唸耶穌　　請耶穌加持你

[@user-jf8yq8kf2o]

運動可以幫助身體的好處可多了，預防老化，促進新陳代謝，維持內分泌平衡，希望大家都建立好的運動習慣

[@roykwong6038]

支持!

[@user-iz7kv2xn1g]

​@@roykwong6038 😢😢ㄜ😢

[@glorybackhk]

主持人嘉宾都太可爱了，我因为长期打乒乓球膝盖也一直有疼痛的情况

[@nv34dg986gfyf]

噁*無&ㄜㄨㄜㄨㄨㄨㄨ

[@amylow1797]

可以做个连续的运动示范加上不太长的解说为何做Nei

[@amylow1797]

那个运动。

[@iloveakita2]

Amy Low I

[@niagarafallscondos7982]

用加拿大制的Arthron 5解决疼痛.

[@user-to6im7ud7l]

爬樓梯，x摔倒x過胖㐅騎腳踏車㐅提過重X懶坐太久x愛坐不走不站X

[@user-fs9tx1yv4j]

QqqqaqqqqqqqAqq

[@user-fs9tx1yv4j]

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[@user-fs9tx1yv4j]

#, PPP TO THE THE TO THE THE TO THE THE TO THE THE TO THE THE TO THE THE TO THE THE TO THE THE TO TO THE THE TO TO THE THE TO TO THE THE TO THE THE TO THE THE TO TO THE THE THE TO THE THE TO THE THE TO TO TO THE THE TO THE THE THE THE TO THE THE TO THE THE TO THE THE TO THE THE TO THE THE

[@user-fs9tx1yv4j]

1

[@greenmono5373]

37 血海梁丘阳陵泉委中

[@user-to6im7ud7l]

㐅坐姿x飲食X

[@slee7717]

有

[@user-uz2wr6wx7n]

腿部肌肉僵硬过度或者柔软无力的情况下，任何导致用力不平衡的危险的不好的动作都可以导致拉伤，这是疼痛的根本原因！

[@yuhuanlee9371]

人

[@ebsckaraokehappytime4583]

主持人问為什么不炒糖而炒盐巴护膝，答案是糖不能炒，它会在高温下融化.

[@user-kz7jo4cw9u]

中醫的針灸「膝五針」立馬緩解

[@user-to6im7ud7l]

藍球x？不好運動x？鄭醫師臗寬節㐅

[@ox4609]

四倍七倍十五倍是如何計算的壓力?

[@astonmartin6704]

台灣是第三世界的國家 三流的公務人員 敗壞了國家的經濟 ， 三流的國民意識 向第三世界沉淪，全世界早就步入了金融的時代 ，金融革新才是明治維新甲午戰敗的原因 ， 台灣竟然落後了五十年 ，而且金融犯罪退回到30年前 ，完美的犯罪留下完美的證據 0206把台灣打回到原始人時代 ， 發生這麼明顯的金融犯罪， 金管會竟然把自己當作罪犯 欲蓋彌彰， 可以知道官商勾結的嚴重性 當大家努力在各行各業 兢兢業業的創造 個人經濟時，卻有一群人汲汲營營的在偷走台灣的未來 台灣人的識見為什麼那麼淺薄 ? 是清大出了問題? 還是政大出了問題， 是台大出了問題? 還是其他 名不見經傳 不入流 的大學出了問題? 我不知道 我只知道台灣走向復活節島的潰敗經濟 貪腐已經深植在公務人員的內心 大學之道在明明德 在親民 在止於至善 金融市場是國家的命脈以及稅收的來源 必須要健全發展 不可以任由小鱉三玩法弄權 ， 國家才能有競爭力 易有太極，是生兩儀， 是為陰陽 只有 違心者會留下罪惡 螳螂捕蟬 黃雀在後 如若不取 必為天所棄 0206 關鍵報告已經初步完成 所有人都可以解套 line.me/R/ti/g/lkM0aXXun_ 貪瀆到最後 就是惡性通貨膨脹 跟 戰爭 希望你逃得掉， 沒有正義公理 就沒有國家競爭力， 請問違背良知的人 ，禁得起國家潰敗的考驗嗎? 不義奪財 毀人三代 欺行霸市 擾亂民生 黑心金融 台灣恥辱 > A先生，畢生積蓄與借來的保證金七百多萬， 以一秒4200倍的異常價格 ，瞬間被砍，總共損失一千兩百多萬。 「二月六號晚上的大地震，我好想自殺，整個過年不敢回家、流落 街頭，每天晚上都要吃好幾顆安眠藥才能入睡.......」不管是開盤，收盤 或者是往後的每一天， 都是獲利的， 依照規定只需要40幾萬的保證金， 放了超過16倍的保證金七百多萬 ，請問哪裡來的保證金不足?? 300點的行情 可以毀人三千萬， 這是 誰在搞鬼?? 民進黨還有臉繼續存在嗎? facebook.com/groups/998842910263428/permalink

