【要約】シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ"が原因だった!【宇津木龍一】

[@ferumi]

そういえば私は高校生くらいからシャンプーをしていません。 髪はツヤツヤしていて毛量も多いし臭いもありません。 ワックスをつけたときはシャンプーが必要ということですが、確かにそうですね。 私もたまにワックスを付けなければならないときは、湯シャンだけだとキシキシします。 そこで私のオススメは「ポマード」になります。 ポマードはガチッとスタイリングできるけど、湯シャンや水でサラッと落ちますし、匂いもいい。 ということで湯シャンをするならポマードをオススメします。 もちろんシャンプーを使い続けたい人は使ってください。 オススメのポマードはコミュニティ欄に表示しましたので、気になる方はチェックしてみてください。

[@hinata_love913]

結局は遺伝の影響が大な気がするよ

[@from_tuyu]

@@hinata_love913 母方の父親(祖父)がハゲなので、遺伝で私はハゲる(確定)

[@user-qv3re5fv8h]

神だ...神だけになんって🤣🤣🤣

[@user-qv3re5fv8h]

髪でした。

[@takayasuokamoto5290]

リンスはありなんですかー？

[@user-io5em6og2l]

40代女性です。 シャンプーの使用を、週7日→3日→2日に減らしたら、パサパサだった髪が、とても良くなりました！！ まだ3ヶ月ですが、続けていきたいです。

[@PaisenTV]

ちなみにベタつきすぎてたり臭いあるなって時はシャンプーしてください。 2週間湯シャンしてて1日ジャンプーしても油分は無くならないので平気です。

[@cannacami3591]

ドライヤーには冷風機能もありますし、熱くなったら冷風で冷やせばいい。そしてたしかに熱風で乾かしているとキューティクルは開きます。ですがキューティクルは水に濡れた時も開きます。なので普通に乾かした後に冷風を当ててあげればいいのかなと思います。

[@user-dy3qv1iv7d]

@水野健太 自然乾燥よくない

[@cannacami3591]

@水野健太 この時期なので風邪ひく

[@c_c4167]

@水野健太 真面目に答えると、髪が濡れている間、髪は無防備で通常の倍くらいダメージを受けやすい。だからすぐ乾のが最適解だと思う。

[@user-hw2bz9om1w]

自然乾燥だと水の気化熱で頭皮の体温が奪われて、その結果血流が悪くなることで髪1本1本の細い毛細血管に栄養が行き渡らない時間ができて髪に良くないとどっかの動画で見たぞ

[@cannacami3591]

@@user-hw2bz9om1wおにぎり、甘いのか

[@JBB02763]

こういうテーマはビッグスポンサーの顔色を気にするテレビでは絶対に扱えない内容ですね。

[@鯱]

20代前半、軟毛です。 湯シャン1ヶ月目だけど、本当に抜け毛が減って髪の毛増えた。目に見えてわかるくらい。凄い。 でも、油分多い人とか、毛量が多くて蒸れやすい人とかは合わないと思う。 自分は凄く効果を感じた。芸能人だとタモリや福山雅治、ローラとかも湯シャンしてるみたいですね。

[@user-rs6cx8jf3v]

湯シャンに慣れると皮脂やフケは減ってくるので健康な頭皮ならやってもいい。 ただし、頭皮に脂漏性湿疹がある場合は、抗菌成分のあるシャンプーしてしっかりと洗い流して、ちゃんと乾燥する事を推奨される場合もある。 これは皮膚常在菌でカビの一種であるマラセチアが異常増殖する事が原因なので、湯シャンに切り替えると悪化する。

[@modoco434]

遺伝性以外で 自分でコントロールできる範囲であれば食生活を見直すことが最も効果的でした

[@from_tuyu]

野菜中心の食事がGOOD。 脂っぽい肉系の食事を控えるのが、髪にいいのが結論。 あと遺伝。シャンプーは、ただのハゲを加速する一つの手段です。

[@user-lt9zj8pw2j]

@@from_tuyu 野菜中心もありだがプロテインあたりもとった方がいいっしょ。髪の毛の素材とらなきゃダメっしょ

[@from_tuyu]

@@user-lt9zj8pw2j 野菜とプロテインと栄養剤ですね。

[@user-qs8xq5xx8s]

蒸し料理増やすと良かった。

[@bbox3656]

@@from_tuyu 育毛剤飲んだらメッチャ効いたぜ！

[@user-kh8lo7yq7m]

最近新しい価値観の本を紹介してくれるから鵜呑みにせずに考える癖がついたからりんちゃんに感謝 新しい知識も全否定せずに吟味してみます

[@hinata_love913]

この知識もいきなり取り入れるんじゃなくて、ね！

[@AA-ot2bp]

いきなりシャンプー0はあらゆる面で無理があり厳しいでしょう。 重要なのは洗浄力の弱い物を数か月単位で使い続け段階を踏む事と思います。 頭ではないですが、顔の肌でそれを実感しています。

[@user-gh3rf3fe7r]

この動画みた日からシャンプーやめてみたからもう一ヶ月位経つけど、なんの変化もないね。においもほとんどかわらないし、べたべたもしない。一ヶ月じゃかわらないのか、もとから洗浄力弱いやつだったのか

