【ロードバイク】プロのヒルクライムを楽に速く走るテクニック！有料レッスンを特別公開

[@biciclettaa4622]

このぐらいフランクかつ丁寧に教えてくれる塾が関東にもほしい。。。

[@roadbikeyamashita]

私にとってはもったいないお言葉ありがとうございます🙇💦 今はコロナで難しいですが、 山下でよければショップさんとコラボや、団体さまでの活動もありかもしれませんね。

[@KAME-SANTA]

いや〜ためになりました。長距離を楽に速く走るコツもっと教えて〜、あと呼吸法も。👍

[@roadbikeyamashita]

ありがとうございます！動画配信していきますね☺️ コロナ禍ができてませんが、講習・講義(遠方の方向けにZoomセミナーもありかと考えてます)や、 プライベートレッスンも行っておりますので、 もしよろしければ、ご参加ください！ Facebookと公式LINEで告知してます☺️ よろしくお願い致します🙇

[@yosshi_cycling]

僕も登りのダンシングが苦手でしたので助かりました🎵

[@roadbikeyamashita]

よかったです！👍️ ダンシングしまくってください☺️

[@おじさん-w6s]

かなり為になりますねー！！ どんどん試さねば💪

[@roadbikeyamashita]

お試しあれー！

[@オッター-y7d]

なるほど、自転車屋さんがサドルの少し後の方に座ると良いよって言うのはこう言うことね。 ヒルクライム苦手で探り探りです。

[@オッター-y7d]

早速朝に試しました。 サドルの位置で使う筋肉が変わるので使い分けると良さそうですね。 ありがとうございました。

[@roadbikeyamashita]

参考になりよかったです☺️

[@Kumichan23]

ヒルクライムでのペダリングは永遠のテーマになりそうです．体力が限界に達しているときに，激坂ヒルクライムとなるコースを走っているのですが，心が折れそうになります．プロの方がされておられるような美しいペダリングとはほど遠く，情けなくなってしまいます．．．

[@roadbikeyamashita]

私も天才的なペダリングではないですが、ある程度は知識と実践で近づくことができます。 実際に山下塾で来られてる方がその日のうちにタイムが伸びることもあります👍️ 情けなくなんか思わず、その時間があれば私のところに遊びにきてください☺️✨

[@ひぃちゃんねるクロモリ持ってる会六]

メチャクチャわかりやすいです👍 登録しました‼️

[@roadbikeyamashita]

ありがとうございます！☺️

[@corsair-us6yw]

ものすごく為になりました！！こんな楽しく教えてくれる人が近くにいたらなぁ

[@roadbikeyamashita]

もったいないお言葉💦嬉しい限りです✨ また関西以外も行ってみたいので、 お会いできるといいですね❗

[@三宅隆司-x9t]

ｗ

[@chi73761]

凄い参考になります。

[@roadbikeyamashita]

ぜひ楽に走れるようになってください！👍️

[@Ponkichitarou]

いいですね～ こういう動画待ってました。

[@roadbikeyamashita]

ありがとうございます！☺️ もっとがんばります！

[@aisuhieta1047]

ヒルクライムを楽にするには体重を減らすのが一番です（真理）

[@roadbikeyamashita]

恐らく耳が痛い人、多数😂💦笑

[@yunizon7476]

平地でも登りでも気持ち良いリズムが取れてると、根拠はないですが不思議と車速が伸びる気がします。

[@roadbikeyamashita]

そうですね！リズムは大事です！✨

[@takemo213210]

めっちゃ地元でびっくりした。笑

[@roadbikeyamashita]

ロケ地バレ😅💦笑 入塾お待ちしております🙇笑

[@BSBcivic]

ローラー台はどこのですか？

[@roadbikeyamashita]

ごめんなさい、私のものではないのでわからないです…

[@kf4721]

最後のプロのダンシングってところもう少しアップで見たいです

[@roadbikeyamashita]

また今度、機会作ってやります🚴‍♂️💨

[@su27flanker360]

ん？？もしかして裏清滝ですか？

[@roadbikeyamashita]

さすが！ご名答！

[@岡田崇ひろ]

講師の人が言ってることって普通のことじゃないんですか？？？

[@roadbikeyamashita]

普通のことって意外と難しいですよね💦

[@edge18100]

前乗りではなかったのかなぁ？？？？？？？

[@roadbikeyamashita]

ん？私がですか？💦

[@edge18100]

@@roadbikeyamashita 違います、 ちまたではの話だったのですが 私も週末に十三峠で山下サン直伝のポジションとライディングを試してみます。

[@roadbikeyamashita]

今は前乗り流行ってますね！ でも一番大事なことは前乗り、後ろ乗りどうこうより、 ①臀筋・ハムスト使えてるか？②バランス取れるか？(前乗りしすぎで落車しそうな乗り方は✕)、 だと考えてます！ 色々試して下さい！👍️

[@edge18100]

@@roadbikeyamashita ありがとうございます😊

[@pgrtkg3625]

本に書いてるのはウソが多いかも

[@roadbikeyamashita]

ウソというより、文字になっているのでわかりにくいのかもしれませんね💦 山下塾ではリアルにお伝えすることでわかりやすくご説明します☺️

[@rayboston3523]

ビフォーアフターが白々しい 嘘くさい通販番組みたいやな

[@roadbikeyamashita]

うまいことできてるでしょー？😎笑

[@12soYoshi]

BGMがうるさい。カモフラージュですか？

[@roadbikeyamashita]

本当ですか？聞きづらくて申し訳ないです💦今後の編集に生かしますね🙇