[營養師教你食 EP14] 減肥點樣食中式蒸包♨️以為蒸包一定健康？🤯教你配搭營養均衡蒸包早餐💛

營養師教你食😋 🌟第十四彈👉🏻中式蒸包
「饅頭睇落白雪雪一啲殺傷力都冇咁🤪睇落健康啲，減肥一定食得啦！😳
仲有麥皮饅頭加左麥皮，仲有纖維添.....」咪住🚫減肥咁樣食咪中晒伏囉 🤯
除左饅頭，叉燒包、菜肉包都係唔少人嘅午餐之選🤔你又知唔知營養唔夠均衡之外，仲好高脂添！😵
等營養師 Hayley 為你分析中式蒸包嘅陷阱啦❌ 仲教埋你點配搭營養均衡嘅蒸包早餐添✨
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[@yovelawei5467]

我係女仔，但通常食一個雞包一個蕃薯包，先剛剛好飽🥲

[@jfung9535]

下次, 可以講下 西式麵包選擇

[@iancheung2955]

我試過3個菜肉包當一個早餐

[@user-wg4dm8gn1n]

我都希望有西式包和唐記包的分析，謝謝Hayley

[@201109man]

唐記呢類賣中式蒸包點心之外, 都會賣蒸飯~ 有機會都介紹下呢類鋪頭賣既蒸飯... 聽講好高卡路里唔敢食

[@stwong9975]

已訂閱👍🏻 貴頻道提供的咨詢非常使用，明確指出了大家容易進入的誤區，看完你的視頻能夠有效避雷！

[@joellehhhhhh]

最鍾意睇您地出新片🤪🤪 同埋營多唱歌🤣

[@helpthy]

原來咁多人鍾意聽營多唱歌🤪🤪

[@joellehhhhhh]

@@helpthy 下次黎個營多 crossover Hayley唱歌片🤣

[@yumyumi484]

下集可以講吓Subway配搭嗎 啲片對減肥好有用🤤

[@tracylam3652]

覺得營多做呢個角色好睇d 🤣🤣

[@helpthy]

係咪即係諧星？🤣🤣🤣

[@helpthy]

記得睇到片尾✨有營多精彩彩蛋😛🤣

[@iancheung2955]

點解唔食晒10個先停呀😂

[@kellylam7214]

營多好可愛😆

[@helpthy]

@@iancheung2955 係喎...😂😂😂

[@patwong104]

菜肉包我可以一次食3個🙂

[@yiyiwong4741]

豆沙包也是很好吃😋

[@tweetytweety2232]

最鍾意❤️睇教你食呀！

[@finally9304]

我發覺我開始鐘意聽營多唱歌

[@dominickwong6773]

識貨 我就係營養界姜B😎

[@helpthy]

你啲taste好特別🤣

[@manyingyuen9928]

點解麥皮饅頭會高卡路里啲

[@krisstallei1376]

求出唐記卡路里圖😢😢

[@stwong9975]

support👍🏻

[@kgeynie7392]

豆沙包呢

[@lingwong9981]

如果自己用瘦肉整既多菜小肉包又得唔得呢

[@jennifercheung4812]

最後Hayley話good take XD 營多有冇食埋個饅頭架！

[@cheungagnes1138]

😊

[@kk2005059]

我每天早餐都是咖啡+煎蛋，好驚唔知夠唔夠營養，有冇人可以指教一下🙏😂

[@yiyiwong4741]

想看快熟麵食的營養介紹

[@rin233]

唔推薦嘅我樣樣都好鍾意食😭

[@helpthy]

我都係🤭🤭🤭

[@hongkonguk12341]

照你咁講 其實出街咩野都唔食得 做人仲有咩意思

[@huisam3352]

饅頭真係搞唔掂 點食10個😖

[@defabc997]

減肥呢?

[@ashleyhohoho5468]

其實營多個d係假音定走音🤪

[@helpthy]

呢個得佢先知🤣

[@jasminedomoto1554]

營多好慘啊～🤭🤭

[@backcalli2689]

把聲好煩，高音，懶音