KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
營伴營養師 Helpthy
🍏Be Helpful on your Health👩🏼⚕️
🧡營伴為你解疑難💛分享健康冇麻煩💗
👩🏼⚕️Helpthy專業營養師團隊 助你找出你的最佳飲食習慣 🍽伴你營瘦🧘🏼
16:08
[營伴factcheck師]正常版VS健康版🧡睇真啲✨低卡午餐肉係咪好難食?🔥乜健康版真係好啲咩?
19 сағат бұрын
15:38
[營養師教你食2.0]中式蒸飯大比拼🍚 唐記包點 VS 包點料理、包點達人🔥中式蒸飯揀北菇雞最好?分享唐記蒸飯卡路里✨
28 күн бұрын
16:03
營養師Shopping List EP11|購物大比拼🔥759阿信屋篇🛒自家品牌減肥食得?高CP值又好味邊到搵🧡
Ай бұрын
15:21
[營養師教你食2.0] 大快樂🧡大家樂雞胸飯之爭霸💪🏻🔥椰菜花飯係健康啲?🥦內含2間雞胸飯卡路里分享架!
2 ай бұрын
15:55
營養師Hayley開箱|Donki零食系列🌟超推好味蝦片🦐仲有DONKI自家出品大樹菠蘿乾!?🍍
3 ай бұрын
12:32
[營養師教你食2.0] Circle-K💛7-11🥪減肥早餐就係要咁食⁉️仲食三文治?跟Helpthy整手撕雞腸粉啦🤫Secret Menu嚟架!
4 ай бұрын
16:30
營養師Shopping List EP10|購物大比拼🔥U購篇🛒超市尋寶自製減肥CafeFood🥯最鍾意My Apple Pie🥧🧡
4 ай бұрын
17:52
營養師Hayley開箱|波仔叮叮飯系列🌟糧尾窮人恩物🤫咁樣低碳飲食都可以?🔥
5 ай бұрын
16:30
營養師Shopping List EP09|購物大比拼🔥IKEA美食篇🛒減緊肥咁好食得唔得架?IKEA咁不務正業嘅🤭
6 ай бұрын
15:21
[營養師教你食2.0 EP33] 譚仔米線・三哥米線🍜減肥最佳拍檔地位不保⁉️譚仔三哥米線、雲桂香、南記粉麵、米線陣|真.減肥都食得米線皇者挑戰賽🔥
6 ай бұрын
16:45
營養師Hayley|5款手搖店嘅熱飲🧋NUTTEA、唇茶、吃茶三千、林香檸、不要對我尖叫✨邊杯用Quota都最抵飲
7 ай бұрын
11:36
[營養師教你食 EP30] 減肥點樣食中式粥品🥣血糖升幅大💤易飽又易餓😴四大營養素唔齊點算好⁉️
8 ай бұрын
20:11
營養師Hayley開箱|減肥都可以食氣炸鍋系列🔥🍤22g爆脂之王!?🤫必食暖笠笠蕃薯🍠
9 ай бұрын
17:44
[營養師教你買 EP14] 教你點揀芝士🧀教你分辨健康邪惡芝士🤩瑞士脂肪只係排第二❓原來第一係…..‼️
9 ай бұрын
15:44
營養師Shopping List EP08|購物大比拼🔥M&S篇🛒 多款精選Count On Us速食叮叮🍲🥗🍝
10 ай бұрын
14:52
[營養師教你買 EP14] 教你點氣炸鍋產品🌟氣炸可以減油⁉️氣炸有機會致癌☠️⁉️美食與健康人生交叉點⚠️
11 ай бұрын
14:26
[營養師教你食2.0 EP31] 減肥點樣食BASE BREAD✨Helpthy營養師幫你Factcheck下😊
11 ай бұрын
14:13
營養師Shopping List EP07|購物大比拼🔥Muji篇🛒6款健康減肥都食得嘅急凍食品🤣(全自費)
Жыл бұрын
14:43
[營養師教你食2.0 EP30] 減肥點樣食便利店麵包✨😊想要健康啲定方便啲🤔
Жыл бұрын
14:58
營養師Hayley開箱|6款減肥都可以食雪糕雪條🍦雪糕關注組嘅名物之一✨🤫竟然高纖雪糕係咁嘅味?🍊
Жыл бұрын
13:51
營伴Fact Check🕵🏻|✈️第2站台灣🧡幫你Check真啲零食杯面麵✨好pure只得一茶匙油嘅杯麵?