[@sa-oq7ci]

シャンプーを水でだんだん薄めて使うといい。

[@user-bw2ot8nc8o]

何言ってるの？ 頭大丈夫？シャンプーだけに

[@user-mz1pn9tk6h]

人間は元々シャンプーいらなかったけど、排気ガスとかゴミは昔存在しなかったからやっぱり4分の1の量のジャンプーを使うくらいでいいと思う

[@user-yz3ui2xw5t]

「洗うときは優しく」に「洗うときは絶対に爪を立てず、指の腹で洗う事」も追加で。 あとドライヤーも、「タオルで髪を包み、髪ではなくタオルに温風をかける」という乾かし方もある。

[@mm-fc5zc]

めっちゃ髪綺麗そう

[@user-mu6wz9np4h]

後半のはまじで知らなかった

[@user-co7gs9ur3m]

男だけどなぜか昔から知ってた（笑）

[@user-hw5mk6ww8c]

爪立てて洗う奴とかいるんだな

[@user-cs4rc9dx4z]

爪立てて頭皮を傷つけ膿んでしまったことがあった。 医者に行ったら塗り薬を貰ったが効果なし。その後、別の医者に行って抗生物質を貰い飲んだらすぐに回復した。 やはり身体の内部に入れる薬は本当によく効く。 もし私と同じことになってしまった人は抗生物質だ。

[@cesarguzman5632]

シャンプーやめてお湯だけで洗うようにしたらだんだん抜け毛が減って髪にボリューム感が出てきました。しばらく続けようと思います。

[@user-ye6qd2yu6v]

《湯シャン２年目 感想》 メリット ・髪に艶が出た ・背中、デコルテのニキビがなくなった ・シャンプー代がかからない デメリット ・ブラシに脂の固まり？がへばりつき汚い

[@shachinoco7731]

ニキビは洗い流し足りないだけじゃね、シャンプーがテキトーだっただけ

[@luna1112]

ニキビで気になったんだけど、身体洗ってからシャンプーしてなかった？

[@teataka6620]

1日2回毎日シャンプーしてスッキリしています。 中学生の時から。。。髪の為じゃなく、なくふんわりするからしていました。 ただ、現実的には、51歳の秋から抜け始めました。53歳で部分的に。4/６になりました。 もう剃るか銀髪にしてお洒落します。　ハゲでもカッコよくしましょう。

[@user-pd7zk8ji8z]

なるほど。確かに今までシャンプーを疑いもせず、毎日使っていた。 これを機に洗髪の仕方を見直そう。 誰からも、シャンプーが最適の洗髪方法なんて聞いてなかった。 ありがとうございます！

[@user-lp1nv8gx4q]

著者の記述や他者のコメントとか鵜呑みにしないで 何でシャンプーが必要、不必要かのエビデンスを調べてから、自分に合ったやり方をすれば良い

[@KW-xb4vo]

シャンプー不使用は有名な方法で知っていたけども、ドライヤーなし自然乾燥でいいというのは初耳。 めんどくなくていいけど、生乾きが一番頭皮に良くないってよく言われるけど。。

[@user-eo2nt6dz1d]

きちんと洗い流せて頭皮が清潔な状態なら自然乾燥でいいと思います。

[@YS-vf6yx]

この考え方は20年前からあって、昔やったことある。お湯でしっかり毛穴を開いて汚れを落としつつ、過度に皮脂を取らない方法。でも昔のシャンプーほど今のシャンプーは洗浄力がきつくないから弱酸性のシャンプーを２日に１回のペースで十分。重要なのは一日２回シャンプーしたり、ごしごし爪を立てて洗わないようすることだよね。あえてシャンプー断ちするかは極論の域。

[@user-rk7uj8zi6h]

生まれて20年間シャンプーしてきたから 今さら湯シャンにするのは抵抗あるな。。

[@KERAPYON]

シャンプーしないと洗った気がしない 2-3日に一回シャンプー使って洗えばいい気がする

[@porkranran5169]

湯シャンはどこかで医師が否定してましたね 〇〇が悪いって極端なものはちゃんと理解した上で自己責任でやるべきでしょうね 自分に効果があったから他の誰にでも効果があるわけではないということは伝える側が最も気を付けなければならないことです

[@murasaki9295]

一回ゆしゃんってやってたけど、元々脂性でぎっとぎとになって頭かゆいんだけどさ。 それと自然乾燥させると皮脂と混ざって雑菌が増えるからちゃんと乾かした方がいいと言うし、いったいどっちなんだｗ 最近は年取れば薄くなるのは自然な事だと思ってるよ。 ４０代にもなってふさふさも逆に気持ち悪く見えてくる。 １０代２０代の時は１か月もしないうちに床屋に行かないとキノコみたいに剛毛だったけどさ、若い時だけだと最近は思う

[@user-rm3bc9yi9f]

うちの親父はシャンプー使わず多分石鹸か水だけで、髪を拭く時も子供のように荒っぽいんですが、 同じ年齢の時の状態で比べると自分より禿げてないんですよね。 私は父方の遺伝子をうけついでいるんですが、結構禿げてきてる。。。 暇だし、試しにシャンプーやめてみようかなと思いました。

[@ntch1000]

