医師が教える!「椎間板ヘルニア」に効く運動TOP3! 【有栖川整形外科】

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有栖川整形外科

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Күн бұрын

腰痛の中でも若年層から中年層まで幅広く発症する「椎間板ヘルニア」。「ぎっくり腰」の中にも含まれることもあります。このヘルニア、痛くてどうしようもなく、放置している方はいらっしゃいませんか?そのような方に、当院の医師が教える、対処法をお教えします!ぜひご覧ください!
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Пікірлер: 3
@bakakinchan3626
@bakakinchan3626 8 ай бұрын
2:10 予防の運動
@みなみまさ真幸
@みなみまさ真幸 7 ай бұрын
この日と、患者の気持ち全然解って無いやろね‼️タオルの位置が上過ぎると思うんですが⁉️反るのが痛いはずやのに
@sound6905ma
@sound6905ma 6 ай бұрын
反るの無理ですね。痛すぎる!
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