【医師解説】腸活！自分の腸内環境を良くしたい方に伝えたいこと【外科医 石黒ドクター Dr Ishiguro 総集編】

Dr Ishiguroのライブ配信より、腸内環境・腸活などについて言及されている箇所をまとめた総集編です。湿疹・おなら・便秘・腸活におすすめの本など。字幕を入れたフルテロップ版でお届けいたします。
【目次】
00:01 湿疹と腸内環境について
00:11 おならが頻繁に出る
01:03 腸の長さと便秘の関係は？
02:16 軟便に困っている方へ
04:28 腸活の本を書きました
09:51 エンディング
【PR】石黒先生の本
・腸活超百科
amzn.to/3SUqEeZ
・筋肉ががんを防ぐ
amzn.to/42a4FnX
・がんにならない食事法
amzn.to/3Hzawtv
・食べても太らず免疫力がつく食事法
amzn.to/4bA6dvM
・医師がすすめる 少食ライフ
amzn.to/3uDd8Ds
・認知症にならないストレスマネジメント
amzn.to/4aobyFg
・切り抜き元の動画
告知ライブー”レプ” 時代到来に　免疫老化対策で備える
• 告知ライブー”レプ” 時代到来に　免疫老化対...
このチャンネルは、Dr Ishiguro 石黒成治医師の切り抜きch（公認）です。ドクター石黒のライブ配信から「視聴者の相談に回答されている箇所」を切り抜いて、フルテロップでお届けいたします。健康・運動・病気に関する情報に興味がある方は是非チャンネル登録をお願いします。テロップ入力はVrewを使っております。
Dr Ishiguroの健康スクール（公式）
/ @drishiguro
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• 切り抜き動画（病気）
※ドクター石黒のプロフィール
医師／ヘルスコーチ。1973年、名古屋市生まれ。1997年、名古屋大学医学部卒。国立がんセンター中央病院（当時）で大腸がん外科治療のトレーニングを受ける。その後、名古屋大学医学部附属病院、愛知県がんセンター中央病院（当時）、愛知医科大学病院に勤務し、20年以上消化器外科手術を行ってきた。現在は予防医療を行う健康スクールを主宰しヘルスコーチとしての活動を開始。腸内環境の改善法、薬に頼らない健康法の普及を目的に、メールマガジン、KZbinなどで知識、情報を分かりやすく発信している。
★今回の動画タイトル
【外科医】腸活！自分の腸内環境を良くしたい方に伝えたいこと【ドクター石黒 Dr Ishiguro 総集編 まとめ】
#drishiguro
#腸内環境
#腸活

[@DrIshigurolive]

00:01 湿疹と腸内環境について 00:11 おならが頻繁に出る 01:03 腸の長さと便秘の関係は？ 02:16 軟便に困っている方へ 04:28 腸活の本を書きました

[@mirukoah128]

切抜きさんがまとめて下さるので助かります！いつもありがとうございます。

[@user-tr1eq2qo7p]

私が通ってる歯医者さんもいま医師の間では腸活が話題になってるんだよと言ってました。 腸活の本買って勉強します✨ いつも為になる動画をありがとうございます。

[@barbie2165]

先生、こんにちは♪ いきなり自分の湿疹コメント😅ありがとうございます。 昨日、腸活超百科が届き、読んでいます。腸内環境を改善し、湿疹完治目指します！

[@大石信子-w4p]

軟便の人はよーくよく噛んで食べると改善するかもです。 私がそうでした。 食事にすごーく時間がかかりますが、