おーい、ハゲー！

[@roxas5555]

湯シャン1ヶ月程度経ちました。 おでこの肌荒れが治り、髪質もなぜか乾燥毛から普通毛くらいに改善されましたよ！

[@tr-dc4no]

ホント肌荒れの原因になりますよね💦

[@user-mu9xv4hr8y]

濡れた髪はなるべく早めにドライヤーで乾かした方が良いって動画も見たが、いったい正解はどれ？

[@poponta4414]

ドライヤーは近づけすぎないことと最後冷風で仕上げればキューティクルは大丈夫だよ

[@ngsk619]

じゃあ何で女はシャンプー使ってるのにハゲないんだ？🤔 薄毛の原因はAGAだよね？ シャンプーってAGAと関係あるの？

[@kk-fr1vq]

女もハゲは多いんだよ。 知らんのか？

[@user-yo8mj5qg2t]

湯シャン歴2ヶ月だけど意味わからんぐらい髪サラッサラになる 勉強の楽しさってこういう所なんだろうね

[@イキ方は決めた従え猿共]

言い回し好き

[@user-fn1xd5ow1h]

湯シャンを実施することによって、あなたのポテンシャルが100%発揮されたのでしょうね。合成洗剤入りのシャンプー剤を使用することによって、今迄はポテンシャルの発揮を妨げられていたのでしょうね。

[@kierinich]

湯シャン続いてますか？良ければ現状を聞きたいです

[@user-yo8mj5qg2t]

@@kierinich はい あれから一度もシャンプーをしていません 今では頻繁に何処のシャンプーを使っているのか聞かれるぐらいです 絶対にやって欲しい事は ・風呂上り後タオルでなるべく水気をなくす ・その後出来るだけ早くドライヤーの(冷風)か、よくある家電用の扇風機で完全に乾かす これをサボると頭の痒み、フケ、悪臭に繋がります 自分の場合ワックス等は一切使わないのでこれで済みますが、使う場合はオーガニック無添加のワックス、シャンプーを使う事をオススメします

[@my7206]

@@user-yo8mj5qg2t 上のコメも言ってたけど徐々にシャンプーの量を減らしてって最終的に湯シャンにした方が良いですか？ それとも今日から湯シャンにしようかな、？ それか2〜3日に1回シャンプーするとか

[@kanpeiono9702]

シャンプー毎日1回から水洗髪をやってみます。 そうすればお金の節約にもつながりますね

[@user-ov5bx2op3e]

海外ではシャンプーしない人もいるらしいけど 日本の気候は湿度が高いからシャンプーして頭皮を清潔に保ったほうがいいって聞いたことある、、

[@What-ef8ji]

一気に頻度減らすのは頭皮の匂いが気になるから3日に一回にしてる

[@mf-tk9nx]

現在、2日に１回シャンプーです。 内、1日は湯シャンのみ。 ▽良かったこと ･シャンプー長持ち ･髪のパサつきがなくなった ･抜け毛が減った ･お風呂が少し時短できた ▽つらかったこと ･最初は頭皮が痒い ･最初は少し頭皮臭が気になる もともとオイリーな肌なので、その生活を始めて2週間は痒みが気になっていましたが、3週間もすれば慣れて落ち着きました。 1番は頭皮の乾燥がなくなり、抜け毛が減った事が嬉しかったです。 ただ、湯シャンのときでも前髪の髪の毛の部分だけ軽くシャンプーすると、前髪のぺったり感が防げます。

[@mi-md3cz]

湯シャンしてるって言ってる人自分は臭くないと思ってるけど普通にベタついてるし臭い。 アミノ酸系の洗浄成分のシャンプーを使うのがおすすめ。

[@RD-io6hf]

自分の臭いって当然慣れてるから自分では気付かないんだよね。 まとめ掲示板で見たけど、湯シャンしてる人は臭いっていう意見が多かったよ。

[@xyz7337]

湯シャンだけだとハゲは100%治らんけど、髪質は多少改善される可能性はあるかもね。 ちなみに薄毛で悩んでいる男性の9割は、AGA(男性型脱毛症)です。 AGAの原因は全てホルモン(内的要因)によるものなので、シャンプーや頭皮環境などは全く関係ないです。

[@user-df9or6ds3m]

皮膚科で治療できます。

[@runavjtdfc]

髪をドライヤーで乾かすときにキューティクルが剥がれてしまうと言ってますが、近付け過ぎたり、同じところにずっと当て続けるをしないで正しい乾かし方をすればキューティクルが綺麗にまとまります！キューティクルは自然乾燥してしまうと逆に傷んでしまいパサツキ、ツヤがない汚い髪になることがあります！後熱いお湯だと、頭皮の油が全部落ちてしまい乾燥して髪が生えにくくなる原因です！37度メアスのぬるま湯で頭皮をしっかり流してください

[@kk-qe6vg]

ドライヤー使わなくて良いは衝撃的。湯シャンをすすめる何人かの髪のプロは、必ずしドライヤーでちゃんと乾かし、最後に冷風を使うと良いと言っていました。どちらを信じれば良いのでしょうか、、

[@user-eo2nt6dz1d]

使うなら髪を痛めない使い方(動画内できちんと説明されています)をすればいいと思います。

[@e6rlqe]

