【医師解説】絶対にプロテインを飲んではいけない人の特徴を挙げます【外科医 石黒ドクター Dr Ishiguro 総集編】

Dr Ishiguroのライブ配信より、プロテイン・タンパク質などについて言及されている箇所をまとめた総集編です。プロテインを飲んではいけない人の特徴や、現代の食生活など。字幕を入れたフルテロップ版でお届けいたします。
【目次】
00:01 プロテインがNGな人
01:32 タンパク質不足を感じてる人へ
03:46 現代人の食生活はよくない
05:22 タンパク質の重要性について
06:41 肉を食べ過ぎると骨がとける？
07:25 筋トレと有酸素運動について
08:48 エンディング
【関連動画】
僕がプロテインをオススメしない理由・買ってはいけないプロテインの特徴まとめ
• 【まとめ】僕がプロテインをオススメしない理由...
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このチャンネルは、Dr Ishiguro 石黒成治医師の切り抜きch（公認）です。ドクター石黒のライブ配信から「視聴者の相談に回答されている箇所」を切り抜いて、フルテロップでお届けいたします。健康・運動・病気に関する情報に興味がある方は是非チャンネル登録をお願いします。テロップ入力はVrewを使っております。
Dr Ishiguroの健康スクール（公式）
/ @drishiguro
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※ドクター石黒のプロフィール
医師／ヘルスコーチ。1973年、名古屋市生まれ。1997年、名古屋大学医学部卒。国立がんセンター中央病院（当時）で大腸がん外科治療のトレーニングを受ける。その後、名古屋大学医学部附属病院、愛知県がんセンター中央病院（当時）、愛知医科大学病院に勤務し、20年以上消化器外科手術を行ってきた。現在は予防医療を行う健康スクールを主宰しヘルスコーチとしての活動を開始。腸内環境の改善法、薬に頼らない健康法の普及を目的に、メールマガジン、KZbinなどで知識、情報を分かりやすく発信している。
★今回の動画タイトル
【外科医】絶対にプロテインを飲んではいけない人の特徴を挙げます【ドクター石黒 Dr Ishiguro 総集編 まとめ】
#drishiguro
#筋肉
#プロテイン

[@DrIshigurolive]

00:01 プロテインがNGな人 01:32 タンパク質不足を感じてる人へ 03:46 現代人の食生活はよくない 05:22 タンパク質の重要性について 06:41 肉を食べ過ぎると骨がとける？ 07:25 筋トレと有酸素運動について

[@user-vd3bz4gr2p]

石黒先生 こんにちは😃 プロテインは筋トレをしないと効果が無いんですね😅 私はソイプロテインのココア風味をタンパク質が不足している時偶に牛乳と無調整豆乳を交ぜて飲むのですが胃がムカムカして気分が優れなくなることが有ります😅 無理に飲まない方が良いのでしょうか？ 身体に合わないような気がします。