No Shampoo for 6.5 years?? My Nopoo Story!

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[@Goro_Sato]

良いですね！ 私もシャンプー断って7年ほど経ちます。 シャンプーどころかボディーソープ、洗顔フォームや歯磨き粉も一切使いませんけど慣れればなんてことないです。 おっしゃるとおり、食べ物もヴィーガンではないですが気を遣っているつもりです。 季節や体調によって変化が分かるようになって良いです。 当方、42歳の男性ですが特にハゲてる感じもしない（主観ですが。笑）です。

[@Himiko-M]

アメリカ人の主人がビーガンになって６年になります。主人の影響で ビーガンよりの食事になりましたが、私は時々お魚も卵も食べています。 白髪染めをヘナに変更して、お湯シャンをしていた時期もありますが ヘナの独特の匂いが気になって少量のシャンプーは使うようになりました。 肌断食もしていた時もありましたけど、すっぴんで過ごすよりメイクをTPOに合わせて したほうがワクワクしますし、アンティークの着物が好きになって いくらなんでもすっぴんで華やかな着物では味気ないです。 １０年前より敏感肌用の化粧品やお肌に負担のない化粧品も増えて ますので、使ったからと負担を感じることはなくなりました。 むしろ肌断食をしていた時より肌はきれいになりました。 昔なかった携帯やPCだって体に悪いと言われても使用しなかったら 不便なように、何もかも完璧に排除する生活は文化的ではないようにも 感じるようになってバランスが重要だと思うようになりました。 寿命が伸びて、５０代でも若く見える方が増えてます。 進歩した科学もうまく活用して健康できれいに歳を取りたいものです。

[@novemberzoe7689]

私も肌断食をマスターしたので、それに伴い湯シャンをはじめました。 髪は染めずに石鹸で洗髪していましたが、きしむことが多く髪や頭皮に必要な皮脂まで石鹸で奪われている実感があったので、湯シャンにしてみたところスタイリングがいらないほど髪がまとまりますし、毎日のようにコテで巻いても髪がサラツヤになりました。考えてみれば飼っている鳥は水浴びであれだけ綺麗なのだから、本来は人間もそうなのでしょうね。 為になる動画をありがとうございます。女性で湯シャンしている同志がいて心強いです。

[@user-eb1hk6ts4w]

みなさんすごいですね✨ シャンプーを使わないと環境にもとてもいいでしすし、空気がいいから髪も体も汚れないというのはかなり深く理解できます🏔

[@TOKYOVEGLIFE]

そうですね、シャンプーや洗剤の界面活性剤は、水中の生態系を乱すので、そういう意味でも使用を抑えたいですね😌

[@kaik8113]

数年前からお湯シャンを何度もトライしていますが、乾かす時に軋みがあり挫折の繰り返しでした。 今は、毎日お湯シャンでクエン酸リンス、月1シャンプーで固定しつつあります。 お湯シャンだけで続けられて尊敬します。 私も乗り越えたいです。

[@annarauzy9845]

久しぶりに動画を観ました。とてもナチュラルできれいですっきりして、素敵になったなぁと思いました。私も肌断食と湯シャンを始めて1年が経ちました。熱いよりお湯より、宇津木先生がおっしゃつているようにぬるま水のほうが、汚れやすくない感じがしています。冬は寒いのですが…😅。50歳になりましたが、抜け毛は相変わらずあまり治まらない感じです。食事も気を付けないとな、と動画を観て改めて思いました。アップありがとうございます。私も引き続きがんばろうと思いました😊

[@yuka4241]

数日前から、お湯シャンを始めたところです。良いタイミングで、このビデオに出会えて嬉しかったです❣️宇津木先生の本、読んでみようかなと思います。

[@user-iy8qg1iy8p]

久しぶりに、動画を観ました。 すごく、ナチュラルで綺麗、魅力的になりましたね。 なんか、嬉しくなりました　☺️

[@maririn77]

はじめまして。 アメリカ在住で、ヨガ、ビーガン、そして湯シャンも実践しています。 最近、仕事で日本に帰ったのですが、日本ではまだベジタリアンやビーガンが普及していないのか、食事にはちょっと困りました。 特に、同僚や相手先の人との食事だと、肉食以外の選択肢がなかったこともありました。 他の人がお肉や魚を食べようと私は気にしないのですが、でもベジタリアンオプションももっと普及するといいですね。

[@mio-iw9ys]

いつも勉強になります！綺麗な黒髪やお肌が湯シャンや食生活の良さを物語っていますね❤❤❤✨✨私も出来るところから始めます❣️✨✨✨

[@yumu1583]

久しぶりに動画を拝見させていただきました。 ハッピーオーラ全開で素敵ですね✨

[@ty-ji1il]

なんて綺麗！天然パーマの私も試してみようかな。

[@user-mm9cw8oo7n]

半田舎に引っ越してからはお風呂も毎日入らなくなり（夏場は入る）髪を洗うのも週に数える程です。 最近まで2日目で頭皮に炎症がおこり耐えられなかったのですが、ここ１週間は頭皮が落ち着いています。 というのも、正に素材をそのまま食べるをするようになったタイミングからです、、！（スロージューサーを購入し、毎日沢山の生野菜を摂取しています。） 頭皮が今まですぐに荒れていたのは、食事のおかげなのかもしれないとこの動画をみて気づきました。 シャンプーもできる限りノンケミカルを選んで複数持っていますが、できればあまりしたくありません。 もう少し様子をみてみます！ 湯シャンでフケもかゆみもでないようになりたいです！