これなあ、、一長一短。 旦那やっとるけど ホント加齢臭が大変なことになるので周りは辛いよー

[@shachinoco7731]

それは耐えられないわ

[@user-br5zv1lw5g]

枕の臭かった私の夫、息子は、湯シャンにした日から、殆ど匂わなくなりました。 湯シャンにして臭い方は、肉や揚げ物などの食べ物を食べていて、身体が酸性に傾いている可能性があります。 手作りで和食の健康的な食生活で、匂いは良くなるし将来の健康にも繋がるので、お勧めいたします。

[@kazu5230]

6年ほどお湯シャンプーやってます。 普通な感じでいいですね😊 この考えも選択肢として当たり前になってほしいですね✨

[@aiderun]

髪が増えるかはどうかは知らんけど市販のシャンプーは洗浄力が強すぎるし肌に合わない人は出る 薄毛になるのはストレスや遺伝も関係あるからね

[@mi-md3cz]

なんで市販のシャンプーと一括りにするんだろう。無知は罪

[@user-gt7ol7nk8y]

これはマジで辞めたほうがいい。友達が「ハゲ予防！湯シャンしか勝たん！」って言って3ヶ月くらい続けてたけど、途中で頭めっさかゆい言うて脂漏性皮膚炎に頭皮がなってた。元はフサフサだったのに、皮膚炎のせいで頭皮赤くなってマジで薄毛になってた。慢性的らしくて今も治ってるかどうか、、、、。

[@user-mg2gj9uj4n]

毎日湯シャンも良くないのですね。2回に１回くらいがいいのでしょうか🤔

[@user-gt7ol7nk8y]

@@user-mg2gj9uj4n 個人的には、シャンプー文化がない西洋人は日本人よりハゲ率高いから「シャンプーしないから禿げない」なんてことはないから無意味だと思ってる。

[@user-tj3ln1et2t]

それがまさに動画内で言ってるリバウンド時期じゃないの？ そもそも温度を適切にした状態で(つまり水に近い温度)動画内で言われてることを適切に守ったのかもわからないのだから。 俺は脂漏性皮膚炎だったのが医師の指導のもと脱シャンプーして治ったから、適切にやらなきゃ効果が無いと言う話では？

[@user-gt7ol7nk8y]

@@user-tj3ln1et2t そうやな。

[@user-fo9zi7lo2p]

今までシャンプーしてて中毒になってるから脂漏性皮膚炎になるんだよ 正しい知識もないのに考えを押し付けるのはいけない せめて本読んでから同じ事言え

[@user-or8dl7pq3r]

どうしても湯シャンでベタつきや匂いが気になるならベビーパウダーを髪に付けてブラッシングして軽く拭き取ればベタつきもなくなるし、ボリュームも増えた感でますよ。ちなみに湯シャン歴5年です。

[@aaooii]

20代で薄毛に悩み、それから20年、シャンプー無し生活をしています。同年代の人の多くは髪が薄くなってきてるのに、自分は髪フサフサです。20代の頃よりもフサフサです。「ホームレスにハゲはいない！」このパワーワードを信じてきてよかった。

[@hayah2370]

ガチの話ならすごい

[@user-eb3bv3dq4g]

湯シャン経験者ですが、臭くなるし髪質も悪くなりました。 体質にもよると思います。

[@user-ss6yu3ub6i]

私はフケがすごく増えたので挫折しました。乗り越えれば平気だったのかは誰にもわかりません。

[@keihimitu8177]

湯シャンしてました ショートなら問題なかったのですが髪を伸ばすとぼっさぼさに…（しかも絡まりやすい） 結局アミノ酸のシャンプーとトリートメント　椿油など使いなんとかましになりました ロングヘアにはお勧めできません

[@user-bm3qj4uq6g]

問題が出る場合があるので、やるなら様子を見ながら1日おきとか徐々減らしていった方がいいです。 日中の活動の仕方とか食生活とか体質によって全然違うのでやってみないと分からない。 いきなりやめても全く問題ない人もいるし、ギトギトになっちゃう人もいる。 私は２日か３日に一度、乾燥する時期は毎日する事もある、という感じに落ち着きました。 たださすがに1日２回シャンプーしてる人はやめた方がいいと思う。

[@user-sc1tu7nk4t]

64歳男性、ジャンプーはシャボン玉石鹸のシャンプー使ってます、週に2回洗っています、シャーワはレモンシャーワ使ってます、水道水の塩素は皮膚に良くないです、ドライヤーは使いません、髪に刺激あたえますから、石鹸はマンゴスチンの石鹸使ってますので、いまも若々しく保ってます。

[@spect5828]

爪を立てて洗うのは良くないけど、清潔にすることはすごく重要だね 自分は（親も）毎日シャンプーでもフッサフサです

[@user-yk1nq7vs5i]

わかりやすい遺伝の力やないか

[@user-tl6lv6gh3y]

強い臭いが付いた時は湯シャンだけでは落ちないです。💦 髪の毛はきちんと乾かさないと寝たときにキュウティクル開いたまま寝てることになるから摩擦で痛むし、 生乾き臭してくるし、髪の毛の癖が出やすくなるみたいです。

