養胯高招大公開《 三分鐘護一身 》

哈囉，又到了每周三與您放鬆身心時刻。
今天要跟各位講個秘密！在拳師界有“傳拳不傳胯”這麽一說，將胯的練法和用法當作珍貴的看家功夫，不輕易傳授。而太極拳名師將爲我們揭開神秘的養胯真相。
古有中醫諺語：「脊柱是百病之源，養生要養脊椎」那如何養脊椎呢？要先正腰胯，胯作爲身體最大的關節，主宰牽動著全身，胯周圍充滿了肌肉韌帶軟組織等神經，養護保養不容忽視！跟著老師每天練，你的胯就是一級胯！

[@edmundang7959]

谢谢您

[@jen997]

謝謝里仁. 我會如此練.

[@cai-lw5ts]

练胯前后推也是人家练性功的功夫

[@user-ku7jv3np8b]

請問是哪位老師 在哪裡教太極拳?

[@澈見LucidiTV]

李中道 您好，授課的是詹德勝老師，道館在台北市中山區，可點道館官網查詢課程資訊：www.taichi13.com/index.html