「野球コンディショニング」股割りメソッド完全版 野球トレーナーマック高島が高校野球や少年野球の指導者、選手のために公開

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[@user-zw9sn2nz2k]

足の裏に敷いている道具の名前を教えてほしいです！

[@user-qz4hy9nk7o]

股を開く時、何でつま先が上がらないのですか？

[@yasty]

これは確実に変わるストレッチですー！ あとは脇腹が伸びるとより倒せますよー^ - ^

[@YZEER]

開脚2日目！

[@user-gg8iq8ut2o]

いつも参考にさせて頂いてます😊股割りメソッドは投球前にやっても問題ないでしょうか❓

[@user-nw6vq3ey7h]

谷岡選手のことですか？

[@user-qt8vi5tn6d]

あのー腰が立たないのはどーすれば治りますか？

[@kosuke_9206]

笑太郎狩野 それ僕も思いました

[@user-fn5lz7hb6s]

胸を張ることで骨盤が前傾位に なり腰が立つと思います。

[@user-fn5lz7hb6s]

それでも立たない場合は動画の中のボールを転がすストレッチのように座るところに高さを出すと腰が立つと思います。

[@user-un6iw8fg8q]

あまり効果がありませんでした

[@user-dl4fl2vz7w]

こんちは永遠の飛鳥でーーーーーす！！！！ 太陽🌞🌞🌞🌞🌞