[@keisyou202]

湯シャン良くなったと思ってる人は匂いは自分で気づかないし皮脂がベタベタなのを都合よく潤ってるとか思ってんだろうなぁ

[@digital9end]

数年湯シャンしている、あくまでも個人の感想ですけど、昔よりフケも減ったし、頭皮の脂っぽさがなくなったし、髪がしっかりした増えたって言われるし、シャンプー代もかからないし、臭いも言われなくなったので良いことづくめ。 浮いたお金で良いブラシ買えて良かったなって。 ちっちゃい頃から長い年月かけて、シャンプーで頭皮と髪を痛め付けてたんだなって実感してます。 ただ洗う前のブラッシングは丁寧にして汚れを浮かせる作業は大事。 それの有る無しで髪のサッパリ感が全然違ってきます。 それでも湯シャンはベタつきや汚れとか匂いが気になるって人には、朝晩の湯シャンをオススメします。

[@user-ok7oj4vp4l]

阪大の教授曰くハゲるときはハゲる

[@rotomiii]

遺伝

[@sSsSsSsS___177]

ガチ草

[@CJChen-fj4tz]

教授が言うんなら間違いない

[@user-pt7qj7ly6s]

頭皮の調子が悪くて湯シャンを半年くらいやったけど抜け毛は本当に減ります。 排水溝の掃除がすごく楽でした。 けど、美容院行くのも気を使うし、髪を濡らすと油のような埃くさい匂いに耐えられなくなってやめました。

[@histandard4xxxx]

【警告】 ヘアサロン従事者(業界25年目)ですが鵜呑みにしないでください！！ 湯シャンは合う人合わない人が必ずいます。 動画を一通り見ましたが、理論上合ってはいますが、社会人男性なら強烈な匂いが伴います。 皮脂も強烈に出ますので皮脂量が落ち着く頃にはかなりの薄毛になっているはずです。 薄毛になってからのスタートであることを理解してください。

[@incubatorz]

黄色のリンパ液のような塊が出る場合もあるのでしょうか？

[@user-or8dl7pq3r]

湯シャン歴5年です。今のところ薄毛にはなっていません。シャンプーは毎日しないほうがよいのは確実です。美容師や化粧品メーカーはシャンプーが売れなくなると困るからシャンプーを毎日奨めるのは必然的でしょう。

[@user-53000]

タオルをかぶってその上からドライヤーすると髪の毛や頭皮のダメージを抑えて早く乾かせる だからってやりすぎると結局ダメージになるから何事もやりすぎ注意 ヘアワックスとか使ってる人も多いだろうし、ああいうのは石鹸でないと落ちにくい まず、頭皮をマッサージするようにお湯で洗う、毛穴の中の皮脂を絞り出すようなイメージで シャンプーを適量使用し余分な皮脂を洗い流す、この時強く擦りすぎると頭皮を痛めるので指の腹で洗うのを心がける そして再度シャンプーを使って髪の毛を洗う。成分が沁み込むよう、シャンプーを流さず少し時間を置いてもいい。 最後にしっかり流す、石鹸カスのようなものが残っているとニオイやベタベタ感のもとになる 学校で髪の毛が気になる教師がホームルームで熱く語った頭の洗い方、結局今でも真似してる。

[@user-fu5hk9xw3q]

始めた直後にべたつきもなかったしすごい楽に脱シャンできたわ。 ただ髪が伸びるのが早すぎる…

[@SPORTS-is4ns]

シャンプーしようがしまいがハゲる奴はハゲる ↑こんな名言残した人いた気がします

[@PG-br4mv]

ちょうど3日前から脱シャンプー始めてたから最高！！！！！

[@cannacami3591]

のび太そんなことしてたのか

[@Cabbage-n]

多分ドラえもんが何とかしてくれるから ちゃんと髪洗えよのび太。

[@-kign7629]

@@user-xq4ux7ob1m 盲点だった。

[@1CuriousEarth]

そしてドラえもんはのび太が禿げる時にはもういない

[@user-cb8vh9mj9y]

ただ風呂入ってないだけやろのび太

[@user-mh4hg7lf5z]

実践したことあるけど今くらいの寒い時期くらいだな。 夏場は汗をかくし仕事で帽子を被るから流石に湯シャンで乗り切るのはキツい気がする。

[@uwitenpen]

湯シャン数ヶ月試したけど髪切ってもらうときにハサミにすごく髪が絡まってて申し訳なくなった。湯シャンは時間的に余裕があるか皮脂が少ない人がやればいいんじゃないかなあ

[@user-bb1bb6yk5t]

一緒です。オイリーヘアーなんですねって言われた。オブラートに包み切れてないけど、それが湯シャンやめるきっかけになりました。

[@user-qj8kr9op1s]

@@user-bv2qk4jd4s こういう情報に良くも悪くも従順な人って、適度にっていうことが出来ないものなのです

[@user-lr7hp9eg6i]

しかも自分で気づかないだけで周りには臭ってますよ。

[@green8714]

正直言うと､道路歩いてて浴びるアスファルト塵や排気ガスや化学物質を考えたら水だけでは厳しい気がします…せめて無添加石鹸(基準厳しいヤツ)とクエン酸は使いたいですね

