營養補充品使用指南 ｜想健康必學!

營養補充品應該怎樣吃? 應該怎樣使用營養補充品? 有哪些人不適合使用營養補充品？本集為大家詳細講解營養補充品要注意的事項。
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✅Flax Seed Oil 亞麻籽油
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✅Zinc 鋅
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✅Colostrum 牛初乳
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✅Vitamin B12 維他命B12
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✅Vitamin B Complex 維他命B雜
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✅Liposomal Glutathione 脂質體穀胱甘肽
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偏方小百科關鍵字：自然療法 / 另類療法 / 營養補充品
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[@winsonlai4804]

i herb显示冇货，可以先将自己语言货币设置中国，就有货，但不是每个都会，本人的亲身经历。

[@pinfong]

那更改後可寄到自己的國家嗎？

[@winsonlai4804]

@@pinfong 可以的，选中国时价格比选香港贵，比如500多元那个牛初乳，差价几十元，不知何解，但可以正常买单，多谢Ken sir

[@pinfong]

謝謝你啊Winson, 這個秘技很有用，唔需要再苦等了🙏🏻❤️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@wingwong1987]

但我見到如果收件地址改返香港，個貨物又會話無庫存，缺貨。

[@winsonlai4804]

@@wingwong1987 不要改自己的地区，直接下单即可，如果是所有地区本身没有货就没办法了

[@fannyparkman2864]

我現時66歲,有了糖尿病超過十年,有三高,蛋白尿，77kg,我上年按照168飲食，效果不算太好，早上空肚血糖6-7度，飯後兩小時維持10度內，因為每晚都飲枝大黑啤，呢半年改掉我的壞習慣，戒左酒，改為每天中午只食一餐，小麥制品，粥粉面飯己戒了二年，保持食大量新鮮蔬菜，(腎功有蛋白尿唔好既人，吃菜先飛水，因為含鉀多)食優質蛋白既肉類(草飼)，因為我要逆轉糖尿病，呢半年我既身体大為好轉，早上空肚血糖維持5度多的，飯後二小時血糖不過6度，我飯後休息一陣在家原地慢跑20分鐘，對三酸甘油有極大幫助，上個月覆診糖化血紅素5.2，總膽固醇4.78，hdl1.7,ldl2.0，三酸甘油0.94，蛋白尿己完全正常，血壓上壓117下壓70左右，早上起來小便己沒有泡泡，我十年前早晚食二粒降糖藥，血壓藥，膽固醇藥，降蛋白尿藥，五年前所有藥都減了一半份量，我一定要持之以行逆轉糖尿病，現時體重60kg，淢了27kg，以上我既方法都係按照美國一位醫生Mr.Dr.Berg學習才有成效,各位有糖尿病既朋友，糠尿病是真的可以逆轉，加油，首先第一步就係要減肥才能逆轉胰岛素，再者，我現時己經不需要食任何藥物了，間中吃一次放题也沒問題

[@pinfong]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️

[@mrstang2511]

好有恆心和決心！

[@mrstang2511]

好有恆心和決心！

[@aliceng182]

請問慢跑要一日跑幾多分鐘？

[@fannyparkman2864]

@@aliceng182 我跑半小時，再做十五分鐘平甩功，做下拉筋

[@kennyktong]

讚👍讚👍讚👍！多謝Ken sir分享！講得非常之有道理！you are the best! 🙏🙏🙏💪💪💪👍👍👍

[@pinfong]

謝謝你啊～🙏🏻❤️

[@jasmine8548]

Ken sir 你嘅頻道好實用學到好多知識，幫左好多人，多謝你🙏🙏🙏功德無量

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@rudolphcheung6246]

師兄Ken:你言出必行。做事純正完善。感謝"Flag 移位"。 🙏🏻。小事看人品性格。好！ 👌🏻

[@laipikwu6398]

先後次序那部分非常重要及有用！

[@pinfong]

是啊～🙏🏻❤️

[@annachanpang4612]

非常感謝Ken Sir 每一集的熱誠分享，Ken Sir 的細節講述就如對自己家人那樣對待要照顧到最全面，丁點好處也不想講漏，感受到Ken Sir 的慈悲心，很感動！🙏❤️

[@pinfong]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@jarcolam]

Thanks! 多謝你唔單單教識點用supplement，仲教識大家去學習和研究。

[@pinfong]

謝謝你的支持啊WH Lam🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

[@KY-qj3sv]

