【有益スレ】マジで美容、健康にイイ生活習慣を教えて‼【ガルちゃんGirlschannelまとめ】

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😊この動画の内容
0:00美容、健康にイイ生活習慣を教えて！
2:19納豆はデメリットもあるから2日に1回はイイ
4:08朝の味噌汁はイイことしかない生活習慣
6:15毎日トマトジュースは健康にイイ
8:16寝る前の妄想はイイ
10:21冷房には
12:35毎食後フロスする
14:46歯茎から血が出る。。
16:38歯間ブラシをする
18:53フロスだけじゃだめ
20:06エンディング
#ガルちゃん　#Girlschannel　#有益スレ

[@garukochan]

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[@user-nl6ki4mc1y]

😅😊ーーー😊😅

[@chihiguchi]

大人になってから、朝に味噌汁ってなんか幸せな気分になれるよね～

[@user-ws7qu4bg9k]

音楽ないのいい 聴きやすい

[@ozmari554]

トマトジュースは体内の炎症止めに効いて老化を遅らす。肥満も炎症です。 ギャバで眠くなるのが難点。緊張が強い人にはリラックス効果になると思う。 習慣にしている人が増えているのか、品切れになることがある理想のトマト。

[@user-ig9pk6em2w]

ガルちゃん初心者です。もう夢中

[@user-xq4ux7ob1m]

熱中症 汗をかいて体内の塩分が少なくなってるのに、塩分の摂取量が少ないから。 0.6％（水１リットルに食塩６グラム）の食塩水を用意して飲むといい。

[@navybeige]

味噌汁飲むとほっとして、湯船に浸かった時の感覚になる(^^)

[@ht4627]

宝くじを誰に分配するか考えて、いつの間にか寝ちゃうの最高w

[@user-iy4gm5or7w]

結構真面目にやっちゃいます。😂弟は苦労してきたから多めにとか、父には育ててきた分、返すとか、あの親戚には一円もやらん！とか。ちなみに長年買いながら10万しか当たったことない。

[@user-kd2es6rn7d]

フロスが入らない方へ、私がすきっ歯になったのは50から53歳頃に急になりました💦更年期ですね。

[@user-ni3de8iu3e]

ストレスをかけすぎない生活を心がけてます。 色々治療してるからいろんな数値測ってるけどストレスが大きい時は軒並み数値が悪い。

[@chihiguchi]

ストレスって凄いですよね。妊娠中、妊娠糖尿病になり血糖値を毎日測っていて、出産した日は朝ごはん以外食べれず水のみ、17時に出産直後測ったら200以上で衝撃でした。やはりストレスはよくないんだなって。(長くなってすみません

[@user-rj3ys6dc6h]

​@@chihiguchiさん　 ❤無事にご出産おめでとうございました🎉 出産は、色々と精神的にも肉体的にも辛いし心配ですからね。

[@tomiaki9164]

フロスが入りにくいところがあったので、今かかってる歯科でされた治療ではなくて申し訳なかったけど、フロスが通るように調節の治療してもらった

[@user-cw1pg3ul8b]

瞑想しようとしたけど推しとの妄想ばっかしちゃってダメだった。欲に勝てない。

[@kawaiihaseigi25]

舌磨きしてない人、総じて口臭あるよねwガチで思う

[@cocoawin1229]

インスタント味噌汁は個人的に効果なし。塩分補給は良いかもですが。

[@shiro4219]

4:15 なんかこのコメ日本語下手すぎて気になる 4:33