Жыл бұрын
13:27
營養師Hayley開箱|端午節減肥點食粽💛係澱粉質化身?! 😱仲有蟲草花粽&韓式八爪魚泡菜粽開箱✨
Жыл бұрын
9:50
[營養師教你食 EP29] 減肥點樣食麥當勞✨必睇減肥增肌配搭‼️揀啱份量配搭食齊四大營養素😎
Жыл бұрын
17:11
營伴Fact Check🕵🏻|✈️首站泰國🇹🇭幫你Check真啲零食✨遇上地獄級超辣零食?
Жыл бұрын
16:55
營養師Hayley開箱|9款iHerb營養師推薦健康減肥零食🔥減肥想食零食可以揀呢啲😋✨每款仲有份量貼士話你知💛
Жыл бұрын
18:43
營養師Hayley開箱EP13|6款港日韓特色餃子🥟雞皮餃子、魚皮餃子、青陽辣椒餃、 珍珠餃✨仲有史上最肥餃子⚠️🔥
Жыл бұрын
8:02
[營養師教你食 EP28] 減肥點樣食薩利亞✨平民美食糧尾恩物‼️多莉亞1個550kcal算唔算「抵食?」㊙️
Жыл бұрын
15:41
營養師Hayley開箱EP12|6款人氣西式蛋糕🍰TonyWong、LaFamille、ItalianTomato、LadyM、CafeLife✨令營養師大暴走嘅一集🤣
Жыл бұрын
10:21
[營養師教你食 EP27] 減肥點樣食盆菜🧧好運連連年年有餘大吉大利盆菜必勝飲食貼士‼️🌸仲有獨家男女份量&貼士㊙️
Жыл бұрын
Пікірлер
@carboy223
19 сағат бұрын
你好,這條片好放鬆又好好睇❤
@lolettang6141
23 сағат бұрын
可唔可以fact check 下雲吞
@foolkenny3934
23 сағат бұрын
👍👍
@Sakuyushi
Күн бұрын
有Hayley就讚!!
@hihihiheidi6234
Күн бұрын
嘩
@heididi2323
Күн бұрын
@Christina-cyt0626
2 күн бұрын
2
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@lamnatalie160
3 күн бұрын
2
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@qqkk22
3 күн бұрын
2
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@ElisaLeung-iw6xw
3 күн бұрын
Hayley, 你話菜籽油 & 橄欖油係棕櫚油其中一款, 都係有反式脂肪。菜籽油係咪rapeseed oil? rapeseed oil 是否不宜煮食?
@hkgirltoindia
3 күн бұрын
其實唐記有出湯飯 你地應該試下 我成日食😂
@HinsonHo-m2y
4 күн бұрын
Oreos -25% sugar VS. Original Oreos 兩者卡路里差唔多無分別
@veniceleung7662
4 күн бұрын
2
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@sammychu007
4 күн бұрын
即like咗 ! 可否介紹 M & S 餅乾呀
@ElisaLeung-iw6xw
5 күн бұрын
Helpthy, 你話菜籽油 & 橄欖油係棕櫚油其中一款, 都係有反式脂肪。 菜籽油是否rapeseed oil? 咁rapeseed oil是否不宜煮食?
@Happy_Life_Forever_LOL
5 күн бұрын
嘉頓麵包邊隻好?有隻話麥包,其實糖分好似唔高,你哋點睇?