多謝分享 ken解釋很清楚 條理清晰 我看上㽼了 多謝

[@christinechong1702]

我看許多許多網路比較，你係獨一無二講得萬分之好👍👏💐🌈

[@pinfong]

謝謝你Christine🙏🏻❤️

[@user-ig8qx5to9o]

真心覺得呀Kan你的分享好好，真係識得好多自然療法的好處。😄

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@iphone5iphone5]

多謝你分享

[@christinechong1702]

多謝您，有了您我們健康更進一步

[@pinfong]

🙏🏻

[@lala-fw9ko]

謝謝分享 長知識 獲益良多

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@user-id6uu8qj3e]

上星期無意中看到偏方小百科之一baking soda 的功能，真意想不到獲益良多。本身胃不好都有3 0年之久，睇醫生還是看不好。看完你個Utube之後即刻嘗試飲用baking soda 開水，嘩真神奇，胃嘅反應非常有効果，現在我舒服得多還可以進食多些。真的很感謝你的分享，我也分享給朋友們

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@lilaiyim8099]

最近我開始睇番您的頻度，原來您好為老人家著想！人老了就病痛多我剛踏入60歲已經不及之前已經好多病呀！而家我真係好想改善自己嘅體能！所以您提供我嘅營養素真係最好呀！而家新一代任何食物都係有毒，好高興認識您年青人🤣我好深信你都係為咗大家好！感謝您祝福您亦都身體健康 🤣

[@pinfong]

也祝你身體健康啊🙏🏻❤️😊

[@lokyee2645]

我踏入60歲每一年跑一種病出嚟 很多朋友都係咁 原來身體60歲就走下坡

[@winnieliang9662]

谢谢🙏 Ken Sir 的分享！感恩🙏！

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@64zoe]

Ken哥，心地好好，功德無量，祝福您和家人平安，健康，快樂，❤❤❤❤❤

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@wongkaicheung]

網上資訊好多, 唯獨ken你講得非常詳盡, 加上無私分享. 希望听你分享講下 "全食生" ( 全生食蔬菜水果)

[@pinfong]

可以呀但要稍等一下

[@wing1850]

有朋友半年停到血壓藥，自己屋企針灸，太沖，足三里，合谷，內關穴，每天飲中藥，最重要改生活習慣同飲食，學習放鬆心情。😀

[@pinfong]

💪🏻👍🏻❤️

[@syleung6090]

Hello Ken, 新年快樂身體健康，情人節快樂🥂🥂

[@pinfong]

多謝你🙏🏻祝你身體健康😊❤️

[@huantianzhu1886]

好有帮助的分享,讲解好全面好实用,谢谢

[@pinfong]

謝謝你🙏🏻❤️

[@helenstone7367]

Ken Sir, 您好！請問有脂肪肝可否吃亞麻子油？如果可以，請問每天吃多少份量？ 是否飽肚吃？Also, is Linseed oil the same as Flaxseed oil?

[@pinfong]

可以的～每日一湯匙

[@nystaichichikungcenter5268]

Om Mani Padme Hum 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Love to review your videos. Thanks again ❤😊

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@limshuoktsze2802]

謝謝你， Ken.

[@sonyindian1450]

真心多謝！

[@pinfong]

🙏🏻 ❤️

[@CalvinSiu]

請問會否有機會講下有關脾胃吸收的問題嗎?

[@pinfong]

可以啊～但要稍等一下🙏🏻❤️

[@Heidichie]

很喜歡你的節目，可否介紹一下蝦青素，Astaxanthin?謝謝🙏

[@pinfong]

可以啊～但要稍等一下🙏🏻❤️

[@yinkleung]

多謝🙏

[@nystaichichikungcenter5268]

Om Mani Padme Hum 🙏🌻😊. Thank you for your kindness for sharing this useful knowledge.

[@pinfong]

Thank you NYS 🙏🏻 🙏🏻

[@c_shell9194]

Ken sir... I wish to ask what supplements to take if always fatique and sleepy? How to replenish the lack of vitamins in the body due to last time over exercise like running? Thank you so much 🙏🙏

[@pinfong]

Fatique and sleepy-- vitamin b complex and b12

[@pinfong]

Over execrise-colostrum

[@c_shell9194]

Really appreciate for your kind response... God blessed for your kindness 🙏👍

[@pinfong]

💪🏻❤️

[@doristong]

ken sir,你好,你提及的補充品鋅,牛初乳 , B12,維他命B雜,脂質體穀胱甘肽 ,亞麻籽油,可以早上空肚時全部一次進食,不分隔時間可以嗎?

