ストレッチがうまくできない（後編）腰痛の原因は股関節の硬さ？？

今回は腰痛の原因は股関節の硬さにあるの？
股関節は、どれくらいの柔軟性が必要？
のどについてお答えしました
ストレッチが上手くできない方の参考になれば嬉しいです＾＾
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佐藤　裕プロフィール
整体院･整骨院･接骨院
病院勤務（リハビリ科･スポーツ外来）
スキー場やだんじり祭の救護スタッフ
中学校サッカー部トレーナー
柔道整復師専門学校の講師を歴任
ー資格ー
･柔道整復師
･カイロプラクター
･整体師
･リフレクソロジー
･スポーツトレーナー
･S.C.A.T.JAPAN（英国スタフォードシャ救急局）
はじめまして、私は生粋の「ほねつぎ」です。
ほねつぎとは、まだ日本に整形外科が少なかった頃に
骨折や脱臼や捻挫などのケガの処置をしていた人たちです。
骨折や脱臼や捻挫の処置をする事に情熱を注いでいました。
病院勤務以外に、夏場の休みの日にはスポーツトレーナーをして活動し、冬場の休みの時は、スキー場の医務室に出掛けました。
ケガ人が運ばれてくると、戦場の様になります。
手首の骨折や肩の脱臼で医務室のベッドやイスは埋め尽くされ、床にも腰骨の骨折やスネの骨折の方が横たわっているといった状態です。
ただケガの処置をすればいいとは考えません。
処置中に痛みが無いように、また患者さまの負担にならない様に処置できるか、そしてどれだけ早く患者さまの早期回復・早期復帰が出来るかを常に念頭に置いて処置していました。
そんな私がゆうbalanceを立ち上げたのは
ケガは処置すれば治りますが、世の中には頭痛や腰痛など検査したけど、どこも悪くなくて、年齢によるものとか、ストレスによるものなど、どうすればいいの？って悩んでいる人がたくさいんいます。
今度はそんな悩みを抱えている人、早い段階でちゃんと本当の原因に対して処置していれば手術しないで済む人、私はこういう方々を救いたいと思いゆうbalance立ち上げました。
そして今度は日々の奮闘から生きた情報を発信し、日常が楽しくなる事の手助けが出来ればと、「ゆうばらんす」チャンネルを立ち上げました。
どうぞよろしくお願い致します。
#ストレッチ＃股関節が硬い＃腰痛　股関節

[@タッキーカワイ]

心と身体にリンクする ゆう先生の動画 毎回 楽しみに そして 楽しく 拝見させて頂いています。 私自身も お風呂上がりに 軽くストレッチします。 なので とても 為になる お話しでした。これからも身体を 痛める事無い様 身体に良いストレッチ 頑張ります。

[@sonsi0509ify]

いつも楽しく視聴させていただいております。 全て視聴させていただきました。 ためになる情報ありがとうございます。 身体を柔らかくしたいので、日常からストレッチをやっていますが、 関節がどうしてもぽきぽきなってしまいます。 以前の動画で関節は鳴らしてはならないとおっしゃってましたが、 ストレッチ時に関節がならないようにするにはどうしたらいいでしょうか？ またはストレッチ時に関節がなるのは致し方ないことなのでしょうか？ ゆうせんせいは本業でも大変お忙しいかと存じます。 ご回答はお手すきのお手すきのお手すきぐらいのタイミングでいただけますと 幸甚です。 何卒、宜しくお願い申し上げます。