[@user-jn7ul7ut6b]

なるほどー

[@imi9903]

シャボン玉石鹸シャンプーとリンスを使い始めて2年経ちました(^^)

[@tarochan7]

私はまさにそれでもう10年です。40代ですが髪の毛フサフサです。 石鹸シャンプーをつかうと、普通のシャンプーは気持ち悪くて使えなくなります。クエン酸リンスも慣れると本当に良いです。髪の毛サラサラツヤツヤです。

[@8412tery]

高校～大学生のころ石鹸+お酢で髪を洗っていましたが「きれいすぎてウイッグだと思ってた。」と言われたことがあります。 良いのはわかっているんですが、香りもないし飽きちゃうんですよ・・続けておられる方は尊敬します。

[@yomo3955]

シャンプーに限らず、カラーリングやパーマ、整髪料等で禿げるんなら女性の方が圧倒的に禿げてるはず。 でもそうじゃないのは何故か？関係ないからだよ。

[@user-ym5hr7jl9j]

老いることも、ハゲることも、人間という儚い生き物の美しさだ！

[@user-zj1wh7ty5c]

うむ！　薄い！

[@TT-jq2pe]

よもやよもやだな！

[@moderncliche4468]

お前もハゲにならないか！

[@hinata_love913]

ハゲ柱がいて草

[@user-ro3tu5dk6z]

は、ハゲ獄さん❗️❗️

[@augusteeric4674]

何年かやったことあるけど、何の成果も得られませんでした！ バランスの良い食事の方が大事

[@user-qy1jn4uc3i]

美容師に、髪はなるべく時間を置かないでドライヤーで乾かした方がいいと言われましたが。 髪を濡れたまま放置しとくと、菌が繁殖しやすくなるからだそうです。

[@user-eo2nt6dz1d]

菌が繁殖するのはそもそも頭皮を清潔に保てていないからです。

[@user-ng4ln7xh9f]

19歳から湯シャン3年やってた男です。髪はセンターパート前髪鼻くらいの長さです。体験談なので気軽に見てください。 *整髪料をつけないっていう前提は必要。整髪料をつけたらブラッシングもできないし、お湯だけだとなかなか落ちない。ちなみに湯シャンは整髪料なくても髪自体がサラサラにならないから手ぐしである程度のスタイリングはできるようになる。 *スタートするなら秋からがベスト。最初はこの動画のように皮脂とんでもなく出るから汗かかない時期に2日に1回シャンプーくらいから始めるべき。 *ドライヤーはかけないと痒みに関わるからメンズ短髪以外は、距離離して弱風、冷風で行う必要あり。 *臭いは人に嗅いでもらったけど1ヶ月くらいでおさまってそれからは普通の肌と同じような匂いになる。いい匂いではないが臭くはない。 以上、ご参考になれば。

[@user-ct9ht6vh5p]

髪の毛をドライヤーで乾かす場合はつむじから毛先の方向にかけるとキューティクルの剥がれが最小限に済むと美容師から聞いたことがあります。参考までに。

[@op-tk2zh]

あと必要なのは、美容院行く時「シャンプー入りません」と言える勇気かな。

[@user-wu2ou8cl3z]

自分がいつも行ってる所だとアゴと腰が痛くなるからいっつも断ってる

[@op-tk2zh]

@@user-wu2ou8cl3z まじですか! 今度使わせてもらおう。

[@イキ方は決めた従え猿共]

たまにやるくらいなら良くね

[@user-fn1xd5ow1h]

1000円カットの店舗で散髪すれば、シャンプー剤は使われないのでは？

[@津田タカトシ]

身も蓋もないけど結局は「人それぞれ」なんだよな 体質も生活環境も違うんだから ただ、この手の「実は◯◯は嘘だった！」っていうのを無条件に信じちゃう人はマジで気をつけた方がいい こういうのは単なる逆張りだったり、別の商品への誘導だったりする事も少なくないから

[@user-mc7vu6kk9m]

少なくとも1日に複数回シャンプーするのはダメだと思います。シャンプーを全くしないは流石に言い過ぎかと…

[@demon-D99]

ほとんどうまくいかないし、男性特有の臭いにおいが他の人に迷惑になるんよなぁ。 シャンプー使わない人が自慢げに話してたが、近くに行くと臭すぎて無理でした。。。

[@user-zz4uz3gp9l]

薄毛にならないようにこれらの内容を知って脱シャンプー生活を２年くらいしてたけど臭いがどうしてもあったし薄毛にもなってきたからやはりシャンプー生活に最近戻したところ。 シャンプーは冬は４日に１日くらいにして、もう一度湯シャン生活トライしてみようかな。

[@user-br5zv1lw5g]

匂いは、肉や揚げ物中心の食生活を、手作りの和食中心に変えると、よくなりますよ

[@x__twitter]

湯シャン半年以上続けてます。 ベタつきやふけが気になる場合は普通にシャンプーしてますが、それも月に一回くらいで十分気にならないくらいに抑えられています。

[@ukelahinal2053]

自分は今のシャンプーを使った洗い方で特に困ってないから変える必要性感じないけど、 確かに知り合いの皮膚科医はこの本で紹介されてる方法と同じこと勧めてたな。

[@matsuurahiroki1726]