[@pinfong]

牛初乳可以，其他飯後食

[@doristong]

@@pinfong 謝謝Ken sir回覆

[@Angela-zz2wu]

Thank you so much. Your information is very useful 👍 🙂

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@user-jx7ui6lr5j]

👍👍👍多謝分享

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@shirleyypy]

我個人的卑微見解是，針對某種代謝病，例如高血壓，二型糖尿病，壞膽固醇偏高…等等，不能完全依靠補充品去逆轉或者控制，必須從飲食入手。食物吃對了，再加補充品才會事半功倍。不斷給身體灌入加工食品，基因改造食品，吃有害農藥食品，零食整天不離手，吃補充劑也不會令身體變好，治標必須自本。Let food be thy medicine and medicine be thy food，食物吃對了，再加一些補充劑，是雙輔雙成。現在坊間像Ken你的人不多，尤其香港 (提倡自然療法的人在外國相對比較多)，功德無量！

[@pinfong]

非常同意啊～🙏🏻❤️

[@tonyfung8241]

你好請问而家我食緊生髮保健药係你介紹如果想食保健維他命應該要保什麼呢？因為生髮保健都有好多維他命在內,謝謝

[@pinfong]

食多些水果是最好的

[@tfok100]

Thanks for detailed information. ....🙏🏆

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@jenyShorts]

Started watching your videos. Great stuff 👍👍👍 Thanks for sharing the useful info🙏

[@pinfong]

Thank you😊🙏🏻

[@horaceszeto]

Ken Sir 你好! 請問 靜脈曲張 除 horse chestnut 和 maritime pine bark 外 (webmd 不建議因會傷肝腎, 有沒有其他健康食品是可改善靜脈曲張但不傷肝腎呢？謝謝!

[@pinfong]

這個我要搜尋一下～

[@horaceszeto]

謝謝

[@josephinelai4638]

補充健康食品，堅持很重要。大多數人欠缺耐性，半途而廢，多在好轉反應時期就放棄。

[@pinfong]

好轉反應有時確實是難受，也理解的😊

[@user-bt1rf7by6x]

多謝分享，辛苦你了🙏🙏🙏👍👍👍

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@wendydiep3073]

Hi Ken, 請你可以講解低血壓及有什麽影響，謝謝！

[@pinfong]

可以啊～但要稍等一下🙏🏻❤️

[@clarencelau9125]

要吸收Omega3, 有說亞麻籽油吸收率不是太理想，請問魚油丸是否更佳的選擇呢？即是吃魚油丸能否取代亞麻籽油呢？

[@pinfong]

理論上係，但魚油重金屬比較多，長用亞麻油比較好～

[@clarencelau9125]

@@pinfong 謝謝

[@ywahloo]

Ken Sir！請問亞麻籽油丸應該點樣食！

[@pinfong]

跟 包裝指示吃便可

[@ywahloo]

謝謝Ken Sir！🙇‍♀️

[@leemaggie7995]

10歲以下以及孕婦的 解釋已經站了節目的 4分之1

[@pinfong]

🙏🏻

[@mytruong7045]

Hi Ken我肠胃不是很好.好 容易肚瀉 那一種牌子 益生菌 效果最好🙏

[@pinfong]

看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/Garden-of-Life-RAW-Probiotics-Colon-Care-30-Vegetarian-Capsules/83342?rcode=ZFN572

[@lujieci2206]

非常感谢您的热心分享❤ 想知道哮喘病吃什么维他命和什么食物好？

[@pinfong]

Vitamin D, nac

[@echojesus5313]

呢集好有用👍ken sir, 可否分享腦霧Brain fog 呢個題目😊

[@pinfong]

腦霧可聽這集啊～ kzbin.info/www/bejne/mpmshXtofdKHhqs

[@hklau2010]

great talk

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@kenhealey8189]

Hi Ken, for keeping health, how long should you take these 3 kind of supplements? Thank you

[@pinfong]

Which 3

[@zusellchiu8323]

ken，之前你的頻道講喉嚨痛、感冒自然療法適用於13歲嗎？

[@bobofung9354]

另外，欠缺蛋白質，食咩嘢好呢，謝謝

[@janiceloh953]

❤ this video 💯 thank you

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@carolcai3165]

Ken Sir 您好，我系2020年和2022年3月中咗新冠（兩次）今次中完後我突然瘦咗大約3kg,感覺肌肉大量流失，行路都唔門

[@maggielo1133]

Ken , can you talk about what to eat when someone has a broken bone ?

