有料級！「自分だけ責められやすい」という人必見！！

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Күн бұрын

Пікірлер: 61

@pyoko-n4r 11 ай бұрын

今の私にまさに必要なお話でした。自分でコントロールできないことに対して嘆いていました。私の悩みは大抵それだ、と気づきます。自分でコントロールできないことをどう扱っていくか… そこに時間をかけ消耗していくより、自分で扱える感情や行動を変化させていくことが大切なんですね。「あと、笑顔。笑ってください」に後押しされました。そうだ、私は私がコントロールできるところにパワーを注ごう！元気が出ました🎵

@mentaletoh 11 ай бұрын

自分のコントロールできることに命を燃やせ🔥煉獄杏寿郎

@kuchakuchako 11 ай бұрын

子供の頃からこの感情がありました。みんなか理解してくれないと思っていました。つらい事もたくさんありました。そのまま大人になってしまいました。今まで自分がうまくたち振る舞えことを人のせいにして妬んで、言い訳ばかりしていたのだと痛感しました。　この動画に出会えて気付きました。いい大人になってしまいましたが自分ができることでこれからの人生変わるかもしれない。変わりたいです。気づかせてくれてありがとうございました。

@mentaletoh 11 ай бұрын

そうですね。同じエネルギーと時間をかけるなら、自分を変えられることにのみエネルギーを注いだほうがストレスもかからないし自分自身が成長できます✨✨

@さちこ.358 11 ай бұрын

いつもありがとうございます🙇‍♀️ 以前の私は義理の家族から責められることが多くとても悩みました。普段は相手を責める話し方はしないように、自分が謙虚になって不快感を感じないように気を付けていたつもりでした。衛藤先生🌟元義理の家族は１番難しかったです。今は離婚できたことで過去の悩みは減り、かなり心が軽くなりました。元義理母は私がいなくなり、凄くショックだったようですが……… お陰様で私は辛い経験にも感謝の気持ちを持つことができました。人生は自分次第ですね✨ いつも貴重なメッセージ心より感謝いたします😌💓🙏

@mentaletoh 11 ай бұрын

はい、そうですね。やるだけやったなら関係性に大ナタを振るうことも大切ですね。それも大切な自分の選択ですね✨✨

@はなたろう-m9h 11 ай бұрын

最近、子ども達のことでイライラが募っていたのですが、相手を変えようとしてしまっていたからなんでしょうね。ストレスMAXになる前にこの動画を観て自分の考え方をリセットしようと思います。今日も心に響く動画ありがとうございました😊

@mentaletoh 11 ай бұрын

はい、子どもは自分の延長にないですし、大人になってからも社会に指導されて変わっていきます。親は気負わないことですね🌈

@洋一-r5l 11 ай бұрын

自分軸の作り方に参加させてもらってます😊 今日のコミュニティの中で、動画を出すとの事て、動画拝見させてもらいました✨ まぁ毎日動画見させてもらってますが🎵 このコミュニティ内では「ょぅにゃん」ってニックネームでこの方にコメントいたしました✨ 自分では変えられないことに目を向けていた、他人軸だけで生きてた頃がまさに僕はそうでした😢 その結果去年適応症害になったわけですからね😢 仕事も失いましたが、自分で変えられる所に、考え方の捉え方を意識する事を衛藤先生から学びましたからね😊 次の職場では以前とはモチベーション変えて挑む覚悟です🎵 相手の会話も呼吸と一緒で、言わしてから、笑顔で優しく言葉を選んで伝える事、勉強になりました😊 引き続き１２ヶ月の自分軸の作り方のなかで、僕なりに自己勉強もしながら、これからも学ばさせて頂きますね✨ いつも感謝してます😊

