【 有料級のお話 】ロードバイクのペダリング ３つのポイント（再喝）
Рет қаралды 32,897
Күн бұрын
@mu_zkun 10 ай бұрын
インフル明けでペダリング迷走してたのでとても助かりました🙇♂️
@miechan6100 10 ай бұрын
有料級のお話、ありがとうございます!(´▽｀) 摺り足のペダリング、私にとってはとても斬新なお話でした❗ シマノのフラットペダルシューズで走っているのですが、グリップ力はあると言えどもビンディングに変えていかなければ出来なそうではありますね😅
@tackyaa 10 ай бұрын
さすが米所新潟県のお方（笑）しかしそのイメージの肉体w 今回のお話の言葉を意識するだけでもペダリングに変化を与えられるかなと感じました。
@みすたーはむすたー 10 ай бұрын
有料でもいいのでスプリント編もお願いしたいです笑
@r25tafuman81 9 ай бұрын
前後のペダリングに集中という事は、踵も上下しない足首の動きも意識したほうが良いですか？
@良久薬師寺 7 ай бұрын
180°からのハムの使い方，自転車特有のハンドリングの揺れに合わせて踏まないとワンペタに回復が入りません．日本人のシトウキン優先的コグは欧米人とは全く異なります．