[@pinfong]

Vitamin d3, k2, colostrum

[@jonagao2494]

Hi ken sir 👍請問如果有子宫肌瘤有邊D supplement 比較適合thank you 😊

[@pinfong]

遲些會開一集講啊🙏🏻❤️

[@yuklanviviankwok5001]

多謝Ken Sir 分享。想請問一下如果牙齒骨唔好，可以怎樣補救？🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@pinfong]

可以詳細些嗎

[@yuklanviviankwok5001]

我朋友因為牙骨唔好，種唔到牙。可否有方法補救或改善呢？🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@pinfong]

活動假牙便可

[@karenly5469]

谢谢分享👍👍 请问手皮肤干燥至暴烈，有何疗法呢??

[@pinfong]

Hemp oil

[@mlin333]

Hi Ken, do you recommend meats for holistic living or do you know any good nutritionist? Thank you.

[@pinfong]

Yes, I prefer meat bit don't have recommendation

[@user-gn3zt9fs7o]

希望可以搵一集講下水腫🙏

[@pinfong]

可以啊～但要稍等一下🙏🏻❤️

[@EmmanuelHey]

Ken Sir!多謝你的分享！想請教21歲男仔唔食生果，請問有冇多種維他命介紹可以喺i-herb能夠買到？謝謝你

[@pinfong]

我認為不可以代替的～

[@gracewong1155]

Ken你好,有膽固醇高,現食魚油丸和卵磷脂和CoQ10可以嗎？有聽你介紹食niacin,我想再加niacin和red yeast rice,應該怎樣分配呢？謝謝

[@pinfong]

逐樣加上去～

[@kammyman9520]

Ken Sir, 請問如有濕疹，牛初乳和Liposomal Glutathione食法應該如何呢?那一樣先食?食多久才轉食另一樣?或可以一齊食嗎?謝謝

[@pinfong]

先用glutathione 排毒先，唔得再加牛初乳也可以

[@kammyman9520]

@@pinfong 可以一齊用嗎?如一齊用應該如何服用?

[@cynthia4778]

Ken Sir 你好！多謝你的分享，請問 Vitamin B Complex 隔幾多日食一次，還是每天食，謝謝！

[@pinfong]

每天食也可～

[@cynthia4778]

@@pinfong Thx!

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@nate151482]

thank you

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@gregorykwong6018]

謝謝Ken Sir, 想問早上食d supplment包括維他命d protocol,、血壓藥，Omega3, Flexi oil, 維E，b雜和硫辛酸。因為血糖和膽固醇剛發現超哂錶，跟住要食埋左旋肉碱。早上一次過空肚隊哂落去還是要食小小野先食呢堆藥呢？以上都係醫3高

[@pinfong]

其實應該戒糖戒 gluten先～之後斷食

[@rudolphcheung6246]

任何急的(西醫)東西都會傷身。身體需要時間適應。按步進班為尚 👌🏻。

[@lielainewl5258]

Ken sir，您好！我好鍾意聽你頻度的健康節目，想問吓我有遺傳性典型偏頭痛（經醫生診斷）、頸有骨刺、腰椎有骨刺、子宮肌瘤、對牛奶、油膩食物敏感、皮膚敏感和季節性濕疹，我本身每日都盡量用168食療、戒食小麥成分的食物、煮食用冷榨椰子汁和牛油果油，多吃蔬菜水果、雞蛋、三文魚扒、豬用和牛肉和飲蘋果醋。 聽咗你節目後，正服食以下supplements ，想問吓按照我情況這幾樣supplements 足夠嗎？哪些可以空肚食？哪些需餐後食？哪些睡前食？（因為我驚食錯咗時間）麻煩你☺️🙏 1）葉黃素 2）維他命D3 3）維他命K2 4）蔓越莓 5）葡萄糖胺 6）鋅和銅Balance 7）檸檬酸鎂

[@pinfong]

Magnesium glycinate 會比較好

[@lielainewl5258]

Ken sir，謝謝你！繼續食以上補充劑？你意思加埋食甘氨酸鎂嗎？這是有咩功效？食幾多份量？要持續食嗎？等待你的回覆，感謝您🙏

[@pinfong]

1,4,7可不用，另 magnesium glycinate 可改善頭痛

[@tamyuetming8248]

補充 即係食返最初個份量。1日两次。庥煩，感谢幫忙，

[@user-td3su9jt9s]

Hello! I have a couple questions about the magnesium supplement. Is it okay if I buy the magnesium bottle with a label that doesn’t mention the “helps support bone, heart, nerve and muscle health” line? Also, is it okay if I buy a magnesium bottle that also contains lysinate glycinate - is it the same?