[@user-to6im7ud7l]

爬，上下梯急快重力xx

[@leanghaoyee6974]

J8+

[@user-to6im7ud7l]

㐅提重物上，下樓X

[@user-to6im7ud7l]

大家不知道多用屁股，不全用雙腳力

[@user-to6im7ud7l]

x止痛消炎x傷腎，肝xXX

[@wateryee8754]

主持人聲音太吵了

[@agnestse2047]

可惜電視台沒有她不行。

[@yueh-meiyu6650]

No

[@mcchan1202]

Yueh-Mei Yu e

[@user-tu6wf6ur9l]

Yueh-Mei Yu ⋯

[@user-tu6wf6ur9l]

Yueh-Mei

[@paulochungbr]

唐嘉英 ?

[@happyer881]

mark

[@user-vd5wk6ip1m]

其实跳跃的时候落地，脚趾脚踝都会把力分担和缓冲，所以只要你的体态是健康的，根本不用担心体重对膝盖有什么影响

[@suilien8079]

樊晓东 日

[@user-to6im7ud7l]

桂芝，肉桂，薑茶？？

[@user-vv5rq4fb3w]

溫熱藥食 幫助氣血循環

[@user-to6im7ud7l]

x站X走外八，X內八x坐姿X坐久x

[@jianshengli8]

主持人和嘉宾太多的废话，搅乱了观众的思维和注意力，冲淡了主题。

[@agnestse2047]

所以我不喜歡這個女主持，作狀，最愛搶着說話。

[@ahmuilai590]

一

[@user-lj8qc6gh8h]

，

[@user-to6im7ud7l]

㐅動作太快X，應多作幾次～～～

[@user-dh2ok1pz4z]

一!

[@nancypan123]

我们观众可怕主持人太吵了。

[@agnestse2047]

很多人看到這個主持，就不想看下去了。

[@nancypan123]

@@agnestse2047 是的，很好的节目，我常常想看，却被吵到头痛，影响心情，所以几乎不看了。

[@agnestse2047]

@@nancypan123 妳說得對，這麼好的節目，卻選錯了主持人，太可惜了!

[@user-to6im7ud7l]

X有病人，不能走X不能站X

[@user-to6im7ud7l]

X動作太快X年齡？？？

[@gebiomed9115]

：！！ 品弓口 \… 六:：

[@user-js6bk1sc2k]

什麼意思

[@user-ws8ss7rl4n]

,……⋯⋯…一c：l….不， "人l

[@Shirleymxm]

这么胖的篮球员

[@user-lj3ln9ht3x]

ตมา

[@andytwn]

主持人很吵

[@paulsylu]

呱躁

[@agnestse2047]

可能她有後台。

[@agnestse2047]

@@paulsylu電視台不理會觀眾的意見，非她不行。

[@nobu4395]

來賓在講話，主持人很聒噪愛插話

[@agnestse2047]

她一直都愛搶說話，表現不好，可惜電視台沒有注意到。

[@Sunny5274]

主持人真的好烦好烦哦！抢话又吵😡😡😡😡😡😡😡👎👎👎👎👎👎👎

[@agnestse2047]

電視台愛用她。

[@chuntianlvshi4216]

台湾女性太喜欢叽叽喳喳了。闹 心。

[@agnestse2047]

是不是台灣電視台的特色，主持人一定要吱吱喳喳才成功？

[@cheetinmotzer9299]

，

[@chanwalo8629]

Leon H

[@chhinlor4387]

Chee Tin Mo Tzer 了，

[@momochan5105]

Chan wa lo

[@sou-yungchiu82]

Chee Tin Mo Tzer 1

[@user-od5mh2ms2e]

Chee Tin Mo Tzer