【有料級】足首の硬さを改善する、ボールストレッチ

[@内藤リボン]

最高です　下手な矯正より　足首が安定して　立ち上がった際の安定感 セルフでも患者さんにやってもらい感動されてます

[@pankiti_san]

違うボールでやってみました　難しかったですが　ちょっと　足首の感覚が変わりました！反対もやりますね😊

[@haaayaaaable]

このボールはなんていうボールですか？

[@Neuro-training]

ミカサボールです。