楊定一博士受邀大愛靜思書軒談《結構調整》

這套「結構調整」的運動，主要是透過「反轉」、「共振」、「停留」帶來脊椎的自我修正。透過這些原理將原本導致扭曲的力量挪開，也就是重心的偏移(重心重新分配)，輕輕鬆鬆的把長久的結構失衡問題改善。
「反轉」身體習慣的傾向，或者說「反慣性」。在有意識下，重覆不斷的練習反轉動作，把過去的習氣做一個反轉，建立新的迴路。不是光靠在腦海裡「想」就可以達成，最主要的，還是透過身體的「動」，最能夠徹底重建神經迴路。「共振」是透過四肢的敲打，產生一個波動，一方面逐步打開軟組織堵塞或沾黏的結。另一方面，這樣的波動透過神經或結構傳回脊椎，引導原本偏移得到修正，讓重心還原，身體也回到舒暢的位置。
「停留」，除了可以達到徹底的拉伸，因為過程中維持了肌肉的張力，也同時達到了健身(肌耐力)的效果。利用一個姿勢，停留在一段時間，帶來結構上的調整與修正，導正平常我們錯誤的習慣性姿勢，我們稱之「療效性姿勢」。

[@yangyan4657]

感恩

[@劉莉莉-y9l]

謝謝博士，謝謝吳老師，這個太好了可以幫助好多人，非常感謝你們的付出🙏🙏

[@bebe88530]

吳老師是一只山羊🐐好可愛⋯⋯柔軟中見剛強⋯⋯

[@李玉珠-l7n]

吳老師 已傳承楊博士的精髓全神貫注 吳老師是.楊博士.人體結構的 身心靈的貼心示範老師*** 不是如-少林寺般的硬式動作 完全是慢柔微軟.拉伸專注 把人體空靈帶到另一境界***

[@bebe88530]

謝謝樓至佛為我們而來⋯⋯

[@sallywong1968]

向伟大的杨博士和吴老师致敬！太棒了👏

[@全部生命通全部]

我试过了，太I棒了！非常感恩🙏🙏🙏

[@劉莉莉-y9l]

謝謝你們大家，博士太可愛了，好幽默，看的開懷大笑😂

[@jolingo12345]

楊博士，感恩您！讓我明白很多

[@詹邠州]

太棒了

[@rogerlin9602]

0:15 坐著搖動操練。 9:40 躺著直腳操練。 15:10 躺著彎膝蓋操練。 19:10 站著用手作螺旋。 20:45 用手畫圈圈。走路。共振。 24:45 跳，共振，發聲。 多謝楊博士吳老師。1 July 2033.🌺🌞🦅🔦⛩🐓🔎🌞

[@bebe88530]

太強了⋯⋯

[@財團法人陳錦芳文化藝]

楊定一教授很欣賞你將科學醫學哲學大結合的健康理論。我和锦芳在學習中希望你記得敦化北路222巷的陳錦芳美術館侯幸君鞠躬

[@kate1650]

有您們真好。快樂。解脫

[@chandaisy7458]

這個對腰間盤突出有效嗎？

[@jennylee1117]

🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍

[@jadecheng4797]

吴老师，地上好冰啊，快起来…

[@李麗香-h2j]

請問腰椎椎間盤手術過的人可以做這些反轉動作嗎？

[@CGBTaiwan]

若您曾有手術過，也對反轉的動作感到陌生，那或許可以嘗試影片中你做起來覺得舒適的動作開始，例如手的反轉動作。而若做動作時會有不適的話，提醒您建議休息一下唷，量力而為的做就好:)

[@李麗香-h2j]

@@CGBTaiwan 非常感謝您的回覆。

[@吳宇慧-u3i]

世界建議歐洲要帶動亞洲的生物科技長庚生技要有好的效果也要投入研究也要用心思歐亞的生物科技也比台灣的生物科技強所以要有人面對面協調現在宇慧你們一定要給她一份工作因她要去長庚轉化中心和愛家自然診所長庚的助學貸款也要還當初英國被美國逼才要她去做清潔工作歐洲也盡力叫微軟投入投資不是歐亞伸出援手連當鬧鐘英國也是有尊嚴和原則如果真的只做清潔真是枉然大家在過程中的投入精神科那裡只是去做身心障礙評估如果歐洲的藥有效她也可以中度變輕度這樣就去長庚評估但前提她工作要穩定馬偕醫師手術已經失敗馬偕的醫學院+醫院比長庚更沒體制就在長庚精神科評估有了身心障礙評估好好到失智科門診接受治療即可

[@kueichenglee7583]

吳 搖的好

[@吳宇慧-u3i]

世界建議宇慧學習一技之長期間還是中度因那兩母女連吃飯的錢都不給她台灣你們又一直沒有給她工作