[@pinfong]

It's totally fine

[@limshuoktsze2802]

Ken,素食者选择吃 Spirulina而不是B12 ,恰当吗?是否 B12的营养在 Spirilina 里都会有呢?请指点。 谢谢你。

[@pinfong]

份量不夠高的

[@yulanliang4559]

請問可否講講腕管綜合症的自然療法

[@pinfong]

可以啊～但要稍等一下🙏🏻❤️

[@chakkwanlok8644]

Ken sir , 有沒有一款營養保品會曾生多一些腸絨毛在大腸和小腸內 ?

[@pinfong]

沒有的

[@limshuoktsze2802]

Ken, 我吃了约4个月 Garden of Life B Complex,是否该停2个月再换其他牌子B Complex来吃? 那， Vitamin B12 & Methyl Folate 是否也需停2个月呢?

[@pinfong]

只是b complex停～

[@limshuoktsze2802]

Ah Ken, 请问Doctor's BEST Fully Active B12似乎有几种类，应如何选择呢? Doctor's BEST Fully Active B12 Science- Based Nutrition,The Superior Form of Vitamin B12 -METHYLCOBALQMIN,For energy, mood and stress,helps support healthy memory, mood and energy.也有: ORTHO Science-Based Nutrition Dietary Supplement. 都是1500 mcg 的。

[@pinfong]

用這個強些 看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-liquid-methylcobalamin-vitamin-b12-natural-raspberry-flavor-5000-mcg-2-fl-oz-59-ml/59524?rcode=ZFN572

[@jjchung5184]

Thx Ken.....又上了寶貴的一課。我都係聽你，最近都開始食B12同CO-q10....其實呢啲補充品係咪都用天氣草藥製嘅呢？

[@pinfong]

我給的牌子係天然～有些牌子是人工合成

[@jjchung5184]

@@pinfong 明白！我跟你推介買的🤗🙏🏻

[@pinfong]

😊👍🏻

[@limshuoktsze2802]

Ken Sir, B12 & B Complex 可否晚上2吃? 会影响睡眠吗?

[@pinfong]

會的

[@cheemei2148]

Ken, 請問acety- L-carnitine 是用在那一方面，谢谢

[@pinfong]

降血壓

[@limshuoktsze2802]

Ken, Solgar B Complex 里面的B 6 是 50 mg, 适合吃吗? 以前是吃 Garden of Life B -Complex, 需要换其他牌子吗?您的建议呢?

[@pinfong]

看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/nature-s-bounty-super-b-complex-with-folic-acid-plus-vitamin-c-150-coated-tablets/32457

[@limshuoktsze2802]

Ken,I take Benfotiamine 150 + Alpha Lipoic Acid 300,NAC,B12, B Complex,COQ10 ( 我做了通波仔 )，am I taking another supplements? My feet tend to get numb. I am a diabetic. I am a vegetarian for 15 years.Pls advise. Thank you.

[@pinfong]

You really need vitamin b12 and b complex

[@tseyc8680]

可否講吓肌少症和 營養補充品

[@pinfong]

要稍等一下啊～

[@soakthingloo2288]

If i take liposomal vitamin C and liposomal Glutation during fasting, will the vit C amd glutation break my fasting??

[@pinfong]

No

[@soakthingloo2288]

If i take celery juice during fasting, will celery juice break my fasting?

[@pinfong]

Yes

[@yiting2548]

好多謝你的分享，朋友介紹你的頻道，我巳經subscribe 了👍😍，請問亞麻籽和亞麻籽油那個比較好吸收？

[@pinfong]

亞麻籽油🙏🏻❤️

[@yiting2548]

@@pinfong thx 🙏💖

[@pinfong]

🙏🏻

[@carrielee8975]

多謝Ken sir分享, 請問那一集是講白頭䯭變黑頭髮?