@mentaletoh 11 ай бұрын

そうか、洋一さんは、これからの自分変革の時ですね。応援しますからね。自分軸と喫茶こころのネットサロンもよろしくお願いします。

@さんづくりやこ 11 ай бұрын

先生の仰る通りだと思いました。でも、正しいことなら相手は必ず受け取ってくれるに違いないと思い込まないように気をつけますね。

@mentaletoh 11 ай бұрын

そうですね。こちら側から見る「正しいこと」が相手側から見ると「素直じゃない」と思われるケースが70%をしめますね。

@kouninsinrisi 11 ай бұрын

動画の配信、いつもありがとうございます♪♪

@mentaletoh 11 ай бұрын

こちらこそ、観てくれてありがとうございます✨✨

@澤奈保子 11 ай бұрын

悩む心を強くするコツを教えて頂きました。ありがとうございます。

@mentaletoh 11 ай бұрын

よかったです。気づいたら次は練習ですね。

@cla52470 11 ай бұрын

先生の配信をいつもの如く自分なりの解釈で述べます。おそらくそれぞれ受け止め方は違うと思います。 ①私は文系で数学は苦手です。遠い昔の話しですが、数学の公式に定数と可変数があったと思います。定数は決まっていて、可変数は変わります。先生は知らず知らずのうちにその変えられない定数を変えようとして悩む人が多いと言われています。 ②変えられないこととは、具体的には過去の事実と自分以外の人の心です。 ③変えられるのは、逆に未来と自分の心です。 ④定数は変えられません。例えば、大谷選手のような才能は誰しも持たないのです。親や環境、自分の過去の判断は定数なので、受け入れるしかありません。 ④だったら自分次第で変えられる可変数に力を注ごうということです。 ⑤いつも思うことですが、自分が今生きているのは、大谷選手のような高い梯子ではないにせよ、それぞれの人が天から与えられた梯子を持っているのです。その梯子は変えられませんが、その梯子をできるだけ高く登るのが生きている意味です。少なくともそう考えています。 ⑥人間は例外なく時間と共に老い、そして、いつの日にか死の瞬間を迎えます。肉体は滅びるのです。誰も例外なしに。しかも消耗品でありながら、替えの部品はありません。 ⑦そのいつか滅びる肉体を使って何をするかが問題です。そして肉体は衰えますが、人間は経験と共に学びます。成長します。その成長こそが、先に述べた高い梯子をできるだけ高く登ることが重要と考えています。 ⑧変更することができない定数に悩む暇はありません。 ⑨その可変できない定数ですが、実は、あれがあったからこそ、今の自分があるというのは実は沢山あります。人間万事塞翁が馬です。過去の事実は変えられないにせよ、その事実をどう受け止めるかは、自分の心であり可変できます。 ⑩そして可変できないはずの他人の心も、自分の心構えが変ることで、少なくとも接し方ぐらいは変えられます。先生の配信を見て、僕はおそらく成長しています。最後に先生が自分の心構えを変えてくださることに本当に感謝します。更に成長したいです。ありがとうございます😊

@mentaletoh 11 ай бұрын

数学の例えわかりやすかったです。そうやって自分なりに落とし込んでいるのが一番、記憶に残りやすいから素晴らしいです👍

@ゆきすなむら 11 ай бұрын

いつもどうもありがとうございます🍀大切な方へ伝えて行きます☺

@mentaletoh 11 ай бұрын

心から多くの人に伝えて下さい。少しで誰かのために動く人が、世界を変えてゆけますね✨✨

@ひろみん-k5f 11 ай бұрын

ありがとうございます✨まさに有料級🌟(もちろん、どの回もですが) 気持ちを何処に向けるか〜で、変えられることはそこいらじゅうに散らばっているような気がしました🎉見つけられたら『変える勇気』の発動ですね✨ 心配事や不安なことがあっても、『コントロール』しようとするのはそこではない！的を外さないように〜っていうことなんですね✨『受け入れる心の豊かさ』ですか‥‥深呼吸して、モヤモヤを吐き出し『強さ』で満タンにしたいと思いました🥰

