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知らないと必ず損する、タンパク質の最も効果的な摂取方法。プロテインは危険?不足するとどうなる?病気を防ぎ、健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説!
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本要約チャンネル【毎日12時更新】
Күн бұрын
Пікірлер: 51
@nakanaka5119
11 ай бұрын
つまり1カリフラワー,2アスパラ,3きのこ,4トマト、5りんごの5つということですね。
@ぴろ-n5q
11 ай бұрын
動画見なくて済みました!ありがとうございます。+.゚ヽ(o´∀︎`)ノ゚.+。
@nori0411kazu
11 ай бұрын
ありがとうございます。
@豆乳ティラミス
11 ай бұрын
サクッと知れて感謝でした☺️👏
@KT8HHH
11 ай бұрын
頼む見たってくれw
@ゴメン寝コ
11 ай бұрын
まとめ、ありがとうございます m(_ _)m✨
@名無君
11 ай бұрын
まとめ 26:06 40:06
@笠井みはる-i5c
10 ай бұрын
たけみ、りょう先生はKZbinと言う形で人を救っておられるのだと感じます。ありがたいです。
@舟越直子-f2n
Ай бұрын
タケミ先生😂毎日動画ありがとうございます😂 結論や時間を教えてくれてるコメントもありがとうございます😂 とても助かります🙇
@志賀イク子
3 ай бұрын
私も大好きな先生ですー何から何までか゚素敵な方です😂〜先生何時も応援しております〜ありがとうございます❤😅
@政隆子
Ай бұрын
このチャンネルは、唯一無二の、素晴らしさがあります。 長すぎる⁉️ とのコメントありますが、私は具体的で嬉しく、真剣に学んでいますので、あえて時短は願いませんが、スピーディーを望まれる人もおられるのも、解る気がします。 タケミさんが、それだけ素晴らしいからですよねー🎉 ❤タケミさん、この時短を望まれている人にも、応えてあげて下さいね。皆んな、タケミさんの解説を聴きたいのですから。よろしくネー🥰
@じゅんこかわだ
2 ай бұрын
いつも動画の中盤から終わりにかけて、 最重要ポイントがあって、 やはり最後まで見ていて良かったなぁ~ラッキー!!❤となりますよね!! 根本的には 心の持ち方 生き方がとても大切で 心技体揃って健康になるということですね。 この動画はじっくり時間をかけて見ることにより 大変有益だと思います。 感謝です。
@moconaomoconao
3 ай бұрын
なんて素晴らしい‼️ メンタルの事まで😢 感動した共感する事ばかりです!感謝!
@ステファニー-u4c
4 ай бұрын
明日パラ食べます!
@吹上光之
9 ай бұрын
果物🍇!野菜🌽!魚🐠!肉🍖!米🍚!
@吹上光之
9 ай бұрын
カリフラワー!ブロッコリー!
@吹上光之
9 ай бұрын
🍣!鰻!
@吹上光之
9 ай бұрын
ちゃんこ鍋
@吹上光之
9 ай бұрын
洋食!和食
@吹上光之
9 ай бұрын
中華料理!
@kirakira37
11 ай бұрын
プチトマト 朝2個 夜2個食べても なんともないけど 最近は 皮剝いています 昨日は 大きいトマト買いました🍅
@星のカービィ-77
11 ай бұрын
死んでも食べ続ける=何が何でも食べ続けるという意味で使っている事だだと重々承知していますが、あまりにも連呼するので、心の中で毎回「死んだら食べられないじゃん」とツッコンでしまい話が入ってこない😂
@amoretlumen
11 ай бұрын
最近、明らかにタイトルで笑いを取りに行ってるような🎉
@ラッキーライフ-s5r
2 ай бұрын
私は無農薬ブルーベリーや、クレソンは、良いなと、感じます、頭がスッキリする🌹🎉
@pasonac
2 ай бұрын
自炊してたら毎日が新しい挑戦になる。いつも全部の食材や調味料がそろってるわけではないからそれで工夫してなんとか料理を捜索する。なんちゃって酢豚とかなんちゃってだし巻きみたいに
@渡部勇人-c1l
11 ай бұрын
トマトのレクチンについても言及してください!タケミ先生、毎日見ています。ありがとうございます。
@osirin_1
11 ай бұрын
野菜農薬すごいんだよな
@繁植草
4 ай бұрын
医師は、言わない😮
@Truthseeker371
3 ай бұрын
神経痛にはトマトは良く無いと言う医者もいるが。野菜の農薬含有は関係無いですか。
@mandamnippon1
11 ай бұрын
トマト茄子アレルギーです。残念。
@美知子田中-x5d
3 ай бұрын
話しは聞いております ありがとう
@sas1292
11 ай бұрын
素朴な疑問ですがこの動画に出てくるタケミさんはなぜ医師っぽい格好をしているのでしょうか?
@adst7854
11 ай бұрын
権威性を持たせるための演出ですな
@伸子大崎
4 күн бұрын
🎉
@100万円FIRE
11 ай бұрын
cauliflower riceの話 起床脳裏に浮かぶのはアイツ。 急に好きになってしまったんだ! いつも店先で誰が食べるんだろう?と眺めていた。 忘れられたような申しわけに品数並べにちょこっとある。 cauliflowerは栽培するとコスパ超悪い! スペース/期間/1m2/花蕾1ヶ畑占領して。 それがその〜! 最初新米炊きたて🍚の代わりにせよ! 何と無謀な挑戦かよ! 最初は何にも思わなかった〜! 一度だけ砂を噛むようにだまされてみた。 とても美味しいとは思えなかった。 次の朝が来るまでに 胃腸の快適さは気のせいではなかった! だから続いて翌cauliflower riceをいただいた。 あの胃腸の快適さが欲しいがために。 年末年始お節料理ではなくcauliflower rice とうとう2週間が過ぎた! 寒い時にナマでぽりぽり! 🪞をみると冬場寒くて青白いのか色白なのかVitamiCが効いたのか? 稼働の量ほどの年輪手の甲にVitaminCが補給されているに違いない、と思うと皮膚の光沢もあわせて安心できた! 大根は店頭目抜き通りに cauliflowerは探しくたびれるくらいない。 ない時も多い。 そのcauliflowerが だれよりも好きになってしまった!
@フライペン匿名
11 ай бұрын
もっと縮小して動画あげてください。長すぎますよ。
@デニ郎-q7y
11 ай бұрын
こねチャンネル好きなんだけど、前置き、繰り返しが多すぎる。もっと簡素化できるといいのだが。
@まっつんチャンネル-t2k
10 ай бұрын
タケミはムキムキなのにリョウはブヨブヨなんだ( ´艸`)
@adst7854
11 ай бұрын
40分は長すぎるわ😅
@すみれ-k3m
11 ай бұрын
私もいつも思います。10分で終わる内容です。
@斎藤純-x7q
Ай бұрын
1.5から2倍速がおすすめ
@杉本小夜子-k5t
26 күн бұрын
間違えてタッチしてしまいました〜いつも素晴らしい動画を感謝してます😅
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