營養師 Joanne分享提升免疫力到健康的重要性 - 健康旦早晨 | 15-06-2021 主持：鄭丹瑞 嘉賓：營養師 Joanne

營養師 Joanne分享提升免疫力到健康的重要性
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk

[@williamchan9111]

Thanks 🙏🏻 for sharing 🎤💯👍🏻👏🏻

[@wowowo6260]

一,

[@bibtong3554]

@@wowowo6260 健康早旦

[@carrie2627]

我買了節目介紹的奶粉，包裝上說要用室溫水來開調，但營養師又話可以同麥皮一齊開，麥皮通常都唔會放到室溫至食的，最後只有沖來飲

[@wonderfullword123]

個樣40幾50歲，應該唔過50！ 梗係保養得好，營養師起碼唔肥🤗 不如教下大家點樣避免虎紋？🤗👍

[@yinkwailau5179]

......

[@fong1354]

兩位主持您好！ 唔好意思，唔認識請問什麼叫做營養奶呢？

[@hmc4940]

聲稱有晒每個人必須營養既奶類飲料

[@manyeechan8365]

請問免疫力紊亂應如何調理？有何食物與藥物可用？

[@kwokchinglee2646]

如果食完乳酪再飲牛奶有冇問題呀！

[@user-rf5li7xp4c]

：：；；

[@kingfongwong6703]

我有腸易激综合症，近來身體有膿腫，需要服用抗生素，但令我更加容易肚疴，請問這時候可否服用益生菌？

[@Man-fj5xd]

白癜风是免疫問题，請亜旦問下專家有得治嗎？Dr.Vivian 有方法解救嗎?

[@christmasmerry8801]

請問吃同一樣的益生菌巳半年，發現大便開始不順，有喝夠水和纖維，但有便秘，是不是要換其它牌子才好？

[@fanau9519]

如我買嘅麥片含有維他命B1及鐵質還要加奶嗎

[@gwenjuju3853]

Will you delivery to U.S.?

[@chingyeelee9680]

如果腸胃比較差（容易痾），唔飲得奶類 還有什麼可以選擇

[@laphungduong]

已割掉脾藏，免疫力是否很弱，怎樣補充？

[@patsyha7196]

食什麼食物增肌肉，不會增壞膽固醇，食什麼食物可以增加多d好膽固醇

[@ckang8040]

听不太懂粤语，以后可以加上字幕吗？

[@patsyha7196]

食什麼可以令晚上睡覺瞓得好d

[@stellawong509]

營養師Joanna;妳有冇出KZbin;因為我常看的都是國語多.謝教導、分享也謝蛋哥；己有subscribed 很久

[@graceleung7235]

未能入正題?拖

[@lywong1299]

想問下whey protein 和 plant base protein 的分別。

[@wmchan5212]

111•••111((

[@kikikiki366]

這些奶粉成份不是天然，不建議飲用，維他命和礦物質應該從天然食物攝取

[@zhuzhu3861]

佳营素，百佳有卖，200一桶

[@wonderfullword123]

carbs. protein. veggies. Oil milk / soy milk fruits / minerals. vitamins H2O Soup😉👍

[@queeniecheong6721]

Hi, 我高168, 更年期中，體重只有51kg, 有做運動，如何增增肥。

[@wonderfullword123]

最重要體內脂肪低！肌肉增加！ 體重不是最重要吧😂🤗👍

[@kwaiyingtsang8584]

健康旦你好我想要你嗰啲益生菌去邊度買呢唔識搵你個網絡

[@alicewong2640]

我在屈臣氏見有得賣。

[@hieggo1001]

詳細產品資料，供應及訂購請瀏覽www.hieggo.com.hk

[@bettyho6506]

我今年61，近3個月胃口差左，体重由51kg降至46kg，巳作身體檢查包括癌指數，血液，腹部超声波都正常，只是紅血球數量偏低，以往是正常。現已每天早餐飲羊奶粉，少食多餐，体重仍下降，該怎辦？

[@elizabethleung8433]

非常hard sell的廣告雜誌。

[@vailuu7363]

6

[@user-gn3zt9fs7o]

營養師 一味飲奶 😅🤣😂

[@sidneyleung4035]

本人亦是有三十年經驗的執業高级營養師，對這麽hard sell營養飲品而不從正常健康飲食作建議感不惑？仲有無論講開其他topic都係九唔搭八走去講老人家用營養奶，真不專業！

[@pasture7902]

同意呀！只顧賣產品，不是給資訊👎👎👎

[@wongfeekhunvicky6355]

Ms Joanne,我皮肤痒目前吃什么食物,菜适合？

[@cheungkafai9410]

講到天花龍鳳兜咗個大圈入唔到個主題，垃圾到不得了收皮啦!

[@wongfeekhunvicky6355]

点解chong kai fai这样讲收发？

[@hieggo1001]

你好， 從營養角度，可以先看自己飲食上蛋白質攝取是否足夠確保幫助支持免疫力。另外可以考慮一星期大概兩餐含豐富奧米茄3的食物，例如深海魚類等（三文魚、吞拿魚、沙甸魚等等），及進食一些含鋅的食物如肉類（紅肉、家禽類別等）、扁豆、鷹嘴豆、堅果等。這兩種營養素有助消炎及支持傷口愈合等功效。額外請留意注意個人衛生，要確保傷口保持乾爽◡̈ 當然，建議如需要請諮詢醫生意見去安排一些藥物或藥膏去處理病患處。 請留意，以上營養建議只適用於冇病患人士。如有任何病患，建議聯絡醫生或專業醫護人員個別評估及建議一個合適方案。

[@muailou481]

我65歲常便秘，体重6OkG，請問如何令体重下降，又健康，及不會便秘

[@user-mi3ie9ld7g]

一一 '

[@lcl6]

不是說有💰難買老來瘦嗎？不是說女人可以老 不能胖嗎？！

[@catherinechan7136]

而家健康蛋变咗廣告站 😐

[@msms1849]

根本鄭丹瑞都冇話你後生，突然之間自己話自己已經唔後生， 你唔講係人都知你唔係後生啦， 起碼都40幾50歲啦！

[@abcabc-rf9zn]

讲到天花龙凤都不带主题，啰里八嗦，所谓的蛋白质讲一大堆都唔知道讲咩，听唔落去