@mentaletoh 11 ай бұрын

はい、変えられることはそこではない。その通りです。的は外さないこと大切ですね✨✨

@上市侑紀 11 ай бұрын

先生おはようございます☀ 先日広島のセミナー参加させてもらいました。とても感動しました。私は先生にお会いして人生が変わりました。先生に感謝しかありません。実はお顔見た瞬間涙がでました。生きててよかったっと思いました。どこがで偶然お会いできる事を夢見てます。セミナーはまた参加します。ありがとうございました。先生もお身体に気をつけ下さい。いつも先生のイケメンを見てニラニラしてます❤

@溢美鶴長-e3z 11 ай бұрын

衛藤先生🎉いつもありがとうございます🎉確かに人間って自分を省みず人のせいにしたりは❗️自分の物指しで何でも決めつけたり🎉衛藤先生の語りにて物事や心の持ち方でより良い過ごし方を教えられました🎉今は毎日が大変楽しいです🎉2億4000万の瞳が衛藤先生の語りに気がついたらばどんなに世の渡り方が幸せか🎉

@mentaletoh 11 ай бұрын

少しで日本人に役立てばと思っています。なかなかKZbinが広がらなくて…

@fukufuku-fz4jk 11 ай бұрын

今✨私に必要な考え方を伝えていただきました♡✨ 感謝💓

@mentaletoh 11 ай бұрын

役立てば何よりです。これからもよろしくお願いします。

@あおあいりん-t9e 11 ай бұрын

自分の言い方次第で相手のネガティブな言葉や態度を、自分が「引き出す」という言葉が刺さりました。今までずっとコントロールできないことに時間を費やしてました。これからは変えられることと変えられないことの区別をいつもしていこうと思います。ありがとうございました。

@mentaletoh 11 ай бұрын

はい、変えられることと変えられないことの区別は大切ですね✨✨

@ゆり-n4u3w 11 ай бұрын

すごく分かりやすかったです😊✨

@mentaletoh 11 ай бұрын

役立ててよかったです。大切な考えですから指針にして下さい✨✨

@内村誠一郎 6 ай бұрын

衛藤先生ありがとうございます、今から、変えられない相手と状況へ踏み入るところで、このお話を頂きました。これから、実践に行って参ります。

@mentaletoh 6 ай бұрын

はい。実践してみて下さいね。

@カエルkey 9 ай бұрын

衛藤先生素敵なお話ありがとうございます。責められことに過剰反応して（発達障害児育児をしているので怒られることが多くて）落ち込んでることが多かったのですが、先生の動画を見て考え方がだいぶ変わってきたきがします。あまり話が得意でなくて、誤解されることもありますが、素直に聞いていると頑張ってること認めてくれる人がいて助けてくれたりありがとうって言ってもらえて嬉しくなります。素敵だなって思う人は自分からたくさんありがとうって言ってました。ありがとうってたくさんいえて言ってもらえるのって幸せだなとおもいました。

@mentaletoh 9 ай бұрын

本当にそうですね。誰かに「ありがとう」と言ってもらえると嬉しいですね。その気持ちはとてもわかります。それは君が「この世界に生きていて良かった」と言ってもらえのに等しいからです。

@LUNAmoonNOEL 10 ай бұрын

この動画は今の私にぴったりなメッセージでした。何処に勤めても続かない。結局変えられないことばかりに悩んで孤立して辞めて来たんです。衛藤先生の優しい言葉を聞いて目からウロコが落ちました。私もこれから未来に向けて捉え方を変えていこうと思います。

@mentaletoh 10 ай бұрын

はい未来に向けて変えてみて下さい。きっと変えれます。自分の変えられるところから手をつけよう✨✨

@佳織-f8u 3 ай бұрын

よくよくわかりました｡ありがとうございます

@mentaletoh 3 ай бұрын

観てくれてありがとうございました😊

@ママぷう-o7y 11 ай бұрын

今の私にとって必要なメッセージを頂きました😊 感謝申し上げます🙏

@mentaletoh 11 ай бұрын

良かったです。ありがとうございました。

@papaanibracan84 5 ай бұрын

今の私も正に変えられないことに悩み、ストレス解消の為にお酒に走り、翌日更に悪化するの悪循環にハマっております。意識しても中々すぐに出来るものではないかもしれませんが、ダイアリーなど目につくところに記して、少しずつでも考え方を変えていければと思います。