湯シャン歴がもうすぐ１年立ちますが抜け毛の量が減ってますね。ニオイは気になりません、キューティクルはコンディショナーしてた頃の方が艶はありましたがもともとサラサラな髪質なので微差だと思っています。

[@user-mw2jd5gr1o]

※AGAが原因であれば湯シャンはいみがありません

[@user-fs7hj4ju6r]

原因でなければ意味があると。

[@user-pg5vy9qw5n]

一般人が想像するハゲは99％AGAが原因のものです。 それ以外は円形脱毛症とかすっごい特殊なハゲ方

[@pppaki1608]

この動画を実践して髪がフサフサになったひといますか？笑

[@user-tx9ey3eh6v]

半年以上湯シャンしてるけど、増えてない。

[@user-or8dl7pq3r]

宇津木先生も3年してから変化が出たって本に書いてましたよ。最低3年しないと。たった半年では無理でしょう

[@user-no5xk2st4r]

フェルミさんのおかげで人生が好転し始めてる気がします… まだ実験段階ではありますが、変わる機会や知識を与えてくれて感謝しています！

[@skeu4991]

美容師さんに湯シャンどう思うか聞いたら、 「シンプルに臭いからやめてほしいんですよね〜。」だって…。 で、ですよねーって言ったけど、自分も試してたとは言えなかった。

[@user_hachiware]

①食生活②血行③清潔 遺伝を除けばこの３つだと思うけどなぁ。 あとシャンプーやリンスもちゃんとしたのを買った方がいい。

[@user-mz1pn9tk6h]

硬水の地域に住んでいるのでシャワーは3日に1回してますが、これからはシャンプーの量を少なくしながら調節していきます！

[@wqh95n3m5]

さぼってシャンプーあまり使わない習慣だったがずっとフサフサだったのはむしろ良い習慣だったのかw

[@1CuriousEarth]

おもろw(´∀`

[@user-ou6hc1od9y]

それ思ったw

[@user-ip5rb3rp7w]

シャンプーはサボるようなことだと思ってなかった時期が僕にもありました。

[@sannsikigaitou]

ワイ「デブの汗かきだから二回シャンプーしよ」 減毛+不毛=薄毛 ↓ うぎゃああーー。 ↓ 髪少なくなったからシャンプーの回数減らそ ↓ 増えた！？(いまここ) 使い過ぎに注意

[@user-qy8zp8ym1f]

昔よくサボってた 確かにあの時はキレイな髪質してた。 ちなみに体も洗わず、風呂だけだった

[@user-js9yn5ys2w]

毎日シャンプーするとかえってフケが増えるので2日おきにシャンプーを使い、普段はお湯だけで洗う。 シャボン玉やエスケーの石けんシャンプーが地肌に優しい。少しの量で十分に泡立つ。🛀 ドライヤーは頭にタオルをかけて、髪に直接熱風が当たらないように乾かしてます。

[@soixante66six]

石鹸は脱脂力つよいから気をつけてください

[@user-ul5nx4dm4i]

シャンプーも悪ではない。洗い過ぎが悪。 シャンプーを怖がる必要はない。洗い過ぎを恐れること。

[@user-wo8wc8gj1p]

2か月前にこの方法で湯シャン生活をはじめました。はじめの2週間は調子がよかったのですが、今は、髪が細くなった気がしてパサパサ＆切れ毛＆かゆみ＆雪のようなフケが出てきて逆にハゲそうになっています。シャンプーは1日おきにするだとか、シャンプーしない日は頭皮ローションで保湿したほうがいいと思います！やはり個人によるとしかいえないですね。。。

[@user-zg5zo4et9c]

こういうのって体質によるからなぁ ダイエットや薄毛対策はまず自分の体質と向き合うことが大切ですよ！

[@user-bz2so6jz5w]

関係ないかもしれないけど、シャンプーやめてから寝癖がなくなった。 厳密に言うと、寝癖があっても手櫛で元に戻る。

[@luna1112]

髪の脂(汚れ)でしょ。

[@user-zi6qw3jt1l]

湯シャンやってたけど家族に匂いを指摘されてやめたわ

[@cannacami3591]

俺もでーす。半年くらい湯シャンしてたときあったけど「おまえ頭からポテチの匂いする」っていわれたから湯シャンやめました。

[@magicgate384]

秋冬から何か月かやってみたことありますが、髪は落ちない皮脂でベトベトだし野良犬みたいな獣臭もありました 櫛も数日使うだけで脂の塊がラードみたいに積もって不潔でした 結論　水やお湯では脂や臭いは絶対に落ちません!!!!! アミノ酸系の強すぎないシャンプーで一日一回しっかり洗うのが一番です

[@user-ic6kl1ou3q]

@@cannacami3591 草

[@user-fe3pi9wf5n]

@@magicgate384 それが正解っすね。 女性も普通にシャンプーしてても、結局男の方がハゲてる比率が高いのは 確定でAGAだったり、ホルモンが関係してるわけで 対策は必要だろうけど、俺は湯シャンが正解だとは思えない… 自然乾燥なんか良くないだろうし シャンプーの量とか、頭洗う湯の温度とか、ドライヤーの距離とか、爪をたてないとかは気にしてるけど 湯シャン、ほぼ100臭ってる

