腰椎神經受損可大可小 保持正確坐姿預防痛症 - 鄭丹瑞《健康旦》骨科專科醫生

[@wlsiu5140]

支持健康旦 ! 🙄👍👍👍❤❤❤

[@yukiliu2827]

旦哥，叫余医生讲多D腰疼的保健方法和运动，腰椎管狭窄又可做D咩运动？

[@hungyeehealth]

我是胸椎及腰椎間盤的突出了，壓著神經線而痛感了……？ 也幸好沒有令神經線壓到，所以，有很多問題，都沒有了！

[@pingchukli1478]

我自从打了疫苗之後腰部盆骨痛~之前都有只是少许酸痛,打了疫苗之後加重痛症!什麼原因?好奇怪!!😳

[@hungyeehealth]

用手將腰間盤推回原位……， 我就是這樣子的呢？ 康復的呢！

[@yukiliu2827]

其实身边有好多人有腰痛毛病，请佘医生讲多D、吾该晒

[@siulingchang8955]

就算坐低十分鐘起身，都覺得條腰好硬，要行十多步先至能夠伸得返直。但係就冇痛嘅，唔知噉係乜原因呢？