【一天聽一點

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你想要讓生命更圓滿嗎？
生命的圓滿取決於我們的生活品質，這也是多數人每天忙碌所追求的事。
那該如何增進我們的生活品質呢？
回顧我們身邊那些聰明的人，他們就是因為做事效率高，為自己多賺了很多時間，所以更有餘裕，優雅的享受美好的生活。
這次我將跟大家分享，讓你變聰明的四個方法！
收聽頻道： / koobforbooks
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#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長

[@ccheung350]

或許我對聰明有不一樣的理解，我覺得要要變聰明要1）多學習，2）多看書，3）多與好的朋友老師談話，4）多用腦，5）多練習，6）think outside the box。當然，這6點都要堅持才成的。

[@Remi-he6hl]

C Cheung 本集叫如何变高效更合理

[@linlee5366]

老師晚上好🌇感謝老師🌻🌻 1）完整的深度思考時間。 2）讓周遭的環境適合思考。 3）睡覺皇帝大。 4）做些有氧運動。 非常感謝老師四個方面让自己變得更聰明👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻😃😃很受用🌟🌟🌟🌟🌟❤️🧡🌈🙏🙏

[@koob]

👍👍👍

[@angelaso9784]

y k

[@sintunglau8339]

感恩分享！每天都要【一天聽一點】，如果有一天沒聽，生活中好像少了些什麼，內心感覺很失落，謝謝老師🙏

[@user-xi8uk9qy2d]

感謝老師的優良課程內容與分享～ 使我收獲得益的是….聽了老師的這堂課雖然主題剪短…言論金玉良言 我聽到的重點內容是：老師分享的課題是我身上最不足的問題點….. 是在我身上沒有的優勢..盼我能在生活中實現出來！ 謝謝老師的分享

[@user-ct8bo8ni8k]

睡覺、運動、良好的思考環境、足夠的沉澱時間。

[@samuelyan1992]

多謝你的分享，特別深刻的點 1越早學習專業方面的知識 就像播種子一樣，可以越快收成，更多結果 2把 睡眠當第一優先項目，這個想法好衝擊到我，其實原來我的dad一早已說給我聽，是自己的悟性還不足，當了耳邊風。但當你說了很少人重視 睡眠，我明白到只要我願意行動，早點休息，第二日的活力和衝勁會提升。 藍光影響 睡眠質素， 可能用筆記簿紀錄所想代替用手機 睡前固定儀式，伸展運動，不錯方法！ 閉目呼吸。 我會嘗試把午睡改為做運動or唱歌，精神自然醒了。 分拆做運動時間 動好過不動！

[@solinyip5426]

本人有時工作上或情緒上有不開心時,坐下來或躺下來作十五分鐘的冥想!ㄧ切不愉快的事情很快得到平伏!

[@wsu0812]

1.給自己深度思考的時間 2.打造一個容易思考的環境 3.睡眠 4.運動

[@koob]

小編謝謝你分享的整理～

[@linlee5366]

老师好！再次收听有新的开悟👍👍👍🧡🧡🧡❤️🙏🙏🙏🌟🌟🌟🌟🌟

[@koob]

👍👍👍

[@raywen2151]

非常喜欢老师的讲课方式，幽默有趣，轻松易理解，感谢分享！

[@vickywang3476]

謝謝🙏。每天必看。不然就會若有所失。謝謝,心靈導師。

[@koob]

👍👍👍

[@brightmage2023]

靈性實用點聰明的方法 雙手交疊放在胸口眼睛閉上 真誠認真的跟自己下指令 “我允許我的最高智慧，接管我今天的生活” 清晰而確實的念7次， 三分鐘後 你的世界開始不一樣 提供方法給有緣人試試看

[@brightmage2023]

更正 靈性角度 實用變聰明的方法

[@mschiu8626]

主持人早安! 謝謝你的分享。👌😀👍👍👍👍👍

[@koob]

小編謝謝你的回饋，也請持續追蹤我們的頻道喔～

[@mschiu8626]

@@koob 小編實在客氣。👍👍👍

[@tammygeorge1338]

感恩分享！🙏🙏🙏

[@hme6505]

笨笨的又有拖延症的自己好像看到了曙光🌻 期待自己会变得没有那么笨💪谢谢妳🌞

[@koob]

小編相信你一定會越學越聰明～💪💪💪

[@yitongguo4310]

命好不如習慣好。 感謝老師的点明

[@koob]

小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～ 💪💪💪

[@user-POWER30678]

謝謝分享，靈感創意由平常的良好習慣作起👏

[@BluePlay96]

很有幫助 感謝老師~愛你喔

[@chianchenglooi1812]

谢谢凱宇老师。

[@user-cw5tw9iy5c]

谢谢您的分享 很受益

[@ChunZhi-he2hs]

睡飽真的很重要 因為沒睡飽就換老闆了

[@happyng361]

Happyng： 凱宇老师，谢谢你的课!晚安!

