【有聲書評】你是「想」改變，還是想「做到」改變？～《學會改變》嘉玲和凱宇的對談

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[@navy6101]

我想告訴妳們。這部影片我看了好多好多遍。真的好喜歡，然後，妳們是我人生中的貴人。

[@koob]

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[@flystar1999]

又是一本好書，又要破費了欸 :) 其實想想很有意思，關於如何活得圓滿，若用靈修語言，會說「讓身心靈」合而為一。若用心理學語言，會說「讓情緒、理性、環境達成一致」（或者其他學派亦有點出不同版本的三點式架構），其實，最高概念都是一樣的：儘量與自己內外、多個（貌似打架）的面向保持和諧，順水推舟，是最容易推動改變的->於是這又回到老祖宗道家思想：順天應人，符合天性，容易活得圓滿。 經常覺得古往今來對人類有貢獻有益處的觀點理論的構建與追索，就如同大家站在地球上不同點往地心挖。其實大家殊途同歸，最終目標都是一樣的（如何令人幸福），只是起始站的地方不一樣、所用工具不同、也許速度也不同。站在地表以及下挖過程中，看看左右，也許會覺得別人和自己相距那麼遠，要麼對方挖錯要麼自己挖錯了，但也許最後會在終點驚訝看到彼此呢？ 然而另一面，也不乏有真正挖錯方向，浪費了許多氣力，始終沒真正往下挖的可能。 很喜歡啟點書評的最重要原因，就是兩位老師始終堅持提出「平衡觀點」，因為人的二元思考慣性實在強大，要不就是拉不動，要不就是一拉就過猛，實在太容易矯枉過正走入極端了，原本只想矯正一點下挖方向，一不小心又偏到另一端去。尤其在今天這個思想百（光）花（怪）齊（陸）放（離）的網路媒體時代，很多人自覺「被壓抑\禁錮許久」，一旦自認要「思想解放」就可能萬馬奔騰了。我們實在需要多一些「正常人」平衡點的思維來調和對各種思想的接收與思考啊。我個人認為啟點最寶貴的就是這個了。若說只為學習新理論，自己看書就好。啟點無可取代的是以豐富的自身踐行及輔導學員經驗為底氣，對各種思想提出的反思與多角觀點，讓被好書感染得熱血沸騰的書友們能稍微降降溫，回到「大象、騎象者、環境」的平衡內在環境裡做出對自己更友好的行動方案。 感覺大家就如同在汪洋大海中航行的船隻，兩位老師是自身的「錨」相對定得堅實一點的船隻，不至被浪潮一衝就失去方向，於是能幫助其他願意靠近共走一程的船隻們將自己的錨也定好些，維持在航道上，就算一時走偏也能把自己拉回來。願大家都能航向自己心目中的目的地 :)

[@koob]

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[@linlee5366]

感悟：从三个方面改变……1:骑象人理智。2:大象情感。3:环境路经。 细心收看……有点开悟👍👍🤣😃再次感谢老师的分享👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍🙏🙏🙏🌟🌟🌟🌟🌟🌟❤️🧡🧡🧡🌻🌈

[@koob]

👍👍👍

[@ken-nw1nu]

獲益良多 感謝無私提供心理學知識

[@koob]

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[@alexhsu5717]

好棒 感謝

[@lwu1338]

結論好棒謝謝分享～

[@koob]

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[@linlee5366]

情绪背后也要有理性思考的能力。真正想有改变要知道从三个方面：从小小的改变开始。超喜欢两位老师开心对谈。

[@koob]

🤜🤛

[@mschiu8626]

兩位老師晚上好! 謝謝你的分享。 ☺️👏👌👍👍👍👍👍

[@koob]

👍👍👍

[@mschiu8626]

@@koob 兩位老師中午好! 笑口常開! 👍👍👍

[@user-hn2oy7zw8u]

這也是偶而聽的。書用聽的

[@linlee5366]

来听老师讲课：《学会改变》从中学到心里学知识。❤️🧡🧡🧡👍👍👍👋👋👋🌻🌻

[@koob]

❤️❤️❤️

[@yancikwei2386]

哇，有视频了，很好~！~！学会改变，我就是做了很多计划，然后都是随机行事，比如钢琴，那么多年，还是那个鬼样子水平~典型只有骑象人当然也缺一些路径！求改变啊~！~！

[@koob]

小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～

[@Hui-ChiehMa]

到後半部的內容，我聯想到最近出版的書籍《成功的反思》邁可.桑德爾教授的最新著作。 不知道是否有機會聽到兩位老師對這本書的見解。：3

[@koob]

謝謝你的建議，小編會轉達給節目編導喔～

[@Hui-ChiehMa]

@@koob 哇 好開心 謝謝小編😊

[@vincentsmyang]

拜登是平安就職了，但是阿富汗不平安，烏克蘭不平安。那場選舉的過程和對後世的影響，不是用心理學可以解釋的。

[@QQpapababy]

騎著大象，衝去按讚啊！（這是結論嗎？）

[@user-pc3bf2fw8m]

個人觀點：您們對美國當今 真實的政治現況....認識實在不夠深刻。 2021年發生了很多世界大事，現在 還會覺得 拜登上任.....是一件好事嗎？

[@pacohuang8388]

你們對美國政治的判斷真的有問題，真的知道2020/1/6發生的情況嗎？真的認為maga是民粹？書評的部分我覺得很好，但最後講到拜登這些我真是覺得只能說是不是接收太多假新聞資訊，兩位應該有足夠智慧去了解真相才對

[@liricepaper1159]

这个女主持为什么老是无缘无故的笑

[@gardenerh]

因為這兩人當時還在調情階段😅

[@liaowanju4191]

老實說，我還真的沒發現衣服沒換這件事

[@koob]

🤣🤣🤣