[@haru-ek8qp]

私も随分前から基本お湯だけ、たまに気になる時にはお塩や自家製のハーブ粉を使い、とっても気になる時はオイルを使ったり、これは体も同じく。 今50歳になりましたが、白髪は頭頂部辺りにすこーし出てくるくらいで、ちょっと抜く程度ですんでいるのでとても助かっています。 空気が綺麗だと汚れないってホントそうですよね。 私は自転車生活なのですが、車の多い道を走る時と、そうでないところでは感じが全く違います。 目や鼻にも違いがあらわれますね。 あと、生理前になると急に髪がしっとりして何事かと思った事もありました。 ホルモンの影響もすごいんだなーと思います。 こういう変化も毎日市販のシャンプーを使ってた若い頃は気が付かなかったですね。 自分の体の声を聞くにも湯シャンはいいなーと思います。 あと、余計なものを使わないからお風呂がほんとに汚れない。 これもほんとに助かるポイント(笑)

[@user-hiro673]

僕も、湯シャンをやり始めて3年目になりますが、結構さっぱりしますね。 頭皮もベタベタしないし楽チン

[@kemmochi3]

シャンプーが高くて買えないので石鹸で上からしたまで洗ってますが お湯だともっと安いですね。

[@novemberzoe7689]

安上がりで家計が潤うだけでなく、髪や肌が界面活性剤の影響を受けないため若返りますよ😊

[@junjun-wh3ub]

湯シャンが上手くいかなくて小麦粉で シャンプーしてます。たまにシャンプー 湯シャンでベタつかないのは凄いです。

[@m2140]

髪の毛以外の質問になってしまうのですが、いま行っている歯磨きについて詳しく教えていただきたいです！ また歯磨き粉でなるべく無添加な歯磨き粉なども知りたいです！ いま コンクールf クリーニングジェル ジェルコートf を使っているのですが、 添加物等まだましな方でしょうか？ ご回答よろしくお願いします！

[@totoro934]

みなさんのお湯シャンの生活が素晴らしい。やってみたいけど、仕事がかなり汗かいたり、ランニングの生活の後の匂いが凄く気になるので、お湯シャンを実践している方は匂いなどもとれますか？😮😮シェアして下さい。お願いします。

[@firenze3470]

私は安易なネットの情報に流され始めたシャンのせいで脂漏性皮膚炎になり、何年も湿疹やフケ、脱毛に悩まされ後悔しています 皮脂の多い方は絶対にやめた方がいいです

[@lupoalberto1259]

🇯🇵🇮🇹🇯🇵🇮🇹 Surely the fact of living in an area without smog, without stress and eating practically only natural foods, has a positive effect on the whole body, including the hair. Personally, living in the city, I'm almost forced to use shampoo, but I use those *NOT* tested on animals (including components) 🇮🇹🇯🇵🇮🇹🇯🇵 👋👋👋

[@TOKYOVEGLIFE]

Go vegan!!!!😁🌱

[@lupoalberto1259]

@@TOKYOVEGLIFE ☺️☺️👍👍👍☺️☺️

[@koko-zh4rd]

リンスかトリートメントは使っていんですか？

[@MA-ne7mm]

重曹シャンプーはどうなんでしょうか？

[@bondjames344]

美容院に行く前にはシャンプーしますか？

[@TOKYOVEGLIFE]

行く前ですか？？しないです！美容院では、お任せしてシャンプーしてもらっています！

[@jdnwpw]

正直言ってにおいはどうですか？自分じゃわからないので、他の人からはくさいと思われてそうです。特に夏場は。

[@user-es2kc5te4m]

俺もやってみようかなぁ

[@user-hv9lj3by5r]

湯シャンで髪質が改善するというのは、シャンプーで皮脂を落としトリートメントで髪の表面をコーティングする代わりに、自分の皮脂で髪の毛をコーティングするだけの話。 だから、本人はあまり気づかないが、食事や体質によっては匂いがキツくなるよ。 美容師だったら湯シャンのお客さんはすぐにわかるし、クシやハサミが皮脂でベトベトになるから危険なんだよね。 そういう人に限って、お店でもシャンプーしないでと言う。 非常に厄介なお客様ということだけは理解しておいて欲しいし、初めての来店する美容室では予約の段階でお伝えしてほしい。 私はお断りする。

[@lea-rv2dh]

私は20年以上美容院でヘッドスパ、リセッターをしていて3年前からは月１でやってもらってます。湯シャンの方は髪は丈夫そうに見えるけどペタッとして見えますが。好みの違いもあるでしょうが私は髪の根元に立ち上がりがほしいので頭皮の汚れを綺麗にするようにしています。

[@kuta9531]

美容院でシャンプーしないで〜っていうのかな

[@user-bd1lf6we6lw6e]

良い環境 温泉？ 生活習慣の違い自慢ですか？ 一般的にされては？