一問一答 ストレッチがうまくできない 【柔らかくなる方法】

体が硬くてストレッチを頑張ってやっているのに、柔らかくならないのはなぜ？についてお答えしました。
ストレッチを上手に効かす為には少しコツがいります。
今回はからだを【柔らかくする方法】をご紹介しました。
参考になれば嬉しいです。
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佐藤　裕プロフィール
整体院･整骨院･接骨院
病院勤務（リハビリ科･スポーツ外来）
スキー場やだんじり祭の救護スタッフ
中学校サッカー部トレーナー
柔道整復師専門学校の講師を歴任
ー資格ー
･柔道整復師
･カイロプラクター
･整体師
･リフレクソロジー
･スポーツトレーナー
･S.C.A.T.JAPAN（英国スタフォードシャ救急局）
はじめまして、私は生粋の「ほねつぎ」です。
ほねつぎとは、まだ日本に整形外科が少なかった頃に
骨折や脱臼や捻挫などのケガの処置をしていた人たちです。
骨折や脱臼や捻挫の処置をする事に情熱を注いでいました。
病院勤務以外に、夏場の休みの日にはスポーツトレーナーをして活動し、冬場の休みの時は、スキー場の医務室に出掛けました。
ケガ人が運ばれてくると、戦場の様になります。
手首の骨折や肩の脱臼で医務室のベッドやイスは埋め尽くされ、床にも腰骨の骨折やスネの骨折の方が横たわっているといった状態です。
ただケガの処置をすればいいとは考えません。
処置中に痛みが無いように、また患者さまの負担にならない様に処置できるか、そしてどれだけ早く患者さまの早期回復・早期復帰が出来るかを常に念頭に置いて処置していました。
そんな私がゆうbalanceを立ち上げたのは
ケガは処置すれば治りますが、世の中には頭痛や腰痛など検査したけど、どこも悪くなくて、年齢によるものとか、ストレスによるものなど、どうすればいいの？って悩んでいる人がたくさいんいます。
今度はそんな悩みを抱えている人、早い段階でちゃんと本当の原因に対して処置していれば手術しないで済む人、私はこういう方々を救いたいと思いゆうbalance立ち上げました。
そして今度は日々の奮闘から生きた情報を発信し、日常が楽しくなる事の手助けが出来ればと、「ゆうばらんす」チャンネルを立ち上げました。
どうぞよろしくお願い致します。
＃ストレッチ＃体が柔らかくなる方法＃ストレッチ　全身

[@catogilive1870]

す、すごい

[@happychocolate4364]

ゆう先生の動画は好きだけれど今回はほねつぎのプロの方の話には思えませんでした。

[@タッキーカワイ]

いつも ゆう先生の 動画を 楽しみにしています(^^) 今まで がむしゃらに やって 出来なくて 自分の身体の固さでは 無理と 諦めていました。 今日の お話しを 聞いて ぶつからないように 丁寧に また 出来る事から 早速 始めてみたいと 思いました。ありがとうございました😊

[@marumaruchanel2839]

体をぶつけにいっていました！とても腑に落ちましまた！ありがとうございます！

[@上野小百合-q8n]

お知らせありがとうございます。また身体に良い情報お知らせお待ちしております。貴方様の健康順調心の安定順調災難ま逃れる順調人間関係順調を心よりお祈り申し上げます。まだコロナですから何卒ご自愛くださいませ

[@yusensei_official]

これからも良い情報を提供できるよう頑張ります！ 上野さまもお身体大切にしてください＾＾

[@ゆみちゃん-x6n]

初めてコメントさせて頂きます。 ゆう先生のお話し、いつも、あーなるほど！と思って聞かせて頂いています。 久しぶりに動画をあげていただき嬉しかったです。

[@yusensei_official]

いつも応援ありがとうございます＾＾ これからも「なるほど」を頂けるように頑張ります。