@mentaletoh 5 ай бұрын

少しの変化を大切にする者は、巨大な変化に出会えますからね。諦めないで下さい✨✨

@emi5649 7 ай бұрын

変えられることを変えることが出来ても、 ❛受け容れる強さ❜は、私にはないのだと。変えた❛のに❜、向こうは言いたい放題だと、こちらにも受け容れる❛限度❜があります。

@emi5649 7 ай бұрын

トラブルが起こる発端って、過ぎた言動や態度。言葉では敵わない人には言葉しない。 ↑↑この時点で変えてる。今度は喋らないつまらない娘の烙印とか…(^^`)女らしくないとか… ホンっと捉え方変われない人に対する受け容れる強さないですワ～～先生が思うほど、現場でうまく言葉で立ち回れる心の余裕なんて、併せ持てないのが、運命になってしまう。😞 だから、そういう人がいる場は❛自分にとって危険❜と判断して行動や行く場所、時間を変えるしか…(^^`)ない。

@emi5649 7 ай бұрын

孤立しても… 自分の心の自由までもが奪われるなら… 逃げて逃げて逃げて死んだほうがマシと思ってしまうくらいに成りました(._.) 自殺ではなく緩やかな自殺というやつなんですかね(^^`) そういう流れが私の寿命とも受け容れられております。

@mentaletoh 6 ай бұрын

その限度は「これは舐められている」「これは限度だ」と自分の思いが反映されていませんか？「変えたのに相手はゆるめるべき」と期待とそうならないことの怒りはコインの裏表とも心理学では言われます…

@emi5649 6 ай бұрын

@@mentaletoh 受け容れる強さの限度です…。キャリーケースに容れられる限度みたいな。。荷物(相手の言動や態度)容れる限度超えたら、❛自分で❜持ち運べて歩けません。

@kanekokaz1095 11 ай бұрын

😮ありがとうございます😊ひすいさんから来ました。凄く腑に落ちました、ありがとうございます🙏🏻実践します(｀･ω･´)ゞ感謝が足りなかったかもしれません❤

@mentaletoh 11 ай бұрын

はい、実践しましょうね。コメントありがとうございます❣️

@Sherry22875 10 ай бұрын

有り難うございました🎉🎉

@mentaletoh 10 ай бұрын

役立てば何よりです。感謝です。

@Rose-m8g5q 11 ай бұрын

お誕生日おめでとうございます🎂💐☕️😃㊗️

@mentaletoh 11 ай бұрын

ありがとうございます✨😊

@Rose-m8g5q 11 ай бұрын

お返事まで、いただいてありがとうございます✨ 先生のおかげで、感動して泣いたり、大笑いしたりと、ただ、ただ感謝で、お祝いのメッセージ🥂を、どうしても伝えたくて💐 ありがたいです✨ お返事、大丈夫です🙆‍♀️ お誕生日ライブ楽しみにしてます✨

@綾子榎本-j7q 9 ай бұрын

先生虐めって大人しい人を標的にする、分からない？必ず私に八つ当たり、仕事でミスをすると怒鳴る、自分自身も失敗するのに自分のミスをもみ消し、私の失敗にすり替えて大げさに怒る？先輩達自身を棚上げ私だけ責める？私は仕事がずば抜けて早いと自慢話、人の不幸が楽しい。哀れな人達です良いところ、悪い所を見習い学び成長する、神様の計らいなのですか？人生勉強ですね、私のおこないが悪いと責めて来ました。自分の未熟さに先生のお話しで勉強する事ばかりです。ありがとう御座います😂

@mentaletoh 9 ай бұрын

人にどう言われてもやるべき事を真摯にやる。それが何よりですね。後は怒っている人は老けるので、可哀想だなぁと同情して、クヨクヨしないでやるべきことに意識を向けますね。