腰椎間盤prp注射、下背痛治療分享｜極簡生活｜minimalist

[@akikowithcats6016]

看到江老師也發影片說長了腫瘤，大家真的要好好保重身體，希望大家都趕快好起來，身體健康最重要！

[@kizzyang1197]

祝福DAN可以恢復健康~~上帝保守你

[@ginatseng1632]

今天看到你和江老師的影片都是身體不舒服 有點難過啦 我去年也是腰到大腿莫名發麻不舒服 去看醫生才知道也是腰椎間盤突出做復健半年多 現在每天晚上做核心運動20~30分鐘 健康真的很重要祝福Dan早日恢復健康 加油~~

[@Dan_minimalist]

核心真的很重要～之後我也要找教練慢慢鍛鍊一下！！❤️🙏

[@milkasu]

辛苦你了,你會越來越好的,大家都要健康平安❤要對自己溫柔一點哦！

[@Dan_minimalist]

感謝呀！你也平安健康唷～❤☺

[@ellalin330]

歡迎回來🎉 最近也剛好遇到腳受傷，真的很羨慕健康走路的人們～努力康復❤

[@zin8923]

有健康的身體真的很重要，健康無價，雖然Dan做好與不完全痊癒的腰椎共存的心理建設，但還是祝福你能早日康復！

[@Dan_minimalist]

我也希望可以再持續的進步❤️🙏 謝謝您～

[@HappyFannyFan168]

希望Dan身體越來越好越健康😊 Dan所經歷的我也經歷過😂 觸電感覺的那次我是做肝、肺橫向穿刺，那一刺我覺得我的經脈都打亂了😂 3次的PRP則是在植牙時所做的😂 我的頸椎、腰椎也是間距太近了，目前還沒有什麼不適的狀況發生，醫師就說：「那你們就和平共存吧！」😊

[@Dan_minimalist]

大家都要好好的～健康無價！❤️🙏

[@施小茜]

Dan加油~好好照顧自己的身體唷😢

[@凱倫-l2l]

祝平安健康，身體恢復到舒服自在的狀態。

[@leo-note-taking]

祝贺你康复dan。我自己腰一直也是小状况不断，不能弯腰真的会让人心情超级down的。

[@Dan_minimalist]

真的，在某些低角度的姿勢不太方便～😅

[@chardinc]

Dan你好，我是今年九月開始落實極簡生活而看到你影片的觀眾，謝謝你的影片，給我很多幫助，很喜歡你影片分享的內容。 我有許多病症的經驗，也曾在運動時發現身體骨骼出問題的時刻，非常能理解你感受的不舒服，希望你能未來不會再因健康問題感到不適、維持健康的身心！！

[@Dan_minimalist]

感恩的心❤️🙏

[@NL-fz6ff]

早日康復❤️‍🩹 💐😊

[@李惠芳-q9f]

謝謝您的分享～辛苦了，加油加油一切都會愈多愈好哦😊

[@ML-bl4rr]

願一切平安🙏🙏🙏

[@Dan_minimalist]

謝謝你的祝福～❤️🙏

[@Yu-lw7gt]

加油！ 我奶奶也是某一天突然走路很刺痛 痛到走幾步就不想走了 後來先去神經內科、又去復健科， 復健科醫師也是建議PRP注射治療 大概打了3次， 也是沒有到完全恢復， 現在是走路走一走就會酸， 但比以前光是走幾步路就痛到不行好很多了 其實現在這個狀態應該還不是太完美 畢竟老年人太少動的話，身體退化會比年輕人快很多 大家真的都要保重身體QQ

[@Dan_minimalist]

❤️🙏

[@M吉吉]

好好休息 我的左上臂也有五十肩 本來很嚴重腫起來 現在在抹藥消一點 比我不痛了 颱風天2天在家休息 有多睡

[@changjoanne4577]

辛苦了！祝福Dan恢復健康，越來越好🤗

[@Dan_minimalist]

❤️🙏

[@黃小名-u4u]

Dan,你提到 髓核破裂，因為是結構上的破壞，所以去治療所幫助不大蠻合理的。還好PRP治療對你有幫助🎉。後續或許還是可以跟你的治療師討論看看，做什麼運動對你會比較有幫助，(或許骨盆前傾也有關，不過需要評估才知道)祝身體越來越好。

[@jesschan7240]

心疼您。我曾试过一次全身无力，四脚爬到厕所。好害怕，好难受。生病时真的很不好受。 希望您健健康康

[@Dan_minimalist]

❤️🙏

[@hle7162]

感谢你的分享，祝你一天天的好起来！🙏

[@Dan_minimalist]

❤️🙏

[@caviar7571]

祝福越來越好

[@dianhuang6411]

謝謝D a n清楚的分享！祝福你早日康復❤

[@Dan_minimalist]

❤️🙏

[@nomu6920]

好宝贵的分享，感謝Dan，献上无限祝福😊😊

[@Dan_minimalist]

感恩～❤️🙏

[@m3s69ll]

哎，我也有非常類似的經驗。早日康復

[@Dan_minimalist]

願我們都平安健康～❤️🙏

[@沈冬瑩]

恭喜，祝身體越來越健康

[@Dan_minimalist]

謝謝唷❤️🙏

[@MaskMaki]

耶 太好了 祝身體健康

[@Dan_minimalist]

感恩的心❤️🙏

[@yutayang]

請問是那一間院所及那位醫生，因為我也有同樣問題，所以希望能去就診，謝謝。

[@bosheenyin556]

超酸超痛🥲

[@jizhunleong9006]

我也是腰椎间盘突出

[@jizhunleong9006]

我也腰堆突出，3个月了

[@LihsiangYang]

打PRP的效期很短，顶多一年多。

[@xinyan5194]

您好，想詢問你是找哪一位醫生施打PRP呢？謝謝～

[@Dan_minimalist]

您好，我是找立澄診所洪辰宇醫師，醫師人很好，有需要可以試試看唷～

[@林宥群-l9l]

打完一個星期超痛

[@Dan_minimalist]

真的！辛苦了～～

[@林宥群-l9l]

準備打第二次羊膜加prp

[@moodyblues10421]

@@林宥群-l9l咦？ 你打了一劑PRP+羊膜沒有明顯效果嗎😮

[@林宥群-l9l]

@@moodyblues10421 第一劑只打羊膜，有改善，但還沒完全康復……

[@moodyblues10421]

@@林宥群-l9l 原來 我是打第一劑PRP在頸椎沒什麼改善 連個發炎反應都沒有 囧 在想要打第二劑PRP還是直上PRP羊膜 囧

[@zbinoez8]

滿多都是日常生活習慣不良導致肌筋膜緊繃僵硬 然後又不當姿勢運動 當筋膜無法滑動狀況 容易受傷 然後軟組織全部黏在一起亂成一團無法讓筋膜順利拉開形成塊狀或球狀當你動的時候就會頂到神經就會串下去的感覺 所以必須要把那個東西破壞掉，讓自體修復。西醫基本只會開止痛藥 叫你做復健電療拉腰 實際沒什麼用 還會跟你說椎間盤突出，其實每個人都有一點 都是正常的 蠻多開刀之後都很後悔

[@Dan_minimalist]

確實，我最近有想朝肌筋膜纖維化的方向來治療，有聽說中醫的小針刀有幫助，也想嘗試瑜珈自主慢慢的拉筋，把沾黏慢慢的鬆開。

[@jizhunleong9006]

😭

[@廖臣樂]

保重身體，好好休息。

[@Dan_minimalist]

❤️🙏