[@soogaikbeh5175]

感谢分享，受益良多。

[@koob]

謝謝你的回饋，小編也邀請你分享給身旁的朋友喔～

[@yunaii7524]

感謝分享🌹

[@sugimorico.4904]

水晶能量音楽 真的還不錯。笑 クリスタルミュージック！ 謝謝、又有了収穫！🙏

[@koob]

👍👍👍

[@user-uy7tn7lu4g]

我的睡前儀式是刷刷手機

[@Linda-qn9nt]

聽輕音樂真的是很好尋求靈感的方式。

[@user-xw9mb6ro3c]

老師聽起來你是這麼的有方法您沒挫折困境嗎？或難解決的事嗎？

[@cheny0835]

感恩 收穫很多

[@Wangwenqiu777]

非常喜欢凯宇老师的影片，谢谢凯宇老师!

[@koob]

謝謝你的回饋，小編也邀請你分享給身旁的朋友喔～

[@gujytoto678]

言簡意賅👍

[@yarmeishih1709]

感恩分想

[@koob]

👍👍👍

[@amyzhao2908]

我提高效率的方法是，如果能够10分钟完成的事情，要马上做了，就不会堆积在一起。

[@serenalee7868]

我每天都是听着您的视频睡着的。🌙🌙

[@koob]

👍👍👍

[@user-pr2lx2kn5v]

不過，一次只做一件事這點本身就不容易，職場上工作內容往往是同時要在多項工作間來回切換，同時要兼顧

[@user-ho3ty8zr5e]

非常受用很感謝能看到你的影片

[@koob]

小編謝謝你的回饋，也請持續追蹤我們的頻道喔～

[@WenTsaoLin]

謝謝你 收穫很多

[@ffykimi]

感谢老师

[@koob]

👍👍👍

[@keepshilee]

這是我第一次在KZbin影片下留言，已看過的影片，內容都讓我感到充實，心境也更美好了，謝謝你製作這個頻道，只是想給予支持，祝福凱宇有美好的每一天。

[@dandelionc69]

谢谢你👍

[@user-hv2lq]

great channel please talk more, smart topic, thanks a lot, master

[@user-sf4pt3im5q]

凯宇老师好！睡眠最重要！以前是这样子噢！认为睡觉不重要，想睡就自然而然睡了，，……然而……

[@koob]

小編謝謝你的回饋～

[@user-gh8nb6vr6z]

耶 有字幕! 在不方便撥音的地方也能看了

[@user-gt6yk6gc9e]

謝謝你 超棒的

[@sinman4665]

影片看幾次又有新的靈感了😝😝

[@yanlilim4974]

i love what you say good habit is the start of everything .

[@koob]

Thanx～🤝🤜🤛

[@sugimorico.4904]

一辺看油管你們的節目、一辺就開始去尋覧水晶音楽、、 就是不対的拉、笑　集中不到一件事上、壊毛病、太難改。🤣

[@user-pw1te7qu9q]

喜歡

[@koob]

👍👍👍

[@user-xv7ee9jl3i]

太讚了

[@louisechen7998]

還有交友 這也很重要

[@koob]

👍👍👍

[@yvonne7511]

很不错

[@koob]

👍

[@djintotjandra247]

He is awesome. I watched all his videos. This video is helpful to me...:-)

[@koob]

Thanx～🤜🤛

[@user-tq9df6zd3v]

我經常思考

[@tina72able]

老师，您好！ 请问，要在哪一频道才可以从您的第一集开始听?

[@koob]

小編建議你可以從「一天聽一點」的播放清單中選擇，或者直接搜尋你想聽的集數內容喔～

[@jjnjimmy]

👍

[@user-gx4dr7qp1v]

我想了解氣喘的生活習慣跟能做什麼事情

[@abcdeabcde4013]

千萬不要吃喝冰品 ，開冷暖氣時一定也要有加濕處理（盆水亦可）喉鼻的阻隔冷空氣（圍巾、口罩）隨身帶著鼻噴劑以防臨急發作。但解除後一定要看醫 ！

[@cholewong9986]

老师，有提高社交与演讲的视频吗？

[@koob]

這是凱宇老師的線上課程～歡迎你～ www.yottau.com.tw/course/intro/574

[@chehau997]

从 稀缺 到 带宽

[@koob]

👍👍👍

[@chehau997]

@@koob 感恩

[@user-mh1zy7zt3f]

想聽老人提高專注力，提升學習力，念書時抦去除雜念的內容。

[@skstyle4470]

老师，如何网购这本书?

[@koob]

小編建議你可以上網找找適合自己的購買方式喔～

[@yiqingzhu9833]

可惜我的睡前仪式就是看手机，哈哈哈哈

[@yeupuppyable]

廣告越來越多 ...常常聽到一半就被嚇到QQ

[@user-ww1zk3wv8l]

好像每次看到你的影片都是在介紹書⋯⋯

[@jenniferchen2660]

You got your phone number but it’s been better for a while now

[@hdbzhahhsbh7967]

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