@koamy16
6 күн бұрын
2
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@klam2781
6 күн бұрын
🙇🏻♀️Cherie講原味麵包同低鈉版麵包嘅時候,每片麵包相差唔卡路里,係咪掉轉咗講啊?睇返前面低鈉版應該係高5卡路里
@hkgirltoindia
6 күн бұрын
2
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@fibee3b323
6 күн бұрын
2❤
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@leelaifun5399
7 күн бұрын
2
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@nicolacheng3310
7 күн бұрын
2!!thanks❤
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@HeraldSun-uv2mj
7 күн бұрын
2❤
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@elaine0125
7 күн бұрын
2 thanks
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@chloe0785
7 күн бұрын
222222
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@kennethlai2184
7 күн бұрын
❤2thx
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@kennethlai2184
20 сағат бұрын
@@helpthy thx for yr useful information
@joycet2022
7 күн бұрын
2❤
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@gloriacatchan
7 күн бұрын
2
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@foolkenny3934
7 күн бұрын
👍2
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@add770711
7 күн бұрын
低糖既百福豆腐花第一次見 。 7 仔惠康都係賣原裝 。 邊度有得賣低糖版 。
@leejoanne572
7 күн бұрын
2 🙏❤️
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@mabeltsang92
7 күн бұрын
2😁
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@andychan416
7 күн бұрын
2
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@lolettang6141
7 күн бұрын
2❤
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@orthe4
7 күн бұрын
2😂
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@fungveronica7310
7 күн бұрын
spam。lite细罐好難揾到
@wh971035
7 күн бұрын
2❤
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@yicherrie9542
8 күн бұрын
2❤
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@hihihiheidi6234
8 күн бұрын
覺得雞胸肉午餐肉始終冇嗰種邪惡嘅感覺😂
@hihihiheidi6234
8 күн бұрын
2❤
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@wl8292
8 күн бұрын
豆腐花,可以無糖更好
@Sakuyushi
8 күн бұрын
見到Hayley有新片 即like咗先!
@heididi2323
8 күн бұрын
222222222
@helpthy
Күн бұрын
收到 ❤
@heididi2323
8 күн бұрын
@rachelw1275
11 күн бұрын
頭髮好亂...
@emilychoy
11 күн бұрын
下次好想聽介紹咖喱 🥹🥹🥹
@dorothywong3591
19 күн бұрын
其實建議你真係study多啲資料先再講,你所謂嘅瑞士芝士人哋個名叫Emnental ,你條片出嗰舊芝士人哋已經寫咗呢個名,唔係叫瑞士芝士 Swiss cheese 佢出名係味道柔和,而且冇特殊氣味,相信芝士嘅愛好者一定唔明白點解你會覺得佢好香好有芝士氣味。喺芝士入邊其實有好多字眼上認證有關佢哋嘅品,例如佢哋會寫明法國設定咗嘅AOC/AOP , 意大利嘅DOC/DOP,另外仲有好多歐盟認證嘅IGP, AOP! 其實人哋係包裝上面已經寫清楚晒呢一啲有晒認證嘅標籤符號喺上面,所以唔好誤導人哋話啲芝士皮偏黃色就係比較熟成,口味濃郁😟😟芝士方面我冇你咁專業去分析什麼係高或者低卡路里,但作為芝士愛好者,我會比較着重嘅係佢哋嘅發酵過程,同埋有冇其他額外嘅加品而製成。講真食得芝士呢啲就預咗佢肥㗎啦,但靚嘅芝士大都係天然發酵出出嚟嘅產物,起碼對人體無gam大傷害先!好過你食啲半發酵再加其他添加品製造出嚟,咪更加唔天然🙄🙄如果真係咁驚個人真心建議不如一係就唔好食戒咗佢,要食就揀啲優質靚嘅天然發酵芝士去食
@hongkonguk12341
20 күн бұрын
如果白飯嘆凍先食 升糖指數會無咁高 變抗性澱粉
@CodLamCod
21 күн бұрын
加工芝士就好似膠咁
@foolkenny3934
23 күн бұрын
😋 Good