[@user-me7cs1cq4e]

人によるかもしれないけど、私は普通のシャワーでの湯シャンは頭皮が荒れました。 おそらく原因は水に含まれる塩素です。 塩素を除去してくれるシャワーヘッドに変えて、朝と夜、湯シャンするようにしたら、とても頭皮の状態が良くなりました。 ドライヤーは、最近だと、温度を下げたスカルプモードを搭載してるものや、温冷を切り替えてくれるものもあるので、それを使ってます。

[@simo3355s]

30年以上、風呂は1日1回ですがシャンプーで2度洗い。 リンス・トリートメント系は気が向いたらつけてます。 1回目は指で洗い、2回目はスカルプブラシでガシガシ洗ってますが 全く問題ないですが・・・ 体質・髪質などによって変わると思いますがこう言う健康系の研究って、 個人差や体の変質とか考慮に入れているんでしょうか？ 例えばスチールウールで掃除すると指に傷が出来て健康に良くない。とあった場合、 数週間・数か月定期的に使い続ければ指の皮膚が硬くなり、問題なくなるとか。 慣れれれば、揚げたてのから揚げも火傷しないで素手で持てるようになりますし。 皮膚が丈夫になった分、逆に皮膚病のリスクが減るとか(ただの想像です。) 数時間数日間だけの結果ではなく、数百人を半分に分け数年間実際に試して、 試した結果と試さなかった結果どう違うのかまで、調べてないじゃないでしょうか？ その上で、こう言う体質の人はこのやり方が良いとか分かれてくるとも思います。 シャンプーで言うと、頭皮が薄い体質の人は刺激の少ない水洗いが良い守り型、 頭皮が丈夫なのである程度の刺激を与え髪を生やさせる成長促進型。 とか。

[@user-js1lh3bj2u]

脱シャンプー、、衝撃的だ、、 シャンプーやめてみます。効果を実証できたらまたここに書きます。

[@user-qq7yb2qh5m]

極論みたいな本も投稿してくれて面白いから好き

[@zookun64]

髪が濡れたまま時間が経つと雑菌が繁殖すると言われています。なのでドライヤーは使ったほうが良いでしょう。湯シャンなら雑菌の温床になりやすいので尚更です。

[@dufffukbd]

フランス人は風呂の頻度が少なく、当然シャンプーもあまり使わないので、頭皮に皮脂が溜まりやすくハゲがとても多かった。加えて、殆どの小中学生がシラミ対策の薬を塗っていました。日本人は比較的禿げが少ないのは間違いなく清潔だからです。

[@pgxmmgaaga1641]

それは湯シャンはよくないってこと？

[@user-ep2ev4ld9z]

@@pgxmmgaaga1641 気候や環境が違うからなんとも言えないよね

[@syouki73]

たしかにシャンプーをやめると、髪がサラサラになるとか、昔から言われていますね。 こないだも芸人で「一か月以上髪を洗わないと逆に髪がサラサラになって艶がでる」とか。 昔四国のとある地域で、特定の粘土質に近い土を使い、指の腹で頭皮をやさしくこすっている地域がありましたが、そこの地域の方々はハゲがないって話もありました。 あとは、舞妓さんは髪を洗うのは二週間に一度、しかもお湯で流すだけと聞いたことがあります。 昔大阪のホームレスの方々は髪が剛毛の方々ばかりでしたね。（当然身なりは汚いし、獣臭がしました） ただし、毎日シャンプーしながら頭をガシガシ洗っている人でも髪が剛毛な方はたくさんいますし。毎日お手本のような頭皮や髪のお手入れをしてても禿げる人もいます。 シャンプーやめれば髪が増えるのは確かだと思います、でも禿げる人は何をやっても禿げます。

[@qwerstyzxcv]

何十年もシャンプー使ってなかった元日本兵の横井さんと小野田さんは髪の毛フサフサだったな。

[@user-jo2py2le3g]

扇風機×ドライヤーが最強。髪乾くの早いし、傷まない。

[@user-ux2ho7fl1r]

シャンプーは2日に1回してるけど、ブリーチだけは絶対頭皮にやらない。マルフォイ役の人は小さい頃から役作りでブリーチし続けて10代から薄くなってるし、個性ないって言われても綺麗でフサフサな黒髪が一番！歳とっても残したい！と思う10代

[@mikicam111]

黒髪個性よ。美しい。

[@user-ux2ho7fl1r]

@@mikicam111 なんとなく初めは茶髪にしたんですけど汚いしぼんやりするしすぐ嫌になって黒髪に戻しました…あんなに憧れてたのに😇

[@are-ng7wv]

生乾きになって雑菌沸くからドライヤーはした方がいいよ

[@SaiShun]

男のシャンプーは強すぎるから女のシャンプーだと優しめだからいい

[@games-uy8he]

同じく女のシャンプー使ってる

[@ristoro10]

確かに一理あるけど、どうなんだろう？ 基本男の人は男性ホルモンの関係で基本禿るので、 会う合わないがあるので まあ自分で試しすしかないすよね。 私的には頭皮マッサージのおかげでいまだに残ってる！ ストレス解消とか食生活の改善も大事！！