[@pinfong]

kzbin.info/www/bejne/rZmoiWiJoMx0hbM

[@claralee2230]

👍👍👍

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@Cok312]

Ken 感謝你的分享，請問，若要長期服用的supplement，是否一直吃下去，不需要停呢！服用的時間怎樣決定呢？

[@pinfong]

最理想是用四個月停兩個月

[@Cok312]

@@pinfong 謝謝你的回覆

[@pinfong]

💪🏻😊

[@suecheng3828]

Ken Sir 你好 想請問,我依家食緊降膽固醇药大約2個月,如果食鎂片同埋谷胱甘泰有冇影響 🙏

[@pinfong]

應該無～

[@mwc9298]

Can your make a video about 小朋友增高?

[@pinfong]

kzbin.info/www/bejne/mXXNn4KVf6t8jKc

[@esteryeung2193]

想問 Vit B12 and Vit B complex 是否2選1 ? 或是2種都需要 ? 有朋友説 B complex 比較斉全, 而 Vit B12 是 Vit B complex 的其中一部份... 請賜教 , 謝謝!

[@pinfong]

維他命b complex通常 含有b12的濃度不夠高

[@haylee7039]

Ken sir ，想問下點解b12丸需要舌下含服呢？好唔慣。謝謝

[@pinfong]

脷底吸收率最高

[@yuenkiho7313]

Hello Ken sir!我有腎小球炎蛋白尿問題，已經服用類固醇兩年的時間，每次減藥我的蛋白尿就會反彈，請問我可以服用什麼supplement 改善呢？謝謝！🙏🏽

[@pinfong]

你可以看這一集 kzbin.info/www/bejne/o3mbnoKFlJiZmrs

[@limshuoktsze2802]

Ken, 请问吃维他命 C和 Grapeseed , 那个比较好呢?作用是否一样呢?

[@pinfong]

Vit c

[@cheemei2148]

Ken, 卩上的静脈曲張有什么方法可医治？

[@pinfong]

你可以聽第一集 kzbin.info/www/bejne/iKG6i5WXha-Ujqc

[@limshuoktsze2802]

Ken, 我给95岁妈妈吃 Solgar 的sublingual methylcobalamin 1000mcg 2粒因为她是素食者16年了！还要吃Methyl Folate 吗？ 如果吃 Now 的Folic Acid（800mcg), 好吗？请指点。谢谢你。

[@pinfong]

Folic acid好些

[@chakkwanlok8644]

是的

[@pinfong]

益生寧？

[@chakkwanlok8644]

是的

[@chakkwanlok8644]

這個

[@pinfong]

這個我不懂啊🙏🏻

[@leecelinayy4709]

Ken Sir, 請問可以講解下 丁酸鹽 作用嗎？

[@pinfong]

要稍等一下啊

[@leecelinayy4709]

@@pinfong 🙏

[@user-wt5vm3iq5q]

可否介紹下蕁麻疹的治療法？感謝

[@pinfong]

👌🏻🙏🏻

[@SuperXiaoma]

支持我有左7个月还未好

[@c_shell9194]

Ken sir.... Can make a video about super dry skin and solution? I try so many methods and skin care... Still not able to cure.. My skin super dry and itchy... Any good supplements and skin care can recommend me? Thanks so much 🙏🙏

[@pinfong]

Will make a video for it but need to wait 🙏🏻

[@c_shell9194]

@@pinfong ohh good... Looking forward for it please 🙏🙏

[@heskimome6848]

Ken sir，請問D3，K2，B12及C可否在餐後同服？因為買不到牛初乳粉裝，只能買到丸裝，請問早晨空腹吞3粒丸會否對胃部造成負擔？還是將三粒丸拆出來沖水飲會比較好？

[@pinfong]

可一起用的

[@heskimome6848]

謝謝Ken Sir

[@chosam2523]

多謝你的分享！請問除了牛初乳是空肚吃外！維他命B+維他命C+榖胱甘肽.是否可以一起飯後吃呢！我相信很多viewers 都跟你在IHerb買左😀 當然要用返你個code 啦🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️因為多謝你的分亨

[@pinfong]

是啊～謝謝你🙏🏻❤️

[@aliceng182]

Ken sir剛剛睇你嘅片，請問你講嗰樽洗頭水係乜嘢牌子呢？

[@pinfong]

影片下方有連結